蹲踞式起跑教案

1、蹲踞式起跑教案蹲踞式跳远第一课时设计一指导思想: 1树立“健康第一”为本课的指导思想,课的教材内容、教材组织、教学组织等活动，紧紧围绕这个中心。 2本次课教学教法将以“健身娱乐”作为教学教法的指导思想，整堂教学将遵循以“学生为主体，以教师为主导”的原则，以学生练习为主贯穿整节课。 3通过教学使学生在欢乐的氛围中进行“玩”，以培养兴趣为主，并在“玩”中掌握技能，提高灵活、协调能力、增进学生身心健康。 4通过教学，培养学生克服困难的坚强意志、潜在竞争进取的意识以及培养学生终身体育的意识。 二 课的设计 1课的内容、教材的设计 本次教学安排是遵循由简到难、循序渐进的体育教学原则，如：先跳单双圈、再练

2、习立定跳远、最后练习单踏双落的程序。整个程序渗透着游戏，培养学生能积极参与教学活动的意识。 2课的组织教法设计 本次采用以学生自主练习为主，以教师为主导。课的节奏紧凑，一环接一环，以全班练习方式为主，以及个人、小组自行发挥动作相结合的教学方法。 让学生在练习中互帮互学，因人施教。 本课进行小组协作学习，保证大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验学习和成功的乐趣。 在场地器材上安排得当，让学生即触生情，有跃跃欲试的感觉。 三、学习水平：水平二 四、课的练习密度、心率设计 本课学生练习节奏快、环环紧扣、形式多样。以娱乐与探究学习为主，预计学生练习密度可达45%以上，平均心率为140次/分

3、左右。 课 时 一 课 题 td=2,1,96过战壕 td=1,2,24教 学 目 标td=4,2,3121. 通过学习,了解跳远的基本知识. 2. 通过教学使85%95%的学生基本完成单跳双落的动作,发展学生下肢力量提高跳跃能力. 3. 培养学生克服困难的坚强意志,让每生都体验成功的乐趣,树立自信心. 4. 培养学生的竞争意识,能与同伴在活动中互帮互学. td=1,2,24 教 学 法 td=1,2,751.示范法 2.情景法 3.诱导法 4.游戏法 5.自学法 6评价法 7.竞赛法 /td 内 容 td=2,1,961.跳单双圈 2.立定跳远 3.单跳双落 4.游戏 /td阶段 td=3,

4、2,120教学内容 td=1,2,24时 间 td=5,1,387组织-教法-学法-要求 /td教师指导td=4,1,206学生活动/td 准备阶段 td=3,1,120一.课堂常规 1. 击掌集合 2. 体委整队 3. 报告人数 4. 师生问好 二.宣布课的内容 三.慢跑加徒手操 td=1,1,24七分钟 td=1,1,1811.组织: 2.教师口令提示动作. td=4,1,2061. 由体委整队,报告人数,师生问好. 2. 要求:快.静.齐. 3. 听口令完成动作. 4. 慢跑时,听道哨声向后转跑. 5. 徒手操先由老师带,后由学生自编练习. /td 激 发 身 体 活 动 阶 段 激 发

5、 身 体 活 动 阶 段 恢复身心阶段 td=3,1,120一.展示蹲踞式跳远的挂图. 二.游戏:跳单双圈 三.立定跳远 重点:收腹,屈膝,伸小腿 难点:蹬地有力 四.单跳双落 重点:双腿屈膝上提 难点: 双腿屈膝上提 五.游戏: 投活动篮圈 方法:将学生分成两组,每组8人,每组选派两人将袋子口张开.(比赛从中圈跳球开始,目的是将球进入本方袋中行分,并限止对方获得球或行分.)比赛以相同时间内得分多少决胜负. 一.欢庆胜利 二.教师评价 三.宣布下课 td=1,1,24 六分钟 八分钟 八分钟 八分钟 三分钟 td=1,1,1811. 组织学生看挂图 2. 提出问题,让学生自己进行讨论. 3.

6、放音乐进行游戏:跳单双圈.并想象青蛙在池塘里跳的情境 4. 教师讲解游戏规则. 5. 组织 6.在高30厘米的跳箱盖上向沙坑立定跳远. 两人一组猜拳后决定,谁先跳到预定目的地为胜 在预定的场地(有达标线.及格线.良好线.优秀线.)进行练习. 鼓励学生向教师或班上跳行最远的学生挑战. 7.自然慢跑3-5步,单脚起跳,双腿屈膝上提,双脚落地. 助跑几步,一脚蹬跳箱盖起跳,双腿屈膝上提,双脚落入沙坑. 68步助跑,单脚在起跳区起跳,越过沙坑远端一定高度的横绳,双脚落入沙坑. 8.教师讲解规则 同篮球竞赛的一此时基本规则. 拉袋口听两位学生,只能在3米限制区内移动且不能用手去拿球,只能靠移动来获得球.

7、 投篮者必须在三米限制区外投篮. 3米 1. 组织:散点队形站立 2. 教法: 教师引导学生谈心理感受. 放音乐师生共舞 小结讲评,鼓励表扬 组织学生收拾器材 td=4,1,206学法: 1. 学生带着问题活动.仔细观察. 2. 自由发挥想象,跳单双圈. 3. 随音乐进行自由练习并互相帮助和纠正动作. 4. 要求:积极参加,团结合作. 5. 立定跳远练习时,学生可根据场地的情境进行. 6. 可进行小组竞赛. 7. 小组进行自评和互评. 8. 预期目标:充分发挥学生主体作用和创造性,活跃课堂气氛. 9. 自由组合进行练习. 10. 在练习中,学生互相帮助,互相纠正动作. 11. 要求:全体学生共同参与,练习积极. 12. 学法: 学生进行游戏 必须遵守规则 竞赛中团结合作,不怕困难. 学生自己评出优胜队. 学生听音乐自由发挥想象,自由发挥练习. 要求:动作轻松自然,情绪欢快. 预期目标:身心入松,畅所欲言.轻松愉快. /td体育器材