六年体育教案1

1、第 课时学习内容： 体育常识、课堂常规学习目标 :明白课堂常规的主要内容 教学重点 :懂得课堂常规的意义 教学难点 :养成良好的课堂常规 学习步骤：,培育对体育运动的爱好；一、课堂常规：师生问好,宣布教学内容和教学目标,步入课堂；二、教学内容：1、体育课的真正作用是什么？体育课是由老师指导大家做嬉戏,玩球,进行走,跑,跳,投,攀爬等各 种身体练习活动的课,是锤炼身体的课；小伴侣们都喜爱做嬉戏,玩球,进 行走,跑,跳,投,攀爬等活动,体育课就是满意大家这种活动的心愿的；上体育课可以使身体健康,增强体质,完善内部组织,长大才能更好地为祖 国服务 2、老师讲解什么是课堂常规 规、下课常规 .他包括哪

2、些方面的内容 .课前常规、上课常 必需穿运动鞋上体育课； 在条件许可时 ,应穿运动衣裤上体育课； 上课前应取下衣服上的纪念章、钥匙等尖锐、坚硬的物品；校徽,口袋中不能放小刀、 铅笔、剪刀、 在体育课前二三分钟到达规定的地点 ,预备上课； 体育课中要主动协作老师 的动作；,遵守课堂纪律 ,有秩序地做练习 ,不做有危急 爱惜体育器材 ,按老师的要求搬运和发放器材； 下课时要清点器材 ,准时 归仍体育室 ,防止损坏或遗失； 下课前要整队 ,认真听取老师对课的小结；3、分组争论、沟通以前各自遵守课堂常规的情形；说一说 ,为什么要建立体育课课堂常规 . 你在平常做到了哪些 .仍有哪些方面需要改进 . 4

3、、同学开展争论 ,相互沟通 ,相互评议；三、巩固学习：四、老师小结、宣布下课；第 周 第 课时教学内容：运动损耗的缘由及预防 学习目标 : 1、明白运动损耗的概念及发生缘由；2、对常见的运动损耗的预防；教学重点 :懂得运动损耗的概念 教学难点 : 运动损耗的预防 学习步骤：一、运动损耗的概念及发生缘由；1、定义：体育运动中,造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的 紊乱,称为运动损耗；2、分类：运动损耗按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损耗和 慢性损耗；按性质可分为开放性损耗和闭合性损耗；按程度可分为轻度、中 度损耗和重伤；二、运动损耗发生的缘由：1、熟识不足,措施不当；对运动损耗预防

4、的重要性熟识不足,未能积极 地实行有效的预防措施,易导致运 动损耗的发生；2、预备运动不足：A、不做预备活动就进行猛烈的体育活动,易造成肌肉损耗、扭伤；B、预备活动敷衍了事,在神经系统和各器官系统的功能尚未达到相宜水 平；C、预备活动的内容不得当；D、过量的预备活动致使身体功能不是处于正确状态而是有所下降；3、不良的心理状态：如缺乏体会、思想麻痹、心情急燥；或在练习中因 惧怕、害羞而产生徘徊不决和过分紧急等；4、体育基础差、身体素养弱,或动作要领把握不正确,一时不能适应体 育活动的需要,或不自量力,简单发生损耗事故；5、不良的气候变化；如过高的气温顺潮湿的天气,导致大量出汗失水；在冰雪冰冷的冬

5、季易发生冻伤或其它损耗事故；6、组织纪律纷乱和违反活动规定也是造成损害事故的缘由；三、运动损耗的预防 1、学习运动创伤的预防学问,克服麻痹思想；2、遵守纪律,听从指挥,做好组织工作,实行必要的完全措施,如：检 查运动场地和器材,穿着合适的服装与鞋子；3、在猛烈运动和竞赛前都要做好预备活动；4、要依据自己的情形挑选活动内容,适当掌握运动量；5、把握运动要领,加强爱护和帮忙；6、加强医务监督,提高自我保健意识；摸索题：1、 体育课中的预备活动有哪些作用？2、 运动损耗发生的缘由有哪些？3、 预防运动损耗的留意事项有哪些教学反思：第 课时学习内容： 第三套广播体操“ 七彩阳光” 预备节身体素养练习学

6、习步骤：一、自主嬉戏、体验常规老师活动： 1、组织同学常规训练 2、提出嬉戏要求,巡察同学嬉戏,提示安全；同学活动： 1、体育委员整队,检查出席人数；2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练；3、自主结合,挑选已学过的嬉戏安全地进行活动；组织：二列横队* * * * * * * * * * * * 二、合作学练,（一）、复习基本体操重 点：预备节的完整动作；难 点：动作的连贯性、动作力气的表达；老师活动：1、完整示范第三套广播操预备节的动作；2、组织同学分解动作仿照练习；3、提示同学合作学练；同学活动： 1、认真观看老师示范,明白完整动作；2、听口令随示范仿照分解动作,着重转动时的上下肢协作；

7、3、在小组长的带领下进行动作复习,相互帮忙,巩固动作概念；4、观看舒展运动示范后,认真仿照分解动作；5、两人一组分散练习,巩固动作；6、听口令进行预备节的完整练习；7、观看胸部运动示范后,认真仿照分解动作练习；8、自主结伴分散练习,巩固动作；9、听音乐随示范进行练习,体验音乐节奏；组 织：四列横队、在规定场地内分散练习（二）、身体素养练习 1、放松自由跑 200 米 2、蛙跳练习 3、立定跳远接力 三、说学学,身心放松老师活动： 提示同学进行沟通,组织同学放松同学活动： 向你最好的伙伴说说操的名称,说说学后的感觉；按老师要求柔韧放松；场地器材： 操场、第 课时学习目标： 在合作学习中把握“ 第

8、九套广播体操” 第一、二节；学习内容： “ 第九套广播体操” 第 耐力跑 学习步骤：一、自主复习、展现成果 老师活动： 1、组织同学常规训练1 节舒展运动、 2 节扩胸运动；2、提出分组要求,指导同学分组复习,巡回订正动作；3、组织同学展现复习成果；4、支配耐力跑要求和米数；5、讲解耐力跑要求和跑步过程中呼吸方法；同学活动： 1、体育委员整队,检查出席人数；2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练；3、在小组长的带领下,自我挑选复习方法,进行复习；4、积极预备以饱满的态度进行耐力跑；5、留意耐力跑呼吸方法和吃苦耐劳的精神；6、全力以赴跑完全程；组 织：二列横队二、合作学习,把握动作 老师活动：

9、 1、完整和分解示范各节操,指导同学重点环节的解决；2、组织同学分解动作仿照练习；3、提示同学合作学练；同学活动： 1、认真观看老师动作示范,明白完整动作；2、听口令随示范仿照分解动作,体验节奏的变化；3、在小组长的带领下进行动作复习,相互帮忙,巩固动作概念；4、两人一组分散练习,巩固动作；5、听口令进行二节操的完整练习；组织：二列横队、在规定场地内分散练习；6、组织同学进行耐久跑训练；三、说说学学,身心放松老师活动： 组织同学放松；同学活动： 向你最好的伙伴说说操的名称,说说学后的感觉；在小伙伴的带领下进行柔韧放松；场地器材： 操场第 课时学习目标： 主动参与广播操的学习,并能做出示范；积极

10、参与跳短绳活动；学习内容：第九套广播操（复习一节至其次节）跳短绳 学习步骤：一、合作活动,积极参与 老师活动：1、组织同学集队、队列练习；2、提出分组练习要求,组织同学分组练习；3、组织同学竞赛展现；同学活动：1、体育委员整队,检查出席人数；2、听口令进行队列练习,复习二路纵队行进走；3、全班分成六组,每大组两个同学为一小组,进行练习跳短绳：快跳、后跳、两人跳、一摇一跳等多种练习；4、分组竞赛,比一比哪一组的总分高；组织：四列横队、小组分散* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、自主学练,改进动作 老师活动：1、复习一节至其次节广播操

11、；2、提出自主复习要求：对一节至其次节广播操要做到精雕细凿,把每 一节动作细细过关3、组织同学分组练习,巡回指导；4、组织同学分组过关；同学活动：1、认真学预备节至其次节广播操；2、自主地找伙伴进行练习,从不断的练习中改进动作；3、分两组（女生组、男生组）进行过关,男生过关时女生作评委,女 生过关时男生做评委,不仅能积极参与评判,更要做到公平；组 织： 四列横队 4、分组进行跳绳竞赛 三、集体放松；场地器材： 短绳每生一根第 课时学习目标 : 把握基本的体操 学习内容：第九套广播操第三节踢腿运动迎面接力跑嬉戏 学习步骤：一、导入情形 老师活动：1.组织小嬉戏迎面接力跑2.讲解方法和要领 3.嬉

12、戏时老师巡回指导并指出存在的问题 同学活动： 1、同学能很好的完成嬉戏积极的投入 2、能够找出同伴在嬉戏中存在的问题并能够相互指出和帮其纠 正；3、留意自身和他人的安全；组 织：二列横队 二、合作探究、把握技能 重 点：动作的正确性 难 点：动作能否更上节奏 老师活动： 1.组织同学复习上节课所学的内容,并指导同学改正错误的动作；2.示范、讲解本课所学的广播操动作的难点；3.组织同学集体和以小队为单位进行学习；4.巡回指导同学,订正错误 同学活动：1.认真看老师的示范动作和听老师的讲解 2.集体跟随老师的示范和口令学习动作 3.以两人一小组进行互学,把握正确的动作；4.以四人一小组进行对动作的

13、改进和高；5.能自告奋勇的为同学们进行示范组 织： 二列横队进行集体练习,两人一组散点进行互学,以四人一组 散点进行提高练习 三、素养练习、提高自我 老师活动：组织小嬉戏迎面接力跑进行素养练习 同学活动：示范方法并讲解要求组织：相互帮忙并督促完成* * * * 四、自我放松 场地器材： 田径场第 课时学习目标： 学会保持正确动作姿态；乐于向同学展现一些基本的运动动作；学习内容：广播操第四、五节,体侧、体转运动；嬉戏快找伙伴学习步骤：一、嬉戏激趣,巩固常规 老师的指导：1、四列横队,规范同学整队的常规要求；2、队列练习,提示正确的身体姿态；3、简要讲解课堂常规,组织同学进行不同的嬉戏,用嬉戏来巩

14、固课堂常 规,使同学养成良好的常规；同学学习与活动形式：1、“ 比一比,赛一赛谁的姿态正确” ,进行立正、稍息、看齐练习；2、嬉戏“ 快找伙伴、快快集合” ,进行集队训练；练习队形：四路纵队：二、把握动作重点：把握正确的动作4 第 5 节；难点：动作的和谐与节奏老师的指导：1、组织同学学习广播操七彩阳光第2、讲解示范,纠错,并采纳多种形式进行教学；3、引导同学进行多种小嬉戏进行调剂；同学学习与活动形式：1、听老师口令随老师示范练习广播操；2、完整动作练习；3、小组竞赛,比一比哪一组做得最好；评一评,谁做得最好；4、嬉戏调剂,师生互动：枪打四、高人和矮人、稍息立正；老师的指导：三、调整心情,复原

15、身心 1、组织同学放松活动；2、留意练习场地平整,练习中要针对同学的情形适时放松调整；3、小结与夸奖；同学学习与活动形式：1、相互合作,相互仿照,开心放松 2、学会在练习中调整、放松；挑选平整、无灰尘的场地进行练习；3、师生评议,共同小结；练习队形：分散围圈（散点）场地与器材： 操场,第 课时学习目标： 学会保持正确动作姿态；乐于向同学和老师展现一些基本的动作；学习内容：复习广播操第六节全身运动；篮球竞赛 学习步骤：一、情形导入、带动气氛 老师活动：老师示范广播操第四和第五,同时提出学习广播操的一些要求同学活动：同学可以提一些有关本套操的问题；组 织：四列横队二、合作探究、把握技能重 点：个人

16、把握技能；难 点：全班把握技术；老师活动：1.示范学习内容的动作过程；2.讲解所学内容的技术要领和重点；3.呼口令并带领同学做；4.组织小组互练并订正错误动作；同学活动：1.观看老师的示范、认真听老师的讲解,形成初步的印象；2.集体跟随老师的示范练习；3.两人一组相互练习、观看并订正错误；组 织：以二列横队开头学习,再以两人一组进行相互指导；三、小篮球竞赛分组竞赛四、自由放松总结评比第 课时学习目标 : 学习并把握体操动作和方法； 培育同学动作和谐、 好学上进的精神品质；学习内容： 学习第九套广播体操第七节跳动运动、第八节整理运动；一、导入情形 老师活动：1.复习上一次课的内容,老师口令；2.

17、指出存在的问题,通过示范和同学间的互学,订正错误动作；3.组织连续复习；同学活动：1.认真的复习已学广播操；2.相互订正对方存在的问题,并相互的学习；组 织：四列横队作完集体练习后以散点进行互学；* * * * 二、合作探究、把握技能 重 点：动作的正确性；难 点：动作能否跟上节奏；老师活动：1.示范本课所学的广播操动作,讲解动作的要领和重难点；2.组织同学集体学习先跟随老师的示范练习,然后跟随老师的口令练 习；3.老师巡回指导；同学活动：1. 以集体的队形跟随老师的示范练习；2.同学以两人一组进行互学以订正对方的存在的错误动作为主；3.以四人一组进行互学主要是要主动的把自己的学会的动作展现给

18、同 学；组 织：以同学散点学习为主三、素养练习、提高自我老师活动：示范素养练习,讲解要领；同学活动：自主积极的投入到练习当中去；组 织：四列横队 场地器材：田径场第 课时学习目标： 在合作学习中把握多种运球和传球技能；学习内容： 小篮球 学习步骤：一、自主活动、活跃心情 老师活动：老师讲解分组要求和活动要求,和谐同学的分组并参与同学的游 戏；人一组,利用篮球进行嬉戏或活动；同学活动：同学自主结合 2-6 组 织：2-6 人一组,自由分散在三片篮球场；二、合作探究、把握技能 重 点：传接球时上下肢的和谐动作；难 点：传接球时两人间的默契协作；老师活动：提出分组要求和活动要求,组织同学分小组练习,

19、巡回指导,及 时点评,加以勉励；同学活动： 1、自主分小组,通过相互观看、帮忙进行各种运球练习,并通过 相互的协商进行多种形式的运球练习,通过互动合作的练习娴熟运球技能；2、组织各小组展现1-2种本小组最满意的练习形式,通过相互的明白,进行取长补短地练习；老师活动：提出分组要求,巡回指导,准时示范纠错；同学活动： 1、两人一组,一位男生带领一位女生进行胸前传接球练习,利用 男生的动作优势来带领女生练习；2、小组扩大, 6-8 人一组,同学小组商讨传球练习的形式,利 用多种形式进行传球, 体验同伴间的相互协作和传球时的上下肢和谐用力动 作；3、分小组展现,相互学习、积极沟通（以你觉得他们一组什么

20、地 方最好进行点评）组 织：自由分散自主组织（确保小组活动有安全距离）三、创新延长、展现技能 老师活动：勉励、提示,帮助嬉戏；同学活动： 1、小组商讨、利用篮球,借助所把握的技能创编一个嬉戏,并亲 身体验嬉戏的乐趣；2、嬉戏表演、展现,评比正确创思小组、最善于合作小组、技能 娴熟小组,每个小组评出进步最大的组员、合作最好的伙伴；组 织：自由分散,形式自主四、布置作业,宣布下课；第 课时学习目标： 在合作学习中改进蹲踞式跳远动作；学习内容： 蹲踞式跳远学习步骤：一、嬉戏活动,活跃心情 老师活动： 1、组织同学常规训练 2、提出嬉戏要求,组织同学进行嬉戏活动；同学活动： 1、体育委员整队,检查出席

21、人数；2、在组长的带领下进行向左转走练习；3、两人一组进行热身嬉戏：剪刀、石头、布 4、嬉戏 :蜜蜂采蜜 织：四列横队、分组嬉戏 组二、合作探究,改进技术重 点：能在相互帮忙中不断改进动作,使动作连贯和谐有力；老师活动：1、引导同学分类分组,布置目标任务 2、巡回观看、指导,准时为同学找出不足；3、组织同学沟通,观看,明白不足与改进方法；同学活动：1、按老师的引导自主地找到适合自己的伙伴,明白目标任务；2、合理地利用场地器材进行帮助练习改进自己的动作,伙伴间要不断提示动作要求以改进动作；3、认真观看跳得好的同学的动作, 从而找到自己的不足连续练习,进一步体验连贯动作；组 织：分组练习三、展现、

22、评判、放松老师活动：1、提出评判要求,组织同学小组评比；2、引导同学沟通评判；3、组织同学放松,调剂身心 同学活动： 1、每小组选出 2 名同学参与评比 2、依据评判标准,合理地对展现的同同学进行评判3、由一位同学带领进行放松；组 织：围坐在沙坑边场地器材： 操场、沙坑、踏跳板二块、垫子四张、橡皮筋二根、软排两只；第 课时学习目标： 在相互帮忙下练习各种平稳动作；学习内容： 技巧学习步骤：一、嬉戏活动,活跃心情 老师活动： 1、组织同学常规训练 2、提出嬉戏要求,组织同学进行嬉戏活动；同学活动： 1、体育委员整队,检查出席人数；2、在组长的带领下进行向左转走练习；3、分组嬉戏：射击（躲闪的同学

23、必需两人手拉手一起躲闪）组 织：四列横队、分组嬉戏二、互帮互学,把握平稳重 点：在相互帮忙下把握几种保持身体平稳的动作；老师活动： 1、讲解示范“ 燕式平稳” ,组织同学仿照练习；2、讲解示范“ 肩肘倒立” ,组织同学仿照练习 3、组织同学沟通；同学活动： 1、认真观看示范,明白动作要点；2、找一个伙伴进行合作学习,相互帮忙订正动作,娴熟动作；3、认真观看肩肘倒立示范,明白平稳的诀窍；4、四人一组进行分组练习,把握平稳的决窍,体验倒立的技巧；5、分组展现动作,评一评谁是最好的；组 织：分组练习三、拓展延长,展现自我老师活动： 1、勉励同学大胆尝试各种平稳动作,提出安全要求；2、勉励同学大胆地展

24、现自我,参与沟通；3、组织同学听音乐放松；同学活动： 1、自主结合成小组,在保证安全的前提下尝试各种平稳动作,体 验创新的乐趣；2、积极地参与沟通,把自己的平稳动作展现给大家看；3、随放松同学听音乐进行放松,平稳心情；组 织：分组分散、集体练习场地器材： 垫子、操场、录音机；第 课时学习目标：与同伴一起进展投掷才能学习内容：双手向前、向后抛实心球 学习步骤：一、 情形导入 老师活动：1.老师组织嬉戏贴大饼；讲解方法并组织同学们进行嬉戏；2.老师参与到嬉戏中去调动同学们的积极性；3.同时老师要进行巡回指导,随时订正嬉戏中存在的问题；同学活动：1.懂得和把握嬉戏的方法；2.积极的投入到嬉戏中去和同

25、学一起欢乐的完成嬉戏；组 织：以园形的队形完成嬉戏；二、 合作探究、把握技能 重 点：学会两脚用力蹬地、动作连贯 点：出手速度快的抛球动作 难 老师活动：1.老师组织进行肩部的活动；通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动；2.进行动作的讲解并示范方法；3.提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要；4.整排的原地投掷练习以提高同学的对技术的把握；5.一个接一个的的次序进行练习；通过此方法提高同学的成果；同学活动：1.认真的作好肩部的热身；以防止肩部的受伤；2.积极的投入到集体的练习中去,以提高自己的技术；并在练习中留意纪 律的重要性和留意安全；3.在做个体的练习时尽全力的练习,提高自己的实心球的成

26、果；三、放松练习 老师活动：老师组织放松练习；同学活动：跟着老师进行放松练习；组 织：四列横队 场地器材： 实心球,操场 教学反思：第 课时学习目标： 在合作学习中把握韵律绳操,感受韵律节奏感；学习内容： 韵律绳操 学习步骤：一、分组嬉戏,活跃心情 老师活动： 1、集队,明白出席情形,宣布学习目标、学习内容；2、组织同学队列练习：四路纵队行进走；3、组织同学分组嬉戏：同学活动： 1、体育委员整队,检查出席人数；2、听口令按要求,认真地体验行进走的节奏和动作要求；3、分成四组进行嬉戏,敏捷地躲闪,精确的抛掷,充分活动肢节；组 织：四列横队、分组：二、合作学习,把握动作 重 点：绳操的前三节动作；

27、难 点：动作正确,较娴熟地跟上节奏进行练习；老师活动：1、示范第一节动作,并口令指导同学进行仿照练习；2、示范其次节动作,并口令指导同学进行仿照练习；3、示范第三节动作,并口令指导同学进行仿照练习；4、组织同学听音乐,随音乐节奏完整练习前三节；5、提出要求,组织同学分组巩固动作；6、听音乐集体复习前三节动作；同学活动： 1、认真仿照第一节动作,体验上下肢的和谐协作；2、随示范仿照其次节动作；3、随示范听口令仿照第三节动作；4、随示范,听音乐初步尝试连贯动作；5 5、按老师提出的要求,在小组长的带领下认真复习三节动作,把动作练习得比较娴熟；6、听音乐娴熟地随示范复习前三节操；组 织： 四列横队、

28、在规定场地内分散练习三、说说学学,身心放松老师活动 ：提示同学进行沟通,组织同学放松；同学活动： ：向你最好的伙伴说说操的名称,说说学后的感觉；：听音乐,在小伙伴的带领下进行柔韧放松；场地器材： 操场、录音机第 课时学习目标： 积极参与嬉戏活动,进展跑的才能学习内容： 嬉戏：大渔网、黄河长江、绕物接力学习步骤：一、嬉戏活动,激发爱好 老师活动： 1、组织同学集队、队列练习；2、组织同学进行大渔网嬉戏；3、提出柔韧练习要求,组织同学进行练习,并巡回指导；同学活动： 1、体育委员整队,检查出席人数；2、听口令进行二路纵队行进走；3、分成两大组进行嬉戏,体验许多人一起合作嬉戏的方法；4、在小组长的带

29、领下进行柔韧练习,充分活动各关节；组 织：四列横队、小组分散二、黄河长江练反应老师活动：1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）组织同学分组；2、讲解嬉戏的方法和规章,指定各组的名称；3、组织同学进行嬉戏；4、向同学阐述这个嬉戏的作用；同学活动：1、认真听好分组要求,自主挑选伙伴,找到位置站好；2、明确嬉戏规章、明确自己一队的代号；3、积极参与嬉戏,体验快速起动；4、认真明白这个嬉戏对短跑的作用；组织：二列横队* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 三、绕物接力练奔跑 老师活动： 1、启示同学制定嬉戏规章；2、组

30、织同学尝试嬉戏；3、启示同学合理支配小组力气,组织同学竞赛；同学活动： 1、积极参与规章的制定；2、按次序尝试嬉戏,体验轻松自然的快跑；3、合理地支配好每个队员的竞赛次序,努力争取竞赛成功；场地器材： 校内、操场第 课时学习目标： 在嬉戏竞赛中进展跑的才能学习内容： 蹲踞式起跑、快速跑学习步骤：一、欢乐嬉戏,活跃心情老师活动： 1、组织同学常规训练 2、组织同学嬉戏：抢位子 3、组织同学复习基本体操；同学活动： 1、体育委员整队,检查出席人数；2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练；3、在老师的提示下进行奔跑嬉戏：抢位子 4、两人一组,随便挑选三到四节基本体操进行复习,动作到位、有力；组织：

31、二列横队、小组分散* * * * * * * * * * * * 二、积极嬉戏,你追我赶重 点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作；难 点：蹲踞式起跑时的蹬地有力,起动快速；快速跑时动作轻松和谐；老师活动：1、提示同学复习蹲踞式起跑动作；2、组织同学起跑嬉戏：看谁反应快 3、采纳多种嬉戏、竞赛方式组织同学进行快速跑练习；4、准时勉励和小结各项嬉戏；5、组织同学庆祝成功；同学活动： 1、两人一组借助老师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习,着重体验起跑时的蹬地动作；2、积极参与嬉戏,和伙伴比一比谁的反应快 3、嬉戏：龟兔赛跑（同一起跑线）4、嬉戏：你追我赶（追赶跑）5、团结力气大：分成六小组,每组六

32、人,小组商议,依据每人的体力安排不同的距离,接力赛跑,进行集体力气的展现；6、手舞足蹈庆祝成功；场地器材： 操场、录音机；第 课时学习目标： 小组学习把握排球的垫球技能 学习内容： 小排球 学习步骤：一、体验嬉戏、学会合作 老师活动：1、组织同学常规训练 2、组织同学分组嬉戏,巡回指导；同学活动：1、体育委员整队,检查出席人数；2、学习队列：向右转走,初步体验小组协同一样的重要性；3、依据老师提出的要求,在组长的组织下进行嬉戏,体验伙伴 间相互协作传接球和拦截球的乐趣；组织：二列横队* * * * * * * * * * * * 二、小组探究,娴熟技能 重 点：垫球的正确动作；难 点：伙伴间的

33、默契协作；老师活动： 1、提出三级练习目标,观看同学练习；2、提出二人一组练习要求,巡回指导；3、提出小组合作练习要求,巡察指导同学练习；同学活动：1、一人一球,依据老师提出的三级指标自选一个目标完成垫球练习；2、两人一组依据练习水平自我挑选抛垫和对垫娴熟动作,体验相互 间的默契协作；3、分成六人小组,小组自定练习形式,认真体验多人协作垫球,努力使球不落地或少落地；组 织：自由分散、小组分散 三、小组合作,参与对抗 老师活动： 1、组织同学商讨制定竞赛规章；2、帮助做好裁判工作；同学活动： 1、和老师一起商榷制定竞赛规章；2、在小组长的带领下商议、组织好垫球对抗赛,在竞赛中熟 练技能,培育合作

34、；3、积极地表达竞赛时和竞赛后的感受；场地器材： 5 只排球、垫子四只第 课时学习目标：合作练习、把握技能学习内容：实心球 接力练习学习步骤：一、欢乐嬉戏 老师活动： 1、提出队列练习的要求 2、组织队列练习 3、提出嬉戏练习的要求 4、组织嬉戏 同学活动： 1、和同伴合作完成队列练习 2、积极的进行嬉戏的练习 组 织： 围圈站立二、合作探究、把握技能老师活动：1、老师提出实心球的练习要求 2、示范徒手的动作 ,同学们观看后进行动作的讲解 3、组织进行徒手的练习 4、提出借助排球进行前抛的练习 5、组织小组进行自主的进行练习 6、组织进行小结 同学活动：1、积极、大胆的进行发言；2、自主的进行

35、徒手仿照练习 3、小组自主的进行练习 4、大胆发言,总结自己的体会 三、 接力练习、提高身体素养老师活动：1、提出接力练习的要求 2、讲解接力的方法3、组织练习；（方法：做25 个仰卧起坐后进行10 米的来回蛙跳）同学活动：1、懂得练习的方法 2、小组合作积极的投入竞赛中去；组 织：场地器材： 实心球,每生一个；第 课时学习目标： 在自主的练习中提高跳绳的成果 学习内容：嬉戏找伴侣短绳学习步骤：一、 好玩的小嬉戏 老师活动： 1.提出队列练习的要求 2.组织队列练习 . 3.提出嬉戏练习的要求、讲解嬉戏的方法 4.组织嬉戏 同学活动： 1.积极的投入到嬉戏中去 . 2.大胆的为同伴进行示范 3

36、.全身心的投入到嬉戏中去；组 织：二、合作探究、把握技能重 点：在合作中把握短绳的技能难 点：在合作中提高短绳技能老师活动： 1.组织进行柔韧的练习 2.在示范进行一种角力的小嬉戏之后请同学们自己和同伴想一种 嬉戏；3.组织嬉戏 4.提出短绳的练习；（和同伴一起享受自己学会的短绳的方法）5.组织进行原地的展现；6.提出进行短绳冠军赛的要求,讲解方法7.组织竞赛 同学活动： 1.和同伴一起进行柔韧的练习；2.积极的探求“ 角力” 的嬉戏方法；3.和同伴探求短绳的各种练习方法 4.积极的投入到短绳冠军赛的竞赛中去；组 织：略 三、相互的放松 老师活动 :1.提出放松的要求 2.进行放松 同学活动：

37、相互的进行放松 场地器材：短绳每生一根；第 课时学习目标： 在合作学习中把握多种运球和传球技能 学习内容： 小篮球 学习步骤：一、自主活动、活跃心情 老师活动：老师讲解分组和活动要求,和谐同学的分组并参与同学的嬉戏；人一组,利用篮球进行嬉戏或活动；同学活动：同学自主结合 2-6 组 织：2-6 人一组,自由分散在三片篮球场；二、合作探究、把握技能 重 点：传接球时上下肢的和谐动作；点：传接球时两人间的默契协作；难 老师活动：提出分组要求和活动要求,组织同学分小组练习,巡回指导,及 时点评,加以勉励；同学活动：1、自主分小组,通过相互观看、帮忙进行各种运球练习,并通 过相互的协商进行多种形式的运

38、球练习,通过互动合作的练习娴熟运球技 能；2、组织各小组展现1-2种本小组最满意的练习形式,通过相互的明白,进行取长补短地练习；老师活动：提出分组要求,巡回指导,准时示范纠错；同学活动：1、两人一组,一位男生带领一位女生进行胸前传接球 习,利用男生的动作优势来带领女生练习；2、小组扩大, 6-8 人一组,同学小组商讨传球练习的形式,利用多种形式进行传球, 体验同伴间的相互协作和传球时的上下肢和谐用 力动作；3、分小组展现,相互学习、积极沟通（以你觉得他们一组什么 地方最好进行点评）组 织：自由分散自主组织（确保小组活动有安全距离）三、创新延长、展现技能 老师活动：勉励、提示,帮助嬉戏；同学活动

39、：1、小组商讨、利用篮球,借助所把握的技能创编一个嬉戏,并 亲身体验嬉戏的乐趣；2、嬉戏表演、展现,评比正确创思小组、最善于合作小组、技 能娴熟小组,每个小组评出进步最大的组员、合作最好的伙伴；组 织：自由分散,形式自主 场地器材： 篮球场、每生一球第 课时学习目标： 合作学练把握韵律球操第一段；学习内容： 韵律球操 学习步骤：一、韵律活动,感受音乐老师活动：1、组织同学常规训练 2、组织同学体验音乐节律 同学活动：1、体育委员整队,检查出席人数；2、小组长组织下进行队列练习；3、听音乐进行：韵律绳操,感受音乐的节奏感 织：四列横队、自由分散 组 二、合作学习,把握动作 重 点：韵律球操的第一

40、段动作难 点：两人间的和谐协作；老师活动：1、完整动作的示范；2、分解示范,并组织同学仿照练习；3、组织同学合作学练,巡回指导；4、组织同学连贯练习,播放音乐；同学活动：1、观看示范,明白第一部分抛接的 14 个 8 拍动作过程；2、随老师示范和要求分段学习动作,集体学完一段动作后,分组 合作学练习,体验动作的连贯性；3、学完第一部分全部动作后,分组学练,重点体验两人间的协作 及动作的娴熟性；4、听口令集体完成动作后再听音乐完成动作；5、3 分钟球类自主活动,留意安全；组 织：四列横队、小组分散场地器材：短 绳每生一根、软排每生一个、录音机第 课时学习目标： 合作学练把握韵律球操其次段；学习内

41、容： 韵律球操学习步骤：一、自主活动,熟识球性 老师活动：1、组织同学常规训练；2、提出自主活动的安全要求和活动要求,组织同学自主活动；同学活动：1、体育委员整队,检查出席人；2、可以一人可以多人,自主地拿球活动,可以嬉戏、可以竞赛,留意安全,充分活动；组 织：四列横队、自由分散二、合作学习,把握动作重 点：韵律球操的其次部分；难 点：两人间的和谐协作；老师活动： 1、组织同学听音乐复习第一部分动作2、分解示范,并组织同学仿照练习；3、组织同学合作学练,巡回指导；4、组织同学连贯练习,播放音乐；同学活动：1、听音乐进行第一部分抛接的复习, ；2、观看示范,学习其次部分围绕的十二个八拍动作；3、

42、随老师示范和要求分段学习动作,集体学完一段动作后,组合作学练习,体验动作的连贯性；4、学完第一部分全部动作后,分组学练,重点体验两人间的合及动作的娴熟性；5、听口令集体完成动作后再听音乐完成第一、二两部分动作；组 织：四列横队、小组分散场地器材： 软排 5 个、录音机第 课时学习目标： 在体操练习中保持正确的身体姿态；学习内容： 技巧组合动作学习步骤：一、队列练习,挺立身姿老师活动：1、组织同学常规训练 2、组织同学分组展现队列练习 同学活动：1、体育委员整队,检查出席人数；2、在组长的组织下进行各种队列练习,体验挺立的动作要求；分组展现；织：四列横队、分组练习 组 二、技巧组合,锤炼形体 重

43、 点：体操动作的姿态美 老师活动：1、组织同学自主分组,提出练习内容与要求,分组练习；2、讲解示范技巧组合动作,组织同学分组体验；同学活动：1、按老师提出的练习的内容和要求在组长的组织下进行 练习；2、认真观看示范,明白组合动作与上学期所学组合动作的不同之处,在 组长的带领下认真体验动作,把组合动作做得连贯、和谐；组 织：分组练习 三、拓展延长,展现自我 老师活动：1、勉励同学大胆尝试依据自己的动作重新编排技巧组合动作（要求要有肩肘倒立动作）；2、勉励同学大胆地展现自我,参与沟通；同学活动：1、依据自己的动作把握情形把动作重新编排,尝试新的组合动作；2、积极地参与沟通,把自己组合动作展现给大家

44、看；组 织：分组分散、集体练习 场地器材： 垫子、操场第 课时学习目标： 在合作学习中改进蹲踞式跳远动作；学习内容： 蹲踞式跳远 学习步骤：一、欢乐嬉戏、充分活动 老师活动：1、组织同学常规训练 2、提出分组嬉戏要求： 在组长的带领下进行跳动类嬉戏活动,留意安全；同学活动：1、体育委员整队,检查出席人数；2、学习向左转走队列要求；3、全班成六个自然组,在组长的带领下安全地进行嬉戏；组 织：四列横队、分组嬉戏 二、合作探究,改进技术 重 点：完整动作的练习,动作连贯和谐；老师活动：1、和同学一起探讨蹲踞式跳远的动作要点和容量显现的不足,以及练习 时的安全要求；2、提出合作分组的要求,指导同学合作

45、学练,准时为同学订正动作,引 导同学改进动作；3、准时确定同学的进步,勉励同学展现自己的学习成果；同学活动：1、和老师一起探讨蹲踞式跳远的动作要求和易犯错误,从而能针对自己 的动作找到合理的练习内容；2、自主找伙伴进行合作学练,在相互提示和帮忙下不断地利用不同的练 习方法改进蹲踞式跳远动作；3、积极地参与展现活动,努力把自己的学习表现展现给大家,并在展现 的过程中学会观看,学人之长,补己之短；组 织：分组练习场地器材： 操场、沙坑、踏跳板二块、垫子四张、橡皮筋二根、软排两只第 课时学习目标： 在跳绳活动中体验团结合作的精神；学习内容： 跳短绳 学习步骤：一、嬉戏激趣,活跃身心 老师活动：1、组

46、织同学常规训练 2、组织同学嬉戏：贴烧饼 3、组织同学仿照律动 同学活动：1、体育委员整队,检查出席人数；2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练；3、围成一个圈进行贴烧饼嬉戏,留意安全充分活动；组 织：四列横队、小组分散 二、花样跳绳、体验合作 1、讲解练习要求和间歇要求,用音乐来组织同学进行练习；老师活动：2、组织同学合作学练习、并对同学的练习作评判；同学活动： 1、按老师要求进行不同姿态的跳绳练习：向前跳短绳、向后跳短 绳、交叉跳短绳、两人带跳短绳、两人一组一摇一跳练习、两人一组双摇跳 短绳等；2、每一次的跳绳时间约为1 分至 2 分钟,每次间歇自然小组完成一个组合图案：树、鱼、船、房子

47、、创意图等；组 织：自主分散,小组集中；三、自主嬉戏,体验欢乐 老师活动： 1、提出场地布置的要求：肯定的距离,用绳布置三个树桩、一条 小河、一面小旗、一个小山坡,小旗在终点；2、组织同学布置场地；3、组织同学嬉戏,体验在自己布置的场地上嬉戏的欢乐；4、组织同学沟通：怎样懂得合作？同学活动： 1、认真听清场地要求,小组商议争论如何来分协作作布置场地；2、每个小组按商议的要求布置好场地；3、积极地参与嬉戏：绕树桩、越小河、跳小山绕红旗；4、每个小组沟通,然后每个小组派代表沟通,并回收器材；组 织：分组嬉戏场地器材： 操场、录音机、每人一绳第 课时学习目标： 在体育活动中进展耐力素养；学习内容：

48、跳长绳、耐久跑学习步骤：一、嬉戏激趣,活跃身心老师活动：1、组织同学常规训练 2、组织同学嬉戏：贴烧饼 3、提出要求,组织柔韧练习 同学活动：1、体育委员整队,检查出席人数；2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练；3、围成一个圈进行贴烧饼嬉戏,留意安全充分活动；4、同学自己进行柔韧练习,能针对自己的不足进行练习；组 织：四列横队、小组分散二、合作跳长绳,感受练习的长久性老师活动：1、讲解分组练习的要求,组织同学分组,轮番指导 2、分组展现,比一比哪一组集体参与的人多；同学活动：1、按老师要求分成三组, 体验不断增加人数同时跳长绳,每个同学都要体验不同的进入次序和协作时的节奏掌握；2、一组一组

49、展现,用自己觉得最好的方式展现,展现一小组最多的时候 能进入共同跳绳的人数；每个小组三次机会；和老师一起参与评判；组 织：分三小组 三、听音乐耐久跑,体验有氧练 老师活动：1、讲解耐久跑的动作要求和练习要求；2、组织同学进行耐力跑；同学活动：1、知道耐久跑的动作要求和练习要求；2、在小组长的带领下听音乐进行耐久跑,自己掌握速度；3、放松慢走；组 织：分组自主活动场地器材： 操场、录音机、每人一绳第 课时 教学内容： 1.向后转走 齐步 2.迎面接力跑 教学任务： 1、学会向后转走 齐步动作,培育同学遵守组织纪律和集体行动 的才能；2.进展速度和奔跑 才能；教学重点： 进展跑的速度；教学难点：

50、身体的和谐性；教学过程：一、预备部分： 8 1、组织教学：略 2、队列练习：立正、看齐、稍息；3、预备活动：慢跑 200 米,第三套广播操 8*2 二、基本部分： 28 1、向后转 齐步 1.动作：听到口令后,动令落在右脚上,左脚向前半步,脚尖稍向右,以 两脚掌为轴,向右后转 180 度,出左脚向新方向行进；转时,两臂自然摇摆,不得外张；2.老师讲解示范；3.练习方法：同学集体练习；4.留意事项： 1.教学时应把动作要领讲清晰,示范要正确,可将动作分解 教学； 2.口令要精确,力求做到规范清晰、宏亮；2、迎面接力跑 1.方法：接棒人站在起跑线后,右手前伸预备接棒,传棒人以右遥将棒竖 起,传给接

51、棒人,接棒人握棒后,快速跑向对面；2.组织教学：同学分成四组进行,在场地上画两条相距 25 米的并行线作起跑线；成纵队相对站立在两端的起跑线后；3要求： 1.传递 棒时不准抛,传棒失落由传棒人捡起连续进行；2.严格遵 守纪律,遵守规章；三、终止部分：1、整理放松；2、小结、讲评；3、宣布下次课内容；4、下课第 课时教学内容：1、臂交叉跳绳 2、嬉戏：截住空中球 教学任务：1.把握臂交叉跳绳的方法,进展弹跳力、灵敏性、和谐性；2.通过截住空中球嬉戏,培育机灵、反应和传接球才能；教学过程：一、预备部分： 8 1.开课式；2.队列练习：四周转法,横队齐步走；3.预备活动：慢跑 200 米；徒手操 6

52、 节；二、基本部分： 28 1、臂交叉跳绳 1.向前摇绳臂交叉跳绳 并脚跳 动作：两手握绳的两端,绳由体后前摇,当绳摇到前上方时,两臂快速体前 交叉,同时向后快速抖腕 前臂外旋 ,两脚立刻跳起,绳通过再摇至头上方时 交叉两臂仍原,用同样方法连续跳；2.向后摇绳臂交叉跳绳 并脚跳 动作：两手握绳的两端,绳由体前向后摇,两脚立刻跳起,两臂由下向上在体前交叉,同时快速抖腕 前臂内旋 ,两脚立刻跳起,绳 通过两脚,交叉臂仍原,用同样方法连续跳；3.讲解示范；4.练习方法：分组练习；5.留意事项：老师应把握同学练习的次数、速度、时间,每次练习后要 有适当的时间让同学做放松活动；2、嬉戏：截住空中球 1.

53、讲解嬉戏方法及规章：传球不得进圈,不得递球；2.留意事项：a.课前在场上画 2-4 个直径 5-6 米的圆圈,把同学分成 2-4 组进行练习；b.嬉戏前,老师应讲解示范抢断的动作要领,并组织练习；c.每组人数不宜过多,以提高密度和成效；d.对体弱的同学适当照料,准时换人,男女生 三、终止部分： 4 可分组竞赛；1.整理放松；第2.小结、讲评；3.宣布下次课内容；4.下课；课时教学内容：1.互射 2.4-5 分钟定时跑 教学任务：1.通过互射嬉戏,培育同学灵敏、反应和掷准才能 2.进展同学耐力素养,提高耐久中的才能；教学过程：一、预备部分： 8 1.开课式；2.队列练习：横队、纵队齐步走；3.预

54、备活动：慢跑两圈,徒手操 6 节；二、基本部分： 28 1、嬉戏：互射 1方法：将参与嬉戏的分为人数相等垢甲,乙两队各队分散站在本队的 场地内；嬉戏开头,先由甲队用沙包向乙队投击,乙队接住或沙包回击；击 中对方身体得 1 分；在规定的时间内,得分多的队为胜；2规章： a.投击和躲闪必需在场内进行；b.只准投击头以下部分；3留意事项： a.在场上画几似排球场地,视人数多少分成双数组进行比 赛；b.老师要启示同学相互协作奇妙用沙包击中对方,要求同学集中留意力,善于判定准时躲闪；c.依据情形可以增加沙包数目,提高同学积极性；2、4-5 分钟定时跑 1.动作： 4-5 分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑

55、；开头练习时,可用中等以下速度匀速跑动,坚持跑完4-5 分钟；在此基础上仍可采纳变速跑,以在规定的时间内跑完的距离越长越好；跑时,用全脚掌着地,然后过渡到前脚掌后蹬离地,动作要轻快,步幅要匀称,呼吸要有节奏；2.讲解示范；3.练习方法：成纵队集体练习；4.留意事项：老师随时观看同学情形,对体弱同学要区分对待；三、终止部分： 4 1.整理放松；2.小结、讲评；3.宣布下次课内容；4.下课；第 课时教学内容：1.上两步掷垒球或沙包 2.嬉戏：拉绳比跳 教学任务：1.初步把握上两步掷垒球或沙包技术,提高投掷才能；2.通过拉绳比跳嬉戏,进展灵敏、力气等素养；教学过程：一、预备部分（ 8 ）1.开课式；

56、2.队列练习；3.预备活动：慢跑 200 米,徒手操 6 节 二、基本部分（ 28 ）1.上两步掷垒球或沙包（一）1动作：略 2讲解示范；3练习方法 :成纵队,四人一组依次进行练习；4留意事项 :1、先让同学徒手挥臂练习几次,随后听老师口令统一投掷；要求投掷时留意蹬腿、转体、挥臂的动作；2、在场地上划两条 15 米长的并行线距离 2 米,一条线为投掷线,另一条为预备线；3、听到老师喊 预备才能进入投掷区,按老师统一口令掷和捡回投掷物；2.拉绳比跳4、留意安全,防止事故；1方法 :参与嬉戏的分成人数相等的两队,均成一列横队相对站在两条 线后,两队排头分别站在两个圆圈内,各握绳的一端；嬉戏开头,两人同时做连续单脚跳,并用力拉绳,能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地,得一分,然后两队依次换人进行；最终以得分多的队为胜；2.规章:1、互拉绳时,绳脱