六年级上学期体育与健康教案

1、精品教学教案体育与健康教学方案与教案执教者：马胜男年级：六年级六年级第一学期体育与健康课教学方案 一、同学情形分析：本学期六年级有两个教学班有我任教；六（1）班有同学人,男生人,女生 人；六 2 班有同学 人,男生人,女生人；共有同学人；本年级学生身体素养差异较大,各班同学的体质也不尽相同,形成有的同学不仔细锤炼 也能得优秀的情形,而有的同学仔细了却得不到好成果；但是随着年龄的增 长,女生的运动才能下降了许多,许多女人由于身体的发育而羞于在同学面前 表现自己,更多的活动只当个旁观者；同学上体育课的积极性、态度都发生了 很大的变化；二、教学目标精品教学教案第一单元,跑： 1、学会 50 米 X8

2、 来回跑的方法,能积极主动参与练习 2、提高同学耐久跑的才能和耐力素养 3、乐于积极主动参与活动,养成克服困难、自信自强的信心 4、学会关爱他人,养成相互勉励、相互评判的学习习惯和团队合作意识其次单元,跨过式跳高：的学习行为进行客观评判；1、把握跨过式跳高的动作,并能对自己与他人2、提高和谐、灵敏素养,进展跳动才能；3、形成积极进取,正确面对成败的良好心理品质；4、养成乐学、善思、积极进取的学习习惯及集团队合作精神；第三单元,抛实心球： 1促进上肢肌肉、关节、骨骼、韧带等运动器官的 发育,增强上肢、肩带、腰腹力气；2知道双手前后抛实心球的动作要领,提高抛掷才能；3运用已学学问能够拓展思维进行创

3、想,养成勤于摸索的良好品质；4树立英勇坚决精神,合作意识和安全意识；学会关爱自己、关怀他人；第四单元,篮球： 1、明白篮球的相关学问,熟知篮球的基本功的重要性及 其健身意义；2、通过学习, 70%80%的同学能够把握运球与传接球的技巧；3、增强团结协作的意识,体验嬉戏带来的运动乐趣,达到愉悦身心的目的 三、教学详细措施 1、细心备课,仔细上好每节体育课,按时完成体育教学常规； 2 、加强体育课课堂教学的质量,使每一节课都上的有意义,同学有收成； 3 、合理使用体育器材和体育设施,加强同学体育活动技巧的教学； 4 、留意对同学身体素养提高的训练,以强化同学的体质； 5 、依据同学的年龄和心理特点

4、,因材施教,培育同学对体育的爱好爱好； 6 、加强对体育课的安全训练和同学对自我爱护意识的训练；四、教学进度表周次日期始业训练教学内容备注1 9 月 1-9 月 5 2 9 月 6-9 月 12 50 米跑；跳绳精品教学教案50 8 来回跑,跳绳3 9 月 13-9 月 19 持物赛跑,跳绳400 米快速跑；跳绳4 9 月 20-9 月 26 原地摆臂, 50 米跑中秋放假5 9 月 27-10 月 3 400 米跑测试；跳绳国庆放假6 10 月 4-10 月 10 国庆放假跳绳测试7 10 月 11-10 月跨过式跳高：助跑,单脚起跳17 跨过式跳高：助跑与起跳连贯动作8 10 月 18-1

5、0 月跨过式跳高：学习摇摆腿摆至横杆上时稍24 内旋动作跨过式跳高：改进助跑,起跳,过杆动作9 10 月 25-10 月考核跨过式跳高10 31 机动11 月 1-11 月 7 同学体质达标测试同学体质达标测试11 11 月 8-11 月 14 同学体质达标测试同学体质达标测试12 11 月 15-11 月 打简易保龄球 21 双手左右抛实心球13 11 月 22-11 月 双手持球从体前经头上向后抛球 28 双手后抛实心球比远14 11 月 29-12 月 5 双手后抛实心球考核机动15 12 月 6-12 月 12 介绍篮球运动运球,传球的应用16 12 月 13-12 月运球传球组合练习

6、19 投篮练习17 12 月 20-12 月运球传球投篮组合练习26 18 12 月 27-1 月 2 角篮球精品教学教案19 1 月 3-1 月 9 考核篮球20 1 月 10-1 月 16 期末复习21 1 月 17-1 月 23 期末考试第一单元：跑第 1 课时一、教学内容：50 米加速跑 跳绳二、教学目标：1、体验快速跑,进展下肢力气；2、提高步频,快速摆臂,提高跑步的速度,增强四肢力气；3、增强小组合作意识三、重 点： 前脚掌落地,蹬地有力精品教学教案难 点：跑的自然、放松、快速四、教学过程：（一）、 情形导入,预备活动 老师活动：1.老师组织队列齐步走、原地三面转法；老师呼口令,并

7、提示动作要领；2.老师组织嬉戏；讲解嬉戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范；3.组织嬉戏；巡回指导,进行小结后连续嬉戏；同学活动：1.仔细的听好讲解和观看示范；2.在老师的支配下进行嬉戏,热忱的投入到嬉戏中去；积极的和同学协作 完成嬉戏；3.仔细的总结嬉戏的中存在的问题；总结后连续嬉戏；（二）、合作探究、把握技能1、50 米赛跑 老师活动：1.老师请同学示范摆臂动作和站立起跑；进行讲解和对比并提示动作的要 领；2.老师示范站立式起跑的动作并讲解要领；3.以各种姿态和信号练习同学们的起跑反应；4.以站立式起跑进行50 米跑练习；强调前脚掌落地,蹬地有力；5.进行 50 米的追赶跑；同学活动：1.

8、进行站立式起跑的复习；相互间进行订正；2.听好信号进行起跑练习；提高自己的反应才能；精品教学教案度；3.仔细的完成 50 米跑练习；通过老师组织的练习方式来提高自己的速4.要改正姿态,要用正确的姿态完成练习；组 织：四列横队2、 跳绳练习老师活动： 1、分发跳绳；讲解跳绳的留意事项；同学活动： 1、分散练习,定时竞赛；（三）、放松自我老师活动：老师示范放松的动作 ,讲解方法.让自己尽快的复原 .以便更好的下同学活动：在老师的组织和带领下放松自己一节课的学习 . 组 织：在完成跑的队形上 . 场地器材：田径场 跳绳如干第一单元：跑第 2 课时一、教学内容：50 8 来回跑,跳绳二、教学目标：1、

9、通过 508 来回跑练习,提高奔跑才能,进展耐力,促进身体各系统、器官和下肢力气进展；2、培育同学英勇,坚强的意志品质,在嬉戏中能与同伴友好相处；三、重 点： 上体正直,摆臂自然,呼吸有节奏；难 点：跑的自然、放松、快速精品教学教案四、教学过程：（一）、 情形导入,预备活动 老师活动：1.老师组织队列齐步走、原地三面转法；老师呼口令,并提示动作要领；2.老师组织徒手操；3、示范徒手操；同学活动：1.仔细的听好讲解和观看示范；听老师口令练习队列队形；2.跟老师齐做徒手操；（二）、合作探究、把握技能1、50 米8 来回接力跑 老师活动：1.老师示范并讲解原地高抬腿动作的要领； 2.老师讲解正确的跑

10、步方法以及呼吸方法（三步一吸,三步一呼）,让学 生在跑前把握呼吸的节奏,并勉励同学要克服身体的疲惫,坚持究竟；3.用口令指挥同学进行来回跑练习；强调有节奏的呼吸,以及转身要快；同学活动：1.进行原地高抬腿跑的复习；相互间进行订正；2.争论体验正确的呼吸方法；3.仔细的完成 50 米8 来回跑练习；有节奏的呼吸,折返转身快,克服 点”,合理安排体力；“极4.在跑步过程中,提示自己留意保持正确的摆臂姿态,折返幅度小,转身 快；组 织：四路纵队；2、 跳绳练习精品教学教案老师活动：1、分发跳绳；讲解跳绳的留意事项；同学活动：1、分散练习,定时竞赛；（三）、放松自我老师活动：老师示范放松的动作 ,讲解

11、方法.让自己尽快的复原 .以便更好的下同学活动：在老师的组织和带领下放松自己一节课的学习 . 组 织：在完成跑的队形上 . 场地器材：田径场 跳绳如干第一单元：跑第 3 课时 一、教学内容：持物赛跑,跳绳二、教学目标：1、通过持物赛跑的练习,提高同学的各种奔跑才能,进展耐力,促进身 体各系统、器官和下肢力气进展；2、通过练习使同学树立信心,积极上进,身心健康进展；三、重 点： 转身时身体重心降低难 点：转身敏捷 四、教学过程：（一）、 情形导入,预备活动精品教学教案老师活动：1、课堂教学常规练习；2、.老师组织慢跑 2 圈；3、老师组织徒手操练习；同学活动：1.仔细的听好讲解和观看示范；2.在

12、老师的支配下进行嬉戏,热忱的投入到嬉戏中去；积极的和同学协作 完成嬉戏； 3、仔细完成徒手操练习；（二）、合作探究、把握技能1、持物赛跑 老师活动：1.老师讲解、示范持物来回跑的动作要领以及要求；2.示范转身动作；3.发口令； 准时订正跑步过程中的正确姿态；同学活动：1.进行持物来回跑的尝试练习；体会手中有物体跑步的感觉；2.听好信号进行练习；提高自己的反应才能；3.仔细的完成 50 米持物来回跑练习；通过老师组织的练习方式来提高自 己的速度；4.要改正姿态,要用正确的姿态完成练习；组 织：四列横队2、 跳绳练习 老师活动： 1、分发跳绳；讲解跳绳的留意事项；同学活动： 1、分散练习,定时竞赛

13、；精品教学教案（三）、放松自我老师活动：老师示范放松的动作 ,讲解方法.让自己尽快的复原 .以便更好的下同学活动：在老师的组织和带领下放松自己一节课的学习 . 组 织：在完成跑的队形上 . 场地器材：田径场 跳绳如干 矿泉水瓶 8 个第一单元：跑 第 4 课时 一、教学内容：400 米快速跑；跳绳 二、教学目标：1、通过 400 米计时跑练习,使同学主动如何合理安排体力,提高耐久跑 才能；2、学会如何在 400 米计时跑过程中克服身体的疲惫,进展耐力等素养；三、重 点： 有节奏地呼吸,加大步频,合理安排体力 难 点：合理安排体力 四、教学过程：（一）、 情形导入,预备活动 老师活动：1、课堂教

14、学常规练习；精品教学教案2、老师组织徒手操练习；3、队列队形练习；同学活动：1.仔细的听好讲解和观看示范；2.在老师的支配下进行徒手操学习； 3、仔细完成队列队形练习；（二）、合作探究、把握技能1、400 米计时跑 老师活动：1 解析评判标准,并将同学分到不同的跑道上,并强调跑动过程中的呼 吸、摆臂和步幅；2.用不同的口令掌握同学跑动过程中的速度；3、调查在跑动过程中谁有用了正确的呼吸方法；4、分小组连续练习；同学活动：1.积极摸索,争论在跑动过程中怎么样的呼吸方法是正确的,并在原地 进行呼吸方法的练习；2.听不同的口令进行练习400 米体力安排的练习；度；3.仔细的完成 400 米跑的练习；

15、通过老师组织的练习方式来提高自己的速4.同学之间相互探讨,如何跑的更快,如何呼吸；改正姿态,用正确的姿 势完成练习；组 织：四路纵队2、 跳绳练习 老师活动： 1、分发跳绳；讲解跳绳的留意事项；精品教学教案同学活动： 1、分散练习,定时竞赛；（三）、放松自我老师活动：老师示范放松的动作 ,讲解方法.让自己尽快的复原 .以便更好的下同学活动：在老师的组织和带领下放松自己一节课的学习 . 组 织：在完成跑的队形上 . 场地器材：田径场 跳绳如干第一单元：跑第 5 课时 一、教学内容：原地摆臂, 50 米加速跑 二、教学目标：1、通过本课学习,使同学把握正确的摆臂方法；2、进展肩带力气和肩关节敏捷性

16、；3、培育同学正确的摆臂方法,以及蹬摆积极有力,提高快速跑的才能；点： 正确的摆臂动作 三、重 难 点：蹬摆积极有力 四、教学过程：（一）、 情形导入,预备活动 老师活动：1、课堂教学常规练习；2、老师组织徒手操练习；3、队列队形练习；精品教学教案4、组织 400 米慢跑,讲解慢跑过程中跑步的正确姿态,以及呼吸方法；同学活动：1.仔细的听好讲解和观看示范；2.在老师的支配下进行徒手操学习； 3、仔细完成队列队形练习；4、仔细积极地完成 400 米慢跑；（二）、合作探究、把握技能1、原地摆臂练习 老师活动：1、示范正确的原地摆臂姿态,讲解动作要点；2.指导同学依据老师口令半握拳前后直摆手臂；合；

17、3、变化口令,指导手臂弯曲前后摆臂；口令速度有慢到快再到快慢结4、原地慢跑到快跑摆臂练习；5、50 米慢跑练习,引导同学观看同伴的摆臂动作,订正错误；同学活动：1.仔细听讲；2 在老师的口令下前后摆臂练习；相互观看同伴的动作是否正确；3.依据不同口令进行快慢摆臂练习；4.慢跑 50 米练习,在练习中体会正确的摆臂动作；5、订正错误连续练习；组 织：四路纵队2、 50 米快速跑练习 老师活动： 1、指导同学依据已学会的正确的摆臂动作进行快速跑练习；2、纠错练习；3、讲评；精品教学教案同学活动： 1、依据老师口令 50 米快速跑练习；2、分组竞赛；组 织：四列横队（三）、放松自我 老师活动：老师示

18、范放松的动作 ,讲解方法同学活动：在老师的组织和带领下放松自己一节课的学习 . 组 织：在完成跑的队形上 . 场地器材：田径场 跳绳如干原地摆臂教后反思：.让自己尽快的复原 .以便更好的下本节课的主教材是快速跑途中跑的摆臂； 1、摆臂时的用点没交代明 确； 2、原地摆臂的帮助练习手段仍能再多些,让同学体验、练习的时间再长些 用来巩固动作；本节课的设想是,快速跑是从学校里重要的一个教材,并且是人人都要会 做的一项健身项目；所以在设计帮助练习手段时,只用一个单人的原地摆臂练 习和一组不同摆臂姿态的快速跑,让同学进行比较；明显同学只是从古怪的摆 臂中找到了好玩的与乐趣,并没有真正的动脑；所以我觉得要

19、转变一个已经养 成习惯的错误动作,在没有进行反复练习前提下是很难改正的；而我在本节课 上给同学反复练习的时间较少,帮助练习的手段也太单一,急于让同学在快速 跑中去体会摆臂姿态；导致同学在途中跑的摆臂动作非常的不自然；假如在原 地摆臂的练习中可以加入两人一组的限制摆臂练习,并且相互观看纠错、反复 练习,或许成效会更加明显；精品教学教案第一单元：跑第 6 课时 一、教学内容：400 米测试,跳绳 二、教学目标：1、通过本课学习,使同学把握正确的跑步姿态；2、培育同学合理安排体力,克服极点；3、提高同学快速反应才能；点： 合理安排体力 三、重 难 点：克服极点 四、教学过程：（一）、 情形导入,预备

20、活动 老师活动：1、课堂教学常规练习；2、老师组织徒手操练习；3、组织 400 米慢跑,讲解慢跑过程中跑步的正确姿态,以及呼吸方法；同学活动：精品教学教案1.仔细的听好讲解和观看示范；2.在老师的支配下进行徒手操学习；3、仔细积极地完成 400 米慢跑；（二）、 400 米考核 老师活动：1、讲解说明考试要点,以及快速跑的要求；2.提问,在快速跑中如何才能做到合理安排体力？到了极点怎么办？3、进行 400 米考核；同学活动：1.仔细摸索,在快速跑中如何合理安排体力,遇到极点时怎么办？2 同学回答；3.400 米考核；织：八列横队 组（三）、跳绳练习 老师活动： 1、分发绳子；2、1 分钟练习；

21、同学活动： 1、自由跳绳；2、1 分钟竞赛；组 织：四列横队（四）、放松自我老师活动：老师示范放松的动作 ,讲解方法同学活动：在老师的组织和带领下放松自己一节课的学习 . 组 织：在完成跑的队形上 . 场地器材：田径场 跳绳如干.让自己尽快的复原 .以便更好的下精品教学教案第一单元：跑第 7 课时 一、教学内容：跳绳考核测试 二、教学目标：1、通过本课学习,使同学把握正确的跳绳的动作要领；2、提高一分钟跳绳的才能；进展同学的腿部力气和腰腹力气,培育同学的和谐 性；点： 快速跳绳 三、重 难 点：克服极点 四、教学过程：（一）、 情形导入,预备活动 老师活动：1、课堂教学常规练习；2、老师组织徒

22、手操练习；3、组织 400 米慢跑,讲解慢跑过程中跑步的正确姿态,以及呼吸方法；同学活动：1.仔细的听好讲解和观看示范；精品教学教案2.在老师的支配下进行徒手操学习；3、仔细积极地完成 400 米慢跑；（二）、跳绳考核老师活动：1、讲解说明考试要点；2.指导同学自由练习跳绳 5 分钟；3、进行跳绳考核；同学活动：1.自由练习跳绳；2 跳绳考核；织：四列横队 组（三）、放松自我老师活动：老师示范放松的动作 ,讲解方法同学活动：在老师的组织和带领下放松自己一节课的学习 . 组 织：在完成跑的队形上 . 场地器材：田径场 跳绳如干.让自己尽快的复原 .以便更好的下精品教学教案其次单元：跨过式跳高第

23、1 课时一、教学内容：助跑,单脚起跳触高物 二、教学目标：1、知道助跑单脚起跳的动作要领 2、能完成起跳腿蹬地快速有力,充分蹬直,上体保持正直的单脚跳动作,进展 腿部力气和跳动才能 3、体验越过不同高度障碍时的愉悦心情 三、重点 ：快速有力蹬地 难点 ：动作连惯 四、教学过程 ：（一）、激发爱好阶段 1、课的常规训练 2、预备活动（1）、慢跑（2）、徒手操（重点：下肢与腰部活动开）组织：四列横队体操队形（二）、分组争论学习阶段（一）、助跑单脚起跳,手触悬挂物 老师活动：1、做专项下肢力气的素养练习 2、组织同学分散练习上一步,上三步起跳动作精品教学教案3、讲解示范动作要领,指导同学仿照原地起跳

24、,手触悬挂物 4、指导同学分组进行上一步,三步起跳触悬挂物练习 5、组织同学分组挑选不同高度的悬挂物进行练习 6、组织摸高竞赛 同学活动：1、集体做单脚跳练习；2、徒步进行上一步,三步起跳练习；3、听,看老师讲解示范动作,学习“ 滚动式” 起跳方法；4、练习原地单脚起跳双脚落地用手触悬挂物；5、上一步,三步用手触高物；6、助跑肯定距离进行摸高竞赛；组织：四列横队 二 、嬉戏：互射 老师活动：1、老师讲解嬉戏的方法与规章,并示范一次；2、组织同学分组进行嬉戏,并启示同学利用战术,决出获胜的小组；3、老师提示同学不要投击队员的头部,留意安全；4、分组争论分析嬉戏结果；同学活动： 1、仔细听讲嬉戏的

25、方法和规章； 2、组织嬉戏； 3、总结分析嬉戏结果；组织：自由分组 三、放松总结阶段老师活动：老师示范放松的动作 , 讲解方法 同学活动：在老师的组织和带领下放松自己 的学习. 让自己尽快的复原 . 以便更好的下一节课精品教学教案组织：四列横队场地器材： 1、田径场（设置好练习场地） 2 、排球 4 只教后反思：本课主要依据水平三同学的心理、生理特点设计；利用孩子们增强好胜、宠爱明白接 触新奇事物和善于仿照事物的良好天赋；在教学中老师充分把同学带入模拟的运动竞赛情 景中；教学中,以皮筋代替横竿,排除同学对横竿的恐惧心理,而且课堂中老师练习时不 时夸奖、示范；使同学在学习过程中不断地进行仿照正确

26、动作,积极参与练习；跨过式跳高是学校生宠爱的体育项目之一,其动作可分为助跑、起跳、过竿和落地 四个部分,这四个部分是相互联系的有机整体,不能截然分开,从技术上分析,助跑与起 跳是关键；因此在教学时抓住此两点,助跑自然,起跳要有力,强调向上跳起,跳跨的过 杆技术；通过练习,增强同学的下肢力气,提高弹跳才能,进展身体的和谐性,培育同学 英勇、坚强和相互合作精神；在教学上,同学对难点跳起,向上把握不较好,这要加强同学的向上跳意识；这是要 在以后的教学上需要改进的地方,为此应在教学中采纳跳高教学的帮助练习,如：一步起 跳,增强起跳腿的力气和跳动起的习惯,从而能突破此教学难点；精品教学教案其次单元：跨过

27、式跳高第 2 课时一、教学内容：学会助跑与起跳的连贯动作 二、教学目标：1、知道起跳腿从脚跟着地过渡到前脚掌着地的起跳方法；2、把握助跑与起跳的连贯动作；3、进展同学的灵敏,和谐性、力气等身体素养,提高同学的跳动才能,培育学 生间相互沟通、合作的才能；三、重点 ：助跑与起跳动作连接紧密,动作连贯、和谐；难点 ：滚动式起跳 四、教学过程 ：（一）、激发爱好阶段 1、课的常规训练 2、预备活动（1）、慢跑（2）、徒手操（重点：下肢与腰部活动开）组织：四列横队体操队形（二）、分组争论学习阶段（一）、滚动式起跳的方法学习 老师活动：1、组织同学练习前踢腿、正踢腿、正压腿、侧压腿等跳前预备；2、组织同学

28、做原地、手扶同伴向前摆腿练习；3、讲解示范滚动式起跳的动作要领；4、指导同学练习滚动式起跳的动作要领；5、组织同学练习上一步滚动式起跳,摇摆腿向前摆的练习；同学活动：1、集体做前踢腿、正踢腿、正压腿、侧压腿等跳前预备；精品教学教案2、做原地、手扶同伴向前摆腿练习；3、听,看老师讲解示范动作,学习“ 滚动式” 起跳方法；4、练习上一步滚动式起跳,摇摆腿向前摆的练习 组织：四列横队 二 、助跑、起跳连贯练习 老师活动：1、老师讲解示范助跑,起跳过橡皮筋的练习；2、组织同学分组进行练习；3、老师提示同学滚动式起跳,手脚和谐一样；同学活动： 1、仔细听讲； 2、尝试练习助跑起跳跨过橡皮筋,留意助跑与起

29、跳的连贯动作,明确起 跳腿与摇摆腿；、总结分析练习结果； 3 组织：自由分组 三、放松总结阶段 老师活动：老师示范放松的动作 , 讲解方法 同学活动：在老师的组织和带领下放松自己 的学习组织：四列横队. 让自己尽快的复原 . 以便更好的下一节课场地器材： 1、田径场（设置好练习场地） 2 、十字形跳高架的场地布置精品教学教案其次单元：跨过式跳高第 3 课时一、教学内容：学会摇摆腿摆至横杆时稍内旋的动作 二、教学目标：1、知道摇摆腿摆至横杆时稍内旋落地的方法；2、把握助跑与起跳,过杆动作的连贯性,提高跳高成果；3、进展同学的灵敏,和谐性、力气等身体素养,提高同学的跳动才能,培育学 生间相互沟通、

30、合作的才能；三、重点 ：摇摆腿摆至横杆时稍内旋落地的方法 难点 ：助跑与起跳,过杆稍内旋落地,整个动作连贯、和谐 四、教学过程 ：（一）、激发爱好阶段 1、课的常规训练 2、预备活动（1）、慢跑（2）、徒手操（重点：下肢与腰部活动开）组织：四列横队体操队形（二）、分组争论学习阶段（一）、摇摆腿摆至横杆时稍内旋的落地动作学习 老师活动：1、组织同学练习前踢腿、正踢腿、正压腿、侧压腿等跳前预备；2、组织同学做原地向前摆至最高点时稍内旋的练习；3、组织同学练习上一步、上三步滚动式起跳,摇摆腿向前摆至最高点时稍 内旋的练习；同学活动：1、集体做前踢腿、正踢腿、正压腿、侧压腿等跳前预备；2、做原地、手扶

31、同伴向前摆至最高点时稍内旋的练习；3、练习上一步、上三步滚动式起跳,摇摆腿向前摆至最高点时稍内旋的练精品教学教案习；组织：四列横队 二 、助跑、起跳、摇摆腿摆至最高点稍内旋落地的完整连贯动作练习 老师活动：1、老师讲解示范动作要领；2、组织同学分组进行练习跳斜放杆；两腿依次过杆,过杆时摇摆腿稍内 旋；3、组织同学助跑三步、五步进行起跳过杆练习；过杆时摇摆腿稍内旋；4、相互沟通,评判把握动作；同学活动： 1、仔细听讲； 2、分组进行练习跳斜放杆；两腿依次过杆,过杆时摇摆腿稍内旋； 3 、分组练习助跑三步、五步进行起跳过杆练习；过杆时摇摆腿稍内旋；4、相互沟通,评判把握的动作；组织：自由分组 三、

32、放松总结阶段 老师活动：老师示范放松的动作 , 讲解方法 同学活动：在老师的组织和带领下放松自己 的学习组织：四列横队. 让自己尽快的复原 . 以便更好的下一节课场地器材： 1、田径场（设置好练习场地） 2 、十字形跳高架的场地布置精品教学教案其次单元：跨过式跳高第 4 课时一、教学内容：改进助跑、起跳、过杆动作,留意落地平稳 二、教学目标：1、知道摇摆腿摆至横杆时稍内旋落地的方法；2、把握助跑与起跳,过杆动作的连贯性,提高跳高成果；3、进展同学的灵敏,和谐性、力气等身体素养,提高同学的跳动才能,培育学 生间相互沟通、合作的才能；三、重点 ：改进跨过式跳高动作,把握落地平稳的动作 难点 ：助跑

33、与起跳,过杆、落地,整个动作连贯、和谐,落地时屈膝缓冲 四、教学过程 ：（一）、激发爱好阶段 1、课的常规训练 2、预备活动（1）、慢跑（2）、徒手操（重点：下肢与腰部活动开）组织：四列横队体操队形（二）、分组争论学习阶段（一）、改进过杆、落地动作学习 老师活动：1、组织同学练习前踢腿、正踢腿、正压腿、侧压腿等跳前预备；2、组织同学做原地向前摆至最高点时稍内旋的练习；3、组织同学练习上一步、上三步滚动式起跳,摇摆腿向前摆至最高点时稍 内旋的练习；同学活动：1、集体做前踢腿、正踢腿、正压腿、侧压腿等跳前预备；2、做原地、手扶同伴向前摆至最高点时稍内旋的练习；3、练习上一步、上三步滚动式起跳,摇摆

34、腿向前摆至最高点时稍内旋的练精品教学教案习；组织：四列横队 二 、助跑、起跳、摇摆腿摆至最高点稍内旋落地屈膝缓冲的完整连贯动作练 习老师活动：1、老师讲解示范动作要领；2、组织同学分组进行练习；两腿依次过杆,过杆时摇摆腿稍内旋；3、组织同学助跑三步、五步进行起跳过杆练习；过杆时摇摆腿稍内旋；4、相互沟通,评判把握动作；同学活动： 1、仔细听讲； 2、分组进行练习跳斜放杆；两腿依次过杆,过杆时摇摆腿稍内旋； 3 、分组练习助跑三步、五步进行起跳过杆练习；过杆时摇摆腿稍内旋；4、相互沟通,评判把握的动作；组织：自由分组三、放松总结阶段 老师活动：老师示范放松的动作 , 讲解方法 同学活动：在老师的

35、组织和带领下放松自己 的学习组织：四列横队. 让自己尽快的复原 . 以便更好的下一节课场地器材： 1、田径场（设置好练习场地） 2 、十字形跳高架的场地布置精品教学教案其次单元：跨过式跳高第 5 课时一、教学内容：跨过式跳高考核 二、教学目标：1、改进动作要领,提高跳高成果；2、把握助跑与起跳,过杆动作的连贯性,提高跳高成果；3、进展同学的灵敏,和谐性、力气等身体素养,提高同学的跳动才能,培育学 生间相互沟通、合作的才能；三、重点 ：改进跨过式跳高动作,把握落地平稳的动作 难点 ：助跑与起跳,过杆、落地,整个动作连贯、和谐,落地时屈膝缓冲 四、教学过程 ：（一）、激发爱好阶段 1、课的常规训练

36、 2、预备活动（1）、慢跑（2）、徒手操（重点：下肢与腰部活动开）组织：四列横队体操队形（二）、分组争论学习阶段（一）、助跑、起跳、摇摆腿摆至最高点稍内旋落地屈膝缓冲的完整连贯动作 练习 老师活动：1、老师讲解示范动作要领；2、组织同学分组进行练习；两腿依次过杆,过杆时摇摆腿稍内旋；3、组织同学助跑三步、五步进行起跳过杆练习；过杆时摇摆腿稍内旋；4、相互沟通,评判把握动作；同学活动： 1、仔细听讲； 2、分组进行练习跳斜放杆；两腿依次过杆,过杆时摇摆腿稍内旋；精品教学教案 3 、分组练习助跑三步、五步进行起跳过杆练习；过杆时摇摆腿稍内旋；4、相互沟通,评判把握的动作；组织：自由分组 二 、考核

37、 依次分组考核；三、放松总结阶段 老师活动：老师示范放松的动作 , 讲解方法 同学活动：在老师的组织和带领下放松自己 的学习组织：四列横队. 让自己尽快的复原 . 以便更好的下一节课场地器材： 1、田径场（设置好练习场地） 2 、十字形跳高架的场地布置第三单元：投掷第 1 课时精品教学教案一、教学内容：简易保龄球 二、教学目标：1、体验“ 打保龄球” 的动作要领,能基本做出正确的投击动作；2、感受保龄球运动的乐趣,积极动脑动手参与“ 打保龄球” 的活动；3、进展同学的灵敏、力气等身体素养,提高同学的和谐才能,培育同学间相互 沟通、合作的才能；三、重点 ：上下肢和谐协作,快速挥臂 难点 ：正确的

38、用力方向,提高掌握球的才能；四、教学过程 ：（一）、激发爱好阶段 1体育委员集合,整队报告人数 2师生问好 3宣布本课内容 4检查服装,支配见习生 织：四列横队 组（二）、 热身预备阶段 1、徒手操 教学步骤：集体热身 队形：四列横队形式：伴着乐曲,集体练习（三）、分组争论学习阶段 一推抛实心球（1）单手向前推实心球（2）双手跨下向前抛实心球教法步骤：老师活动： 1老师示范 2针对仿照中问题强调重点,提出练习要求 3分组练习 同学活动：1、同学仿照精品教学教案 2、同学分组练习 组织：四列横队 二打保龄球 老师活动：1把同学分四个小组 2老师示范 3分组积分 同学活动：1分组完成 2小组评比

39、3嘉奖优胜小组 组织：四列横队（四）、 放松总结阶段 1集合 2放松操：拍手歌 3小组总结 4下课（师生再见）5收器材器材与场地： 1 实心球 17 个 2矿泉水瓶 40 个 3录音机一台第三单元：投掷第 2 课时一、教学内容：精品教学教案双手左右侧抛实心球 二、教学目标：1、知道多种抛球的方法,并能与生活实际相联系；2、初步学会双手左右侧抛实心球的动作方法,增强腰腹和上肢力气；3、培育同学团结合作、勇于克服困难等优良品质,使同学乐于学习；三、重点 ：蹬地转体；难点 ：出手的方向和角度；四、教学过程 ：（一）、激发爱好阶段 1体育委员集合,整队报告人数 2师生问好 3宣布本课内容 4检查服装,

40、支配见习生 组 织：四列横队（二）、 热身预备阶段 1、徒手操 教学步骤：集体热身 队形：四列横队形式：伴着乐曲,集体练习 2、慢跑 2 圈,留意跑步的正确姿态；（三）、分组争论学习阶段一双手左右侧抛实心球 老师活动： 1组织同学进行多种抛球练习；强调安全 2从横向侧抛实心球练习过渡到从侧向向后抛实心球练习；3分组练习,强调安全；同学活动：1、同学展现自己抛球的方法； 2、同学分组练习 组织：四列横队 二双手左右侧抛实心球比远 老师活动：精品教学教案1把同学分四个小组 2老师讲解示范动作要领,对比远嬉戏提出要求；3分组比远竞赛 同学活动：1分组完成 2小组竞赛 3嘉奖优胜小组 组织：四路纵队（

41、四）、 放松总结阶段 1集合 2放松操：拍手歌 3小组总结 4下课（师生再见）5收器材器材与场地： 1 实心球 17 个 2、录音机一台第三单元：投掷第 3 课时一、教学内容：精品教学教案双手持球从体前经头上向后抛实心球 二、教学目标：1、主动积极参与抛掷实心球的活动与嬉戏；2、初步学会双手持球从体前经头上向后抛实心球的正确动作,进展力气与和谐 性,提高空间判定才能,增强腰腹和上肢力气；3、培育同学团结合作、勇于克服困难等优良品质,使同学乐于学习；三、重点 ：用力蹬地、送髋展胸；难点 ：在身体后上方 40-45 度角时出手；四、教学过程 ：（一）、激发爱好阶段 1体育委员集合,整队报告人数 2

42、师生问好 3宣布本课内容 4检查服装,支配见习生 组 织：四列横队（二）、 热身预备阶段 1、徒手操：弓步压腿,双人压肩,拉满弓练习 队形：四列横队形式：伴着乐曲,集体练习 2、慢跑 2 圈,留意跑步的正确姿态；（三）、分组争论学习阶段一双手持球从体前经头上向后抛实心球 老师活动： 1利用小篮球,老师讲解示范后抛动作；2指导同学进行徒手练习；3指导同学进行后抛实心球的练习,提出要点；4、巡察指导,订正错误；同学活动：1、仔细听讲,利用小篮球进行后抛练习；、同学分组练习后抛实心球的练习,留意安全； 2 3、体会完整的动作；组织：四列横队精品教学教案二经体前后抛实心球比远 老师活动：1把同学分四个

43、小组 2老师讲解示范动作要领,对比远嬉戏提出要求；3分组比远竞赛 同学活动：1分组完成 2小组竞赛 3嘉奖优胜小组 组织：四路纵队（四）、 放松总结阶段 1集合 2放松操：拍手歌 3小组总结 4下课（师生再见）5收器材器材与场地： 1 实心球 17 个 2录音机一台第三单元：投掷第 4 课时一、教学内容：双手持球从体前经头上向后抛实心球考核精品教学教案二、教学目标：1、主动积极参与抛掷实心球的活动与嬉戏；2、初步学会双手持球从体前经头上向后抛实心球的正确动作,进展力气与和谐 性,提高空间判定才能,增强腰腹和上肢力气；3、培育同学团结合作、勇于克服困难等优良品质,使同学乐于学习；三、重点 ：用力

44、蹬地、送髋展胸；难点 ：在身体后上方 40-45 度角时出手；四、教学过程 ：（一）、激发爱好阶段 1体育委员集合,整队报告人数 2师生问好 3宣布本课内容 4检查服装,支配见习生 组 织：四列横队（二）、 热身预备阶段1、徒手操：弓步压腿,双人压肩,拉满弓练习 队形：四列横队形式：伴着乐曲,集体练习2、慢跑 2 圈,留意跑步的正确姿态；（三）、分组争论学习阶段 一双手持球从体前经头上向后抛实心球老师活动： 1利用小篮球,老师讲解示范后抛动作；2指导同学进行徒手练习；3指导同学进行后抛实心球的练习,提出要点；4、巡察指导,订正错误；同学活动：1、仔细听讲,利用小篮球进行后抛练习； 2、同学分组

45、练习后抛实心球的练习,留意安全； 3、体会完整的动作；组织：四列横队 二经体前后抛实心球考核精品教学教案老师活动：1同学依次考核,对同学的不同成果确定等次；同学活动：依次考核；组织：四路纵队（四）、 放松总结阶段 1集合 2放松操：拍手歌 3小组总结 4下课（师生再见）5收器材器材与场地： 1 实心球 17 个 2录音机一台第四单元：篮球第 1 课时一、教学内容：介绍篮球运动（室内课）二、教学目标：精品教学教案1、通过教学让同学明白篮球运动的起源和现状,以及简洁的篮球规章；2、培育同学团结合作、勇于克服困难等优良品质,使同学乐于学习；三、重点 ：竞赛方法和规章；难点 ：竞赛方法和规章；四、教学

46、过程 ：（一）、激趣导入阶段1、大家知道美国的NBA吗？那是一个什么球类的竞赛？你宠爱篮球运动吗？今日我们就来熟悉一下篮球运动,已经篮球运动的竞赛方法和规章；（二）、 熟悉篮球运动 1、老师播放幻灯片,出示篮球场上的一些图片,让同学一起观赏篮球运 动；2、观看一个小片段的篮球竞赛视频；（三）、分组争论学习阶段 1 、通过观看刚才的视频,大家有没有看到竞赛场上有两个裁判？对了,篮 球竞赛仍是有很严密的竞赛规章的,假如违反了这些竞赛规章,那么就要受到惩罚； 2 、出示打手、阻挡、走步等犯规的动作图片和裁判手势； 3 、老师示范在竞赛中什么情形下会犯规,以及对犯规的处理；（四）、 总结阶段 今日,我

47、们学了哪些内容？你知道了什么？学了这些对你有什么帮忙？第四单元：篮球第 2 课时一、教学内容：精品教学教案运球传球的应用 二、教学目标：1、主动积极参与篮球的活动,并对此表现出极大的爱好；2、使 75%的同学初步学会在行进间运球中结合变方向运球,能在对抗中合理传 球；进展力气与和谐性,提高空间判定才能,增强腰腹和上肢力气；3、培育同学团结合作、勇于克服困难等优良品质,使同学乐于学习；三、重点 ：对球的掌握才能和防守时的判定力；难点 ：对球的掌握才能和防守时的判定力；四、教学过程 ：（一）、激发爱好阶段 1体育委员集合,整队报告人数 2师生问好 3宣布本课内容 4检查服装,支配见习生 组 织：四

48、列横队（二）、 热身预备阶段 1、徒手操：弓步压腿,双人压肩,拉满弓练习 队形：四列横队形式：伴着乐曲,集体练习 2、慢跑 2 圈,留意跑步的正确姿态；（三）、分组争论学习阶段一三传一抢练习 老师活动： 1老师请同学一起讲解示范动作；2指导同学进行练习；3、巡察指导,订正错误；同学活动：1、仔细听讲； 2、同学分组练习,留意安全； 3、纠错练习； 4、小组展现动作；组织：散点精品教学教案二运球抓人嬉戏 老师活动：1老师讲解示范嬉戏的方法和规章；2指导同学练习；同学活动：1、仔细听讲；2、分组练习；组织：散点（四）、 放松总结阶段 1集合 2放松操：拍手歌 3小组总结 4下课（师生再见）5收器材

49、器材与场地： 1 篮球如干第四单元：篮球第 3 课时一、教学内容：运球传球组合练习精品教学教案二、教学目标：1、主动积极参与篮球的活动,并对此表现出极大的爱好；2、初步学会在行进间运球中结合变方向运球,能在对抗中合理传球；提高运球 传球的质量；提高空间判定才能,增强腰腹和上肢力气；3、培育同学团结合作、勇于克服困难等优良品质,使同学乐于学习；三、重点 ：对球的掌握才能和防守时的判定力；难点 ：运传球斜街连贯；四、教学过程 ：（一）、激发爱好阶段 1体育委员集合,整队报告人数 2师生问好 3宣布本课内容 4检查服装,支配见习生 组 织：四列横队（二）、 热身预备阶段1、徒手操：弓步压腿,双人压肩

50、,拉满弓练习 队形：四列横队形式：伴着乐曲,集体练习2、慢跑 2 圈,留意跑步的正确姿态；（三）、分组争论学习阶段 一运球、对墙传球练习老师活动： 1老师请同学一起讲解示范动作；2指导同学进行练习；3、巡察指导,订正错误；同学活动：1、仔细听讲； 2、同学分组练习,留意安全； 3、纠错练习； 4、小组展现动作；组织：散点 二两人换位运球传球精品教学教案老师活动：3老师讲解示范嬉戏的方法和规章；4指导同学练习；同学活动：3、仔细听讲；4、分组练习；组织：散点（四）、 放松总结阶段 1集合 2放松操：拍手歌 3小组总结 4下课（师生再见）5收器材器材与场地： 1 篮球如干第四单元：篮球第 4 课时一、教学内容：投篮 二、教学目标：精品教学教案1、主动积极参与篮球的活动,并对此表现出极大的爱好；2、使 75%的同学初步学会双手胸前投篮的动作要领；进展力气与和谐性,提高 空间判定才能,