民警体能测试实用标准

1、精选优质文档-倾情为你奉上精选优质文档-倾情为你奉上专心-专注-专业专心-专注-专业精选优质文档-倾情为你奉上专心-专注-专业民警体能测试标准（2010年版）男子青年一组（25岁以下，含学员组）评分表项目分 值一二三四100米跑10米4往返跑1000米跑1500米跑引体向上双杠臂屈伸立定跳远纵跳（秒）（秒）（分秒）（分秒）（次）（次）（米）（米）100125923265271317951289532853190131983305341216851341013325388013710433554211157514010734054670143110345551101465146113350558

2、60149116355605913551521194006125015512240561981245158125410626711401611284156336103516413142064059男子青年二组（26岁至30岁）评分表项目分 值一二三四 100米跑10米4往返跑1000米跑1500米跑引体向上俯卧撑立定跳远纵跳（秒）（秒）（分秒）（分秒）（次）（次）（米）（米）100134101335537123495137104340544339014010734555111328514311035055831801461133556051030751491164006122970152119

3、405619928651551224106262760158125415633826551611284206402550164131425647724451671344306546234017013743570152135173140440708419男子青年三组（31岁至35岁）评分表项目分 值一二三四100米跑10米4往返跑1000米跑1500米跑引体向上俯卧撑立定跳远纵跳（秒）（秒）（分秒）（分秒）（次）（次）（米）(米)100140104345551113295143107350558319014611035560510308514911340061229801521164056199

4、28751551194106262770158122415633826651611254206402560164128425647724551671314306542350170134435701622451731374407085214017614044571541935179143450722317男子青年四组（36岁至40岁）评分表项目分 值一二三四100米跑10米4往返跑1000米跑1500米跑引体向上俯卧撑立定跳远纵跳（秒）（秒）（分秒）（分秒）（次）（次）（米）（米）1001491103556051030951521134006122990155116405619928851581

5、194106262780161122415633826751641254206402570167128425647724651701314306542360173134435701622551761374407082150179140445715520451821434507224194018514645572931735188149500736215男子中年一组（41岁至45岁）评分表项目分 值一二三四100米跑10米4往返跑1000米跑1分钟跳绳1分钟仰卧起坐俯卧撑立定跳远（秒）（秒）（分秒）(次)（次）（次）（米）1001521134001484029951551164051463928

6、901581194101443827851611224151423726801641254201403625751671284251383524701701314301363423651731344351343322601761374401323221551791404451313120501821434501303019451851464551292918401881495001282816351911525051272714男子中年二组（46岁至50岁）评分表项目分 值一二三四100米跑10米4往返跑1000米跑1分钟跳绳1分钟仰卧起坐俯卧撑立定跳远（秒）（秒）（分秒）(次)（次）（次）（

7、米）1001551164051393928951581194101383827901611224151373726851641254201363625801671284251353524751701314301343423701731344351333322651761374401323221601791404451313120551821434501303019501851464551292918451881495001282816401911525051272714351941555101262612男子中年三组（51岁至55岁）评分表项目分 值一二三四100米跑10米4往返跑2000米健

8、步走1分钟跳绳1分钟仰卧起坐俯卧撑立定跳远（秒）（秒）（分秒）(次)（次）（次）（米）10015912218001373827951621251805136372690165128181013536258516813118151343524801711341820133342375174137182513233227017714018301313221651801431835130312060183146184012930195518614918451282918501891521850127281745192155185512627164019515819001252615351981611

9、9051242513公安机关人民警察体育锻炼标准评分表女子青年一组（25岁以下，含学员组）项目分 值一二三四100米跑10米4往返跑800米跑1分钟仰卧起坐立定跳远（秒）（秒）（分秒）（次）（米）100155102323439515810532641901611083293985164111332378016711433535751701173403370173120345316517612335029601791263552755182129400255018513240523451881354102140191138415193519414142017女子青年二组（26岁至30岁）评分表项

10、目分 值一二三四100米跑10米4往返跑800米跑1分钟仰卧起坐立定跳远（秒）（秒）（分秒）（次）（米）100161111330419516411433539901671173403785170120345358017312335033751761263553170179129400296518213240527601851354102555188138415235019114142021451941444251940197147430173520015043515女子青年三组（31岁至35岁）评分表项目分 值一二三四100米跑10米4往返跑800米跑1分钟仰卧起坐立定跳远（秒）（秒）（分秒）

11、（次）（米）100170114340419517311734539901761203503785179123355358018212640033751851294053170188132410296519113541527601941384202555197141425235020014443021452031474351940206150440173520915344515女子青年四组（36岁至40岁）评分表项目分 值一二三四100米跑10米4往返跑800米跑1分钟仰卧起坐立定跳远（秒）（秒）（分秒）（次）（米）1001791203503995182123355379018512640035

12、85188129405338019113241031751941354152970197138420276520014142525602031444302355206147435215020915044019452121534451740215156450153521815945513女子中年一组（41岁至45岁）评分表项目分 值一二三 四100米跑10米4往返跑800米跑1分钟跳绳1分钟仰卧起坐立定跳远（秒）（秒）（分秒）（次）（次）（米）100183125405138369518612841013634901891314151343285192134420132308019513742513028751981404301282670201143435126246520414644012422602071494451222055210152450121185021315545512016452161585001191440219161505118123522216451011710女子中年二组（46岁至50岁）评分表项目分值一二三四100米跑10米4往返跑1500米健步走1分钟跳绳1分钟仰卧起坐立定跳远（秒）（秒）（分秒）（次）（次）（米）100190129134013334951931321345131329