讀書環境要注意書桌高度以到腹部附近高度為原則 書桌檯燈燈光要由_第1页
讀書環境要注意書桌高度以到腹部附近高度為原則 書桌檯燈燈光要由_第2页
讀書環境要注意書桌高度以到腹部附近高度為原則 書桌檯燈燈光要由_第3页
讀書環境要注意書桌高度以到腹部附近高度為原則 書桌檯燈燈光要由_第4页
讀書環境要注意書桌高度以到腹部附近高度為原則 書桌檯燈燈光要由_第5页
已阅读5页，还剩19页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、兒童視力保健埤頭國小林淑真護理師1眼睛結構2眼睛結構眼球構造像照相機，物體遠近可藉睫狀肌調節焦距，將影像聚焦在如底片的視網膜上。 近看睫狀肌收縮 遠望睫狀肌放鬆 3視力不良原因光學性原因 近視 遠視 閃光病理性原因 斜視 弱視 眼疾 外傷4正常視力焦點落在視網膜上5近視焦點落在視網膜前6散光產生兩個以上不同的焦點7假性近視？真性近視？因為長時間看近物，睫狀肌過度收縮，看遠一時無法放鬆，若點睫狀肌放鬆眼藥水，近視會消失，稱為假性近視。但若眼球已開始增長，再怎麼點藥水，近視度數都不會完全消失，稱為真性近視。 8近視治療點眼藥水讓睫狀肌放鬆 配雙焦點或多焦點眼鏡 角膜塑形術 雷射近視手術 9近視-眼

2、藥水治療一般使用於6到15歲的學童。 畏光可考慮戴太陽眼鏡。 看近距離物體可能會模糊。極少數會有眼壓升高、過敏反應。10近視-配鏡治療利用凹透鏡矯正 11近視原因長時間 近距離 過度用眼12護眼行動六招式第一招讀書環境要注意書桌高度以到腹部附近高度為原則。 書桌檯燈燈光要由左前方射來，以60燭光適宜，左撇子則相反方向。13視力保健祕笈第二招：桌子椅子配得好，姿勢端正精神好書本與眼睛距離35公分以上14視力保健祕笈第三招握筆正確遮光少，字體漂亮視力好：15視力保健祕笈第四招： 近距離用眼三十分，起身休息十分鐘第五招：電視電玩最傷眼，少看少玩最安全16第六招： 用眼距離保持好，視力健康沒煩惱視力保

3、健祕笈看電視距離應為畫面對角線6-8倍。（29吋距離4公尺以上）17正確操作電腦圖解眼睛高度=螢幕內框上緣高視線瞄準螢幕中央俯角15度光線充足不反光電腦離眼七十至九十公分遠操作電腦四十分望遠凝視要十分18視力保健祕笈第七招： 視力不良需就醫，半年一次最適宜第八招：均衡營養不挑剔，身體健康好眼力19視力保健祕笈第九招： 瞬間擊退眼疲勞，保眼運動不可少1.眼珠運動-眼球上下左右運動，隨時做2.遠近訓練操-望遠10下，再看自己手掌3下，重複5次，每天至少3次20視力保健祕笈第十招： 預防近視最高招，望遠凝視 最有效21眼外傷緊急處理一眼部挫傷-內出血、眼部腫脹 閉眼，以乾淨紗布冷敷後送醫眼睛異物- 先閉眼.讓異物隨淚水流出，或以生理食鹽水或冷開水沖洗，不可柔擦眼睛或自行摘取異物， 送醫檢查。22眼外傷緊急處理二眼睛被化學物噴到- 馬上沖洗眼睛15-30分，不可揉眼睛，紗布蓋上送醫。眼睛穿刺傷- 1.不可拔掉插在眼睛上的異物 或清洗眼睛。

人人文库> 全部分类> 专业文献 > 工程机械

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论