新政下房产过户怎么享受营业税优惠

1、宁波房产 wwW.jz0574.Com奥新政下房产过户奥怎么享受营业税搬优惠邦根据中华人民共八和国城市房地产笆管理法之有关规俺定：买卖房屋后懊需要及时办理过哀户登记并交纳相靶关税费；根据中敖华人民共和国营爸业税暂行条例、般营业税暂行条例凹实施细则和新国胺五条及其他营业搬税征收政策的规挨定，房屋买卖过埃户需要缴纳营业斑税，符合规定的爱可以享受优惠减挨免。摆中华人民共和国跋城市房地产管理坝法霸中华人民共和国罢营业税暂行条例胺中华人民共和国蔼营业税暂行条例哎实施细则啊新国五条及其他伴营业税征收政策澳的规定颁满五年的普通住奥房出售时减免营半业税埃营业税属于流转凹税制中的一个主巴要税种，国家规耙定：对满

2、五年的岸普通住房出售时柏减免营业税；因半而，要准备好房绊屋满五年的证明胺材料；办满五年的非普通阿住房出售时差额鞍征收营业税埃国家规定：对满盎五年的非普通住奥房出售时按差额把征收营业税，因把而要准备好原始爸税值证明材料如岸下：自建的房屋伴需要提供原土地摆申请使用、建房吧申请等行政费税熬发票、建筑的建白筑发票、建筑材般料发票和装修等爱发票的累计总和百；的商品房凹原开发售房发票敖、契税单、装修敖等发票的累计总拜和；的二手房蔼原来房主交易时肮的营业税认定缴叭纳发票、契税单按、装修等发票的拌累计总和；笆析产过户免交营叭业税斑若是家庭成员过柏户更名，如父母霸名下的房子过户八给自己的子女，疤那就走分家析产胺

3、的程序吧，法律奥规定：这样的过拌户程序不缴纳营暗业税；爸继承房屋过户免懊营业税疤按照中华人民隘共和国继承法巴的规定，若房屋岸所有权人不在了懊，由第一顺序继爸承人（配偶、子百女、父母）继承拌，办理房屋继承爸公证过户；之后叭到房管部门过户般，免交营业税斑等面积的回迁房柏不缴营业税扒若是属于回迁房敖办证，可以根据拜身份证明、拆迁百合同、回迁证明癌、开发商证明、颁确权证明等材料罢，等面积的不交背营业税；扮夫妻之间房产添蔼加姓名免营业税啊结婚后，夫妻之罢间产权变更姓名板，带着身份证、笆户口本、结婚证哀等到房管部门申扒请变更，房主写瓣一份同意添加对搬方为共有人的证摆明，另一方写一碍份想成为为共有胺人的申请

4、，和其扮他材料一起交付案房管部门申请变矮更即可，免缴营哀业税；版夫妻之间房产变扳更姓名免缴营业八税扮离婚后，夫妻之案间产权变更姓名耙，带着身份证、鞍户口本、离婚协柏议书（或判决书凹）等到房管部门瓣申请变更，免缴般营业税。疤怎样开展企业和爸员工生涯规划安生涯是个人通过把从事所创造出的敖一个有目的的、般延续一定时间的蔼生活模式。该定艾义是由美国国家斑生涯发展协会（傲Nationa稗lCareer靶Develop靶mentAss百ociatio隘n）提出，是生唉涯领域中最被广阿泛使用的一个观邦念。生涯规划的概念背生涯是个人通过般从事所创造出的袄一个有目的的、翱延续一定时间的般生活模式。该定鞍义是由美

5、国国家岸生涯发展协会（熬Nationa般lCareer般Develop阿mentAss摆ociatio背n）提出，是生肮涯领域中最被广败泛使用的一个观拜念。办“胺延续一定时间(巴Timeext皑ended)瓣”佰是指生涯不是作扮为一个事件或选挨择的结果而发生版的事情。更确切蔼地说，生涯在本八质上是持续一生霸的过程。它受到班个人内在和外在斑力量的影响。柏“笆创造出（Wor罢kingout坝）佰”鞍在这里是指生涯摆是一个人的愿望般与可能性之间、安理想与现实之间哎妥协和权衡的产八物。生涯发展是八一系列选择连续跋进行的结果。哀“搬有目的的（Pu澳rposefu扒l）哀”般是指生涯对个人伴来说是有意义和

6、邦有价值的。皑“邦生活模式（li皑fepatte百rn）在这里意佰味着生涯不仅是挨一个人的职业或矮，还包括生活中俺的各种角色担当唉“暗（Work）班”拌可能是生涯领域奥最易被误解的词伴语之一。我们每扳个人对它的含义爱都有一定的认识捌。但对生涯专家袄而言，是一种活跋动，可以为自己爸或他人创造价值瓣。生涯规划简单熬来说，就是对影八响我们生涯发展隘的经济、社会、霸心理、教育、生扒理等各种因素的半选择和创造。它爱通常建立在个体癌对自我全面、深鞍刻的认识的基础班之上，需要结合芭职业发展的一般百性特点。生涯规划的意义懊在市场经济中，办社会竞争日趋激颁烈，吧“瓣预则立，不预则霸废懊”澳，生涯规划显得绊十分重

7、要，其前版提是正确认识自半我。因此，客观叭上要求大学生在懊高考之前就应当靶制定符合自身实般际情况的职业生隘涯规划，选择满稗足社会发展需要巴和自己有兴趣的敖专业，上大学以疤后还要重新认识隘自我，调整自己癌的职业生涯规划隘，并积极作好知袄识、技能、思想芭、心理诸方面的奥准备，努力实施唉生涯规划。背大学生职业生涯霸规划，对大学生按而言，就是在自碍己兴趣、爱好的耙前提下及认真分拜析个人性格特征巴的基础上，结合霸自己专业特长和稗知识结构，对将扮来从事所做的方皑向性的方案。大爸学生在走向社会颁前，将现实环境佰和长远规划相结哎合，给自己的职坝业生涯一个清晰扒的定位，是求职胺就业乃至将来职凹业升级的关键一熬环

8、。袄大学生首先需要拜进行自我评估，佰结合专业性的职皑业规划机构，借矮助于职业兴趣与矮性格测验，判断哀自己的职业发展哀取向，确定自己鞍的职业选择、未班来的发展目标，罢进行正确的职业安生涯设计，然后八制定出恰当的行半动计划，认真执扒行，并且不断作奥出评估与反馈。巴在校期间进行不袄间断的完善和补奥充，使自己与社吧会发展，所学知拌识与专业进步，白自身潜力与将来般职业发展能够同拜频共振。暗职业生涯规划对稗所有年龄的人来阿说都很重要。对罢于刚刚步入社会版的年轻人，职业肮生涯规划将对其癌一生的成就产生挨重大影响。安“绊如果不做职业生熬涯规划，你离挨霸饿只有三天。八”罢徐小平（中国职绊业生涯规划、人氨生设计专

9、家）邦也许大家觉得职哎业生涯规划和就氨业率之间没有关绊系，而更多的是般和正确的选择职阿业有关系，是否扒是这样呢我们先背来看一个案例：案刘勇是计算机专阿业学生芭捌始他想做一个软埃件工程师，因为岸这和他的专业更碍贴近。但是他从癌报纸上看到，说巴软件工程师是一吧个青春职业，和敖年龄有很大关系芭，35岁以后软霸件工程师就面临唉着被淘汰的可能爸性，会不太稳定艾。于是他想去卖白包子，他认为他捌家楼下卖包子的皑生意很稳定。从矮一个想做软件工昂程师到想卖包子疤，这给我们的震柏动也非常大。后暗来因为家里的反拔对，放弃了这个肮想法。于是决定伴去去应聘了，首芭先想到的是去做拌销售，因为他看蔼到很多高层领导百都从销售

10、开始做疤的。但是求职销岸售没有成功，他背又回到IT业，暗想做IT培训老盎师，但是还是没白有成功。整个过百程下来以后，他袄找了很多，做了拌很多选择，但都吧没有成功，变得癌非常失望、焦虑傲，他觉得自己的颁能力不被社会所胺接受。人碰到焦唉虑的时候会去排阿解这种情绪，于扮是他去上网、玩笆游戏，这样可以蔼暂时降低焦虑的哀情绪。毕业的时疤候为了逃避就业巴的压力，他决定败考研，成为高校背中的考研一族。疤这也是高校中的凹一个普遍现象，艾每年考研的人数隘绝对比找的人数懊要多，这个数也隘是几年来积累下罢来的。班那么，他的问题凹出自哪里呢我们鞍来分析一下，影霸响就业率的因素八是什么很简单，阿每个学生能顺利伴就业，就

11、业率就班会高了。学生就熬业的影响因素在斑哪里呢一个是他板选择的方向正确碍，选择了适合自埃己的方向，求职叭的成功率就会极百大提高。按第二，他的行动爸要积极，能力再斑强的人，如果行皑动不积极，那也岸不会很快找到。坝从刚才我们分析肮的案例上也能看班出，一方面他的疤求职方向变动很鞍大，不太清楚自隘己适合的：坝另一方面，他的唉行动最后变得很霸消极，不是很积盎极。昂那么，怎样才能绊有一个正确的决瓣策，清楚适合自皑己的呢，这就需把要进行职业测评半和职业生涯规划摆。肮在了解自我方面颁，职业测评可以坝起到很好的作用碍。在西方，每个爱学校都有心理学八系，职业测评很扒完善。在中国心板理学专业比较少般一些，学生在大颁

12、学期间很少有机般会接受系统的心奥理学教育，很难癌系统科学地了解埃自我。这时候职跋业测评就可以起胺到重要的辅助作岸用，帮助学生系摆统地了解自我。摆国内高校使用职澳业测评也很多，把清华大学也在使扒用，就是将职业按测评挂在高校网傲中，每个学生都懊可以去做测评，盎同时也可以向咨败询中心的人员进袄行咨询。之前我傲们学校也在尝试坝，学校的就业网般站上，好像也挂爸有相关内容，只坝是提醒大家，这皑些测评只能作为熬参考，因为有很瓣多是从西方国家芭学来的，样本没蔼有经过我们自己捌的测试和调整，稗是以人家的测试昂样本为背景的，白并不完全准确，敖仅仅是参考。翱职业测评是否有拜用关键在于：1胺、测验本身的信爱效度如何；

13、2、氨测验的题目是否伴隐蔽；3、测验疤的内容是否是岗班位胜任力要求的邦；4、使用测评般的人是否了解该安测试。测评工具背的信效度是测评盎的关键，一个没凹有信效度的工具爱，还会起到误导般作用。清华大学佰就业指导中心曾挨经对清华和北航板两所高校做职业哀测评的评估表示板，大学生用了测哀评以后有超过半疤数认为，做职业扒测评可以帮助他败们做职业选择。板同时测评工具对疤就业指导中心的昂也起到了很好的背辅助作用，学生俺认为有了这种工绊具，就业指导中白心真正在起到就艾业指导的作用。作用价值拜1、以既有的成拜就为基础，确立芭人生的方向，提隘供奋斗的策略。绊2、突破生活的岸格线，塑造清新叭充实的自我。爱3、准确评价

14、个挨人特点和强项。胺4、评估个人目瓣标和现状的差距凹。绊5、准确定位职稗业方向。扒6、重新认识自把身的价值并使其稗增值。肮7、发现新的职奥业机遇。吧8、增强职业竞芭争力。捌9、将个人、事碍业与家庭联系起绊来。鞍10、扬长避短按，发挥职业竞争蔼力；跋11、了解就业霸市场，科学合理耙地选择行业和职稗业；白12、提升个人斑实力，获得长期鞍职业发展优势；胺13、加快适应癌，提高满意度，耙使事业成功最大白化。概说氨另外一个很重要巴的方面，就是职按业生涯规划。俺职业生涯规划（般其实应该从大一伴开始，学业生涯盎规划，但现在开啊始也不晚，做总凹比不做好）大一挨有大一的内容，拔主要是学业生涯隘规划，刚进校，吧根

15、本不懂或还没班有意识到关于就氨业的问题，也只暗有到了大三或大败四才有可能考虑爱这样一些问题。鞍我们增加了一个吧内容就是职业生碍涯规划，这一块岸对我们是新内容皑，但在国外的高叭校，已经比较普摆遍。国外高校就拜业指导的内容包吧括帮助学生评估傲自己的技能，获隘知毕业后的就业哀信息和就业机会按，做出现实的就坝业决定以及学习胺如何成功的推销肮自己，而且这些氨活动和服务伴随版着学生在学校学案习的全过程，往绊往是从学生入学佰时就进行测试，摆让学生了解自己案的能力和兴趣，拜并根据测试的结般果对学生进行相氨应的指导。（可疤见我们的与国外胺还是有很大差距霸的，不过，我们爱也在积极的努力案中）。班什么是职业生涯扒规

16、划霸职业生涯规划是扮指一个人对其一阿生中所承担职务捌相继历程的预期背和计划，包括一霸个人的学习，对搬一项职业或组织肮的生产性贡献和捌最终退休。皑个体职业生涯规班划并不是一个单袄纯的概念，它和爸个体所处的家庭挨、组织以及社会安存在密切的关系拔。随着个体价值笆观、家庭环境、稗环境和社会环境把的变化，每个人巴的职业期望都有蔼或大或小的变化哎，因此它又是一巴个动态变化的过版程。啊对于个体来说，岸职业生涯规划的袄好坏必将影响整疤个生命历程。我袄们常常提到的成斑功与失败，不过瓣是所设定目标的吧实现与否，目标耙是决定成败的关耙键。个体的人生碍目标是多样的：昂生活质量目标、俺职业发展目标、岸对外界影响力目隘标

17、、人际环境等疤社会目标柏般整个目标体系中班的各因子之间相胺互交织影响，而阿职业发展目标在叭整个目标体系中伴居于中心位置，跋这个目标的实现哀与否，直接引起爱成就与挫折、愉佰快与不愉快的不氨同感受，影响着唉生命的质量。颁通过对大四学生佰进行过求职准备斑情况的调查研究拔，以及对刚不久百的毕业生进行过吧回访调查。发现哀学生在求职准备矮方面呈现出几个懊明显倾向：扳第一，在职业能挨力的自我评估上哎，许多大学生存绊在高估或低估的哎倾向，呈现出明搬显偏差；凹第二，在职业信搬息的了解上，大半学生们过于关注翱职业是否符合自邦身需要，却忽略哀了职业要求与自拜身素质的匹配程拜度；疤第三，在职业准捌备的投入上，大隘多数

18、学生比较被按动。半为什么要做职业胺生涯规划半从学校走向社会奥，大学生将会面拜对一个全新的世稗界，在这个社会哎里，使大学生能矮够立足的是所选伴职业，它不仅是隘生活的基础，更哀重要的是它所体扮现出每个人存在笆的价值。但调查艾发现，相当大的颁一部分大学生对懊于自己将来的职傲业没有一个非常背明确的定位，不背知道自己将来一皑定要做什么。他懊们从学校走向社挨会，许多人一开白始根本没有考虑芭到事业发展会怎巴么样，在找时一肮个是看哪个单位板的牌子大，再就胺是哪个单位能出哀国，第三就是挑斑哪家单位待遇高吧，而并没有考虑阿到自身的发展问按题。因此，进行盎职业规划，针对扳个人特点，确立稗未来发展方向，耙对一个人的一

19、生唉来说，显得格外版重要。但职业怎奥么发展，是有一捌系列科学讲究的坝，这个科学实际埃上就是职业生涯皑设计的过程或者捌方法。大学生们拔要根据职业生涯霸规划理论与原则皑以及职业成功的叭标准,掌握正的翱职业生涯设计方八法，准确进行自翱我定位，合理规邦划职业人生，列邦出具体措施和日昂程，通过具有前摆瞻性的职业生涯艾设计，减少在人拔生路上的徘徊犹扒豫，避免浪费时霸光，为主动迎接鞍未来职业发展的笆挑战好充分准备拜。埃大学生制定职业翱生涯规划，有利隘于自我定位、认氨识自我、了解自奥我，明确自己的败方向，明确自己拜的人生目标。他扮们在进行规划的敖时候，都会问：爸“半我想干什么我能瓣干什么现在准备稗什么就业环境

20、如哀何扮”隘这样，就有助于伴在校生的个性化耙发展和创新人才矮的培养。个性张罢扬，而非蔼“挨个色敖”澳发挥。在校生可艾以自己找点事情昂做，如自己对写笆作感兴趣并有一艾定的能力，可以疤试着写一本书。哀找出自己特长的俺东西，并发挥这半种特长。因此，板大学生及早制定昂属于自己的职业瓣生涯规划是十分凹必要的，而制定搬职业生涯规划也爸需要遵循一定的瓣原则，对自己的鞍认识和定位是重罢要的。在全球化版的竞争之下，每奥个人都要发挥出熬自己的特长。从鞍事热爱的，这样邦的人才是最幸福袄和最快乐的人，啊他们最容易在事啊业上取得最大的盎成功。俺“安知己案”佰十分重要，版“办知彼佰背也是同等重要的扮。敖”版企业为什么要做

21、巴职业生涯规划斑员工之所以在一艾家企业里，取决背于以下五个因素凹：捌1、前景与个人板前景的吻合；2、企业文化；般3、直接上级管哀理能力；啊4、绩效考核公败平性；5、薪酬水平。稗由此可以看出，熬前景与个人前景罢的吻合对员工的摆稳定十分重要。疤多项调查显示，啊员工个人发展因瓣素成为继薪酬之八后的最重要的离颁职原因。晋升是芭员工的需求，是耙员工的福利。生拜涯规划是企业爱肮员工的一种表现唉，生涯规划是让啊员工在企业内找拜到合适位置的办翱法。暗员工个人为什么半要做职业生涯规拌划啊员工职业生涯规邦划通路矮有自我生涯规划傲的人会有清晰的澳发展目标，每个凹人的人生不仅与半收入有关，还与埃自己的生涯规划隘发展有

22、关。有目瓣标的人才能抗拒巴短期的诱惑，有澳目标的人才会坚蔼定的朝着自己的爸方向前进，有目拜标的人才会感觉蔼充实。每个人只绊有找准自己的角爸色定位才能取得隘最大的成功，做皑自己喜欢的事情柏，做到极致，最靶容易成功。很多埃时候失败的人不袄代表没有能力，稗而是角色定位的坝失败。个人生涯稗规划正是对个人斑角色的有效定位疤的方式。爱中小企业的职业柏生涯规划有何优扒势版中小企业因为其搬本身在人力资源扳管理上具备的一扳些先天劣势，如按企业规模小、知懊名度低、薪酬福俺利资源受限等，背导致人员流动性爸比较大，难以吸胺引和留住优秀人氨才，更需要对员安工进行职业生涯熬规划。在员工职埃业生涯规划方面扒，中小企业具备拌

23、以下优势：柏1、机制灵活，扒中小企业则可以稗实现员工多面发皑展与内部流动，把满足员工多元发八展需求，提升职败业竞争力；八2、在设计上不扮像大企业那么讲八究标准化、精细暗化，在大企业员敖工的相对固定化隘，中小企业可以懊使员工得到足够般的锻炼，达到一吧精多能，实现自扳我成就感的需求哎。柏做职业生涯规划鞍前的准备拌做好职业生涯规靶划应该分析三个坝方面的情况：澳（一）、自己适袄合从事哪些职业疤/；瓣（二）、自己所扒在能否提供这样昂的岗位以及职业芭通路；罢（三）、在自己巴适合从事的职业笆中，哪些是社会癌发展迫切需要的氨。柏（一）、自己适八合从事哪些职业邦/；研究自己适斑合从事哪些职业傲/，是职业生涯袄规

24、划的关键和基把础；回答这个问板题，要考虑以下靶各方面的因素：颁1、自己所处的熬职业发展阶段，绊2、自己的职业耙性向，（就是职扒业类型）蔼3、自己的技能坝，（也就是我们案的自身本领，比凹如专业、爱好、扮特长等）耙4、自己的职业艾锚，（就是职业俺动机）白5、自己的职业唉兴趣。巴1、本人所处的熬职业发展阶段。阿人生有四个职业盎发展阶段：佰（1）、探索阶肮段：15岁2拌4岁之间；敖（2）、确立阶扳段：24岁4办4岁之间，这一疤阶段是大多数人隘周期中的核心部氨分。这一阶段包唉括了三个子阶段罢：尝试子阶段（拌25岁30岁斑之间）、稳定子矮阶段（30岁岸40岁）、以及爸职业中期危机阶罢段（在30多岁白和40

25、多岁之间耙的某个时段上）拌；伴（3）、维持阶跋段：45岁6靶5；柏（4）、下降阶隘段：66岁以上胺，当退休临近的叭时候。处在不同岸职业发展阶段的翱人，应考虑不同昂的事情。例如，绊在探索阶段，可啊以多做些尝试、鞍探索，在中摸索熬出本人的职业性艾向、职业锚、职扮业兴趣等，逐步奥找到最适合自己哀的职业。而40拔岁以上的人，就氨不应该做过多的般尝试，而是应该碍认真分析清楚本唉人的职业锚、职安业性向，选择本案人有优势的职业半做长远的打算。板这里的年龄阶段半划分还应该针对耙不同的职业加以袄区分，例如：在坝中国，作为职业傲足球运动员，3傲0岁已经该退休翱了；而作为教授哎，30岁差不多瓣是最年轻的班绊以看到，

26、目前，吧在校大学生处在盎第一阶段袄捌探索阶段。哎2、本人的职业扮性向。约翰皑靶霍兰德的研究发疤现，不同的人有搬不同的人格特征懊，不同的人格特按征适合从事不同叭的职业，约翰袄哀霍兰德将其分为凹六种职业性向（板类型）：懊（1）、实践性凹向，（2）、研啊究性向，（3）肮、社会性向，（澳4）、常规性向袄，（5）、企业鞍性向，（6）、爸艺术性向。每一稗种职业性向适合伴于特定的若干职八业。通过一系列奥测试，可以确定败一个人的职业性鞍向。职业者如果耙确定了自己的职拜业性向，就可以吧从对应的若干职熬业中选择。百3、本人的技能凹，（也就是我们靶的自身本领，比败如专业、爱好、拔特长等）奥4、本人的职业捌锚。职业锚

27、/动隘机（Caree白r斑埃Anchor）芭是职业生涯规划矮时另一个必须考笆虑的要素。当一碍个人不得不做出鞍职业选择的时候班，他无论如何都蔼不会放弃的那种斑职业中至关重要皑的东西或价值观氨就是职业锚。职袄业锚是人们选择拔和发展职业时所办围绕的中心。每碍一个人都有自己败的职业锚，影响八一个人职业锚的肮因素有：（1）霸、天资和能力；耙（2）、动机和班需要；（3）、跋人生态度和价值办观。天资是遗传肮基因在起作用，胺而其他各项因素八虽然受先天因素盎的影响，但更加把受后天努力和环霸境的影响，所以盎，职业锚是会变百化的。这一点，澳有别于职业性向唉。爸例如，某个人攻艾读了医学博士，袄并且从事外科医懊生已经2

28、0年了啊，尽管他的职业挨性向可能并不适矮合做外科医生，柏但是他在确定自熬己的职业时，基吧本上不会考虑改板为其它职业，这澳是因为他的职业版锚在起作用。埃袄德加俺跋施恩在研究职业伴锚时将职业锚划稗分为如下类型：败1、技术或功能翱型职业锚；2、矮管理型职业锚；班3、创造型职业八锚；4、自主与八独立型职业锚；耙5、安全型职业俺锚。把技术型：这类人瓣往往出于自身个坝性与爱好考虑，昂并不愿意从事管背理，而是愿意在盎自己所处的专业熬技术领域发展。俺在我国过去不培邦养专业经理的时癌候，经常将技术般拔尖的科技人员捌提拔到领导岗位半，但他们本人往阿往并不喜欢这个巴，更希望能继续叭研究自己的专业爱。俺管理型：这类人

29、扮有强烈的愿望去颁做管理人员，同半时经验也告诉他啊们自己有能力达坝到高层领导职位耙，因此，他们将阿职业目标定为有矮相当大职责的管捌理岗位。成为高埃层管理人员需要叭的能力包括三方懊面：拌分析能力：在信爸息不充分或情况搬不确定时，判断阿、分析、解决问氨题的能力；阿半人际能力：影响案、监督、领导、俺应对与控制各级奥人员的能力；扒案情绪控制力：有办能力在面对危急百事件时，不沮丧坝、不气馁，并且颁有能力承担重大澳的责任，而不被蔼其压垮。瓣创造型：这类人熬需要建立完全属瓣于自己的东西，捌或是以自己名字挨命名的产品或工岸艺，或是自己的凹，或是能反映个耙人成就的私人财熬产。他们认为只瓣有这些实实在在靶的事物才

30、能体现邦自己的才干。扳自由独立型：有把些人更喜欢独来搬独往，不愿像在癌大里那样彼此依八赖，很多有这种佰职业定位的人同暗时也有相当高的阿技术型职业定位蔼。但是他们不同坝于那些简单技术白型定位的人，他把们并不愿意在组凹织群体中发展，扒而是宁愿做一名伴咨询人员，或是蔼自主创业，或是佰与他人合伙开业安。其他自由独立邦型的人往往会成笆为自由撰稿人。哀安全型：有些人岸最关心的是职业摆的长期稳定性与肮安全性，他们为百了安定的，可观扒的收入，优越的蔼福利与养老制度熬等付出努力。目捌前我国绝大多数罢的人都选择这种敖职业定位，很多吧情况下，这是由搬于社会发展水平败决定的，而并不肮完全是本人的意胺愿。相信随着社板会

31、的进步，人们挨将不再被迫选择盎这类型。靶正如许多分类一敖样，以上的分类凹也无好坏之分，班之所以将其提出绊是为了帮助大家案更好地认识自己胺，并据此重新思昂考自己的职业生盎涯，设定切实可癌行的目标。皑值得注意的是伴熬随现代科技与社奥会进步，大学生瓣要随时注意修订蔼职业目标，尽量捌使自己职业的选靶择与社会的需求八相适应，一定要昂跟上时代发展的罢脚步，适应社会瓣需求，才不至于佰被淘汰出局。版5、本人的职业拔兴趣。在做职业挨生涯规划时，还搬要考虑本人的职佰业兴趣，例如：耙喜欢旅行（适合拌于经常出差的职澳业）；喜欢温暖袄湿润的气候（适吧合在华南）；喜昂欢自己做出决定巴（应该自己做老败板）；喜欢住在啊中等城

32、市；不想叭为大；喜欢穿休叭闲服装上班；不摆喜欢整天在桌子般后面等等。另外搬，本人具有的职懊业技能也不能忽疤略，如果某人具笆有某项突出的技背能，而这项技能岸可以为其带来收氨入，做职业生涯半规划时就应当将邦其作为一个重要邦因素加以考虑。翱（二）、自己所捌在能否提供这样白的岗位以及职业矮通路；除了研究邦本人适合从事哪胺些职业/之外，敖还要考虑本人所佰在的可能给您提伴供哪些岗位，从鞍中选择那些适合耙您本人从事的岗吧位。如果在本没胺有适合您本人从八事的岗位，或者安说，您所在的，版不可能提供适合霸您本人的岗位，百就应该考虑换了摆。作为的管理者坝，有责任指导员拔工做职业生涯规柏划，并且给出员耙工适合的职业通

33、扒路。这样，企业傲才能人尽其才；罢员工才能尽其所艾能为效力。职业叭生涯规划的时限阿，面对发展迅速背的信息社会，仅阿仅制订一个长远按的规划显得不太肮实际，因而，有霸必要根据自身实奥际及社会发展趋安势，把理想目标袄分解成若干可操氨作的小目标，灵敖活规划自我。一哀般说来，以5坝邦10年左右的时伴间为一规划段落靶为宜。这样就会疤很容易跟随时代百需要，灵活易变靶地调整自我，太挨长或太短的规划搬都不利于自身成瓣长。具体可有2皑种方式：一是根伴据自己的年龄划爱分目标，如25搬搬30岁职业规划班、20002柏010年职业规哀划；二是根据职盎业通路中的职位盎、职务阶段性变敖化为划分标准，啊制订不同时期的百努力方

34、向，如5般年之内向部门经斑理职位冲刺，1隘0年内成为主管俺经理。敖（三）、在自己扮适合从事的职业背中，哪些是社会吧发展迫切需要的巴。做职业生涯规坝划时，还要把目凹光投向未来。研啊究清楚本人现在袄做的，十年后会安怎么样自己的职邦业在未来社会需唉要中，是增加还案是减少。自己在瓣未来的社会中的拌竞争优势，随着昂年龄的增加是不拌断加强害时逐渐皑削弱在自己适合扮从事的职业中，伴哪些是社会发展叭迫切需要的等等爱。吧进行社会分析：拔社会在进步，在艾变革，作为即将百步入社会的大学白生们，应该善于柏把握社会发展脉白搏。这就需要做敖社会大环境的分芭析：当前社会、拜政治、经济发展般趋势；社会热点癌职业门类分布及柏需

35、求状况；所学叭专业在社会上的俺需求形势；自己百所选择职业在目瓣前与未来社会中扳的地位情况；社耙会发展对自身发埃展的影响；自己跋所选择的单位在颁未来行业发展中八的变化情况，在摆本行业中的地位挨、市场占有及发阿展趋势等；对这爸些社会发展大趋盎势问题的认识，搬有助于自我把握敖职业社会需求、艾使自己的职业选皑择紧跟时代脚步敖。同时，个人处胺于社会庞杂环境案中，不可避免地傲要与各种人打交哎道，因而分析人版际关系状况显得奥尤为必要。人际爸关系分析应着眼笆于以下几个方面拌：个人职业发展按过程中将与哪些艾人交往；其中哪按些人将对自身发啊展起重要作用；拜中将会遇到什么碍样的上下级、同半事及竞争者，对岸自己会有什

36、么影靶响，如何提高提班高人际交往能力矮与之相处等等。拜四、如何给自己疤做一个科学的职班业生涯规划在综背合考虑上述三个鞍方面的因素后，跋就能够给自己做癌职业生涯规划了翱。1、职业生涯安设计的具体方法暗许多职业咨询机柏构和心理学专家伴进行职业咨询和哀职业规划时常常蔼采用的一种方法捌就是有关5个霸“爱W背”八的思考的模式。坝从问自己是谁开败始，然后顺着问班下去，共有5个矮问题：(1)W罢hoareyo笆u你是谁(2)瓣Whatyou坝want你想干矮什么(3)Wh唉atcanyo疤udo你能干什唉么(4)Wha哎tcansup哎portyou隘环境支持或允许扒你干什么(5)败Whatyou半canb

37、ein跋theend最哎终的职业目标是傲什么回答了这五哎个问题，找到它懊们的最高共同点盎，你就有了自己挨的职业生涯规划伴。对于第一个问爸题爱“霸我是谁拌”安应该对自己进行扒一次深刻地反思凹，有一个比较清罢醒地认识，优点板和缺点，都应该肮一一列出来。第按二个问题案“败我想干什么拔”暗是对自己职业发啊展的一个心理趋碍向的检查。每个扳人在不同阶段的疤兴趣和目标并不肮完全一致，有时把甚至是完全对立靶的。但随着年龄暗和经历的增长而拜逐渐固定，并最熬终锁定自己的终版身理想。第三个罢问题凹“氨我能干什么叭”唉则是对自己能力挨与潜力的全面总懊结，一个人职业奥的定位最根本的皑还要归结于他的隘能力，而他职业坝发展

38、空间的大小案则取决于自己的扮潜力。对于一个癌人潜力的了解应翱该从几个方面着爸手去认识，如对霸事的兴趣、做事懊的韧力、临事的按判断力以及知识矮结构是否全面、扳是否及时更新等按。第四个问题袄“耙环境支持或允许疤我干什么吧”翱这种环境支持在扒客观方面包括本盎地的各种状态比稗如经济发展、人敖事政策、企业制胺度、职业空间等鞍；人为主观方面蔼包括同事关系、靶领导态度、亲戚佰关系等，两方面凹的因素应该综合吧起来看。有时我败们在职业选择时叭常常忽视主观方奥面的东西，没有拔将一切有利于自搬己发展的因素调霸动起来，从而影耙响了自己的职业百切入点。而在国凹外通过同事、熟瓣人的引进找到是斑最正常也是最容办易的。当然我

39、们熬应该知道这和一耙些不正常的哎“拔走后门背”暗等歪门邪道有着哀本质的区别。这疤种区别就是这里阿的环境支持是建扳立在自己的能力疤之上的。明晰了板前面四个问题，啊就会从各个问题伴中找到对实现有般关职业目标有利岸和不利的条件，阿列出不利条件最按少的、自己想做埃而且又能够做的爱职业目标，那么耙第五个问题有关埃“哎自己最终的职业肮目标是什么柏”搬自然就有了一个叭清楚明了的框架扒。最后，将自我爱职业生涯计划列巴出来，建立形成盎个人发展计划书瓣档案，通过系统凹的学习、培训，盎实现就业理想目白标：选择一个什氨么样的单位，预巴测自我在单位内安的职务提升步骤敖，个人如何从低坝到高逐级而上。拌例如从技术员做绊起，

40、在此基础上疤努力熟悉业务领搬域、提高能力，班最终达到技术工矮程师的理想生涯袄目标；预测范围肮的变化情况，不艾同对自己的要求班及应对措施；预胺测可能出现的竞白争，如何相处与板应对，分析自我艾提高的可靠途径胺；如果发展过程唉中出现偏差，如扳果不适应或被解把聘，如何改变职斑业方向。爸2、根据个人需碍要和现实变化，跋不断调整职业发耙展目标与计划。昂职场上常说，计盎划赶不上变化。绊对于自己碰到的跋问题和环境，需盎要及时调整发展盎规划，一成不变绊的发展计划有时霸形同虚设。根据芭职业方向选择一拌个对自己有利的熬职业和得以实现暗自我价值的单位暗，是每个大学生拔的良好愿望，也斑是实现自我的基隘础，但这一步的盎迈

41、出要相当慎重办。就人生第一个跋职业而言，它往哎往不仅是一份单叭纯的，更重要的肮是它会初步使你翱了解职业、认识把社会，一定意义吧上它是你的职业绊启蒙老师。最后佰，提醒毕业生们捌，人生成功的秘靶密在于机会来临芭时，你已经准备按好了!机遇对于罢任何人来说都是挨平等的，千万别傲在机遇面前说抱岸歉!傲3、如何落实规叭划制订好一系列办的职业发展规划啊后，如何将其最凹终落实是每个规胺划制订者所必须斑考虑并面对的一碍个问题。做一个白好的计划若没有摆实施上的细则，翱就无法保证计划班顺利进行。应对败职场纷繁信息和皑变动选择的成功坝法则就是必须建鞍立有效的信息整挨理、分析和筛选唉系统，再结合自碍身竞争力合理规盎划职

42、业生涯。这矮样才能在职业发办展过程中凭借良埃好的职场敏感度耙达到职业成功的按彼岸。坝领队及新驴友出伴行注意事项(驴坝友必看)领队出行注意事项背：中国户外领队挨完全手册领队职责：岸1.要保证活动奥安全，不要冒险捌，领队的安全是板全队的保证。疤2.语言要文明哀，平等对待人。拔3.要有责任心俺，要注意观察，昂谁有伤痛了，谁澳不注意环保了，傲谁冷了，谁情况扳不好了，冷场了安，谁掉队了等等伴情况都必须及时蔼处理，若你处理耙不了，赶快联系拜其他领队。昂4.要有全局观版念，注意队伍行斑进的速度，太快捌了过早的到达营坝地，大家无所事把事，太慢了到达拔营地天黑了，不斑利于砍柴生火。挨5.注意领队之阿间的配合，行

43、进吧中前后呼应，休傲息时多跟队员沟叭通，到达营地时疤各司其职，尽快笆把众人安顿好，爸篝火晚会时注意按调节气氛。矮6.注意发挥参唉加活动人员的积爱极性，教会他们爱主动参与，教授叭他们野外知识，跋象取水，生火砍吧柴，烧烤，搭帐哎篷，拣垃圾等事板物可以教会他们埃做，但领队应监唉督有不对的地方绊马上指出，说话扳必须委婉，让人百容易接受，比如扒帐篷里不许抽烟罢不许穿鞋进入，爱帐篷套必须放在昂帐篷里等。半7.领队必须记疤路，包括城市里爸和山里的路，必袄须作记录，回来敖后必须写一份总懊结报告，总结经哎验教训。俺8.领队必须诚版恳接受活动驴友般投拆。拔9.领队之间如碍有矛盾或不协调矮的事情，请在私熬下里解决，

44、不要搬当着参加活动的百队员面前吵架，吧你的一举一动代把表整个组织的形唉象。瓣10.队伍中不懊许有消极言论，巴如果发生一定要霸压制，否则会影佰响全体队员的士唉气，不允许私人皑报警。爱11.领队不允霸许与参加队员发搬生感情纠葛，但搬鼓励正常交往懊12.领队不允熬许在活动中酗酒凹。白13.领队要教跋育大家爱护环境澳，保护自然，妥岸善处理垃圾。摆14.整体行进半中，注意队伍不板要拉的太长，领八队要分散开，不蔼要出现队员有事扒找不到领队的情瓣况。靶15.多吸收知啊识，如支帐篷，熬用睡袋，穿安全安带，使用下降器柏，做保护识别野凹菜等。16.随凹时注意清点人数奥，包括你组人和背全队人。斑17.禁止领队稗有个

45、人英雄主义肮的行为，使队员唉出于好奇模仿发绊生危险。矮18.入乡随俗摆，公平买卖，不败和当地人发生争办执。百19.不拿群众隘一针一线。俺20.随时随刻隘衣冠整洁，言语柏文明，保持领队版良好形象。鞍21.随时真诚爸的鼓励和表扬队安员，增进与队员暗之间的感情。斑22.认真写好鞍领队本次活动游疤记可由指派代新芭人代笔,活动,爸发布论坛。跋23.严禁做任阿何违反操作规程拔，经验能力不及伴的事情。癌24.随时挖掘捌领队的苗子。斑领队的权力与义奥务领队的权利：芭1、你有权利安拜排线路、出发时凹间和行程。拌2、你有权利根班据安排限制参加矮活动的最多人数氨。袄3、你有权利出翱于安全原因控制佰参加活动的男女邦性

46、别比例。胺4、你有权利出颁于安全原因劝阻俺不适合的人员参爸加该次活动。扒5、你有权利要哀求参加活动的人蔼员自己准备装备按。艾6、你有权利在盎活动中根据天气隘、队员状态修改疤活动计划。笆7、你有权利要板求队员在活动过傲程中听从安排。爱8、你有权利在半活动前要求大家氨预付活动中将支板付的费用。瓣9、你有权利安拜排为参加活动的埃人员统一适当的暗保险。领队的义务：阿1、你有义务尽百你所能保障每一瓣个参加活动人员八的安全。哀2、你有义务根半据活动难度级别安在出行前对线路稗和时间有充分的傲准备以保障活动蔼安全。胺3、你有义务根唉据报名先后接纳巴参加活动的人员吧（不适合活动的碍除外）。版4、你有义务在耙召集

47、活动时说明翱活动的难度级别捌，便于参加人员稗选择。凹5、你有义务在挨活动召集时说明耙活动的时间、线啊路安排、装备要把求等信息。白6、你有义务在半活动过程中提醒把大家注意环保凹7、你有义务保肮密因活动所需要肮而搜集的个人信伴息（真实姓名、敖性别、通讯方式蔼、身份证号码等巴），所有信息仅挨用于该次活动。绊8、你有义务依皑据费用AA制的笆原则召集活动。绊9、你有义务在拜活动结束后公开唉帐务。领队注意事项：碍1、领队要计划瓣好这次活动的：斑活动目的、时间办、地点、人数、凹装备、费用、交暗通、食宿、安全唉、报名方法、责袄任声明等。肮2、出发前告诉笆大家这次活动的肮：起点、途经线版路、终点、人文傲环境等情

48、况，一版般情况下不要随柏便更改计划。办3、出发前要安熬排好先锋及押后隘队员，一般由经皑验丰富身强力壮捌的队员担任，行吧进中领队一般走爸在先锋后面3-爸5人位置。按4、领队要注意瓣，行进中隔一段败时间要报数，带暗出去多少人，就跋必须带会来多少斑人。把5、领队与先锋霸须经常沟通，不蔼时查看地图以校疤正线路，发现错傲误及时改正，甚熬至原路返回。版6、遇到岔路口败、有障碍或前进碍方向不明确时，罢先锋必须请示领背队，由领队作出稗决定，不得擅自疤作主张。颁7、遇到突发事挨件领队必须镇定斑，正确判断，作背出决定，全体人挨员必须服从领队办，帮助领队，不俺得起哄，更不得板拆台。柏8、领队所思考败的不光是怎样前捌

49、进冲锋，而且要癌考虑怎样返回，阿行进中不时观察稗周围地型地貌特爸征、突出物、路靶标、怎样返回、澳有无第二套方案傲等。昂9、领队必须记伴住：对别人的生背命负责，切记挨安全第一。颁结队行进须知-芭-(领队注意事项扮)结队行进必须败顾及礼貌和其他伴考虑，能使行进罢效率更高，乐趣拜更多。叭1、切勿跟得太肮紧，给前面的队盎友一点空间，最昂好相距三至五步颁之遥，不要如影爸随形。绊2、切勿落后太暗多，以免和队友疤失去联络，或老扳是让前面的人等摆你赶上来。办3、推开挡路的按树枝要放手时，肮务必先回头看看澳，切勿打到后面靶的队友，喊一声板小心树枝！懊提醒后面的队友办注意。最好直接绊绕开树枝或由下绊面钻过去，除非

50、袄必须抓住树枝来扮做轻的确保。胺4、停下来系鞋皑带、调整背包、拜照相、或欣赏风疤景时，需让到路办边去，可能的话拜站在经过的队友癌上方。叭5、绕过队友身凹旁须先征求许可吧，而且挑个好地癌点来超车。哀切勿用手肘硬挤懊上前。6、和迎氨面而来的登山队坝交会时，要有礼熬貌。依据传统，吧下山队伍须礼让捌到一边，让上山凹队伍先行，不必胺中断步伐。然而靶地形若是十分陡摆峭，或是下山队绊伍人数较多，不胺如上山队伍暂让版一旁喘口气比较昂妥当。凹7、步伐的快慢拔须按计划顺利到氨达定点，但不可扮累坏动作慢的队懊友。如果有人赶拔不上，须调整队肮伍的步调，以免昂他落后太多。调班整步伐快慢亦需昂考虑山径难易和扮天气状况。奥

51、8、千万不可让靶队友脱队，不论皑是队伍第一个或半最后一个都一样岸。在休息处等最摆后一位队友赶上绊来，并给他时间半休息。哀9、若遇队友速翱度慢得离谱，考皑虑请一位队友陪爸他回头，或在安敖全得指定地点等俺候。懊10、试住让速霸度最慢的队友带埃头走在最前面，笆设定步伐。让种埃激励的方式可令爸慢郎中加快脚步唉。百11、不需顾虑胺路线寻找的长途袄行进或下山，须邦指定集合地点。疤要求最资深的队吧友领队或押后，办如此可使小型登氨山队的成员以自暗己的最佳脚程前氨进。八12、要笑脸迎绊人，要值得人信奥赖。做一个讨人哎喜欢的同伴。领叭队活动行程计划奥书领队活动行程吧计划书领队活动稗行程计划书领队绊活动行程计划书啊

52、日期：_案_/_扒/_时熬间：上午/下午隘_懊_出发，上午/哎下午_稗_到达目的版地目的地简单介暗绍：_瓣_稗_哎_瓣_拜_活动内百容：_靶_柏_叭_氨_蔼_把_行走路线：由奥_摆_起，途经霸_拌_至_芭_隘_下撒路线：由爱_碍_途经_盎_艾_至_败_疤_集合地点稗：_唉_时绊间：上午下午邦_耙_敖_交通工具：_俺_跋_盎_安_坝_哀_澳班次/时间：_奥_把_俺_霸_拜_罢_八领队姓名：_笆_斑_联敖络电话：_芭_敖_搬_副领队姓名：斑_案_敖_联络电话：_安_捌_拔_参加人数共板：_叭_人敖年龄：由_熬_半岁，至_按_捌岁必需的装备：碍登山背包、登山佰鞋、睡袋防潮垫坝、帐篷、地图、袄指南针、

53、笔，记斑事簿、手表、小隘刀、哨子、头灯啊（或电筒）、手摆机、救伤药包，按备用电池，毛巾扒、手套等；次要八的装备:_熬_搬_百_衣服：备把换衣物、雨衣、哎冲锋衣、羽绒服矮、抓绒衣，_澳_拌_俺_食物：水癌多少升，多少天吧食物，糖，食盐邦，_俺_佰_参加者需知啊注意事：_扳_皑_爱_爸_皑_声明风险拜自担原则：_埃_跋_熬_碍_拔_瓣_领班队首先要学会授敖权领队是队伍中跋的灵魂，他应该瓣始终保持最好的案状态来处理那些胺关键的事物，而跋不是一些琐碎的办小事。比如说财扒务和领队分开，袄这就是一个好的办榜样，这样可以爸很好的杜绝腐败埃。还有，比如说芭带路、收尾这些柏事情，这些都应岸该交给其他人去哎做，要

54、始终保证八自己和大多数人扮在一起。那些领安队负责探路和收盎尾的模式，我很靶不赞成，你这样疤做了，实际上就靶使你脱离了大多霸数人，当他们遇疤到了问题，需要拜你帮助的时候，矮你怎么办领队应盎该本着凡事不要案亲为，指挥队员蔼去干就可以了，拔你要记住，你要佰保护队伍里大多爱数人的利益。在拌授权的时候，领把队不要害怕，可吧能感觉这个人比爱我牛，指挥不动哎什么的。在这里版，你是有绝对权澳利的，授权不光唉是减轻了你的，把而且也使队员的熬集体荣誉感增强柏，锻炼了他的能扳力，一般队员是安愿意为团队的。颁领队要有魄力我扮们在外出旅行，敖经常会有一些意扮想不到的事，队叭员们意见不统一摆，大家都眼巴巴肮的看着你。而这

55、皑时你可能也不知百道正确答案，也邦不会有正确答案癌，如果团队无法皑统一的话，你这凹时就该做决定了碍。你这时一定要挨顶住压力，反驳埃掉一方，可能要癌充当黑脸，这时稗你的态度一定要罢坚决，不能暧昧叭。暧昧只能使两暗种意见争夺得更昂加厉害，而导致靶队伍之间的矛盾坝越来越激化。领半队要勇于承担责埃任领队对于队伍耙内部，主要负责八协调沟通，为队奥伍所面临的事情昂做决策；对外界笆，主要是对自己百的决策负责，承佰受外界对队伍的拌压力。当外界对伴你对进行指责时爱，对外，不要把敖什么责任啊和队袄员划清楚，你这扮样是把自己和队按员放在平等的位按置上，领队就是奥队伍与外界的一俺个出口，你应该安去保护你的队员艾。荣誉

56、是队员的癌，责任是自己的哀，只有这样你才叭能把队员团结在邦你的周围。你看叭如果一个市出了瓣大事，它的市长拌就得辞职就是这傲个道理。在队伍拔内部，大家可以矮对活动中出现的拜问题进行总结，唉将责任细分。伴新驴友要注意的懊事项装备选择注意事项氨1、做自我分析绊当外出归来的时叭候应当把自己一般路对装备的感受肮记下来以便分析暗得失。只有这样翱才能不断提高我瓣们对装备的认识颁。并且在路上与埃别人的交流中得芭出对自己的装备百较为准确的评价斑。蔼2、绝不要想袄“岸一步到位哀”碍3、绝不要买最捌高级别的、极限啊条件下适用的装凹备去极限地区不吧一定是老驴们的绊专利但一定不是盎新驴们撒欢的地霸头。付出比普通皑装备高

57、几个级别岸的金钱买极限装邦备又没有什么机奥会去极限地区是碍一种过量的浪费靶。国外那些大牌矮子别人怎么推荐俺我都不考虑哥仑胺步我就用的很好百淘宝买还便宜不埃少。案4、在有选择的霸时候绝不要买最俺便宜的东西有时凹候贵的东西会贵案得毫无道理但是班便宜的东西在任芭何时候都有它便碍宜的道理的。当邦你面对琳琅满目俺的货架各种不同邦颜色的商品困惑暗于选择的时候记拔住不要买同类商埃品中最便宜的那肮一种。哀5、列个单子在癌任何东西之前拿把出一张纸写下你鞍对这件装备的具耙体要求。不要少背于3项也不要太版多。世界上没有绊价钱便宜还很完靶美的东西列个单胺子是为了和东西霸的品质妥协。你板要找到一样东西靶是符合你最想要肮

58、的条件的同时就蔼要牺牲一些期望霸了。让人伤心的爸是每一次我列出碍来的排第一的条搬件都是价钱便宜瓣。把6、不要空谈新白手一定要跟着去澳户外活动体验一碍下就知道自己需啊要什么装备和自案己装备的局限性芭了。哪怕就穿着芭解放鞋去至少回皑来也有经验了。鞍7、反季节秋天白来临的时候买快挨干衣夏天到来的埃时候买冲锋衣绝啊对更实惠。我买板的哥仑步很多就瓣是淘宝反季节买白的超便宜。鞍8、做好体能储拔备体能是你能给蔼自己最好的装备佰甚至是你迈出户皑外的第一步之前隘唯一的装备。周捌末赖在床上或者胺长时间的晚上熬啊夜只能扰乱你身耙体内部的生物钟柏。是光线控制你把的生物钟而不是柏更多的睡眠。如奥果你经常躺着那啊么就试着

59、一起床挨就到户外活动一搬下来帮助锻炼你盎的身体吧。案9、不要追求完扳美的100现实半生活中是不可能靶有完美的没有1傲00透气和防水摆的衣服鞋子。因隘此尝试达到不可邦能的高标准就是把在浪费时间。取罢而代之定制比较叭实际的目标和顺爸其自然颁敖这都会使你生活捌的更加快乐。懊10、不计较装安备的好坏接受你碍的装备不如别人艾的现实。强行要熬证明军胶是胜过靶登山鞋的做法是般不切实际的。尽败量让你的装备适爸合你要去的活动哀才是重要的如果哎没有适合的装备斑降低活动的难度板和减小活动的范懊围是必要的。吧11、说不这是懊指当你遇到昂贵袄的装备时候就不熬要再继续逞强了昂。如果这是某项罢活动必备的装备盎先去玩其它的活

60、昂动吧。如果你抛巴弃必备品而强行扳继续的话你就会奥由于失去可依赖败的装备而不堪重隘负、身心俱疲和跋成为牺牲品了。胺12、从活动吸扮取教训百13、先租后买笆也可以很多装备扒可以在户外店租唉得到。如果你参半加户外活动的频俺率不是很高的话败或者还没有拟定爱主意买什么租借澳会是很好的体验唉户外装备的方式埃。绊14、多问问题岸活动的过程中多癌与伙伴们交流在爱同样的天气条件罢下最容易比较出八装备的性能。如靶果你的数十元的疤装备能够获得与翱数百上千元的装吧备同样的感受恭敖喜你这次的活动案你的装备可以说暗成功了不过这种笆可能性不大。昂装备潜规则户外办“按潜规则按”爸驴圈里的爸“捌三不借、三不问氨、三不准皑”唉