坚持为了心中目标高三主题班会课件ppt

1、坚持，为了心(Xin)中的梦想高(Gao)三主题班会第一页，共四十八页。俞敏洪的高考故(Gu)事第二页，共四十八页。 新东方创始人俞敏洪,高考考了三年 故事追溯到30多年前，俞敏洪当时的理想还只是考上家乡的江阴师范学院，可以不用喂猪种地。但1978年第一次参加高考就让他体会到人生时常充满绝望：英语33分；次年再考,英语55分，俞敏洪依然名落孙山。 在一片质疑(Yi)声中，俞敏洪坚持再读一个高三。当年暑假，俞敏洪报了一个英语补习班。有了前两年的积累，加上最后一年的拼命用功，“高五生”俞敏洪英语得了90分，最终被北大录取。 第三页，共四十八页。他坚持到第三年的理由是：不能吃亏，得坚持到对自己有一个

2、交待。1980年，俞敏洪第三次高考，终于给了自己一个交待，考上了北(Bei)京大学英语系。第四页，共四十八页。经典语录： 如果你要引人注目，就要使得自己成为一棵树，傲立于(Yu)大地之间；而不是做一颗草，你见过谁踩了一棵草，还抱歉地对草说：对不起？ 人是可以由草变成树的，因为人的心灵就是种子。你的心灵如果是草的种子，你就永远是一棵被人践踏的小草。如果你的心灵是一棵树的种子，就算被人踩到了泥土里，只要你的心灵是一棵树的种子，你早晚有一天会长成参 参天大树。 第五页，共四十八页。 憧憬一下我们心中的(De)大学及生活第六页，共四十八页。第七页，共四十八页。第八页，共四十八页。第九页，共四十八页。第

3、十页，共四十八页。第十一页，共四十八页。第十二页，共四十八页。第十三页，共四十八页。第十四页，共四十八页。第十五页，共四十八页。第十六页，共四十八页。第十七页，共四十八页。第十八页，共四十八页。第十九页，共四十八页。第二十页，共四十八页。第二十一页，共四十八页。第二十二页，共四十八页。解放军(Jun)信息工程大学第二十三页，共四十八页。河南大(Da)学第二十四页，共四十八页。宁波万(Wan)里河南农业(Ye)大学第二十五页，共四十八页。安阳(Yang)师范学院第二十六页，共四十八页。河南财经成功(Gong)学院第二十七页，共四十八页。 当机遇摆(Bai)在你面前时,你能把它抓住吗? 四周之后

4、三个月之后 三年(四年)之后第二十八页，共四十八页。当前复习中应当注意什(Shi)么呢?第二十九页，共四十八页。不要烦、不要急，对着错题细分析；不要慌(Huang)、不要乱，认真收获每一天！ 第三十页，共四十八页。 高三，不要对纷飞的试卷说太多，告诉自己 “我又做完了一张”，好吗？ 高三，不要对困难(Nan)的习题说太难(Nan)，告诉自己“我又解出了一道”，好吗？ 第三十一页，共四十八页。 生命，让每个人(Ren)开一次花，但不担保每个人(Ren)都能结一次果。 能不能结果，往往取决于当你还是一朵花的时候。第三十二页，共四十八页。 高三的生活(Huo)难免单调乏味，一定要学会自我调(Diao

5、)节第三十三页，共四十八页。父母亲(Qin)人的恩情与付出，教师朋友的帮助与期待，是我们前进的动力！第三十四页，共四十八页。 高三(San)的生活难免单调乏味，一定要学会自(Zi)我鼓励第三十五页，共四十八页。第三十六页，共四十八页。 高三的生活难免单调乏味，一定要学(Xue)会 “把握生命里的每一次感动， 全力以赴我(Wo)们心中的梦。高考路上，有你，有我,有他第三十七页，共四十八页。2.1高考前(Qian)的心理调适策略一:备考计划早安排（ 1 ）4月底至5月底：心理调整阶段 A.排除各种干扰,静下心来复习； B.避免走进复习的“误区”:“做题”还是回归课本回归考纲；个人准备还是与同伴一起

6、准备？（ 2 ）5月底至6月初：冷静应考阶段 A.身体（生物钟）、心态的调整; B.熟悉考场和(He)试室的环境。高考前的心理调适第三十八页，共四十八页。2.2高考前的心理调(Diao)适策略二：精心备(Bei)考心不慌（1）各科学习均衡发展。（2）画好3张认知结构图、 A.认知结构简图: 单元、章、节。 B.认知结构图: 单元、章、节、 知识要点、例题。 C.认知结构详图: 单元、章、节、 知识要点、例题 重点、难点、例题。（3）用好一本参考资料、备好一本错题集。（4）备好3份难度不同的有详细答案的试题 。第三十九页，共四十八页。2.3高考前的心理调(Diao)适策略三：吃好睡好精神好（1）

7、合理膳食，补充必要的营养。 蛋白质、维生素充足； 食物清淡可口、干净卫生； 注意补充水分、盐分。（2）劳逸结合，合理用脑。 充足的睡眠、适当的文体活动、闭目养神、做有(You)氧操。第四十页，共四十八页。2.4高考前的心理调(Diao)适策略四：平常心态最重要（1）平常心态最重要，不要对成败过份关注。（2）根据自己实际情况(Kuang)制定“够得着的目标” 。（3）把每次考试当作练习，坦然接受考试成绩。 （4）掌握情绪调节的技巧：乐观心态、“三张笑脸 ”、头部按摩 、改变衣着、聊天睡觉、欣赏音乐、雨中散步、白日做梦、亲近自然。 第四十一页，共四十八页。考试中的心(Xin)理调整 “四心”：信心

8、+专心+细心+恒心信心：考生成功的精神支柱专心：专心致志才能考出水平细心：减(Jian)少不必要的损失恒心：坚持就是胜利第四十二页，共四十八页。信(Xin)心：考生成功的精神支柱有它不一定能赢，没它一定会(Hui)输要充分相信自己能承受各种压力接受挑战积极的自我暗示：“我一定能都好”！适度紧张而不慌张，避免考前过度疲劳遇到难题，镇定自若，沉着应考第四十三页，共四十八页。专心：专心致志才能考出水(Shui)平考前过于关注考试结果：怕考不好会受到老师批评、父母责怪、邻里窃笑、同学非议考场上一遇到难题就紧张、分心“瓦伦达心态”：不为(Wei)赛事以外杂念所动第四十四页，共四十八页。细心：减少不必要的损(Sun)失考前准备要细心考试(Shi)做题要细心通览全试卷，填好号和名；审题要仔细，题意要弄清；遇到拦路虎，不妨绕道行；细中求速度，快中不忘稳；不争交头卷，检查要认真。第四十五页，共四十八页。恒心：坚持就是胜(Sheng)利首战受挫，易产生消极情绪，要及时调整状态，决不能一失败就灰心丧气，要有锲而不舍的精神，坚持考到最后一科，最后一秒。 （1）自我安慰法：“我难人也难，我易人也易”；“发挥出自己的水(Shui)平就是成功”。 （2）后面补偿法：前面的题不会做，后面的题来补