医院拓展训练心得体会

1、医院拓展训练心得体会第二篇：医院拓展训练心得体会我的拓展训练心得体会为期一天的大乳山拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中承受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是团队合作精神的完美体现.经过这次培训让我明白了很多,也让我成长了很多。在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”。回顾拓展训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。 没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。如

2、果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反，当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。 这次拓展训练的全程中，所有的队员都为团队完成拓展训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己，注重了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺利地完成了任务。人是生活在团队里的,所谓的人多力量大,也不一定人多就一定好,还必须要有一个好的领导者,领导者要管理好一个团队也不容易.一个团队不管做什么事首先要听从领导的安排,领导的安排有对也有错,先不管他对或错,

3、首先要懂得倾听,听完了再来发表你的见解.团队之间要懂得相互合作,怎么做才最有效. 就像一个企业里,领导者要懂得哪些是领导该做的,哪些是中层该做的,哪些是基层该做的,不要基层该做的事你中高层领导来做?.在做任何事之前都要先斟酌商讨一下,总结出一套最佳方案和几个备选方案,这样才不会在项目的进行中延误太多的时间. 由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。一个人无论做什么事，往往本领不是最终的决定因素，更重要的是你是否具有强烈的成功愿望，有无锲而不舍的意志，有无勇往直前的勇气，有无与你共同拼搏的战友.假

4、如这些你都具备了,相信你做什么事都会是成功多于失败,口味大于抱怨. 当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们本人，我们最难战胜的敌人就是我们本人。所以我们在做任何事情时，都要坚持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。就拿空中单扛的项目来说,一开始看到这个项目时难免有些心慌,有所恐惧,毕竟是第一次接触嘛.但后来看到那么多的同事,都带着微笑的完成了义务,我也对本人充满了必胜的信心,战胜了本人的心魔就什么不用怕了.后来上去了,感觉一切也都很顺利,也没有当初想像的那么可怕,好想再多要几次这样的机会! 其实我们每个人都是很聪明的，在平常工作和生活中都有很多潜在的本领未曾发挥出来

5、，能不能超越自我,战胜困难，实际上就是看我们有无信心、有无勇气去面对，能否开发出那些一直潜伏在我们身上，而我们本人却从未真正了解的力量。 我很感谢单位组织这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也为我能处于这样一个有默契的妇幼保健院团体而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：连合就是力量！第三篇：病院拓展训练心得体会拓展培训心得体会内科踏着四月的春风，我们聊城市中心病院新进员工两百多人来到了聊城大学拓展基地，开始了为期两天的拓展训练。这也是我第一次参加这种培训活动。首先是着装得整齐，口号的统一、13个小组的成立，使人油然产生

6、一种集体、团队、凝聚的感觉。学员加深彼其间的了解，缩短了相互的距离，当看着一个个从未尝试过的跨越高墙项目心中只有一个念头就是“克服一切自身困难，绝不掉队”。 拓展训练中，我们战胜了心魔，更由内心的极大惊骇到无所恐惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，使我明白生活中的许多事情不是你做不到，而是你本人退却了，不敢面对。其真实有些团队项目中，教练也说过在项目中他最关注并不是测试通过不通过的结果，而是在项目进行中大家的团队合作精神。很清楚的感觉到在一些集体项目中教练一直在锻炼我们的团队合作精神，不管各个小队做的再怎么好，也只是斟酌到本人的那一小部分，而没有认识到我们

7、是一个大集体!任何小队都不能脱离这个大的集体，一切要以大集体的利益出发!通过这种团队项目的培训，我很清楚的认识到在以后的工作中经常需要注意和大家的沟通交流，共同完成项目，摒弃那种个人英雄主义的作风! 在训练中，我们取得好成绩，得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成一个集体项目，我们手牵手，心连心，充分发挥集体的伶俐，使我们真切体会到团队工作的特点。“不管我们努力的目标是什么，一个人的力量是有限的，要想更好地发挥个人水平，有更全面的发展空间，缺少不了的是集体的沟通和帮助，这就是为什么一根竹棍易折而一捆竹棍难折的道理。“这一切的一切都促进我们个人融入团队，造就我们形成归属感与团队意识；考验了

8、团队领导的本领和队员之间相互沟通，配合本领；冲破了个人的心理极限，锻炼了个人的体能以及顽强的意志力，使我们在今后的工作中，受益非浅。两天的拓展培训从中得到了很多启发，但是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。 2014.05.06篇二：病院拓展训练心得体会2 协同作战-战无不胜-我的拓展训练心得体会 4月28号，是我值得深刻铭记的日子，因为今天是我第一次参加单位组织的拓展训练，虽然只有短短一天的时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们在哪个科室、什么职位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。我也为我能处于

9、这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们妇保院职工都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：连合就是力量！在这个过程中，我深刻的了解到了什么叫“团队”。回顾拓展训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。 没有凝聚力的团队就没有竞争力。假如没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。假如一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反，当这个团队面临艰巨义务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所恐惧，就能完成别人认为无法完成的义

10、务，就能顺利地抵达胜利的彼岸。 这次拓展训练的全程中，所有的队员都为团队完成拓展训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求本人，注重了细节，一丝不苟、自动自觉、拒绝借口，才顺利地完成了义务。在这次拓展训练中给我印象最深的是我们队做“空中抓杠”的那个动作。虽然身上挂满了安全保护措施，但在高空跳跃，每个人都产生了或多或少的惊骇感， 从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，特别是女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起。在队长的带领下，我们为每一个参训的队员“加油”，目送他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆，然后不断呼喊他们的名字，

11、每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。结果，全队比较顺利完成了这项训练，最后大家用热烈的掌声庆贺本人的成功和胜利。对于我本人，没上去的时候，我心里一点也不害怕，但上去后，站在8米高、面积只能容纳两只脚的摇摇晃晃的铁杆上，我只觉得世界是空的，只剩那根单杠，风刮着的声音在耳边呼啸着，只看见那根叫做单杠的横杆梦幻般地在空中摇荡。我心里十分的紧张极。两只脚一动不动，不敢向前迈出。站在那里虽然几次伸出手想抓，但我还是战胜不了本人心理惊骇。我的腿有些颤抖，手心湿漉漉地冒汗，尽管腰间拴着能承重三吨的安全保护绳，尽管我知道若是在地面我肯定抓得住，可是，我还是慌恐着，没有足够的勇气松开抓着铁梯子的手最后在教练的指导和

12、队友的鼓励下，我伸出了双手，向前一跃，成功啦！那一刻我感到成功后的喜悦。成功原来如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协。但我知道，假如没有队友们的鼓励，我是不会轻易从那么高的平台上跳出去的。我从内心感谢给我鼓励与支持的队友们，是他们让我战胜了心理的惊骇。通过这个项目我体会到了：1表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心！心理的障碍是最难逾越的，我们假如要成为强者，首先就必须挑战本人的惊骇感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于本人的机会，实现人生一大步的跨越。2面对高杆，在队友、教练的

13、注视中进行攀登和跨越，需要承受相称的压力。然而，在这个过程中，其它的队员总在不断地为你加油、打气，为你指导、欢呼，亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持，每一次前进，假如得到同伴的喝采和认可，所有的压力将化成前进的动力，这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用！3当别人站在高杆上，在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候，才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。在工作中，各级领导和员工都处于组织中不同的位置，会产生不同的想法、感受和需求，需要面对不同的问题和困难。而团队的合作基于彼其间的了解和支持，我们都应当造就一种观念换位考虑。这是一个耳熟能详的理念，但是，你真正做到了吗

14、？通过这次拓展训练，我体会到以后的工作中我要从以下两个方面加以改进：一是调整心态，焕发激情。作为一名医务工作者我们的心理素质的表现将直接影响病人及其家属的情绪产生影响。假如做到既不急噪，又和蔼可亲，就会营造一种和谐的工作氛围，使人心情舒畅。否则，将会使他人感到烦躁和压抑，使病人失去信心。二是学会沟通和了解。语言的沟通胜过任何肢体的表达。日常生活和工作中，我们需要多与病人及其家属沟通和了解，也需要相互配合和协调，只有形成力量的整合才能完成救治病人。在工作中，我们同事之间面对各种问题与事情时，若能及时沟通，减少隔阂，减少矛盾，多些了解，多些支持，就会避免诸多不必要的麻烦。总之，这次拓展训练使我认识

15、到，人只有锐意进取，与时俱进，并把本人的一切与团队融入在一起，以贡献本人，展现团队精神风貌，凝聚团队力量，才能使我们妇幼保健院这个团体大步迈向前，走向美好的来日诰日。仇平平2013年5月2号篇三：病院拓展训练心得体会 我的拓展训练心得体会 为期一天的大乳山拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中承受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是团队合作精神的完美体现.经过这次培训让我明白了很多,也让我成长了很多。 在这个过程中，我深刻的了解到了什么叫“团队”。回顾拓展训练

16、的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。 没有凝聚力的团队就没有竞争力。假如没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。假如一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反，当这个团队面临艰巨义务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所恐惧，就能完成别人认为无法完成的义务，就能顺利地抵达胜利的彼岸。 这次拓展训练的全程中，所有的队员都为团队完成拓展训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求本人，注重了细节，一丝不苟、自动自觉、拒绝借口，才顺利地完成了义务。人是生活在团队里的,所谓

17、的人多力量大,也不一定人多就一定好,还必须要有一个好的领导者,领导者要管理好一个团队也不容易.一个团队不管做什么事首先要听从领导的安排,领导的安排有对也有错,先不管他对或错,首先要懂得倾听,听完了再来发表你的见解.团队之间要懂得相互合作,怎么做才最有效. 就像一个企业里,领导者要懂得哪些是领导该做的,哪些是中层该做的,哪些是基层该做的,不要基层该做的事你中高层领导来做?.在做任何事之前都要先斟酌商讨一下,总结出一套最佳方案和几个备选方案,这样才不会在项目的进行中延误太多的时间. 由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能

18、达到1+1大于2的结果。一个人无论做什么事，往往本领不是最终的决定因素，更重要的是你是否具有强烈的成功愿望，有无锲而不舍的意志，有无勇往直前的勇气，有无与你共同拼搏的战友.假如这些你都具备了,相信你做什么事都会是成功多于失败,口味大于抱怨. 当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们本人，我们最难战胜的敌人就是我们本人。所以我们在做任何事情时，都要坚持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。就拿空中单扛的项目来说,一开始看到这个项目时难免有些心慌,有所恐惧,毕竟是第一次接触嘛.但后来看到那么多的同事,都带着微笑的完成了义务,我也对本人充满了必胜的信心,战胜了本人的心魔就什

19、么不用怕了.后来上去了,感觉一切也都很顺利,也没有当初想像的那么可怕,好想再多要几次这样的机会! 其实我们每个人都是很聪明的，在平常工作和生活中都有很多潜在的本领未曾发挥出来，能不能超越自我,战胜困难，实际上就是看我们有无信心、有无勇气去面对，能否开发出那些一直潜伏在我们身上，而我们本人却从未真正了解的力量。我很感谢单位组织这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也为我能处于这样一个有默契的妇幼保健院团体而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：连合就是力量！篇四：拓展训练心得体会拓展训练心得体会 7月31日8月2日，我们第二

20、批73人团队共同参加了2015年“奔跑吧，*人”拓展训练。此次拓展训练方案将3天的训练分为3个篇章，即共建篇、共进篇、共赢篇。3天的时间转瞬即逝，我们的团队既经受了烈日暴晒、风雨洗礼，也演绎了密林跋涉中的不抛弃、不放弃和同心协力，更通过拓展训练游戏项目中的尝试和探索，深刻感悟到个人与团队荣辱与共，责任和使命相辅相成，通过训练体会到成长需要磨砺，成功需要付出，病院未来发展需要每一名职工付出100%的努力！感谢病院，将“培训”这个最好的福利送给我们每一个员工！让我们在培训中不断感悟，不断成长，更加成熟！现将训练中的感悟做以汇报，不妥之处，请批评指正。感悟一：一致性比正确更重要！拓展训练的第一个上午

21、，青松教练在向大家讲解此次拓展训练的方案和意义时，讲了一个案例：李云龙因为妻子被日军俘虏，失去理智，在没有上报领导的情况下，执意要率领独立团攻打平阳城，这同样是日军希望看到的，已布下天罗地网，攻打无疑是死路一条；临近的友军发现了独立团的动作，团长分析后觉察到李云龙的意图和面临的危险，虽然对李云龙的做法不认同，但是没有坐视不理，而是一边请示上级，一边迅速增援；师长在接到军情汇报时，嘴上说着“打得一塌糊涂，只有我这个师长什 么都不知道”，还是立即安排部队全力阻挡前来增援的日军。最终，在友军、师部的大力配合下，合力攻下了平阳城，粉碎了日军全歼独立团的阴谋。回顾我们参与的麻将江湖这个项目，我个人认为是

22、七巧板项目的升级版，所有人都参与过，都有团队协作的意识，但当同时出现两个ceo的时候，互不相让，争执不下，都自认为本人是最正确的，甚至其中一组ceo希望合作时，另一组仍然坚持各自完成各自的义务，而没有意识到义务图形需要一整副麻将牌才能拼成，最终导致义务失败。所以，虽然李云龙攻打平阳城不正确，但是师部和友军顾全大局，结果是一致抗敌，转败为胜。我们的游戏中两个ceo多是正确的，但这个正确只是立足本人，而没有斟酌整个团队，首脑机构乱成一锅粥，让部下无所适从。结合日常的工作，我认为管理人员首先不能妄自尊大，要时刻坚持空杯心态和冷静的头脑，当合作一方强势时，另一方要适度的放低姿态，通过有效的沟通追求合作

23、，达到团队共赢，一味强势、不懂妥协将会把整个团队带入死胡同。感悟二：行动更重于态度！经历过2014年的拓展训练后，我看到每位职工在这次拓展训练中都具备了基本的服从意识、协作意识、团队意识，但仍然需要强化慎独意识。一些基本的纪律要求比如每次集合都要衣帽整齐、带训练手册和笔、集合时不说话、不做小动作等，每个人都很明白，但是每次都有人违犯，甚至有些同志重复违犯，不是丢帽子丢笔，就是找不到队旗。结合日常工作，我认为在制度、规范的落实上，只有思想上的认知、态度上的认可远远不敷，最关键的是要时刻坚持慎独意识和自我改变意识，每个人都要从管住本人做起，不断反省，不断改进，大家思想一致、态度一致、行动更要一致，

24、才能有效落实各项规章制度，提升整体工作质量。感悟三：只有充分了解过去，才能更好创造未来！ 此次拓展训练方案中，专门设计了“涂画病院”环节，每天利用最后一个项目，由各小组分别涂画病院的过去、现在和未来，这个环节的设计充分调动了老中青三代人参与的积极性，尤其是涂画过去，老同志细数了创业的艰辛、不屈的意志、顽强的拼搏精神，在刚刚经历过团队组建、闭幕和重组的训练背景下，分享过去既是对年轻人的一次深刻的体验式教育，更提醒老同志忆苦思甜、不忘本真，大家热烈的讨论，毫无保留的分享，真实的是心凝聚在一起。我觉得，时刻牢记过去历史，不断传承历代*人拼搏精神是不可或缺的，也是通过这个项目，才发现原来还有这么多职工

25、不了解*的过去，我觉得对年轻职工进行历史教育是有必要的，只有充分了解过去，才能真正领悟*文化，形成共识，更好地融入团队。分享中，也发现了年轻人的创新精神和敢闯、敢冲的拼劲，对病院的发展将起到推波助澜作用。 感悟太多，难以用文字逐一表达，仍然是那句话“行动更重于态度”！希望我们每位职工立足自身岗位，从改变本人做起，每天进步一点点，努力做到更规范，为保健院大家庭的美好来日诰日不断努力！篇五：拓展训练心得体会心连心 厚德精业 手挽手 廉医惠民天沐湖拓展训练心得体会 护理部主任 马瑞华阳春三月，春意盎然，正是春花烂漫的时节。作为我院庆祝“5.12”国际护士节主要活动之一“天沐湖拓展训练”正式拉开帷幕，

26、此次拓展活动的主体为全体护士 。 5月2日第一批拓展训练人员6点起床，7点从病院南大门出发，标志着活动正式开始，为不影响正常工作，病院安排分二批进行。走在路上我们呼吸了清晨的新鲜空气，闻到了路两旁槐花的清香，车上护士姐妹欢歌笑语，有的讲故事，有的唱歌，气氛十分活跃，8点大家高高兴兴地来到了天沐湖拓展训练场地。刚到时，所有队员嘻嘻哈哈，吵吵闹闹，教练连续吹了5-6次口哨，如同没有听见一样，仍然有很多人在说话，教练有点生气了，高声的说：您们是来菜市场买菜吗？仍然有人在说话，教练再次地高声说：您们是来菜市场买菜吗？听到这句话大家才不说话了。教练接着说：您们不是来菜市场买菜的，也不是来这闲聊的，而是来

27、拓展训练的，知道什么是拓展训练吗？为什么要拓展训练吗？假如谁不想参加这次拓展训练可以马上离开这个地方！多是被教练的严厉训斥所下倒了！大家哑口无言，过一会异口同声地说：我们愿意参加，请教练训话！ 我感觉从换上迷彩服的那一刻起大家真实的意识到，我们不是来菜市场买菜的，而是来拓展训练的。这二天我亲眼目击了我院全院护士姐妹拓展训练的情景，从换上迷彩服到训练结束，大家都不愿再脱下迷彩服，我感觉我们的护士大多数人真的变了，而且还变化很大。不是军人胜是军人，组织性和纪律性有了很大的变化 特别是几个年龄大的护士姐妹，如高峰、吴爱玲、陈凤金、安玉秀、陈冠英等，她们起到了很好地带头作用,值得高兴的是：这此拓展训练

28、 所有的护士长都参加了，但在她们其中有的人是带病坚持去的，还有的小孩有病，如：护士长潘桂勤曾作过腰椎手术，护士长张军红椎间盘突出，腰痛比较明显，儿科的李丽孩子发烧、腹泻，还在吃奶，最后爱人只好把孩子带到训练场地，她们还是坚持下去，没有一个人掉队，从刚到训练基地时的嘻嘻哈哈，吵吵闹闹，到结束时的真诚拥抱和感动的泪水，我能感觉到所有队员们都感动了在教练的介绍下，我逐渐了解到“拓展训练”的含义，我了解到“拓展训练”具有“陶冶情操、完善自我、熔炼团队、责任感恩”内涵，我们的口号是“不抛弃，不放弃”；“高品质，静悄悄”，无论将来身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。 拓展训练以简单的游戏

29、，揭示了抽象的深刻的道理，比如在我们眼里看起来是简单的立正，稍息、向右看齐都有很大的寓意。如向右看齐，以前我只知道向右看齐就是向右靠拢呗，但通过拓展训练，又懂得了向右看齐别的深刻的含义-使整个团队坚持方向性，方向一致，目标一致，才能做好一切事情。一天的训练中，教练带领我们做了多个项目，每一个项目都是其深刻的含义，我就用“急速60秒”和 “曲折人生路”二个项目谈谈我自已的体会和收获。 1.团队协作，相互信任。一个团队假如想干成一件事，必须心往一处想，劲往一处使，齐心协力。只有完美的团队，才有完美的个人。作为病院的发展，要加强每个医务人员的团队意识，树立团队精神，团队间优势互补，增加职工的向心力和

30、凝聚力，连合就有力量！但是在这此训练中我也犯下一个严重的错误，只认为我们每一个小组是一个团队，但没有斟酌到多个小组就组成了中心病院的大团队，小组与小组之间没有充分的沟通商量，导致游戏失败。 2态度决定一切。对于工作也是如此。只有良好的工作态度，才能做好本人的本职工作。有时候态度比本领更重要，一个人的本领可以造就和提高，但一个人的态度很难改变。失败了就是失败，不要为失败找借口，而是为失败找解决的方法。同时要以正面的积极的态度去影响周围的人，不要用消极的负面的去影响周围的人。 3. 计划组织与执行的重要性。作为一个管理者，要有一个正确的计划，计划对了就要去组织团队去落实，否则计划就要落空，甚至于失

31、败。执行力很重要，同时在执行的过程中假如出现差错，就要分析原因，制定出更好地计划，再去组织落实，这样成功的机率就大。就如同管理学上的pdca管理环。 4.沟通的重要性。团队间要互相沟通，人与人之间也要沟通，拓展沟通渠道，要有明确的目标，连合协作，互相鼓励与支持，共同努力完成目标义务。假如各行其事、缺乏沟通，行动中不仅得不到了解和支持，更容易出现混乱和矛盾，甚至产生分歧和冲突，从而导致内耗和争斗。我本人平常也存在着许多事情沟通不到位的情况，甚至因为沟通不及时或不到位而产生误会。以后也要加强多方面的沟通。 5养成自觉、自律的良好习惯。做任何事情不能只靠领导和别人监督和督促，自已要养成良好的习惯，时

32、间观念一定要强，工作也是这样，认真做好本职工作，保质保量地完成工作义务。6、纪律的约束：在“急速60秒这 个项目中，教练说：每队只有60秒的时间，假如哪个队违规了就要减去15秒的时间。但是还是有违规的。俗话说没有规矩不成方园，在一个团队中假如没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙！什么事情也做不好！在工作中也是如此。 7.责任与感恩：“曲折人生路”中有二个角色，一个是盲人，一个是哑人，作为哑人来说，盲人把生命交给了你，你就应当全力以赴照顾好盲人伙伴，宁愿伤害本人也要照顾好对方，让对方顺利地走完人生路程；作为盲人伙伴，更懂得感恩和回报，把别人对本人的付出永记心间，并化作为行动和力量，感

33、恩一切使你成长的人。我们在工作中也是如此，就象教练所说的：作为每个人来说，从进病院到成才的整个过程，病院对你的付出要远远大于你为病院所创造的价值。中心病院离开今天参加训练的每个人都行，但是你本人想一想：假如你离开的病院你还会有这样好的待遇吗？还会有领导愿意给你出资来拓展训练吗？因此我们每个人都要勇于承当本人的责任，感恩病院，以实际行动来回报病院。在整个拓展训练的过程中，我们每一个人自始至终都在为本人的顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼鼓掌。为本人的失误而自责，为感到了真情而拥抱流泪，所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整个训练过程结束之后，护士姐妹身体有些疲惫，可每个人都兴高采烈地议论

34、着训练中的事情，都感到回味无穷。等回到病院后护士李玲的女儿在病院门口等着本人的妈妈，想看看妈妈穿迷彩服的风采总之，通过这次拓展训练，增加了护士之间豪情的沟通和交流，增加了友谊，提高了团队协作精神，更懂得责任与感恩。同时拓展了本人的知识面，提高了解决问题的本领，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。最后我代表全体护士姐妹，感谢病院给我们提供的这次机会，感谢教练们的辛勤付出，也感谢训练基地给我们提供了较好的训练条件，我们将把感恩化作为推进病院前进的动力，为病院的扶植和发展做出更大的贡献。 2013年5月4日 21：08 2013年5月2日3日，商丘市中

35、心病院组织了全院护士为期二天的“天沐湖拓展训练”，蒋院长、侯书记、李书记、纪院长亲自带领导大家，参加了开营仪式并讲话。虽然只有短短二天的时间，但每个人感悟很多，收获很大。通过这次拓展训练，增加了护士之间豪情的沟通和交流，增加了友谊，提高了团队协作精神，更懂得责任与感恩。同时拓展了本人的知识面，提高了解决问题的本领，增进了对集体的参与意识与责任心，这次经历一定会在今后的工作中给每个人带来很大的帮助。第四篇：病院拓展训练心得体会拓展培训心得体会内科踏着四月的春风，我们聊城市中心病院新进员工两百多人来到了聊城大学拓展基地，开始了为期两天的拓展训练。这也是我第一次参加这种培训活动。首先是着装得整齐，口

36、号的统一、13个小组的成立，使人油然产生一种集体、团队、凝聚的感觉。学员加深彼其间的了解，缩短了相互的距离，当看着一个个从未尝试过的跨越高墙项目心中只有一个念头就是“克服一切自身困难，绝不掉队”。拓展训练中，我们战胜了心魔，更由内心的极大惊骇到无所恐惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，使我明白生活中的许多事情不是你做不到，而是你本人退却了，不敢面对。其真实有些团队项目中，教练也说过在项目中他最关注并不是测试通过不通过的结果，而是在项目进行中大家的团队合作精神。很清楚的感觉到在一些集体项目中教练一直在锻炼我们的团队合作精神，不管各个小队做的再怎么好，也只是斟

37、酌到本人的那一小部分，而没有认识到我们是一个大集体!任何小队都不能脱离这个大的集体，一切要以大集体的利益出发!通过这种团队项目的培训，我很清楚的认识到在以后的工作中经常需要注意和大家的沟通交流，共同完成项目，摒弃那种个人英雄主义的作风! 在训练中，我们取得好成绩，得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成一个集体项目，我们手牵手，心连心，充分发挥集体的伶俐，使我们真切体会到团队工作的特点。“不管我们努力的目标是什么，一个人的力量是有限的，要想更好地发挥个人水平，有更全面的发展空间，缺少不了的是集体的沟通和帮助，这就是为什么一根竹棍易折而一捆竹棍难折的道理。“这一切的一切都促进我们个人融入团队

38、，造就我们形成归属感与团队意识；考验了团队领导的本领和队员之间相互沟通，配合本领；冲破了个人的心理极限，锻炼了个人的体能以及顽强的意志力，使我们在今后的工作中，受益非浅。两天的拓展培训从中得到了很多启发，但是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。2014.05.06第五篇：2021年月病院拓展训练心得体会2021年8月病院拓展训练心得体会2021年8月病院拓展训练心得体会沟通的重要性。团队间要互相沟通，人与人之间也要沟通，拓展沟通渠道，要有明确的目标，连合协作，互相鼓励与支持，共同努力完成目标义务。为大家整理了关于病院拓展训练心得体会范

39、文，望给大家带来帮助！病院拓展训练心得体会范文一7月20号、21号是我终生难忘的日子，我们病院去江夏区国家训练基地进行了一次别开生面的拓展训练。培训能通过户外拓展这独特的培训方式打造一支更为威信、连合、高效、有创造力和战斗力的优秀团队。把训练项目于现实生活气氛融合，使队员去体验中提高本人，体会到个人、团队、企业共同成长的关系。本次拓展训练项目主要有“穿越电网“、“信任背摔“、“夜行“、“坚持“等训练项目。拓展训练所给予我的启发是一笔永久的精神财富，让我们本人从中去体会，去感悟。回想当天的穿越电网，游戏的环境很简单，就是在两棵树之间用绳子结起的网，有大小形状都不相同的十一个洞口，假想为有高压的网

40、丝，队员要互相配合在不碰触到网的情况下全部穿过去，穿过去的洞口不能再过人，要持续过三个人开了网接到义务后，大家经过讨论，认为有两个洞口真实太小，权衡再三，认为真实完成不了，只有“牺牲“二个人，来保全大家通过，游戏开始大家都很投入，队长和队员充分发挥人家的伶俐，广纳建议，共同协作，被每个人或抬着或抱着安全送过网洞，没想到所有的独院都顺利的穿过了“电网“，大家都欢呼雀跃，兴奋不已，连教练也说我们表现的相称出色。在整个游戏中最重要的就是团队合作，无论多么好的洞口，一个人是不能保障能过的，而我们很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队作用是很大的。一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍都是可

41、以完成的，这个道理让我在这个游戏中认识更深入了。还有一个让我记忆颇深的就是晚上的“夜行“了。全体的队友脱去鞋袜，男队友站在女队友一侧，只要戴上眼罩的人就是盲人，需要其他人扶着完成，而教练拍到的就是伤员，并且也蒙上眼罩，途中是不允许说话，而我当天恰好就是伤员，随着教练的一声开始，我旁边的男队友就背着我出发了，一路上我什么都看不见，只能用耳朵用心去体会周围发生的一切，路途中碰到障碍物时，我的队友都会示意我低下头，避免我被撞倒，不知过了多久，背着我的队友越来越吃力，只觉得我的人直往下掉，而我到后来也无力抓住他，只拼命去抓他的衣服，直到汗水浸湿了他的衣服，他那沉重的喘息声忘我耳朵里灌，我感觉这条路是那

42、样的漫长，好像永远走不到尽头似的，我好想本人能瘦几斤就好了，或者跳下来本人去走，从来没像此刻如此的需要一双手，一个肩膀终于我们回到了目的地，当他把我放下后，耳边传来在路上感谢那些温暖过我的人这首歌时，我的泪水悄然滑落，今晚的夜行项目就好比人生曲折而漫长的路，当我们遇到困难时，是那双双手牵着我挺了过来，给我鼓励给我力量，那么我们都要怀着一颗感恩的心回报养育了我们的父母造就我们的领导，帮助过我的朋友。两天一夜的时间很快就过去了，虽然流了很多汗也流了很多泪，但我却从中学到了很多。我觉得这次活动非常有意义，也带给了我很多震撼，我想只要在困难面前不退缩，没有什么办不到的，在今后的工作和生活中，我要不断完

43、善提高自我，以更积极的工作状态，在投身到生活中，让我们的集体更连合、更坚强!病院拓展训练心得体会范文二来院工作的第一个晴朗周末，我们参加了病院组织安排的户外拓展训练。抵达目的地做了几个小游戏，大家很快被教练的热情感染，做的每件事看似简单，却都有不那么简单的含义。帮助队友放松身体，教会我们关心同伴换位考虑，拍手练习，是训练我们的注意力。团队合作的精神更是贯穿始终。印象最深刻的是跨越断桥的项目，看同伴在高空跨越，又是担心又是紧张。“不可怕“向前看“这句听了好多遍的话，等本人穿好装备站上断桥，消失得无影无踪。“不可能“三个字却清清楚楚地重复，完全忘记背上还挂着安全绳，只是不断幻想跌落的情景，队友的加

44、油声那么遥远，三秒倒计时已不知道是第几遍。还是必须完成啊，这么想着，转过神来竟已经跨脚站在对面。晕晕乎乎回到地面，慢慢想。原来有些事，一开始对本人说不可能，就真的做不到了。害怕是本能，退缩是自我保护，但是想变成更好的样子，不能总是纵容本人被本能操纵，选最简单的那条路，因为简单也最无味，打败懒惰的、软弱的本人，走走看那条不那么容易的路。或许会有惊喜，假如没有也把本人磨砺得更加坚强。感谢院领导组织的这次活动，拓展训练带给我很多感动，也有很大的启发。我想永远记得当天的感动、勇气，扬帆起航，把学到的运用在工作岗位上，为病院发展贡献力量。病院拓展训练心得体会范文三是我们大部分同事第一次参加拓展训练，当我

45、们驱车抵达“京螺山庄“训练营的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动，病院组织拓展训练心得体会。采取准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在本领，创造性地开发团队战斗本领。虽然只有短短的1天拓展训练时间，但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里，让我感受最深的有以下两个方面：另一方面：电网。计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。比如在过电网游戏中，谁先过，谁后过，哪个队友最后过的问题，如何过的问题都必须在

46、事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果;相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必须有责任心,明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都具有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为本人成长的一部分去用心对待;第二我们必须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学习去坚持积极的上进心才能使团队一直坚持前进的动力;第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠本人，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要具有一颗感恩的心。感谢帮助

47、过你的人，感谢你有本领去帮助别人。拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻具有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一项义务，竭尽全力去完成。通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员，假如没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。其次，困难是真实

48、存在的，但是往往会在想象中扩展，战胜本人就是取得成功的第一步!第三是多沟通、多，好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。第四是学会换位考虑，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度考虑，多一份了解，多一份关爱。离开了拓展训练场，回到了更为广阔的工作环境，只要我们带着“四个凡事“和团队的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，在工作中，我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应当是连合与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚连合，每一个人把本人的全部身心交给本人的团队，才会创造1+12的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。整个课程在轻松

49、愉快的环境中进行着，直到吴教师叫我们玩报数游戏的时候，我才算真正悟懂了今天所有课程的意义。看似简单的游戏，但里边包含的意义特别深刻，当我们看着本人的队友受罚，看着他们再也支撑不住的背影，我们不再能无动于衷了，我们都落泪了。仅仅是因为我们小小的失误，而要队长承受如此的.折磨，背负沉重的责任，而我们却无法替代。从这个游戏演变到人生，或者企业，不难想象，假如一个企业没有一个好的团队，或许就因为一个员工的小小的失误都有可能导致企业面临倒闭，这份责任是何等重大，那么这份责任又该由谁来承当。现实是残酷的，竞争是残酷的，失败者的结果将更残酷。所以在以后的工作或生活中，我要认真对待每一件事，把每一个细节做好，

50、在公司为员工负责的同时，员工也要为本人的工作承当一份责任。 最后，感谢公司能给我这个机会。这堂课让我收获颇丰。希望公司能有更多的类似这样的培训，让每个员工都能加强本人责任心的意识，让我们以后能做的更好！而一个团队无论是做什么事，都要具体问题具体分析，要做好充分的预案，然后再分工明确，责任到人，同时要严明组织纪律，义务分配到人，每个人都要有强烈的责任心，完成义务时要勇于承当责任，要有奉献精神，还要加强双赢意识，突破常规性的思维方式，具有开拓创新的意识，大家要发扬连合协作的精神，认真做好身边的每一件事（小事更应细做），完成义务后和大家共同分享快乐，鼓舞团队士气，这样才能成为一支过硬的队伍，优秀的团

51、队。通过这次训练我最大的感想就是：拓展训练的一个目的，就是要在训练中让队员意识到：有竞争力的团队。团队精神是一股无形的动力，它激励着每一位队员默默地为团体奉献着本人，推动着每项义务的完成。“没有做不到，只有想不到”这句很经典的话通过这一天的拓展训练中让我充分感受到了。拓展训练结束了，带给我疲惫的同时，更让我兴奋和深深的考虑：温暖的团队，合作的力量，创新的魅力，开放的思维，所有的这些都将陪伴我们的每一个队员去打造以后更加精彩的每一天。笑翻天拓展培训教练带领我们用做集体游戏的方式，开导我们多向思维的本领，用游戏来体现日常工作中会出现的问题，完成一个游戏后一般都会做一个总结，总结我们成功和失败的关键

52、点。在此次的众多游戏中，最使我不能忘记的是：在“巧过电网”的项目中，教练的要求十分严格，不许触网，不许借助外物，否则全部退回重来。整个团队在这个时候显示了无穷的力量，相互信任，总结经验，不断挑战，永不言弃。还合理运用了课堂上所讲到管理中的PDCA循环法则。这项活动中我体会到只要大家齐心合力就能够完成看似不可能完成的义务。在工作当中，难免会有不尽如意的时候，或者是不可预料的不测，这个时候只要团队连合一致，积极地去寻找更佳的解决方法，幸运就会为你打开一扇机会的窗口。到了最后，输赢已经不重要了，整个团队齐心协力的拼搏才是最重要的。通过此次笑翻天乐园拓展训练，使我明白了到，工作中不要因为不可知而恐惧；

53、不要因从未尝试过而轻言放弃，只要坚持到底，成功终会属于坚强的人。每一次齐心协力的连合合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。个人的力量那么渺小，而团队的力量多么强大。所以一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中每个个别相互连合，相互帮助才能共同完成团体的目标。室外拓展训练心得体会2由于事先做了准备工作，这次在拓展训练前期准备中，经由队员集体的集思广益，我们的队名最后敲定为“绿色和平队”，而我被选为队长。带着喜悦的心情一大早我们来到了xxx乐园，参加这一天的拓展训练。作为队长就要担负责任，很快我就体会

54、到了，在开始的热身运动中，我们输给了“倾城队”，我作为队长被罚做了三十个深蹲起。从中，我体会到了作为领导者应冷静考虑，不要盲从、应合理计划、严密组织才能取胜。热身后迎接的第一项挑战为“穿越电网”，经教练讲解完规则后，我们制定了方案。不过时间一分一秒的过去，我们遇到了“瓶颈”。反复在一个地方打转，教练“好心”的给予提示，我们又退回一格开辟了新的道路，经过一番努力，终于找到了正确道路，全体队员全部通过。通过教练总结，我意识到我们分析的还不到位，方法没有完全掌握，我们有时会遇到“瓶颈”，但只会一味走老路不去回头想一想，导致事情被搁置，岂不知，换个角度换个思维也许会成功的。“管理金字塔”是我们拓展培训

55、中完成状况颇多欠安的项目，个别团队勉强完成了义务，大多团队则未能完成。究其原因皆为沟通渠道出现断层。这个项目是多人各有分工，每人有本人的职责，由于规则要求不能用语言交流，很多人不会用特殊的方式将本人的职责及义务要求传递给建造师，造成建塔失败。游戏如此，我们不能不反思本人：在我们的日常工作中，有多少事情失败在我们的沟通渠道？又有多少创意因沟通的堵塞而夭折？通过拓展训练，我在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自傲心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的本领；认识群体的作用，认识有效沟通的重要性，提高对资源有效利用的认识，增进对集体的参与意识与责任

56、心；改善人际关系，学会关心、懂得珍惜、感恩，更为融洽地与群体合作；学会欣赏、关注他人和快乐地工作、生活。室外拓展训练心得体会3这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么连合协作、互相激励。这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心。它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通

57、，学会了换位考虑。使大家尝试一种全新的生活，同时教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最连合奋进的、最优秀的团队。20 xx年4月20、21日我们进行了一次田野拓展，这次拓展让我们很期待，也很兴奋，因为它是在田野进行的，而且还在山清水秀的营地过夜，不仅品尝了美味的野炊，也感受了田野的生活。这次拓展当中，让我印象深刻的就是“急速60秒”这个游戏。游戏分为两个小组进行，我们两个小组都各自为了本人小组的成绩而努力着，却没有想过我们两组其实可以信息共享、互相合作这个原理。其真实工作当中，我们也经常这样，没有双赢思维，只想住本人团队的获胜，而往往却没有哪个团队取得好成绩，假如我们能

58、够多一些合作，那我们的成绩不是更上一层楼了吗？第二天的拓展项目相对比较丰富，拼图积分的游戏让我感悟很多。作为队长，首先就被思维给困住了，平常的“我以为”太多了，往往思维就被限定了，两个队长都以为项目书不给读，结果整个团队连目标都不知道。队长也没有很好的起到领导的作用，当已经发现资源共享的时候，没有领导团队用这个方式朝目标去努力，使得各个小组都是各顾各的在拼图。这个游戏让我感悟到领导力的重要性，作为管理组，在工作当中我们是否也应当协调好冲突，带领整个团队朝我们的目标去发展呢？这次拓展，每一个项目都让我们收获颇丰，更多的是通过这次拓展，让我们体验了在平常工作当中的这些道理，比如说团队合作、双赢思维

59、、信任共进等，对我们的工作和生活都有莫大的启示。4月18日是新休验的一次，这次是到田野去露营拓展，怀着担心、期待的心情我们到了目的地，也开始了我们两天一夜的田野拓展活动。在教练的策划带领下，我们参与体验了许多的活动，也收获良多。其中感触最深的游戏是拼图活动，活动结束时教练说：“这个活动我们团队的失落感很大”，确实是因为游戏的失败让我们大伙都有些失落，但是同时也回响反映出我们都是很有团队荣誉感的人，所以造就了我们的失落感。在这活动中让本人清楚的了解到，在一个团队里要去完成一个目标没有领头羊，就算里面的人有精英、有天才，也会是人多力量不大，就成了我们的一句方圆：“人多屁股乱”，所以在一个团队里领导的角色是不