心理健康知识问答(2)附有答案

1、心理健康知识问答 亲爱的同学，本次问答作为5.25心理健康宣传月的活动之一，旨激发同学们对心理知识的兴趣，增加心理知识储备，关注心理健康，正视心理健康。感谢您的参与！您的姓名： 填空题 *_学号： 填空题 *_所在分院： 单选题 *路桥学院汽车学院海运学院航空学院轨道与交通学院智慧交通学院运输管理学院一、选择题1.心理健康日5.25的谐音是（）【单选题】 单选题 *A.我爱我 【正确答案】B.我是我C.我要我2.人在遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（） *A运动 【正确答案】B吃大量的东西C压抑负性的情绪D和朋友倾诉 【正确答案】3.以下关于心理咨询的观点正确的是（） *A.当你心理不舒服，心

2、情不好的时候可以去心理咨询 【正确答案】B.心理咨询是现代人一种精神享受 【正确答案】C.心理咨询是简单的聊天、安慰人D.只有心理有问题、精神病的人才会去心理咨询4.作为学生你有心理困惑，想去进行心理咨询时，需要做哪些准备（） *A.想好开头说什么B.把心理老师当成特别亲密的朋友C.“有问必答”比“拐弯抹角”更利于沟通 【正确答案】D.不必过分关注自我表现与形象 【正确答案】E.不要期望心理老师帮你做决策 【正确答案】5.生活中如何保持心理健康（） *A.自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药 【正确答案】B.对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态” 【正确答案】C.对他人的期望不要过高

3、，避免失望感 【正确答案】D.不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张 【正确答案】E.加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪” 【正确答案】6.什么是专注与倾听的五个基本要素？（）【多选题】 *A.面对谈话者 【正确答案】B.身体姿势开放 【正确答案】C.身体稍微倾向谈话者 【正确答案】D.良好的目光接触 【正确答案】E.身体放松 【正确答案】7.非语言表达包括哪些内容？（）【多选题】 *A.面部表情 【正确答案】B.姿势语言 【正确答案】C.语音语调 【正确答案】8.怎么才能做到“真诚”着说？（）【多选题】 *A.真诚不等于说实话 【正确答案】B.真诚不是自我发泄 【正确答案】C.真诚就是实事

4、求是 【正确答案】D.真诚就是适时适度 【正确答案】9.当你遇到心理困惑时，可以向谁寻找帮助？ *班级心理委员 【正确答案】分院心理辅导员 【正确答案】班主任 【正确答案】校心理中心老师 【正确答案】10.学校心理中心的预约方式是 *拨打电话88481749 【正确答案】拨打电话88481900 【正确答案】通过QQ3327929469预约 【正确答案】通过分院辅导员预约 【正确答案】11.批评的原则有哪些？（）【多选题】 *A.私下里进行，尽可能避免当众批评 【正确答案】B.以表扬的话语作为开场白，缓和气氛 【正确答案】C.批评的是行动，而不是人，对事不对人 【正确答案】D.尽可能让当事人提

5、出解决方法 【正确答案】E.一个过错，一次批评，不旧账重提 【正确答案】F.最重要的是一定要让对方感到你的用心 【正确答案】G.在友好地方式中结束批评 【正确答案】12.人际冲突产生的原因有哪些？（）【多选题】 *A.误解 【正确答案】B.个性和行为方式、做事风格上的差异 【正确答案】C.缺乏合作精神 【正确答案】D.文化及价值观、追求目标上、对事物的看法认识上的的差异 【正确答案】E.对有限资源的争夺 【正确答案】13.人际冲突的正向作用有哪些？（）【多选题】 *A.促进问题公开讨论和尽快解决 【正确答案】B.增进沟通和了解，化解积怨，重归于好 【正确答案】C.激发创造力，促进个人进步 【正

6、确答案】D.宣泄愤怒和敌意 【正确答案】E.避免关系破裂 【正确答案】14.最具建设性的人际冲突处理方式是哪种？（）【单选题】 单选题 *A.竞争型B.回避型C.合作型 【正确答案】D.迁就型E.折衷型15.解决人际冲突的策略有哪些？（）【多选题】 *A.学会换位思考 【正确答案】B.尊重对方，求同存异 【正确答案】C.学会沟通 【正确答案】16.有效解决冲突的步骤有哪些？（）【多选题】 *A.澄清并界定问题 【正确答案】B.找出彼此的需求或愿望 【正确答案】C.评量各种解决冲突的可能方法 【正确答案】D. 达成共识 【正确答案】17.心理不健康包括哪些心理状态？（）【多选题】 *A.一般心理

7、问题 【正确答案】B.严重心理问题 【正确答案】C. 可疑神经症 【正确答案】18.心理正常和心理异常的区分原则有哪些？（）【多选题】 *A.主观世界和客观世界的一致性 【正确答案】B.心理活动的内在协调性 【正确答案】C.人格的相对稳定性 【正确答案】19.常见的神经症有哪些？（）【多选题】 *A.强迫症 【正确答案】B. 焦虑症 【正确答案】C.抑郁症 【正确答案】D.神经衰弱 【正确答案】E. 恐怖症 【正确答案】20.小陈，女，大一学生，因焦虑失眠就诊。小陈从小到大成绩名列前茅，一直为自己的成绩感到骄傲，而进入大学后一次考试没有及格，从此一蹶不振，对集体活动不闻不问，害怕考试，班级人际

8、关系紧张，失眠、做噩梦，坚持学习而效果差，怕别人看出自己很多题目不懂，不敢问老师，逐渐上课也很难应付，一走进教室就全身僵硬，难以松弛。通过以下症状描述判断小陈目前主要的心理状态是什么？( )【单选题】 单选题 *A.焦虑症 【正确答案】B.睡眠障碍C.考试恐怖症D.社交恐怖症二、判断题1.对于压力情境，人们会产生一系列的心理、生理及行为反应。 单选题 *正确 【正确答案】错误2.情绪调节就是消除消极情绪。 单选题 *正确错误 【正确答案】3.创伤只会对人造成消极方面的影响。 单选题 *正确错误 【正确答案】4.判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论，一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。 单选题 *正确 【正确答案】错误5.心理咨询就是咨询师给来访者提供解决方案。 判断题 *正确错误 【正确答案】6.心理咨询的效果主要是由心理咨询师的专业能力决定的。 判断题 *正确错误 【正确答案】7.心情不好就是得了抑郁症。 判断题 *正确错误 【正