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文档简介

授课教师：肖瑜钊湖南省永州市蓝山县民族中学足球拉球足球原来可以这么踢世界顶级球星精彩花式过人集锦 动作要领：1、双腿自然分开站立，将皮球放在左脚内侧；2、幼教踩住皮球向右侧拉动；3、球停在右脚内侧之后，再换左脚踩住皮球向左拉动；4、双脚交替进行，逐渐加快频率。重点：脚与球的接触部位难点：对球的控制 原地拉球 前后推拉球动作要领：1、先将右脚伸直，用正脚背推球向前；2、右脚收回，左脚掌踩住皮球向后拉回；3、左脚直立脚背推球向前；4、右脚停住皮球再次拉回。重点：熟悉球性，增强对球控制难点：身体重心的控制动作要领：1、双腿分开自然站立，将球放在左脚前方；2、右脚踩住皮球向后拉回，再向右前方轻推皮球；3、用左脚将球拉回，再向左前方轻推皮球；4、双脚交替反复进行。重点：拉球的力量难点：踩拉球的连贯性V字形拉球动作要领1、揉球移动；2、脚内侧拉球移动；3、推拉球移动；4、V字形拉球移动。重点：各种拉球动作的衔接，动作娴熟后要目视前方，频率加快难点：身体重心的倒换组合拉球 谢谢指导8492852

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