自我效能感量表

1、自我效能感量表general self-efficacy scale, gses王才康华南师簸大学心理系，广州，XX自我效能感是bandura社会认知理论中的核心概念1，2。自我效能感与 结果期望不同，后者是指个体对自己行动后果的知觉，而自我效能感指的是人们 对自己行动的控制或主导。一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更 积极、更主动。这种“能做”的认知反映了一种对环境的控制感，因此自我效能感反映了 一种个体能探取适当的行动面对环境挑战的信念。自我效能感以自信的观点看待 个体处理生活中各种压力的能力。按照bandura的理论，不同自我效能感的人其感觉、思维和行动都不同。 就感觉层面而言

2、，自我效能感往往和抑郁、焦虑及无助相联络。在思维方面，自 我效能感能在各种场合促进人们的认知过程和成绩，这包括决策质量和学业成就 等。自我效能感能加强或削弱个体的动机水平。自我效能高的人会选择更有挑 战性的任务，他们为自己确立的较高的目标并坚持到底。一旦开始行动，自我效 能感高的人会付出较多的努力，坚持更长的时间，遇到挫折时他们又能很快恢复 过来。自我效能感还被广泛用于学校环境、情绪障碍、心、理和生理健康以及职业 选择等领域。因此可以说自我效能感已成为临床心理学、人格心理学、教育心、理 学、社会心、理学、和健康心、理学的主要变数3-4。一般来说，自我效能感是一个领域特定(domain-spec

3、ific)的概念，因为 一个人在某一方面有较高的自我信念，在另一方面可能并不是这样。但研究者也 发现有一种一般性的自我效能感存在，它指的是个体应付各种不同环境的挑战或 面对新事物时的一种总体性的自信心。一般自我效能感量表(general self-efficacy scale, gses )，最早的德 文版系由德国柏林自由大学的着名临床和健康心理学家ralf schwarzer教授和 他的同事于1981年编制完成3,开始时共有20个专案，后来改进为10个专案。 目前该量表已被翻译成至少25种语言，在国际上广泛使用。中文版的gses最早 由张建新和schwarzer于1995年在香港的一年级大学

4、生中使用5。至今中文版gses已被证明具有良好的信度和效度。【专案及评定标率】gses共10个专案，涉及个体遇到挫折或困难时的自信心。比如“遇到困 难时，我总是能找到解决问题的办法”。具体专案参表1。gses探用李克特4点量表形式，各专案均为14评分。对每个专案，被试 根据自己的实际情况回答“完全不正确”、“有点正确”、“多数正确”或“完 全正确”。评分时，“完全不正确”记1分，“有点正确”记2分，“多数正 确”记3分，“完全正确”记4分。【评定注意事项】同其它自评量表一样，一定要让被试看明白指导语及有关问题。量表由被试自行填写，可进行个别测试，也可用于团体测试。一般来说，本量表适用于大、中学

5、生群体。必须答齐全部10题目，否则无效。【统计指标及结果分析】gses为单维量量，没有分量表，因此只统计总量表分。把所有10个专案 的得分加起来除以10即为总量表分。【应用评价】gses题目少，操作简便，可广泛用于大中学生的心、理测评和有关心、理 学研究。根据schwarzer报告，在不同文化（国家）的多次测定中，gses的内 部一致性保数在.75和.91之间，一直有有良好的信度和效度（汇聚效度和区分效度）。比如gses 和自尊、乐观主义有正相关关保，和焦虑、抑郁和胜利症状有负相关关保3。根据schwarzer对7767名成年人调查，在gses上的平均得分为。此外， 男性在gses上的得分高于

6、女性，不同文化（国家）之间存在着显着差异3。本文作者发现，中文版的gses也有良好的信度和效度。内在一致性保 数为.87, 一星期间隔的重测信度为.83,。效度方面，gses的10个专案和总量 表分的相关在.60和.77之间。因素分析抽取一个因素，解释方差47.09%，表示gses具有很好的结构效度。本文作者发现，我国男女大学生在gses上得分为和2.55,和其他亚洲国家（或地区）的得分比较接近，但显着低于国际平均水 平6。男女高中生在gses上得分为和2.39。6.本文作者还发现，gses和特质焦虑、状态焦虑之间的相关保数分 别为：301和-.422。本文作者还发现，gses和考试焦虑也呈负

7、相关关保6，和考 试焦虑量表（tas）的相关为-.253，和考试焦虑检查表（tai）总分的相关为-.305 （高中生）7。表1一般自我效能感量表指导语：亲爱的同学：您好！欢迎参加“自我认识、自我定位与自我控制成长小组”，您的参与 是我们的荣幸，我们也为您对自我分析相关内容感兴趣，并通过参与相关活动来 提高自己感到由衷的高兴。我们希望通过一段时间的小组训练能对您的自我成长 及学习相关方法有所帮助，我们也会尽我们最大的努力来为您创造更好的条件。出于对实际训练效果的考查，我们需要您配合完成以下心理测验，测验结 果会保密，绝不对外公开，也不会告诉他人，真是的测验结果对我们考查训练效 果非常重要，希望您

8、可以如实填写，测验的结果我们会在训练全部结束后通过* 邮件发给每个同学，希望各位同学可以通过测验结果来了解自己，也可以通过测 验结果来考查自己在参加训练之后的进步。谢谢您的合作！请根据您最近的情况回答下列问题。您的姓名：您的*号：年级、专业、性别指导语以下10个句子关于你平时对你自己的一般看法，请你根据你的实 际情况（实际感受），在右面合适的口上打“”。答案没有对错之分，对每一 个句子无须多考虑。完有多完全点数全不正正正正确确确确1.如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的口 口 口 口对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的口 口 口 口我自信能有效地应

9、付任何突如其来的事情口 口 口 口以我的才智，我定能应付意料之外的情况口 口 口 口如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题口 口口 口我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力口 口 口 口面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法口 口 口 口有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法口 口 口 口无论什幺事在我身上发生，我都能应付自如口 口 口 口再次感谢您对我们此次调查的支援，谢谢您的配合！自信心测试请如实回答下列各题：1、一旦你下了决心、，即使没有人赞同，你仍会坚持做到底吗是否2、参加晚宴时，即使很想上洗手间，你也会忍着直到宴会结束吗是否3、如果想买*内衣，你会尽量邮购，而不

10、亲自到店里去吗是否4、你认为自己是个较完美的人吗是否5、如果店员的服务态度不好，你会告诉他们的经理吗是否6、你不常欣赏自己的*吗是否7、别人批评你，你会觉得难过吗是否8、你很少对人说出你真正的意见吗是否9、对别人的美，你持怀疑的态度吗是否10、你总是觉得自己比别人差吗是否11、你对自己的外表满意吗是否12、你认为自己的能力比别人差吗是否13、在聚会上，只有你一个人穿得不正式，你会感到不自在吗是否14、你是个受欢迎的人吗是否15、你认为自己很有魅力吗是否16、你有幽默感吗是否17、目前的工作是你的专长吗是否18、你懂得搭配衣服吗是否19、危急时，你很冷静吗是否20、你与别人合作无间吗是否21、你认为自己只是个寻常人吗是否22、你经常希望自己长得像某某人吗是否23、你经常羡慕别人的成就吗是否24、你为了不使他人难过，而放弃自己喜欢做的事吗是否25、你会为了讨好别人而打扮吗是否26、你勉强自己做许多不愿意做的事吗是否27