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文档简介

五年级体育-各种方式跳绳中牟县寿圣街小学 王艳俊绳踩飞阳教学目标教学内容重点难点教学过程课后作业教学目标1、了解跳绳运动的锻炼价值，积极参与锻炼。 2、掌握跳绳的正确动作要领，发展跳跃能力，增强动作的协调性，提高跳绳技巧。教学内容单、双人跳绳。双人跳绳、快速跳绳。重难点重点：原地跳的创新。难点：跑动中和快速跳动中绳间的节奏。教学过程准备部分（巧用跳绳 ） 1、整队、报告人数、师生问好、宣布内容（课堂常规）。2、队列练习三面转法3、跳绳慢跑热身4、绳操（伸展、体侧、体转、全身运动）基本部分 （熟练运用跳绳）1、列队（圆形）自由练习跳绳3分钟鼓励创造性变花样。2、请个别同学示范 基本部分学习双人单跳或双人双跳合作跳绳基本部分 练习快速跳绳，体会绳间节奏（并脚、换脚、交叉跳各2分钟）讨论利用短绳可以做哪些练习？A、直立双脚交叉步。基本部分B、半弯身脚跟步基本部分C、半弯身脚尖步基本部分跳绳快速跑接力。结束部分（体验收获 ） 1、小游戏二：听口令变几何图形（输方：男做俯卧撑10个，女纵跳10次） 2、集体做放松练习A、听口令做相反动作1、前走，2、后跳，3、前跳，4、左跳，5、右跳。B、闭眼做鸟飞、叶落、风摆动作。3、教师进行评析，学生进行小结（表扬和指正）4、回收

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