复习背诵相关知识点

1、第一单元走进中学第一节 第二起跑线1.为什么说中学时期是人生发展的“黄金时期”？中学时期，人的生理开始出现显著变化，身高和体重迅速增长，大脑发育日趋完善，个人的行为、习惯、兴趣、爱好、性格特点逐渐形成。中学时期是学习的关键时期。中学时期是人生发展的“黄金期”，也是个人自我定位、自我发展、自我完善的重要时期。怎样设计成长新方案？学会学习。养成良好的道德品质。关注自我心理健康。勇于创新，勤于实践。为什么要关注自我心理健康？中学生处于身心发展变化最快的阶段，也容易出现一些心理问题。我们可以这样培养自己的创新意识及实践能力多动脑。勤动手。第二节亮出你自己怎样认识自我？通过反思和自我检查来认识、评价自己

2、的优缺点。我们可以通过回顾以前的经历，总结成功与失败的经验教训来进行自我评价。通过与同龄伙伴在个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式等方面进行比较，准确认识自己。如何正确看待他人评价？有时他人评价比自我评价更客观、全面。如果一个人完全受别人对自己的评价的支配，就会失去自我，使自己的行为处处受别人评价的控制。我们应正确对待他人评价，对他人提出的优点和长处要继续发扬，对他人指出的缺点和错误乐于接受，并努力改正。怎样走出自卑？寻找个人自信的支点。逐步练习当众大声发言。进行积极的自我暗示。一个人怎样才能走出旧我，走向新我？我们可以树立“只有更好，没有最好”、“学无止境”的信念，以一种不满足的精神去追

3、求自我完善。可以通过设置更高的发展目标，来引导自我、激励自我。第三节拥有好心情1.喜、怒、哀、惧是最基本的情绪类型。中学生的情绪特点：中学生情绪大都丰富而强烈，起伏变化也较大，很不稳定。积极情绪与消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。人处于积极的情绪状态时，就容易发挥出自己的水平，提高学习、工作的效率；反之，长期处于愤怒、忧愁、焦虑等消极情绪的人，很容易患各种疾病，容易失去理智，缺乏自制力。怎样调节情绪？我们可以学会有意识地调节和控制自己的情绪，及时克服不良情绪，保持乐观、开朗的心情，使自己成为情绪的主人。转移注意力。合理宣泄。理智控制。理性升华。改变认识。幽默。第二单

4、元在成长的道路上第一节感受成长个人的成长道路之所以会有苦也有乐，是由于生活中的诸多复杂因素造成的，这些因素有来自个人自身的，也有来自家庭、社会的，等等。活中的顺境与逆境对我们的成长也有两面性的表现可以成为促进人发展的动力。可以成为妨碍人成长的阻碍。为什么说顺境也可以成为妨碍成长的阻力？（顺境的负面效应）顺境容易消磨人的斗志，使人安于现状、不思进取。如果贪图享乐、意志薄弱、懒惰，顺境则往往会成为个人成长的阻碍。为什么说逆境也有积极的一面？（逆境的正面效应）逆境能使人变得坚强。逆境会促使人增长才干。第二节直面挫折面对挫折的不同态度畏难止步，向挫折屈服。迎难而上，勇于面对挫折。我们应怎样面对挫折？积

5、极、乐观、自信的生活态度，是战胜挫折、开拓进取的必要条件。面对挫折，刚毅顽强。面对挫折，智慧豁达。面对挫折，勇敢无畏。们应怎样培养自己不畏挫折、开拓进取的优秀品质？正确认识挫折。敢为人先。培养高尚的志趣。适当转换追求目标。第三节立志与成功一个人的意志品质主要表现为独立性、果断性、自制力、坚忍性。坚强意志的作用是什么？坚强的意志可以激发人的潜能，帮助人们持之以恒，战胜困难，创造生命的奇迹。中学生意志品质的特点虽然中学生的意志品质还存在着不成熟、不稳定的特点，但中学生具有很强的可塑性。怎样磨砺坚强的意志品质？树立理想，促进成长。从小事做起，从现在做起。在劳动和体育锻炼中成长。尝试做不感兴趣却富有意

6、义的事。第三单元相处之道第一节亲子之间亲子矛盾产生的原因由于生活背景、年龄特征等的差异，亲子之间的矛盾是客观存在的。亲子矛盾的影响亲子之间矛盾或隔阂的出现既会使子女在成长的道路上添许多烦恼，也会使父母忧心忡忡，从而影响家庭的团结和睦。怎样实现亲子和谐？学会理解父母。学会向父母表达。学会必要的让步和道歉。学会孝敬父母。怎样理解父母？理解父母，首先应理解父母的期望。理解父母，还应理解父母的关爱。理解父母，也应理解父母承受的压力。我们可以这样向父母表达见解注意场合。讲究方式。掌握分寸。就事论事。如何向父母让步和道歉？在一些非原则问题上，可以适当让步。在一些琐事上，学会接受、欣赏、肯定父母的观点。在激

7、烈的争吵时，暂时平息，待双方冷静下来再慢慢交谈。我们可以这样孝敬父母体贴父母的辛劳。关心父母的健康。了解父母的心意。听取父母的教诲。分担父母的忧愁。不要向父母提过分的要求。第二节师生之间师生矛盾产生的原因由于师生角色的的差异、地位的不同、看问题的立场和视角的分歧等，师生交往的过程中有时也会产生一些隔阂。怎样与老师沟通？尊重老师。坦诚交流。关心老师。怎样尊重老师？尊重老师的人格。尊重、理解老师的劳动。怎样向老师提意见？把握时机。语气平和。坦诚相待。注意方式第三节与友同行为什么说生活也需要友谊？进入中学，友谊成为我们特别渴求的一种心理需要，友谊是我们健康成长中不可缺少的精神营养。怎样寻找好朋友？善

8、交益友。乐交需要你的朋友。怎样才能是友谊长存？朋友也需要尊重。交流创造友谊。用关爱传递友谊。善于赞扬和鼓励。以宽容维护友谊。怎样尊重朋友？尊重朋友，首先要懂得维护对方的自尊心，不说伤害朋友自尊心的话，不做伤害朋友的事。尊重朋友还需要彼此之间平等相待，适度把握交往原则，不把自己的意愿强加给对方。怎样表达自己的宽容？要能对朋友的不同意见持宽容态度。宽容还要能容纳朋友的长处和短处，不因朋友成功而心生妒忌，也不因朋友的缺点而歧视朋友。第四单元树立团队精神第一节小荷争露尖尖角我们应该怎样竞争？该服输时就服输。学会将心比心。充实自己的生活。帮助竞争对手。合理竞争的作用在团体中形成一种合理竞争的氛围，不仅有

9、利于开发人的潜能，使个人的能力得到充分发挥，而且有利于团体凝聚力的形成和团体整体能力的提升。不合理竞争的危害不合理的竞争不及违反道德，甚至触犯法律。不合理的竞争对个人和团体都有危害，使人习惯于投机取巧，养成懒惰、自私的坏习惯。不合理的竞争甚至可能降低竞争者的整体实力，形成不良的团队氛围，影响集体成员的发展和进步。为什么说竞争不忘合作？人与人相处，既有竞争又有合作。双赢是最理想的竞争结果。相互竞争可以充分调动人的主动性，激发人的进取心和创新精神，但长时间的竞争也容易让人产生紧张、不安、失败感和敌意。积极的合作能降低、甚至消除竞争所产生的负面影响，使每个人从集体生活中体验到互帮互助、助人为乐的心理

10、效应，团队精神也得到了提高。对一个团体来说，竞争不能忘了合作。我们应该怎样合作？良好的合作需要个人有大局观，有团队意识。在合作过程中，取人之长，补己之短。合作者之间相互沟通，出现了矛盾和分歧及时解决，必要时能做出适当的妥协和让步。第二节己所不欲勿施于人为什么要换位思考？换位思考能化解矛盾，改善人际关系，实现班级和谐。善于运用换位思考，就能保持乐观心态，坦然面对生活。学会换位思考，也能更多地感受到团结和睦的力量。怎样才能换位思考？凡事应站在他人的角度进行思考，体验他人的感受。学会克服偏激的思想和行为，学会宽容。怎样做到宽容？尊重他人，求同存异。适度忍让，体谅别人。坦诚相待，主动沟通。正视缺点，自

11、我提高。人与人怎样才能做到相互支持？在必要时乐于接受别人的帮助。待人和善，懂得关心他人，多考虑别人的感受，帮助需要帮助的人。能以实际的行动助人。第三节团结就是力量团结的价值是什么？团结是个人生存发展的重要条件。团结为实现集体目标奠定基础。创建良好班集体的作用班集体对个人的思想、性格、志趣、爱好、习惯、品德的形成和发展有着重要作用。良好的班集体为学生的身心健康发展奠定基础。良好的班集体也是学生形成良好品质的重要条件。怎样创建良好的班集体？创建良好的班集体要依靠大家的共同努力。在集体中应顾全大局，以集体利益为重，集体利益为重，集体中的每一个成员都要承担应尽的义务，为营造健康向上的集体氛围作出努力。第五单元走近法律第一节法律是什么什么是法律？法律是由国家制定或认可的。法律是由国家强制力来保证实施的。法律对全体社会成员具有普遍的约束力？第二节生活离不开法律为什么生活离不开法律？（法律的作用）为生活制定规矩。解决纠纷，协调关系。制裁违法犯罪（维护人们的合法权益）第三节维护权利履行义务权利和义务的一致性法律上的权利和义务是相对应的，既没有无权利的义务，也没有无义务的权利；每个人既享有权利，又承担义务，在享有权利的同时，必须承担相应的义务。怎样