2022年九年级上学期体育教学计划及进度表

1、肥城市安驾庄镇初级中学九年级体育与健康教学方案（2022 年至 2022 学年度）学 校：肥城市安驾庄镇初级中学授课老师：杜 海 峰2022 年 9 月2022-2022 学年九年级体育与健康教学方案在仔细钻研课程标准和结和本校实际的基础上,制定出切实可行的教学方案；一、同学现状分析 所任教的 5 个班同学年龄在 15 16 岁之间,处于青春发育的高峰期,身体发育较快,男女差别较大,男生活泼好动,表现与强；女生趋于文雅,不好活动；因此要因势利导,加强男生的身体素养练习,培育女生积极参与体育锤炼的习惯；二、指导思想 新的课程标准明确指出：1. 坚持“ 健康第一” 的指导思想,促进同学健康成长；

2、2. 激发同学的运动爱好,培育同学的终身体育意识与健康行为；3. 重视同学主体地位,以同学身心健康进展为中心,充分发挥同学的积极性和学习潜能,提高同学的体育学习才能； 4. 充分关注同学的个体差异与不同需求,确保每一个同学都受益；三、教学目标 1. 积极参与课外体育活动,懂得科学的锤炼方法；2. 完成和基本把握本年级挑选项目中规定动作,明白所学运动项目的简洁规章；结合嬉戏和降低规章的竞赛,提高技战术的运用才能；用安全方法进行运动,进展体育的广泛爱好、爱好；提高自学自练和自我保健才能； 3. 全面进展体能的基础上,通过多种练习连续进展灵敏、速度和有氧耐力,知道养分需求及挑选对健康的影响；依据自己

3、的生理发育特点,明白体育活动中应留意的事 项；4. 正确评判自己的运动才能,明白身心之间的关系,逐步把握设置合适的体育学习目标 方法,增强自尊与自信,在克服困难的学习中,体验胜利和活动的乐趣；5. 增进同学间的交 往,建立体育活动中的合作意识,指出体育活动中的不道德行为,结合感爱好的体育项目,多渠道搜集信息,并能评说竞赛和表演；四、运动参与 1. 积极参与课外体育活动,懂得科学的锤炼方法；2. 用安全方法进行运 3. 依据自己的生理发育动,进展体育的广泛爱好、爱好；提高自学自练和自我保健才能；特点,明白体育活动中应留意的事项；五、教学内容 田径：跑（ 50 米；耐久跑 800 米 1000 米

4、；来回跑 25 米）跳（蹲踞式跳远）掷（推铅球）运动技能 教学重点：以各项目技术为载体,进展跑的才能和有氧耐力、弹跳肌肉力气,提 高生活才能和抗疲惫的才能；球类：足球（变向运球射门；脚法不限）篮球（行进间单手肩上投篮）排球（垫球）教 学重点：以篮球的基本技术为载体,进展同学的身体素养,提高心肺功能,培育运动爱好；技巧：头手倒立 男 、肩肘倒立（女）教学重点：进展同学和谐才能、身体掌握才能；素养：单杠引体向上（男）仰卧起坐（女）健美操：少年健美操六、身体健康： 1. 进展位移速度2. 进展有氧耐力3. 进展反应速度与灵敏、和谐4. 进展力气5. 进展柔韧 6. 明白活动中的安全与留意问题是节节有

5、；七、心理健康：明白心理状态对身体健康的影响；学会用呼吸调剂法调剂心情；明白实现目标可能遇到的困难；通过积极的体育活动,逐步增强自尊与自信；竞赛时与同伴合理安排角色；知道并指出体育活动中的不道德行为；简洁评判体育与健康信息及媒体信息；自主、合作、探究学习；八、教学总结（分析反思） 1、在进行单元教学时应充分考虑单元教学内容对同学的技术目标、体能目标和思想训练目标的相互和谐与统一；2、教学内容的排列次序应充分考虑单元教学内容与学校场地、本地气候的特点相适应；3、在设计实际教学时应充分考虑教学内容和教学方式对同学的思想训练渗透,力争做到一个内容渗透多个目标,一个目标用多个内容来完成；4、单元教学方

6、式的挑选要以同学的进展为中心,适合同学身心健康进展规律,依据同学实际设计出访每个同学都能受益的教学方式；安驾庄镇初级中学体育九年级上学期教学进度表周课教材内容教学要求次时掀开科学锤炼的秘密基本把握一 1 二 2 1、队列队形练习 2 、素养练习明白 3 娴熟把握1、复习第三套广播操舞动青春2、队列练习； 4 娴熟把握1、复习第三套广播操舞动青春2、素养练习；三 5 1 、跑步向右（左）转 2 、素养练习初步把握 6 初步把握进展快速跑途中跑 7 中秋节放假四 8 快速跑 50-60M 把握、进展 9 知道、把握1、篮球 2、素养练习10 较好把握1、篮球（ 1）原地双手低手传接球（ 2）变方向

7、运球 2、嬉戏五11 篮球（综合练习）知道巩固提高12 知道、运用一、篮球嬉戏二、教学竞赛13 国庆节放假六14 国庆节放假宣扬、提高15 国庆节放假16 国家体育锤炼标准项目的练习,测试演练肺活量,曲线运球七17 国家体育锤炼标准项目的练习,引体向上仰卧起坐,曲线运球宣扬、提高18 明白知道养分、体能与掌握体重19 头手倒立向前滚翻成蹲立 男 肩肘倒立向前滚动成蹲立 女 知道基本完成20 1、头手倒立向前滚翻成蹲立 男 肩肘倒立向前滚动成蹲立 女 知道独立完成2、身体素养练习21 1、复习头手倒立向前滚翻成蹲立 男 肩肘倒立向前滚动成蹲立知道独立完成 女2 、韵律体操八22 1：蹲踞式跳远

8、2：进展展素养教材知道完成九23 1：蹲踞式跳远 2：选用教材记住、完成24 蹲踞式跳远考核知道完成25 懂得明白合理支配运动负荷与休息十26 1、身体素养练习 2 、选用教材（排球）知道、完成27 1、头手倒立 男 、肩肘倒立（女） 2 、身体素养练习知道、完成28 1、头手倒立 男 、肩肘倒立（女） 2、身体素养练习知道、完成十29 1、排球 2 、进展身体素养练习知道、把握30 知道、把握1、排球 2 、分组活动练习31 明白把握学会学会运动负荷的自我检测一32 知道、把握1：蹲踞式跳远 2：排球十33 1、复习正面双手垫球2、嬉戏：滚球接力赛把握改进提高34 1、铅球：侧向垫步推铅球2

9、、身体素养练习说出知道完成二35 1、铅球：侧向垫步推铅球2、足球：脚内侧踢、接球说出知道完成十36 1、铅球测验 2 、自选活动：篮球、排球、羽毛球、乒乓球熟记娴熟完成篮球单手肩上投篮37 38 1、少健美操 2、耐久跑知道把握提高三39 1、少健美操 2、圆周接力跑知道、把握十40 1、耐久跑 2、自选项目：篮球、排球知道、会运用41 1、少健美操 2、身体素养练习知道把握进展四42 1、少健美操 2、耐久跑懂得知道完成十43 1、篮球 2、耐久跑知道、会做44 1、篮球 2、身体素养练习知道、会做五45 1、传接球 2 、运球 3 、行进间单手肩上投篮 4 嬉戏；巩固提高十46 1、耐久跑测验 2、自选项目运用、提高47 1、