走出当代大学生择业心理的困境

1、走出当代大学生择业心理的困境摘要：大学生择业心理状态是影响其能否正确择业和顺利就业的重要因素之一。当前大学生在择业过程中常常会产生过度焦虑、自负或自卑、依赖等心理问题,从心理学的视角，帮助大学生学会宣泄移情，正确归因和积极面对，真正走出择业心理的困境。关键词：大学生；择业心理；困境学生择业方式的大众化趋势已不可避免，大学毕业生择业问题显得格外突出。2013年4月10日，教育部副部长杜玉波在全国普通高校毕业生就业工作推进会上表示，今年全国普通高校毕业生规模为699万人，比去年增加19万人，再创历史新高，当前高校毕业生就业形势复杂严峻，就业工作已进入关键时期。大学生就业难的不争事实表明，我国大学毕

2、业生就业模式已经由原来的统包统分转变为自主择业、双向选择、供需对接等模式，这一方面可以为充分发挥个人特长、实现自我价值提供了很好的展示平台。另一方面也对当代大学生的个人能力与综合素质提出了挑战，特别是在目前就业人数急剧增加、人才市场竞争日趋激烈的形势下,一些毕业生在择业心态方面产生了新的问题与困惑,难以有效消除自己的主观理想预期与社会客观现实之间的差距，如何帮助当代大学生正确对待并合理分析其择业心理问题,已成为高等院校乃至全社会关注的焦点。一、当代大学生择业心理问题表征近年来，大学生就业形势不容乐观，由于一些人不能正视现实和正确自我评价，往往容易导致与过高的职业期望之间产生严重落差，所以，大学

3、生在择业过程中出现焦虑心理较为普遍。适度的焦虑人皆有之，可以增强人的进取心，促使个体正确面对压力，不断向着预定目标迈进。而过度焦虑则是由于个体的心理冲突或挫折引起的一种复杂的情绪反应，主要表现为恐惧、不安、忧虑等不良心理反应。过度的焦虑则会干扰人的正常活动，影响大学生自身主观能动性的发挥，影响其择业进程，甚至导致严重的心理障碍：如有的毕业生在面临就业问题时手忙脚乱，局促不安，有一种“丑媳妇怕见公婆”的心理；有的毕业生渴望公平竞争，但在机遇面前又怕遭受失败打击，一些心理承受能力较差的甚至会产生失眠、消化紊乱、血压不正常等症状，这种过度焦虑心理状态在一些专业冷门、性格内向、成绩不佳的大学生个体身上

4、表现尤为突出。对北京大学生的调查（李家华，吴庆.2001）显示,有30%多的同学认为“现在看来找到一份工作比择业初期预计的要困难”1。当代大学生虽然具备一定自我评价能力,但在择业时部分大学生由于缺乏对自身综合能力的客观正确认识,极容易出现自卑或自负心理。自卑表现为看不起自己，对自己的素质和能力评价过低。一些大学生不能充分认识自己的优点和特长,总是自惭形秽：他们或感觉自己成绩不佳,或认为自己素质欠缺,或感觉自身形象不佳,或认为没有家庭背景等。自卑心理使一些大学生在择业过程中缩手缩脚,过于拘谨,不敢大胆自荐,从而丧失就业良机。与自卑心理相反，还有部分大学生在择业中过度自负，他们缺乏自知之明,自认为

5、高人一等,过高估计自己的能力,认为现实太落后“,英雄无用武之地”，不少人认为自己接受了高等教育,有大学文凭,择业就应高于其他社会成员。在这种自负心理支配下,他们往往把就业目标锁定在大城市和国企，最起码也要是市县级单位，对于政府大力提倡的推进新农村建设的号召不肯响应，而且在求职过程中提出高工资、高待遇等甚至令用人单位无法接受的要求,这些都无异于关闭了自己的就业之门和发展机遇。当代大学生们虽然接受了数年的高等教育，但在走向社会时却仍有不少人择业信心不足，对自己缺乏清醒的认识和自主决断能力,不敢积极主动地去竞争,大胆的去推销自己。有些大学生去招聘会都要家长陪着,往往把择业的希望寄托在别人身上,让父母

6、或老师来决定自己应该做什么,不应该做什么,总想等着学校和老师给自己推荐,等待用人单位自己找上门来,等待父母亲友凭关系为自己找份工作等等。上海大学生认为职业信息的主要来源依次为:父母和亲戚、就业市场、老师和报纸（夏天阳,1997）。可见,大学生虽然会去主动获取职业信息,但获得职业信息和职业目标的筛选能力还不够,还存在一定的依赖心理2。有关调查显示，在调查大学生认为哪些求职途径最有效时,多数认为是亲友、老师的介绍。这种心理的存在使得他们仍然希望国家包分配，希望学校、人事部门或家长把自己的就业问题包下来，而自己只需坐享其成。因此也就失去了求职择业的主动权，在面对市场竞争时只能无所适从、消极等待。二、

7、当代大学生择业心理问题分析市场经济的基本原则就是等价交换和公平竞争，在唤起人们以热情和积极性实现人生价值的同时，也极容易促使一些人最大限度地追求个人的物质利益，在大学生在择业过程中出现了个人主义和功利主义的倾向。因为人们普遍认为，职业待遇的高低是衡量大学生人生价值的重要尺度，获得高薪的工作职位即实现了人生理想。虽然高校毕业生就业制度的改革调动了大学生自主择业、自我发展的积极性，但是“双向选择”就业机制目前还不能完全解决人才资源的合理配置问题。在当前经济利益的驱动下，大学生倾向于以自我为中心而较少考虑其他的因素。家庭是个人接受教育的第一所学校，家庭经济条件、父母对子女教育的重视程度以及亲友的职业

8、现状对大学生的择业理想和目标都会产生直接的影响。多数家长不希望子女平平庸庸，毕业后能到层次较高的单位就业。所以，学生在择业时必然更重视社会地位和生活环境，将对物质利益的追求放在首要位置。由于每个学生的择业目标不同，生活阅历、家庭环境、兴趣爱好等方面的不同，其个人的择业价值取向也存在着较大差异。一般来说,气质和性格广泛地影响着人们对职业的适应性，不同职业对从业者的气质性格要求不同，大学生在择业时首先会考虑自身的气质性格要与未来职业相匹配。然而，当代大学生在职业追求上过多地看重职业的个人价值，很少考虑职业的社会价值，很少考虑个人利益和国家利益的结合，不少大学毕业生不愿意到祖国最需要的地方去，这是择

9、业价值取向上的一种失衡。三、走出当代大学生择业心理的困境对于毕业生而言，在找工作过程中碰壁后，情绪往往非常低下甚至暴躁，此时过分地压抑自己的情感显然不妥，不妨把心中的委屈和不平尽情地倾诉出来：如可以将自己所遇到的伤心、难堪的事情及时告诉家长、老师或朋友，第三者的倾听、劝慰、分析、忠告对当事人情绪的改善常起到立竿见影的效果；可以采取记日记的方式把积压在心头的苦恼倾倒出来，也可以通过写信的方式向好友谈谈心中的痛苦和面对的压力；找一个没有他人存在的场所，通过自言自语的方式说出心中一直压抑的想法；可以选择听听音乐，轻松舒缓的音乐可以消除疲劳，节奏明快的音乐则能催人奋起；可以选择看书、看电影电视、睡觉或

10、其他休闲方式，以达到放松身心的目的。归因法也称理性情绪法，人有理性和非理性两种信念，这些信念指导下的认知方式会左右人的情绪。不良情绪的产生于人的非理性信念，反之亦然。例如：有的学生择业中受了挫折便消沉苦闷或怨天尤人，其原因在于他原本认为“大学生就业应当是顺利的”，“我的择业应该很理想”，“我过去事事顺利，这次也不应例外”等等。正是这些观念作怪，才导致或加剧了他的不良情绪。要消除人的不良情绪，就要设法将人的非理性信念转化为理性信念。大学生在运用归因法时，应首先分析自己有哪些不良情绪，从中抽象出相应的非理性信念，对其进行挑战、质疑和论辩，必要时对比这两种观念状态下个人的内心感受，鼓励自己向理性观念

11、方向转化，这样会有助于排除不良情绪。职业是人生的重要组成部分，选择职业就是选择未来。大学生择业必须要以积极的心态从容面对，充分认识当前的就业形势，走出以自我为中心的圈子，树立正确的人生观、价值观，将自我规划与社会需要，自我实现与社会发展统一起来。先就业后择业。这是从理想趋于理智，从幻想趋于现实基本心理反应之一。对于应届毕业生，尤其是非名牌大学和非紧俏专业的毕业生，受专业限制、工作经验和户口等多因素的制约，要想一次性找到理想如意的工作还有相当的难度。所以，我们提倡先就业后择业，放下“天之骄子”的架子，抛弃“皇帝的女儿不愁嫁”的传统观念，寄希望于积累工作经验以后，获得较好的市场附加值，再实行第二次

12、就业（择业），这种就业后再择业的积极心态对大学毕业生来说算是一种比较是明智的选择。自主创业。随着高校素质教育的推进，社会越来越鼓励大学生利用自身专业优势，利用现代网络的便捷条件，或通过申请小额贷款、社会融资，投资合作等形式自主创业。现在不少在校大学生已经学会了自立自强，利用课余时间打工，不是为了挣钱，而是积累工作经验，待时机成熟后自主创业。这些选择自主创业的大学生，往往怀着一种“替别人打工不如自己当老板”的积极心态，非常适合当今社会对当代大学生择业的良好期待，也有利于大学生自主成材，在更广阔的舞台上实现人生价值。在工作中谋求发展。现代社会是一个学习型社会，随着竞争的加剧和收入的普遍提高，个人的前途发展已经成为择业时关注的焦点。较之过去只顾实惠，只讲待遇的择业观有着明显的不同，现代大学生看重工作前景高于待遇和报酬。为了日后能有一个更高的发展起点来提升自己的人生质量，大学生们往往首选体制完备，发展成熟，能够提供系统化、职业化、学习机会的用人单位。这种继续学习意识的强化，尤其是重视在工作中谋求发展的积极心态，无疑是和现代社会的要求相合拍。当今社会经济高速发展，虽然就业的机会增加了，但就业形势也更加严峻，作为90后新一代大学毕业生，优越的成长环境造就了他们独特的个性心理，高校应加强毕业生择业心理辅导，帮助