【原创】舞蹈社团活动手册

1、舞蹈社团活动手册（1）活动 计 划（一）活动目标：舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺 术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培 养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。 活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原 则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪 学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。活动原则：1、组织学生按时参加活动，并保持室内清洁。2、周三的下午第二、三节进行活动，小组成员必须准时到达舞蹈室。3、舞蹈小组成员应严格遵守纪律，不准在舞

2、蹈室大声喧哗，不准做与舞 蹈学习无关的事。4、每次老师布置的作业，学生都应按时完成。5、爱护舞蹈教室内的设施和用品。活动对象：学校舞蹈兴趣小组成员 活动时间:周三下午第二、三节舞蹈社团活动记录表活动安排：次数时间活动内容备注1讲解上课注意事项及要求2成员舞蹈基础展示3手臂的基本动作和基本姿态4身体各部分中间活动训练5身体各部分中间活动训练.6身体各部分中间活动训练.7把上基本动作练习8学习笆蕾手位脚位9舞蹈我学弟子规第TB分10舞蹈我学弟子规第二部分11编排舞蹈及民族舞组合12131415161718活动方案设计活动内容、目的、形式、过程、反馈活动内容：手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的练

3、习：坐姿、勾绷脚、 腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝 屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习。腿的练习：前压腿、旁 压腿、吸腿、压胯。身体协调训练：腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步 伐训练。活动后重点排练六一节目。活动目的：1、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。2、对队员们要求基功达到下叉，下腰。软度不好的同学可延长时间。3、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些难度不高的儿童舞蹈。活动形式：舞蹈兴趣小组人数不宜过多，活动固定，通常每两周一次 ，活动制度化。活动过程：1、每周进行一次活动2、定期举办学生作品展示3、举行舞

4、蹈比赛。活动反馈：开展舞蹈兴趣小组活动，真正使学生学有所得，老师应该做出很 大的努力，勤于思考，大胆实践，最大限度地调动学生的积极性，将舞蹈兴 趣小组开展得丰富多彩、富有特色。活动时间辅导老师活动地点舞蹈室参加人员小组成员活动过程讲解上课注意事项及要求1、进入舞蹈室要安静2、自觉活动、热身3、上完课要打扫卫生4、记得关风扇、电灯、窗户5、别随意拿舞蹈室的东西活动良好效果活动时间辅导老师活动地点舞蹈室参加人员小组成员活动过程一、课前热身教师点名一、展示自己认为满意的舞蹈作品 三、教师针对学生展示情况做总结 四、明确成员今后努力的方向活动效果学生舞蹈基础整体情况不太理想，需要多加培养活动时间辅导老

5、师活动地点舞蹈室参加人员小组成员1.活动过程一、课前热身教师点名一、手臂的基本动作和基本姿态手臂的基本动作(1)单手基本动作 撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌(2)双手配合动作 晃手、摇臂、云手、小五花、盘手2.手的基本姿态 单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。斜托掌、提襟活动效果良好活动时间辅导老师活动地点舞蹈室参加人员小组成员身体各部分中间活动训练一、课前热身教师点名二、开始训练1.头部训练活2.肩带练习动3.肘部练习过4.腕部练习程5.手臂基本位置练习6.臂的摆动，绕环，波浪练习7.下肢活动练习8.上肢活动练习活动良好效果活动时间辅导老师活动地点舞蹈室参加人员小组成员活动过程身体各部分中

6、间活动训练.腿部训练一、课前热身教师点名二、开始训练.双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习.擦地崩脚练习.蹲的练习.小踢腿练习.腰的练习.撩弹腿的练习活动效果良好活动时间辅导老师活动地点舞蹈室参加人员小组成员活动过程身体各部分中间活动训练.腿部训练一、课前热身教师点名二、开始训练.原地转：磨转点步转旋转.移动的转：正步平转.空中转.跳跃：小跳大跳活动效果学生能顺利完成活动时间辅导老师活动地点舞蹈室参加人员小组成员活动过程把上基本动作练习一、课前热身教师点名二、基本训练1.双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习2.擦地崩脚练习.蹲的练习.小踢腿练习.腰的练习.撩弹腿的练习活动效

7、果良好活动时间辅导老师活动地点舞蹈室参加人员小组成员活动过程学习笆蕾手位脚位一、课前进行热身训练二、正踢腿、侧踢腿二、学习笆蕾基本手位四、学习笆蕾基本脚位活动效果对巴雷舞的身段姿态站位手位有了基本认识.活动时间辅导老师活动地点舞蹈室参加人员小组成员活动过程舞蹈我学弟子规第TB分一、课前热身教师点名二、基本训练1、随音乐进行把杆组合练习2、随音乐进行热身舞。二、学习舞蹈我学弟子规上半段。1、老师进行队列分组2、分组指导3、分组练习4、老师随音乐进行舞蹈示范。5、学生分组进行训练。活动效果学生已经掌握活动时间辅导老师活动地点舞蹈室参加人员小组成员活动过程舞蹈我学弟子规第二部分一、基本训练1、随音乐

8、进行把杆组合练习2、随音乐进行热身舞。二、学习舞蹈我学弟子规第二部分1、老师进行队列分组2、分组指导3、分组练习4、老师随音乐进行舞蹈示范。5、学生分组进行训练。活动效果学生已经掌握活动时间辅导老师活动地点舞蹈室参加人员小组成员活动过程一、课前热身.教师点名.高抬腿.压腿、踢腿二、傣族舞基本身段及基本手型.欣赏傣族舞.学习基本动作活动效果刚开始接触傣族舞，很多同学动作呆板僵硬,需要耐心学习及体会。社团活动总结我们学校舞蹈社团在学校领导及同事们的帮助下，继续围绕以发展学生个性、 陶冶学生思想情操、加强学生艺术实践活动为目的，克服各种困难，开展了扎 实的培训活动。现把本年度的工作总结如下：舞蹈教育

9、是以人的肢体语言来表现人思想感情的艺术，因此有人把舞蹈称为形体艺术、人体艺术。在万物之中，人在运动中的美是最让人动心的，所以还 有人把舞蹈艺术称之为美的艺术。舞蹈艺术还是一种集体能、艺能、智能、气 质于一体的综合性艺术，是一种融音乐韵律、人体美感、肢体技能于一炉的有 机整体。舞蹈艺术对青少年身体成长、品行素质、自身修养及智力开发等方面 均起着很大的促进作用。因此，按照本学期初制定的计划我做到以下几点：一、主要成绩1.通过舞蹈基础训练，激发学生学习舞蹈的兴趣，培养良好的形体习惯。2,引导学生进一步体验音乐、感受音乐的美感，激发学生通过舞蹈表现音乐 情感的欲望。3,培养学生良好的舞蹈习惯和舞蹈技巧，发展他们的想象力和创造能力。4.通过舞蹈社团的开展，培养了学生对舞蹈的兴趣与爱好； 学到了舞蹈的 基础知识和基本技能；培养了学生健康的情趣和良好的品德情操；培养学生的 欣赏能力、舞蹈能力、表演能力和创造能力；提高了学生的艺术修养。二、存在问题家长对舞蹈的认识还不够深刻。三、采取措施1,加强学习，不断充实，做到有的放矢教育的飞速发展要求教师不断的充实新血液新能量，这样才能保证让学生受