工作家庭平衡智慧半天深圳

1、工作家庭平衡智慧主讲：课程背景：现代职场中，工作本就压力山大，工作难以兼顾到家庭又增加了职场人的压力。本课程旨在解决：如何让家庭成为职场人减压的安全岛，同时职场人在忙碌的工作之余又有智慧来平衡好家庭的需要：满足家人情感的需要、教育好孩子。课程对象：全员课程时间：半天课程大纲：第一部分：工作家庭1、工作家庭基于时间的基于压力的基于行为的的三种形式、压力源？、压力源？、压力源？2、小组：工作干扰到家庭的家庭干扰到工作的有？有？3、工作家庭4、工作家庭个人压力源？三种关系理论5、工作家庭应对策略体系组织层面：两个要点员工层面：五个要点6、企业知识型员工 最期望采用的 工作家庭干预策略统计个人应对策略

2、？组织支持策略？频数第二部分：工作与两性亲密 平衡和相得益彰一、看女人压力下差异显著短片分手男女，研讨：二、研讨：女人压力下不同的反应和需求？男士组：来自女人的抱怨，背后的原因？组：来自素：帮助的抱怨，背后的原因？应对压力三、催产素：帮助女人应对压力1、刺激素的的有：有：2、刺激女人催产素女人自救帮助女人催产素的方式 有：催产素的方式有：四、避免修理或解决女人有：女人避免改造监督五、作业：回家跟爱人两性更加亲密。有：课程内容，相互支持对方减压，第三大部分：工作与孩子平衡一、焦虑的时代、焦虑的家长、压力山大的孩子1、：家长们都在焦虑什么呢？家长们，焦虑太多，会变蠢3、我家的孩子 VS 别人家的孩

3、子4、育儿是线性问题还是非线性问题？二、-让孩子发展 育儿框架发展-解除家长焦虑的正确：引导式教养 模型：成长型思维1、-让孩子爱上做家务、做作业的秘诀：育儿科学：用物质或惩罚（外部），）：不如用表扬或批评（内摄案例：用表扬或批评（内摄不如树立价值观（整合案例：），）。育儿科学：最好激发孩子内在，让他喜欢上做家务。积极心理学：-让孩子喜欢做一件事的秘诀案例：让孩子爱上做家务案例：让孩子爱上做作业案例：让孩子锻炼做更难的事，锻炼力。总结：（受控-）2、如何让孩子能专注做事学习？育儿烦恼：孩子做事学习不专注不努力，只有打怎么办？才会专注孩子为什么爱玩？让孩子进入了 心流 状态育儿科学：进入心流状态

4、可能让人极致专注，进步神速。进入 心流 状态 三原则：案例：运用 心流三原则 教孩子打篮球研讨：运用 心流三原则 让孩子爱上学习写作业3、孩子犯错误怎么办？批评 VS 不批评？积极心理学：批评出乐观要点：研讨：真正的乐观？研讨 情景案例：怎么批评出乐观？总结：批评出乐观我有能力改正错误4、孩子犯错误该不该惩罚他？-就不应该惩罚孩子育儿科学：让孩子承担自然行为案例 1：怎么让孩子承担自然行为案例 2： 怎么让孩子承担自然行为对比总结：惩罚 VS 承担自然行为改正错误？研讨：没有自然行为-直接规范行就好！的怎么办？5、规范孩子时，怎样让他有感？育儿科学：规范孩子 四步曲：研讨研讨研讨研讨案例 1：

5、如何让孩子心甘情愿刷牙？案例 2：孩子不喜欢做作业 四步曲：案例 3：孩子不喜欢吃蔬菜 四步曲：4：四招都用完，还是没用怎么办？6、到底是天赋重要还是努力重要？育儿科学：成就=天赋努力 2如何让孩子愿意努力？-成长型思维成长型思维 VS 固定型思维如何培养孩子成长型思维？-学会正确地表扬孩子正确表扬孩子四步曲：育儿科学：表扬孩子聪明之后不良？表扬孩子努力之后的成果？要最大程度的培养孩子的好学心，不表扬，用确认代替表扬研讨案例 1：孩子心算快，用四步曲正确地表扬孩子7、孩子遇到挫折，如何帮他克服？孩子从小受的挫折少吗？还需要送去做挫折培训吗？研讨案例 1：这个情景中，孩子都受到了哪些挫折？如何培养孩子的抗挫力？-三步曲研讨案例 1：情景中，如何用三步曲培养孩子的抗挫力？育儿科学：多给孩子情感支持，就是培养孩子的抗挫力。培养孩子抗挫力的另一种策略：允许孩子犯错。8、自律-建立家庭规范为什么要建立家庭规范？建