教育扎记：关注教师心理健康刻不容缓

1、第 PAGE5 页 共 NUMPAGES5 页教育扎记：关注老师心理安康刻不容缓教育扎记：关注老师心理安康刻不容缓学校是教书育人之处，老师是为人师表之人，这是众所周知的。可近年来，在这片圣洁的教育园地里，竟发生了一些令人难以置信的事情-惩罚学生吞食粪便，强迫学生互打耳光，动手往学生脸上刺字，甚至剪断幼儿手指。翻开报纸、电视等，以上的新闻比比皆是。我们也有最初的不敢置信到如今的司空见惯。这真的验证了老人家的星星之火，可以燎原&”理论吗?为什么这样的事情反复出现呢?这些令人愤慨的行为之所以发生，究其原因，除了某些老师的法制观念淡薄、缺乏职业道德之外，归根到底还是他们的心理在作怪。因此，我认为，关注

2、老师心理安康刻不容缓!在现阶段，对学生心理安康的关注已经甚嚣尘上了，但对老师心理安康的维护却仍然踯躅不前。我们更多的看到了老师作为人类灵魂的工程师的教化作用，却不知师也是人，而不是不食人间烟火的神仙，他们也有自己的喜怒哀乐和现实问题；假如工作和生活中的各种问题长期得不到解决，由此而产生的恶劣情绪长期得不到释放，日积月累，恶劣情绪最终会以零存整取&”的形式打破心理承受的极限而爆发。另外，目前家长普遍对孩子的期望值非常高，相应对老师的期望值也很高；加之教育体制改革，竞争日趋剧烈，假设是自身的程度及才能与应到达的标准还有相当大的差距话，有些老师产生自卑心理或焦虑情绪也在所难免。其实，我们常常说要给学

3、生减负，可谁来给老师减负?常常说老师不能体罚学生，可谁来保护老师免受暴力进犯?常常说老师不可对学生乱收费，而拖欠老师工资事情如今还少吗?事实上，许多由现实矛盾引发的老师心理安康问题，天天在困扰我们的园丁。到校比学生早，回家比学生迟；在校要管好，放学不能松；课虽上得好，证书不能少。&”这几句在老师中流传的顺口溜道出了他们的辛苦和无奈。除此之外，升学的压力，家庭的矛盾，人际关系的混乱等都困饶着他们。因此，或许我们在高度重视学生心理安康之时，也应该同样关心老师的心理安康。老师的职责是教书育人，他们直接面对的是纯洁无暇的学生。假如老师自身缺乏安康心理，怎么能培养出心理安康的学生?假如老师本身性格多疑怪

4、癖，情绪喜怒无常，对学生赏罚无度、冷漠无情，又怎么能使学生的心态平衡、情绪正常?可以说，心理不安康的老师对学生身心造成的危害，决不亚于其教学才能低下对学生学业所产生的影响。从这个意义上讲，老师的心理安康更值得社会关注。因为，关注老师就是关注孩子，而关注老师的心理状况有着非同寻常的实际意义。那么，我们应该如何来关注老师的心理安康呢?我认为主要有下面几个方面l、关注心理安康。创设良好环境。教育行政部门和学校指导首先应充分认识到老师心理安康的重要意义，并采取有效的措施。如学校指导要转变管理观念，发扬民主，关心老师，为老师创设宽松、和谐的工作环境，建立良好的人际关系；加强学校文化建立，组织文体娱乐活动

5、，丰富老师的文化生活，帮助老师调整工作节奏，协调人际关系；进步效劳意识，主动开展谈心交流活动，关心老师的生活、工作和学习、力所能及解决老师的一些详细问题。其次，还应该要不断组织老师学习，进步老师的业务才能，使老师在学生的成长中体验工作的成就感；千方百计为老师解决生活困难，解除老师后顾之忧；装备心理保健工作者，定期举办心理安康讲座，指导老师掌握心理安康的理论知识,促进老师心理安康。尤其要针对局部老师做细致的思想工作。帮助他们掌握心理调适和解压的方法，消除紧张感、沉着对待挫折和失败&”以消除心理不适等，促进老师心理安康。2、增强心理保健意识。掌握心理调适方法。老师要有心理保健的意识，要认识到心理安

6、康要靠自己维护,一切外部的帮助都是间接的，心理医生能做的也只是助人&”因此，老师应善待自己，帮助自己，要掌握心理调适方法，来维护心理安康。第一，要正确地理解自己，确认自我价值，并承受自己。古人早有明训：人贵有自知之明&”，天生我材必有用&”等等。很多老师由于自我认知偏向，不能正确把握自己，产生诸多心理问题，甚至形成心理疾病。因此，一个老师假如能正确认识自我，承受自我，扬长避短地开展自我、完善自我，就能进步自己的心理承受力，并表达自身的价值。第二，调节情绪，保持心理平衡。现代心理学心身研究认为，情绪在心理疾病中具有核心作用。积极的情绪对安康有增力作用，而消极的情绪不仅对安康有减力作用，且易导致人

7、的心理障碍。而老师面对繁重的工作，复杂多变的教育对象，迅速变化的世界，难免会带来各种各样的消极情绪，如不及时疏导，不仅影响自身，更会投射到学生身上。当老师心怀不良情绪时，可一试情绪调节法，以保持心理平衡。如采用阿Q&”式的精神自慰法；通过体育锻炼，听音乐等活动的合理宣泄法；转换思维方式，选择对自己有利的角度去考虑问题来自我调适等。第三，建立良好人际交往圈。心理学家早就指出，人类的心理适应就是对人际关系的适应，具有良好人际关系的个人心理安康程度愈高，对挫折的承受力和社会适应才能就愈强，在社会生活中也就愈成功。因此老师要学会与人交际，擅长与人交际，将自己和谐地融于社会之中，保证安康的心理。成功的老师往往是乐于和学生及别人交往的。尤其是擅长与学生打交道的老师。老师应真正成为学生的良师益友。第四，积极进取，努力工作。心理安康程度较高的个体，其重要特点是具有积极的进取精神以积极向上的心态来对待遇到的各种问题。情绪忧郁的人常说自己看到的都是阴影，却不知你总是低着头