主动控制情绪_第1页
主动控制情绪_第2页
主动控制情绪_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、章或单元第四单元展现自我授课日期本节题目做情绪的主人一主 动控制情绪授课1课时教学 日 标1、情感价值观：懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的 重要性。合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。2、能力目标：提高个人对情绪的了解和把握程度，逐步掌握 一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制能力， 能够较理智地调控自己的情绪。3、知识目标：掌握一些调节情绪的常用的方法。如：自我暗 示，自我激励，心理换位，升华法，宣泄法等教学重点做情绪的主人教学难点掌握控制情绪的方法课堂类型新授课教学方法讲授法 体验， 合作教具准备多媒体板书设计第12课做情绪的主人一主动控制情绪一、情绪与人的态度

2、（对己、对人、对物的态度有关）主动 控制自己的情绪二、认识自己的情绪状态，善于把消极情绪转化为积极情绪，三、掌握控制情绪常用的方法：自我暗示，自我激励，心理换 位，升华法，宣泄法等。教学环节教学活动设计设计意图教师活动学生活动表演导入讲授新课表演导入学生活动一：阅读体验学生活 动二：情 绪测量学生活 动三：观 察体验把全班分为四组，每组八人，一组 派 名代表表演情绪， 组和三组 准备情绪表演，二组和四组同学猜 测表演的是那种情绪（悲伤，厌恶， 气愤、惊奇、害羞、害怕、高兴、 烦闷、骄傲、忧郁）板书：第12课：做情绪的主人-主动控制情绪老师提出问题：是什么控制了他们 的情绪材料一：据我国史书记载

3、，伍子婿 在过韶关时，陷入进退两难的处境， 结果因极度焦虑而一夜须发全白。 材料二：三国演义中的周瑜才 华出众，机智过人。但诸葛亮利用 其气量狭小的弱点，巧设计谋，气 的他断送了风华正茂的性命。思考：情绪与什么有关呢？一、绪与人的态度（对己、对人、 对物的态度有关），主动控制 自己的情绪通过三分钟的情商测量软件对一个 学生进行测量，（其他学生课下测 量）了解自己的情绪状态学生表演分析，讨论，思考，回答学生分析，讨论，思考，回答学生阅读分析：思考，回答让学生自己去表 演和猜测，体验 情绪，有利于进 步认识情绪，体验情绪的主 人，激发学生兴 趣分析回答，引出 情绪与态度的关 系进步认识自己 的情绪状态，使 之更好的调节自 己，使学生在同龄人 当中看到自己的板书二：认识自己的情绪状态，请同学们观察P66的三副图片，回 答后边两个问题：1、图片中的同学产生了哪些 消极情绪？2、在生活中你是怎样摆脱这 些消极情绪的？教师引导总结：板书：善于把消极情绪转化为积极 情绪三、掌握控制情绪常用的方法：自 我暗示，自我激励，心理换位，升 华法，宣泄法等。（运动和音乐，自我交谈，压力管 理，幽默，愉悦法，情绪转移等）学生按要求 如实回答，强 调操作指导 语学生观察，思 考回答，引导

人人文库> 全部分类> 图纸下载 > 毕业设计

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论