心理健康主题班会记录优秀

1、本文格式为Word版，下载可任意编辑第 页心理健康主题班会记录优秀 作为一名老师，要时刻关注学生的心里改变，展快乐理班会，关注同学们的心理健康。下面是我为大家整理的心理健康主题班会记录，欢迎大家一起来共享! 更多内容推举点击进入 健康主题活动策划方案汇总 幼儿园中班心理健康活动方案 大班心理健康教育教案 小学生心理健康辅导总结 简短的心理健康教育个人总结 心理班会记录范文篇一 班级： 时间 2021年3月26日 地点 主题 自信的风采 目的 增添同学自信念，加强同学间的相互沟通，感受班级温馨气氛，提升班级凝聚力。 形式与效果 在班会整个过程中使用Powerpoint、小品和商量等多种形式。通过

2、几个星期的预备，同学们对自信有了肯定的认识，懂得许多建立自信的方法，比方，如何关心同学建立自信，如何提升自己的自信念。我想，同学们不仅在预备的过程中学到许多，同时参与这次主题班会本身也是提升他们的自信。 班会过程 因为每个同学都必需参加，内容较多，时间就定为一课时。提前依据报名支配好节目次序，因此学生做了充分的预备。节目包括： 独唱：商定 朗诵：再别康桥 集体商量：自信的魅力 宿舍集体合唱：光芒岁月 每个节目同学都仔细表演，台下观众都报以强烈掌声，后三种全部是多人参加，气氛特别好，同学充分展示了他们的想象力和创造力。 班会影响 从班会课上看，同学们的主动性特别高，看法也很仔细，整个气氛都很和谐

3、;后来的周记中，同学反映此次班会让同学彼此熟识了许多，发觉四周的同学原来都是那么可爱。一些胆小、缺乏自信念的同学通过表演展示自己，得到锻炼，感受也挺多。 反思 本节主题班会以学生为主体，充分表达同学的自主性;以自由商量的形式，发觉自己，信任自己，坚决信念。这次班会对全部的学生来说都是一次心灵的盘点。大家开始思索：自己有什么优点;同学有什么优点;为了培育自信，在日常生活中应当怎样做等问题。从而拓展到自己的理想是什么，自己应当为班里做点什么，自己应当为国家做点什么等。从同学们对他人投去的感谢和尊敬的目光，从那阵阵的掌声中我感到经过这次心灵的洗涤同学们肯定会有特殊的收获。今后，应多开展这种能打动同学

4、，能拨动同学心弦的班会。 心理班会记录范文篇二 班级 :13五年高职电力 时间： 2021年9月21日 地点 ：教室509 主题 让孩子理解父母 目的 让每一位同学去深入了解家庭父母的含义，其中所包括的权利和义务以及作为子女应尽的责任。整堂主题班会以“沟通”为基调表达了“沟通”是现代家庭稳步进展和家庭成员和谐相处的基本原则。 班会过程 诗歌朗诵啊，母亲 同学自愿分组一起上台互相问答几个问题，如父母的生日、最喜爱的食物、最喜爱的颜色、最厌烦的行为、最喜爱的休闲方式等。 商量我们该怎么对待家人 请班级中的同学预备了一个小品都是表现他们在家庭的日常生活中怎么进行互相之间的沟通。 班会影响 通过这样一

5、个主题班会，对于即将踏入社会的大二学生而言，使我们对家庭和社会有更深的了解，明确自己所肩负的责任和确立今后人生的奋斗目标，盼望通过这样的活动使同学们树立家庭的观念扬起人生的风帆。 反思 班会在我看来是最枯燥乏味、形式主义的了但当它以“感恩”的话题出现的时候给人的感觉是那么的亲切让很多平日里没有意识到的或说不出口的话语可以尽情地表达出来让我们真正和远方的父母来了一次心灵的沟通这种爱的教育让我们感觉很震撼。 在独生子女时代代沟问题更加突出。由于受长辈的呵护独生子女普遍形成了自我为中心的观念认为长辈为自己所做的一切都是“天经地义”的从而“感恩”观念特别淡薄而这对发扬中华传统美德、培育良好社会风气是不

6、利的。 “感恩班会”所反映出来的是?独生子女和家长之间的日常沟通渠道不畅?已经在很大程度上影响了双方的沟通和感情。“感恩班会”是个有益的探究?但还远远不够?需要全社会共同进行长期的努力 心理健康主题班会记录篇三 一、教育思想的形成： 现代教育大力提倡素养教育，在德育工作中如何搞好素养教育，是摆在现代教育工面前的一个难题。高中阶段是人生青年初期(年龄在15岁至18岁之间)是青春发育走向成熟的时期，也是人生从不够成熟到基本成熟的时期，是学生人格形成的奠基阶段，也是一个转折阶段。作为一名德育工作的最直接参加者班主任,有义务关心和引导学生成为身心健康的人，即除了身体健康外，还要引导他们成为心理健康的人

7、;关心和引导他们成为文明人，明礼诚信，厚德载物;关心和引导他们成为爱集体、爱社会、爱生活、爱祖国的人，具有民族自尊、自爱、自重、自信的优秀品质;关心和引导他们成为有道德的人，使之以仁爱之心、和善之心、宽容之心、感谢之心、怜悯之心、体谅之心对待人和社会;关心和引导他们成为现代的人，一方面具有开拓、进取、竞争、合作、民主、实际的意识，另一方面具有区分、推断、处理信息选择人际交往、组织创新的能力，总而言之成为一个胜利的人。因此素养教育不应当只是分析素养的含义是什么，而应是认识到，教育必需着眼于人的内在的、进展的要求，把人当作目的本身，这才是人们在“素养教育”的口号下，追求教育价值的实质。因此适时对学

8、生从各个方面进行胜利教育是德育工作的一种较好的手段，通过胜利教育的实施，培育学业生的胜利意识，使之成为一个有丰富情感的人，一个喜爱生活的人，一个勇于面对挑战的人。下面是胜利教育的案例之一： 主动的心态，胜利的一半 教育目标：通过典型的生动好玩的故事说明，胜利属于那些充满热忱的人，教育学生如何才能使自己拥有一个主动的心态，对待学习对待生活。 二、教育过程： 时间：高一期中考试之后，第一堂班会课 地点：高一(8)班教室 教育工具：老师课前预备好的五张小卡片以幻灯片的形式存入多媒体的电脑中。 师：这次期中考试有的同学成果考的不够理想，我在通过与这些同学的私下交谈中了解到：这些同学前一段时间的学习状态

9、不好，意识消沉，学习缺少动力，每天完成老师布置的一些任务后就不知道该做些什么，找不到学习的乐趣，学习成果上不去，心里就越烦躁，越烦躁，就越不能全身心的投入到学习中，陷入这种不良循环。如何才能走出这个误区呢?这节课我将继续和同学们一起探讨胜利的秘诀。 板书课题：主动的心态，胜利的一半 师：请同学们看下面一个小故事(教师打开幻灯片1) 案例1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立即绝望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎么能买我们皮鞋呢!于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方

10、设法，向非洲人推销自己的皮鞋，最终发了大财，这就是心态导致的天壤之别(配以动画和录音)。 师：请问同学们你怎么看待这个问题(思索片刻)。 生：我们要想获得学习上的胜利，首先应当有剧烈的愿望，只有这样你才能在今后的学习中对学习有兴趣。 生：由此可见不同的心态处理问题的方式和看法不同，一个以满腔的热情对待这种事，另一个则以悲观消极的思想去对待，导致了结果上的巨大差异。 师：同学们讲的都很好，缺乏热诚难成大事，而热忱并非与生俱来，而是后天的特质(教师打开幻灯片2)。 案例2：拿破仑.希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫常常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房

11、子里，奇热无比，又没有人和她聊天，四周都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很难受地写信对父母说：“一心想回家去”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永久留在她的心中，并转变了她的生活，这两行字是什么呢? “两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。” 从今，赛尔玛确定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，查找到几万年前留下的海螺壳，她和当地人交伴侣，互送礼物，她讨论沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的学问，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书欢乐的城堡，她从自己的牢房中望去，最终望到了自己的星星。(配以动画和声音) 师：是什

12、么让她发生了如此大的转变呢?(留给学生商量的时间)。 生：是她父亲的话启发了她，使她看到了自己的盼望。 生：沙漠的环境没有转变，小铁皮房地没有变，气温也没有变，印第安人也没有转变，转变的是她的心态。就是当人遇到困难时，坏心态让你退缩，并陷入悲观的深渊，好的心态让你乐观，并能获得胜利的喜悦，可见胜利与否取决于一个人的心态的好坏。 师：同学们回答的很好!那么什么是心态呢? 生：心态就是一个人面对生活所产生的心情及自己对生活实行的看法。 师：回答的特别精确，我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们，我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们，一个人刚开始的心态，在很大程度上就确定了最终的胜利，这比其他因素都重

13、要。良好主动的心态是乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、有剧烈的成就感，这就要求我们以满腔的热忱对待学习和生活，热忱在英文中是用两个希腊字组成的一个是“内”一个是“神”，事实上一个热忱的人等于是有神在他的心里，热忱是一种酷热的物质，是其心里的火花，它不仅能激励自己为实现目标实行行动，而且能对四周的人产生巨大的影响和感染。同学们，你们认为这种热忱在我们学习生活中的表现是什么? 生：假如你有了这样良好的心态，你就会发觉学习的乐趣。数学不再枯燥乏味，语文也就不再唠叨，物理和化学不再那样的难以把握，英语也不再那样难以记忆，你就会发觉自己心中的星星，数学是多么的严谨，它时刻折射着哲理和美，物理和化

14、学则会使你像站在学问的大海边拾贝的小孩，充满希冀和幻想，语文则会让你在李白、苏轼、雨果，巴尔扎克那里做客畅谈，英语也将为你打开一条通向异国风情的通道，生活也不再是“寝室教室食堂”的单调的三点一线，而是一条通向胜利的坦途，是生命交响曲最华丽篇章的主旋律的前奏，你就会为之兴趣盎然，兴奋不已，你就会全身心的投入到学习中去，你每天都会是以热切的心情期盼新的一天的到来。” 师：你讲的真是太棒了，那么我们如何才能拥有这种热忱呢? 生：要有理想、有追求。 师：很好，理想和追求就是我们奋斗的目标，是我们产生热忱的源泉。在这里我想用青年的两句诗来回答大家，“数风流人物，还看今朝”。同学们如今都是风华正茂的年华，

15、“少年立志，当凌云”。中华民族的宏大复兴需要英才的不断涌现，因此同学们应当从如今起树立起远大的理想，为中华民族之崛起而努力读书，你们如今正是人生的黄金时期，你们有旺盛的精力，有惊人的记忆力。自古英雄出少年，微软公司中国讨论院首席科学家张亚勤博士，是美国ieee学会成立110年来最年轻的(只有31岁)院士;世界级科学家、中国有突出奉献的优秀学位获得者是32岁的周逸峰;中国科学院武汉植物讨论所副所长、湖北新长征突击手是33岁的计算生物学家钟杨讨论员;美国五大证券公司之一的培基公司的高级副总裁是26岁的黄泌;清华大学紫光集团副总裁是31岁的郭之林这些活生生的例子，无一不证明了这一点，同学们你还能举出

16、一些类似的例子吗? 生：23岁，牛顿创立“微积分”， 生：26岁，爱因斯坦建立“狭义相对论”。 生：29岁，达尔文提出“生物进化论”，爱迪生发明留声机。 生：30岁，马克思发表共产党宣言。 生：红军中还有18岁当师长的将军。 师：如今我想请同学们完成下面一道题，这是一个人的成长经受路线图，请你在年龄的后面填上你在做些什么?(教师打开幻灯片3) 16岁19岁考取大学 19岁23岁大学毕业 23岁26岁讨论生毕业 26岁31岁从事科学讨论 师：从这张图中你能得到什么样的结论? 生：人生短暂、青春易逝、时不我待。 师：因此同学们要树立远大的理想，确定一个明确的目标(教师打开幻灯片4)。 正如流沙河在

17、理想中描述的： 理想是石，敲出星星之火 理想是火，点燃熄灭的灯 理想是灯，照亮夜行的路 理想是路，引你走向黎明 理想使不幸者绝路逢生 平凡的人因有理想而宏大 有理想者就是一个“大写的人” 师：理想就是对人生目标确实立。 对目标确实信(我肯定能实现目标)产生士气、能力、精力解决问题的技巧自尊、自我价值的表达。同学们我们该实行那些措施来使我们向着自己的目标不断奋进呢? 生：清晰的写下自己的目标以及到达目标的打算 生：用强大的信念作为到达目标的后盾，把老师和家长的话牢记在心，信念能够产生士气精力，智慧能力，并找到攻克难题的方法，从而实现自我价值，踏上卓越之路。 生：仔细执行打算，不打折扣。 生：假如

18、打算在不能完成的状况下还要能调整打算。 生：打算应当切合实际，否则无法实现，就会打击你的主动性。 生：无论在什么状况下都要坚决自己的信念，心静如水，拼博到底。 (班级气氛十分活跃) 师：同学们回答的太好了，如今看来同学都已有了这种主动的心态，这也正是我们所追求的。美国物理学家诺贝尔金奖获得者爱德华亚尔顿说：我认为一个人想在科学讨论上有所成就，热忱远比特地学问来得更重要。(教师打开幻灯片5) 案例3：龙哈迪是美国历史上最宏大教练之一，在皮尔博士所写的一本小说热忱它能为你做什么?一文中这样表达： 龙哈迪在达绿湾的时候，他面对着一支屡遭败绩而失去战斗力的球队，他站在他们面前，静静地看着他们，过了一段

19、很长的时间，他以静默但很有力量的声音说：各位，我就要有一支宏大的球队了，我们要战无不胜，听到了没有!你们要学习防守，你们要学习奔跑，你们要学习拦截，你们要进攻，你们要胜过同你们对抗的球队，听到了没有? 如何做到呢?他继续说：你们要信任我，你们要热衷我的方法，一切的秘诀都在这里(他敲着自己的印堂)，从今以后，我要你们只想这件事，你们的家庭，你们的宗教和达绿湾包装者队，要按这个次序让热忱充满你人全身。 队员们全都从椅子上站立了起来，并记下了自己的感觉，觉得自己热血沸腾，雄心万丈，那一年他们打赢了七十场球，成为区冠军、全国冠军、世界冠军。 师：一个球队的根本转变，不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的

20、宠爱，更重要的是有了热忱才造成了这种不同的结果，我想对同学们讲，每一个宏大的人都产生于平凡，我也想让你们记住三件事：你的责任、你的使命、你的追求，同学们，你们听到了没有! 生：听到了! 心理健康主题班会记录篇四 一、活动主题： 中学生心理健康教育 二、活动时间： 三、活动地点： 四、活动对象： 五、活动背景： 有专家预报：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对很多国家的调查讨论证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，一次全国416岁少年儿童心理健康调查发觉，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生

21、做了一次抽样调查，结果发觉，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据说明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。 六、活动目的：端正学生的心理进展方向，避开学生在成长过程中产生不良的心理状态。 七、活动过程： (一)、 导入 健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。 (二)、青少年心理健康标准 智力正常。 有心情的稳定性与协调性。 有较好的社会适应性。 有和谐的人际关系。 反应能力适度与行为协调。 心理年龄符合实际年龄。 有心理自控能力。 有健全的独特特征。 有自信念。 有心理耐受力。 (三)、分析现状及缘由 初

22、中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分快速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并到达成熟水平。 但是其心理进展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从稚嫩向成熟进展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理进展上的矛盾。 生理改变对心理活动的冲级 这种影响主要来自两个方面。 首先，由于初中生身体外形的改变，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们盼望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，查找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种种追求中，会产生种种困惑。 其成熟性主要表如今为他们产生了对成熟的剧烈追求和感受，在这

23、种感受的作用下，他们在对人、对事的看法、心情情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的改变，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和敬重。 其稚嫩性主要表如今其认知能力、思想方式、人格特点及社会阅历上。 由于初中生心理上的成人感及稚嫩性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：1、抵抗性与依靠性并存; 如，由于生理上的快速进展，初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的状况。在一些问题上，初中生慢慢不再把父母和老师当作权威，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异，在一些具体问题上，初中生出现剧烈的抵抗。这也就是为什么青春期

24、也叫做第二抵抗期。初中生的抵抗心理的特点是：1、看法强硬，举止粗鲁;2、漠不关怀，冷漠相对;3、抵抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否认;同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的全部成员予以排斥。 2、闭锁性与开放性并存;3、英勇和怯懦并存;4、傲慢和自卑并存;5、否认而又眷恋童年。 6，对将来开始感到迷茫，不知所措。 觉察自己小学时的想法理想很天真，自己如今的状况无法达成而全盘否认，导致理想轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然，不知道自己该做什么，能做什么。 (四)

25、、学生举例发言 在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成果很好，可如今很差。我感觉我如今是一无是处，学习不行，运动不行，也没什么爱好。我如今很是苦闷，我已经很专心了，为什么我的成果比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考试感到都倍受打击。功课开始落下，因此而渐渐厌烦学习，产生抵抗心情。 遇到这种状况该怎么办，首先这是你心理正渐渐成熟的一个表征，也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。意识到理想与现实的差距，会开始渐渐的给自己一个正确的定位，这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎么去对待。首先摆正心态，不为过去的事情懊悔(过去的无法转变，你大可以理解成过去的一切都是为如

26、今的你做铺垫!)对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”，与自己实际确定目标，不盲目的到处与其他同学竞争，给自己一个较为宽松的环境，避开过度紧急，主动参与集体活动，扩大社会交往， 加强意志锻炼，保持乐观的“正性心情”，提示自己不是一无是处，每天进步一点，循序渐进。 (五)提问：你有没有遇到过以下几个问题?你是怎么处理的? 1、可怕考试、可怕学校、可怕老师、甚至厌烦学习。 2、在众人面前感到担心，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。 3、有点“神经质”，爱哭、害怕、担忧、当心眼、一点小事就放心不下等。 4、感到自己孤独，没有伴侣，平常很少与同学来往，总爱一个人呆着。 (六)、中学

27、生如何保持心理健康 1、 自觉学习心理学问，寻求心理健康的良药 2、 对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态” 3、 对他人的期望不要过高，避开绝望感 4、 不盲目的到处与其他同学竞争，避开过度紧急 5、 主动参与集体活动，扩大社会交往 6、 加强意志锻炼，保持乐观的“正性心情” 7、 不要为自己查找借口 8、 再给自己一点爱 9、 分散你的留意力 10、 转变你的行为 11、 了解自己的极限 12、 查找心灵的绿洲让身心安静的放松术和冥想术 13、 信任自己，也信任他人 14、 打算一些主动有益的活动，应付枯燥的生活 15、向伴侣诉说自己的苦恼 16、看到事情的光明面宽容、自嘲及“开心疗法” 17、把冗杂问题分解成简洁的问题 18、倾尽全力完成一件事 19、运动是自救的基础 心理健康主题班会记录篇五 一、教学目的： 1、心情对人的学习和生活影响很大，教育学生要做心情的主人，才能适应社会生活;学会掌握自己的心情，把握调控心情的方法，做一个欢乐的小学生。 2、教育学生正