宋统珍实心球

1、双手头上掷实心球1双手头上掷实心球 教学目标 教学难、重点 场地器材 教学流程 教学设计 结束语2教学目标1、认知目标：能了解蹲踞式起跑的动作原理， 并能说出各个步骤。2、技能目标：绝大部分同学能掌握蹲踞式起跑 动作方法，并能学以致用。3、情感目标：积极参与练习，具有不怕困难、 勇往直前的拼搏精神。3教学重点、难点一、教学重点： 由下而上的发力顺序二、教学难点： 上下肢协调用力4场地器材 跳绳两手一根 实心球两人一个 录音机一台 平整场地一块5教学流程激趣导入 绳的联想探究学习分步教学巩固提高放松评价6激趣导入一、游戏：“看谁反应快” 规则方法： 1、 如右图示，男女生分别分布于大小圆周上，间

2、隔一臂距离。 2、游戏开始后，男女生分别进行顺、逆时针跑听老师信号快速改变跑向.1、一声哨音转身180跑2、两声哨音转身360跑3、三声哨音侧身跑二、徒手操 组织同上，听音乐模仿老师 做徒手操。7绳的联想教学法： 1、游戏“拉网捕鱼” 组织：男女生各设两名引导人，各自拉着长绳的一端，于膝高处设法网住其他同学。最后剩下的3名同学为胜。组织：1、如图男女生各在一个大圆区域内进行练习，出圈者作失败处理。2、演练同学于大圆内，其他同学于圆外。 2、将学生分成男女生各两组，讨论协作创设绳的游戏。 3、各小组推荐队员演练本组创设的游戏。其他同学参与评价，选出最优秀的游戏。8探究学习教学法： 1、组织如右图

3、，全体学生面向圆外，尝试蹲立、立正、俯卧、四肢着地等姿势起跑。 2、请学生思考采用什么姿势起跑，起动最快。 3、教师总结，引导出蹲踞式起跑。组织如图:9分步教学1、各就位 动作要领： 双手成八字形撑于线后，约与肩宽，后膝跪地，注意听预备口令。 注意： 肩与起跑线平行，眼视前下方4045厘米处10分步教学2、预备动作要领： 平稳抬起臀部，稍高于肩部，重心适当前移，肩部稍超过起跑线，姿势稳定，注意力高度集中。注意： 1、重心过分前移易抢跑 2、重心太后移蹬地无力11分步教学3、起跑动作要领： 双手迅速推离地面，屈肘用力前后摆动，双腿迅速蹬离起跑器，躯干前倾1520。注意： 手臂前后摆动，脚掌离地不

4、要太高，后蹬角约为424512巩固提高 游戏：接力比赛组织：如右图，要求用蹲踞式起跑接力13放松评价1、听一段柔和的音乐，利用意念进行放松，想象自己的身体，就象杨柳一样随风漂动2、能较为客观地评价自己和同伴的练习情况。14教学设计一、指导思想 在全面推进素质教育的新形势下，深化教学改革，全面提高学生身体素质和心理素质水平，发展学生的学习能力，培养学生的创新精神，为学生的终身体育打下扎实的基础。采用快乐教学模式，培养学生自主学习的 意识，提高学生的实践能力和发展性学力。在锻炼身体的同时，潜移默化的对学生进行德育渗透，体现教学的教育性原则。二、教材选择 蹲距式起跑是在长期运动实践中形成的一种有利于在极短时间内迅速摆脱静止状态，获得最快的初速度和最大冲力，为起跑后继续加速创造条件的起跑方法。三、学情分析高中学生思路敏捷，勤于思考，善于学习，组织纪律性和集体荣誉感强。15三、学情分析 高中学生思路敏捷，勤于思考，善于学习，组织纪律性和集体荣誉感强。四、目标制定 1、认知目标：能了解蹲踞式起跑的动作原理，能说出各个步骤。 2、技能目标：绝大部分同学能掌握蹲踞式起跑动作方法，并能学以 致用。 3、情感目标：积极参与练习，具有不怕困难、勇往直前的拼搏精神五、教学法 结合教学内容和学生的基础，以学生为主体，教师为主导，共同参与、学习、讨论，实现教学从被动向主动转变，从教向学转变，从