《田径：不同距离助跑下跳跃的运用方法1》教学设计

1、 田径：不同距离助跑下跳跃的运用方法1单元计划单 元 教 学目 标.能说出所学跳跃游戏与动作的名称，能说出“朦关节、踝关节、肩关节”等肢 体部位的名称。.能在游戏中做出多种形式的连续跳跃、不同距离助跑下跳跃的动作，如垫跳步、 侧并跳、单（双）脚多级跳、单（双）脚交替跳、象限跳、跳“房子”、跳过障碍等， 表现出连续动作、跑跳动作的连贯性和协调性。.在练习中能努力完成当前的学习任务，表现出互帮互助、听从指挥、平安有序 的行为。课 时13课 时教学内容教学目标教学 重难点教学策略1连续跳跃的 动作方法。.能说出跳跃动作的名称，知道落地时 要屈膝。.在多级跳、交替跳等连续跳跃中，能 做出垫步跳、侧并跳

2、、单（双）脚的连续 跳跃动作，做出落地屈膝动作，开展身 体的协调性。.在练习中能听从指挥，表现出积极、 果断的良好品质。重点：屈膝缓 冲。难点:动作连 贯、协调。.多级跳、交替跳。.不同方式的连续向 前跳跃.跳单（双）圈。2不同距离助 跑下跳跃的 动作方法。.能说出跳跃动作的名称，知道落地时 要屈膝。.在一定距离助跑下的跳跃，能做出单 跳双落的动作，展示出落地屈动作，发 展协调性、平衡能力。.敢于挑战，在练习中能表现出果断、 勇敢的良好品质。重点：起跳迅 速、有力。难点：明显的 落地缓冲动 作。1.一定距离助跑下的 跳跃。2.单跳双落过 障碍+爬行取物。3.助跑跳过小纸盒 （垫子）。3多种形式

3、连 续跳跃的练 习方法lo.能说出“滕关节、肩关节”等肢体部 位的名称。.能完成2种以上不同图形连续跳跃， 表现出前脚掌用力地跳跃一定距离的 能力，开展协调性、平衡能力。.能相互帮助，克服恐惧心理，树立信 心。重点：起跳迅 速有力。难点:做出明 显的落地缓 冲动作.垫步跳、侧并跳。.连续跳过不同图形 的障碍物（如小纸砖、 小垫子）。.“青蛙跳过河”游 戏。4多种形式连 续跳跃的练 习方法2。.能说出跳跃动作的名称，知道落地时 要屈膝。.在不同方向的单（双）脚连续跳跃中， 能跳过一定的障碍，身体轻巧，动作连 贯、协调。.在练习中能表现出果断勇敢、团结、重点：屈膝缓 冲。难点：动作连 贯、协调。.

4、单（双）脚连续跳 跃。.跳圈十跨钻障碍。.跳上坡、跳台阶。勇敢的良好品质。5多种形式连 续跳跃的练 习方法3o1.能说出“踝关节”等肢体部位的名称 2.能运用不同物品的跳跃练习方法，表 现出前脚掌用力蹬地跳跃一定高度的 能力，动作连贯、协调。3.在练习中能互帮互助、积极动脑、敢 于挑战。重点：屈膝缓 冲。难点:动作协 调。.双脚连续向前、向 后、向侧方跳跃。.双腿夹纸片向前跳 跃投远。.“森林运动会”游 戏。6多种形式连 续跳跃的练 习方法4。.能说出“腕关节”等肢体部位的名称。.在单双脚跳绳的练习中，能连续完成 10次以上不间断的跳跃,手脚动作协调 一致，开展下肢力量与附力。.培养相互学习、

5、相互帮助共同进步的 良好品质。重点:手脚协 调用力。难点:跳绳的 稳定性。.跳短绳。.连续跳绳比多，跑 过去、钻回来。.跳房（格） 子”游戏。7不同距离助 跑下跳跃的 动作方法 lo.能说出跳跃游戏的名称与基本要求.在不同距离助跑下的跳跃中，能跳过 50-80厘米宽的障碍物，表现出单腿蹬 地起跳、快速提膝、双脚落地，开展速 度、灵敏性等体能。.能相互帮助，克服恐惧心理，树立信 心。重点：起跳迅 速有力。难点：明显的 落地缓冲.跳沙坑。.过一定宽度的物 （如小纸砖、小整 子）。.“跳车胎+绕过障碍 物”接力。8不同距离助 跑下跳跃的 动作方法 2o.能说出“酸关节、踝关节等肢体部位 的名称。.在

6、不同距离助跑下的跳跃中，能跳过 30-40厘米高的障碍物，完成单脚蹬地 起跳，表现出起跳迅速、有力，落地缓 冲的动作衔接，开展速度、灵敏性等体 能。.能相互帮助，克服恐惧心理，树立信 心。重点：单脚起 跳双脚落地。 难点：助跑起 跳连贯。.跳过障碍物。.助跑跳过一定高度 的障碍物。.不同高度的多级跳 十钻过呼啦圈。9多种形式连 续跳跃的运 用方法1。.能说出跳跃游戏的名称与基本要求。.能利用纸盒子，完成2-3种不同高度 的连续跳跃，开展速度、灵敏性等体能。.能相互帮助，克服恐惧心理，树立信 心。重点：起跳迅 速有力。难点：落地缓 冲.蛙跳。.跳过橡皮带（纸盒 子）十投准。.“青蛙跳过河”游 戏

7、。10多种形式连续跳跃的运.能说出跳跃的游戏与动作的名称。.在“跳房子游戏中，能完成2-3重点：蹬摆协 调.单、双脚交替跳。.单（双）脚多级跳十用方法2。种不同图形的连续跳跃的动作，表现出 连续跳跃动作的连贯与协调。3.在练习中能表现出果断、勇敢、敢于 挑战的良好品质。难点：四肢协 调用力匍匐爬行。3.象限跳。11多种形式连 续跳跃的运 用方法3。.能说出跳跃游戏与动作的名称与注 意事项。.能利用呼啦圈完成不同图形的连续 跳跃，跳跃动作连贯、协调，开展灵敏 性、平衡能力。.能相互帮助，克服恐惧心理，树立信 心。重点：蹬地有 力摆臂协调 难点：蹬摆协 调。.单（双）脚多级跳。.不同图形的单（双）

8、 脚连续跳跃，手拉手 同步移位跳。.“青蛙跳荷叶”游 戏。12不同距离助 跑下跳跃的 运用方法 lo.要求学生能说出所学助跑跳跃游戏 的名称，知道单跳双落。.学生可以在不同距离助跑下跳跃比 赛和组合练习游戏中能跳过一定高度 的障碍物，表现出跑、跳的连贯、协调。 开展学生的速度体能、平衡能力。.通过不同距离助跑下跳跃的运用学 习，能表现出听从指挥的行为；能克服 恐惧心理，学习自我保护。重点：单跳双 落。难点：跑、跳 协调结合。.不同距离助跑下 跳跃的比赛。.助跑35步跳过 垫子游戏+模仿任意 动物跳5个冲过封锁线”游 戏。13不同距离助 跑下跳跃的 运用方法 2o.能够说出跳跃游戏的名称，知道落

9、地 时要屈膝缓冲.在“跳垫子、跨车胎、绕过障碍”组 合练习中，能做出起跳蹬地有力、落地 缓冲的动作，开展速度、平衡体能。.能相互合作、注意平安、敢于挑战、 体验成功。重点:起跳蹬 地有力，摆臂 协调。难点:屈膝缓 冲。.助跑跳远。.跳垫子+跨车胎+绕 过障碍物。.“冲过封锁线”游 戏。田径：不同距离助跑下跳跃的运用方法1教学设计指导思想教材分析学情分析-准备局部f教学流程基本局部指导思想教材分析学情分析-准备局部f教学流程基本局部田径：不同距离助跑下 用欧的运用方法1场地布置 a d a d a d o本课以“健康第一”为指导思想，以浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要 和核心素养为依据，按照

10、课堂“七个一”标准要求进行课时计划，确立技术、体能、 运用三个维度的教学目标，坚持以生为本，实现分层教学。引导学生在学习过程中通 过合作、探究，提高自主学习能力、养成锻炼的良好习惯，获得成功的体验。依据浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要的精神和小学生身体生长发育特点, 主要以新课程标准针对“内容标准”提出的“做出基本身体活动动作”为要求，围绕 “多种形式的行进跳跃方法和游戏”进行构建，重点完成不同距离助跑下跳跃的动作, 让学生体验多种形式的行进跳跃。本次多种形式的行进跳跃方法和游戏单元教学计划 设计13个课时本课为第12课时，根据省纲要提出的“技术、体能、运用”三维 度构建单元的教学思想，本

11、课是基于“运用”维度，着力于“不同距离助跑下跳跃的 运用方法1”的学练。要求学生能说出所学助跑跳跃游戏的名称，知道单跳双落。学 生可以在不同距离助跑下跳跃比赛和组合练习游戏中能跳过一定高度的障碍物，表现 出跑、跳的连贯、协调。开展学生的速度体能、平衡能力。通过不同距离助跑下跳跃 的运用学习，能表现出听从指挥的行为；能克服恐惧心理，学习自我保护。重难点单 跳双落，跑、跳协调结合。本课面对的对象是二年级学生，他们年龄小、注意力不集中，活泼好动，兴趣难 持久，自我约束能力不强，但他们的模仿能力较强而且正处在开展跳跃能力的敏感期, 教师在教学过程中通过各种创编练习游戏与体育教材有机结合，开展学生的跳跃

12、能 力，引导学生积极主动地尝试不同距离助跑下跳跃的运用练习，提高运用练习的趣味 性。1、课堂常规。2、队列队形练习。慢跑中模仿动物的走、跑、跳。模仿动物跳热身操。跑云梯跳过纸造往返接力赛。2,跑云梯跳过垫子往返接力赛。1,助跑3-5步跳过垫子游戏+模仿任意动物 跳5个。2X助跑35步跳过垫子游戏十沿线跑十米。小游戏：“冲过封锁线”游戏。跑右梯往返接力褰1、放松操：自编放松操。2、小结、养成教育。 平安防范1平安防范2、学生听从指挥，按序练习，注意活动时的平安距离和跳跃时的落地平安。3、素质练习游戏中控制好身体平衡和跑步速度。田径：不同距离助跑下跳跃的运用方法1课时计划教学 内容.田径：不同距离

13、助跑下跳跃的运用方法1。.体能：素质练习游戏。课 次1312教学 目标.要求学生能说出所学助跑跳跃游戏的名称，知道单跳双落。.学生可以在不同距离助跑下跳跃比赛和组合练习游戏中能跳过一定高度的障碍物，表现 出跑、跳的连贯、协调。开展学生的速度体能、平衡能力。.通过不同距离助跑下跳跃的运用学习，能表现出听从指挥的行为；能克服恐惧心理，学 习自我保护。重难 点重点：单跳双落。难点：跑、跳协调结合。教学 过程学练内容学练标准组织形式 与平安措施练习 次数练习 时间准备 局部 10，.课堂常规.队列练习集合、解散、稍 息、立正。.准备活动：3. 1慢跑中模仿动物 的走、跑、跳。3.2模仿动物跳热身 操。

14、1.集合，向老师问好。2.1快、静、齐，精神饱满跟上节奏。3. 1做出多种动物走跑跳的动 作。3.2努力模仿动物跳，跟上节 奏。.四列横队。.四列横队（平安提示： 注意前后距离）。四列横队。Q3）QQQQ同上（平安提示：在 热身操中，注意平安模 仿动物跳）。11三22230r2，31.不同距离助跑下 跳跃的运用方法1。1. 1不同距离助跑下 跳跃的比赛。1.1看示范，听讲解。四路纵队（半臂间 距）。1. 1. 1跑云梯跳过纸 砖往返接力赛。跑云梯，能单脚起跳跳 过1020厘米宽的纸砖。 1 III252,基本 局部 262跑云梯跳过垫 子往返接力赛。合练习游戏：1助跑35步 跳过垫子游戏+模仿

15、 任意动物跳5个。. 2跑云梯，能单脚起跳跳 过5080厘米宽的垫子。组合练习游戏中跑、跳协 调结合O1. 2. 1在助跑35步跳过垫 子游戏后完成不同距离助跑 下跳跃动作，能跑、跳协调结 合。O 00 （31. 1.2同上（平安提示： 比赛中，注意单跳双落， 保持跑、跳的连贯、协 调）。四路纵队3333,三：不.As t M同上（平安提示：三5三32，2，助跑35步跳 过垫子游戏+沿线跑 十米。2体能：素质练习游 戏2. 1小游戏：“冲过封 锁线”游戏。2.2跑云梯往返接力 赛。1.2. 2在跳呼啦圈游戏后完成 冲刺跑，能保持身体平衡。2.1能根据障碍物特点，运用 走、跑、跳等动作。2. 2

16、遵守规那么：不踩线、快跑 云梯、触桩往返击掌接力。游戏中, 保持跑 调）。2. 1四万 2.2四万平安提; 控制好I注意单跳双落， 、跳的连贯、协牛横队 Il o E 口 a L|ar,i ii a C牛横队三322，2,2，1 11 IU 乂 J 1 u*LJUUC uu-示：（比赛过程中 胞步速度）。结束 局部4，.放松操：自编放松 操。.小结、养成教育。调整呼吸充分放松。学生积极收还器材。四列横队。在自编放松操中调整呼 吸放松身心。112, 30130场地 器材.篮球场。.垫子假设干个、纸砖假设干个、云梯假设干个、标志桶假设干个，扩音器1个。作业反思本节课我在认真分析教材与学情的基础上，确定的技能目标为“学生可以在不同距离助 跑下跳跃比赛和组合练习游戏中能跳过一定高度的