心理健康结课测试附答案

1、心理健康 结课测试 基本信息：矩阵文本题 *姓名：_部门：_员工编号:_1. 心理学的规律说明,人的工作效率在 压力水平下最高。 单选题A、高B、低C、适中 【正确答案】D、不变2. 是最优的压力应对方式。 单选题A、支持式应对B、控制式应对 【正确答案】C、回避式应对D、割裂式应对3. 自我悦纳是 的需要 单选题A、心理健康和适应环境B、适应环境和自我实现C、心理健康和自我实现D、以上选项都正确 【正确答案】4. 在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是 。 单选题A、电话咨询B、面对面 【正确答案】C、专题咨询D、互联网咨询5. 下面说法正确的是 。 单选题A、心理问题是完全能够解

2、决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒，发烧一样,随时都可能发生。 【正确答案】D、心理疾病的康复是很快的6. 职业倦怠症的罹患历程分蜜月阶段适应阶段。 和撞墙阶段,共四个阶段。 单选题A、慢性阶段 【正确答案】B、加快阶段C、爆发阶段D、缓和阶段7. 人际交往中的心理障碍调适策略有 。 单选题A、正确地估价自己，正确地认识他人B、塑造健全的个性品质C、克服消极的情绪体验D、以上选项都正确 【正确答案】8. 是一种以持久的心境低落为特征的神经症。 单选题A、强迫症B、抑郁症 【正确答案】C、焦虑症D、恐惧症9. 以下做法中不利于睡眠是 。 单选题A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进

3、行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动 【正确答案】10. 个性中最重要最核心的组成部分是 。 单选题A、能力B、气质C、性格 【正确答案】D、动机11. 导致心理压力来源的个人因素包括 。A、职业发展 【正确答案】B、家庭及经济问题 【正确答案】C、受教育程度D、个性特点 【正确答案】12. 个人层面的压力管理包括 。A、及时地自我反省 【正确答案】B、有效时间管理 【正确答案】C、积极寻求支持 【正确答案】D、提高自我免疫力 【正确答案】13. 以下描述中属于焦虑症特征的有 。A、惶慌不安、自我失控 【正确答案】B、高度警戒、高度关注 【正确答案】C、自我怀疑、自我虐待 【正确答

4、案】D、无法自拔无病呻吟 【正确答案】14. 比较容易导致心理问题的工作压力来源有 。A、工作负荷过大 【正确答案】B、职业安全感降低 【正确答案】C、职业发展压力 【正确答案】D、工作家庭冲突 【正确答案】15. 职业应激是工作者的能力与 等不相匹配的结果。A、工作环境 【正确答案】B、工作对象C、工作时间D、工作负荷 【正确答案】16. 克服自卑心理的措施有 。A、积极的自我暗示 【正确答案】B、深层冥想法 【正确答案】C、不在公共场合发言D、在公共场合发言 【正确答案】17. 情绪心理主要由 等因素组成。A、情绪体验 【正确答案】B、情绪表现 【正确答案】C、情绪心理 【正确答案】D、情

5、绪感觉 【正确答案】18. 培养愉快情绪的途径有 。A、建立良好的人际关系 【正确答案】B、善于倾诉和积极情绪的表达 【正确答案】C、身体健康是快乐的源泉 【正确答案】D、有积极的生活目标 【正确答案】19. 苏联心理学家雅科布松把儿童年龄发展中情绪的变化概括为 等几个特点。A、情绪的冲动逐渐减少 【正确答案】B、境遇性逐渐减少 【正确答案】C、稳定性逐渐增加 【正确答案】D、情绪生活逐渐社会化 【正确答案】20. 工作压力可能引起的个人反应包括以下 方面。A、身体 【正确答案】B、思想 【正确答案】C、行为 【正确答案】D、情绪 【正确答案】21. 抑郁症有昼轻夜重的特点 判断题对错 【正确答案】22. 心理学研究表明,对自己的认识和评价与本人的实际情况越接近, 自我防御行为就越少,社会适应能力就越强。 判断题对 【正确答案】错23. 心理问题和心理障碍具有强烈的传染特性。 判断题对 【正确答案】错24. 酗酒也是一种心理障碍。 判断题对 【正确答案】错25. 职业倦怠会影响事业发展,但不会影响人际关系。 判断题对错 【正确答案】26. 思维方式是心智技能的体现。 判断题对 【正确答案】错27. 孤独感的产生和个人的性格特征无关,而与所处的环境有关。 判断题对错 【正确答案】28. 危机过后,对心理障碍较为严重的受影响者, 家庭或组织应请心理医生为他们进行治疗