疫情期间缓解心理情绪主题班会教案_第1页
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文档简介

1、疫情期间缓解心理心情主题班会教案一、班会主题抗击新型冠状病毒肺炎，我们共同努力二、班会背景由于突发的疫情，使得过年期间正应当是走亲访友，与小伙伴玩 耍的机会没有了，同学被要求进行自我保护，不能与外人进行接触， 长时间的封闭生活使得同学消失了浮躁、懒散、可怕、焦虑的状况, 影响身体健康。三、班会目的.懂得新型冠状病毒病毒的危害，学会正确熟悉病毒。.做好疫情期间的预防，学会基本预防常识。. 了解焦虑与突发状况的关系。四、班会预备.将自疫情爆发以来的相关大事进行。.共享缓解心理压力的方法。五、班会过程老师以直播的方式.介绍此次班会的流程，介绍了班会召开的背景。.将重点局部进行具体讲解，结合实例，做正

2、向分析。（1）什么是冠状病毒？冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因形态在显微镜下观看 类似王冠而得名。目前为止觉察，冠状病毒仅感染脊柱动物，可引起 人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。本次觉察的新型冠状病毒 已命名为“2022-nCOV”，即2022新型 冠状病毒。（2）临床表现有哪些？一般病症包括发热、乏力、干咳、渐渐消失呼吸困难等，局部患 者起病病症稍微，可无发热。严峻者可消失急性呼吸窘迫综合征、脓 毒症休克、难以订正的代谢性酸中毒、出凝血功能障碍等。多数患者 病症为轻、中度，预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。.就简单引发的焦虑心情与突发状况的关系进行明确。（3）什么是焦虑？心理焦

3、虑：是由生物学因素（遗传因素、生化因素）和心理社会 日素共同作用的结果。（1）为什么会产生焦虑？（2）怎样缓解焦虑心情？认知疗法：转变不良认知或进行认知重建。正确看待冠形病毒的危害，对它有一个深化的熟悉，了解自己身 边的具体疫情，做好适当的防范，不要过度可怕和紧急，根据要求正 常应对即可。比方：做好日常的消杀、测温、协作管控、尽量不出门、 多关注时事行为疗法：呼吸训练、松弛训练。做深深呼吸、远眺远方等放松训练，或是干一些可以使自己放松 下来的事情，比方瑜伽、看书、做手工、画画、弹奏乐器、唱歌等， 并且适当进行身体熬炼，增加身体的免疫力。.就自我防护过程中的细节局部进行讲解。.同学连麦，提出自己的疑问，老师对大会内容进行总结：(1)正确熟悉新型冠状病毒形病毒，从自己身边做起，做好自我 防范，不为医疗人员麻烦；(2)正确看待新型冠状病毒病毒，树立正确的心态，乐观应对， 乐观协作。六、班会教学设想支配这节抗击新型冠状病毒肺炎，我们共同努

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