大学生职业发展与就业指导二大学认知任务四大学生涯规划课件

1、大学认知 大学生涯规划第1页，共17页。知识要点ONTENTSC一确定大学生涯规划目标二大学生涯规划内容三制定落实目标的生涯规划第2页，共17页。改变命运从大学开始1课程导入“学如弓弩，才如箭镞。”只有让学识的根基厚实，才能使才能很好的发挥作用。大学是一个梦想开始的地方，是人生中最好的、也是最后一个免费试验场。大学要学习的并非只是书本知识，其中最重要的是在不断尝试、失败和挑战的过程中学会把握自己未来发展方向。第3页，共17页。一、确定大学生涯规划目标（一）大学生涯规划目标内涵 大学生涯规划目标指大学生对其在大学期间的学习、生活、成长与社会实践历程的预期和计划。即大学生在未来职业生涯发展中，对个

2、人个性特点、职业与教育环境进行探索，进一步了解自己的个性特点、兴趣、爱好、理想与职业性向，掌握各种环境资源，在此基础上选择与确立大学期间的生涯规划目标。科学的大学生涯规划目标定位，有利于承担大学生角色，达到大学生涯规划与自身实际的适应和自我实现。第4页，共17页。一、确定大学生涯规划目标（二）大学生涯规划目标制定方法3.长短搭配2.适度适宜1.符合实际4.数量适宜5.留有余地6.动态修正第5页，共17页。（一）专业知识学习规划二、大学生涯规划内容学习专业知识是大学生最主要的任务，而仅仅依靠课堂学习显然不够。高等教育给予了学生更多的自主权，使学生有了更多可以自主支配的时间。大学生应有很强的忧患意

3、识，按照规划目标，充分利用休闲时间，在掌握本专业知识及技能基础上，掌握更多技能，拓展自己的能力和素质，提升就业创业竞争力。第6页，共17页。（二）多元化的运动健身规划二、大学生涯规划内容适度运动对于大学生的身心健康有很大的促进作用，经常参加体育锻炼不仅可以提高身体素质，磨炼意志，还有利于同学之间形成融洽的人际关系，增强集体主义观念、生活乐趣，解除烦闷情绪，调节精神状态。运动健身规划要根据自己的身体特点制定，安排时尽量做到形式多样、内容丰富多彩。第7页，共17页。（三）社会实践规划二、大学生涯规划内容大学生社会实践有多种形式，包括科研创新类、社会调查类、志愿服务类等。大学生要在完成课堂实践的同时

4、，根据自身实际，自主制定计划，自行选择实践内容，出现问题自己想办法解决，锻炼思考问题和解决问题的能力，训练团队合作、独立思考、认知社会、了解社会现实和社会运行规则等职业活动的基本技能。第8页，共17页。（四）社团活动规划二、大学生涯规划内容大学生社团活动能将一群在生活观念、专业兴趣、业余爱好、性格特点等方面有着共同追求的学生连接在一起，达到活跃学习氛围，提高自我管理能力，丰富课余生活的目的。大学生要根据自身的兴趣爱好、个性需求，制定适合自己的社团活动计划，并积极参加社团活动，通过社团活动锻炼提高自己的组织性、纪律性、团队协同性和社会责任感。第9页，共17页。（五）创新创业规划二、大学生涯规划内

5、容大学生社团活动能将一群在生活观念、专业兴趣、业余爱好、性格特点等方面有着共同追求的学生连接在一起，达到活跃学习氛围，提高自我管理能力，丰富课余生活的目的。大学生要根据自身的兴趣爱好、个性需求，制定适合自己的社团活动计划，并积极参加社团活动，通过社团活动锻炼提高自己的组织性、纪律性、团队协同性和社会责任感。第10页，共17页。（六）社交活动规划二、大学生涯规划内容大学生人际交往的方式多种多样，可以老乡、宿舍、班级等小单位为基础，逐次扩大交往的范围。为建立和谐的人际关系，社交活动要科学规划，要通过社交活动，增加正能量，扩展信息、寻找发展机会、方便办事，同时摆脱空虚寂寞，使得生活愉悦，获得更好的自

6、我发展机会。第11页，共17页。（七）理财规划二、大学生涯规划内容合理“投资”与“消费”要有基本的经济学常识，能将花钱正确区分“投资”与“消费”两种行为，并坚持将每月可支配收入先储蓄30%，剩下的再进行消费。培养财富管理意识世界上最懂理财的犹太人，从小就了解金钱、管理金钱。犹太父母喜欢设计一些小游戏，让孩子懂得理财的逻辑并培养孩子们的金钱意识。积累理财经验大学生应将自己的生活费结余或者勤工俭学、业余打工等收入做一个合理的规划。不仅能培养自己的理财习惯，而且还能积累经验，为将来进入社会打下基础。第12页，共17页。三、制定落实目标的生涯规划1.列出完整的目标清单完整的目标清单应该包括详尽的生涯目

7、标、差距清单，以及其他试图在大学里完成的目标。3.找到恰当的实施措施做出安排后，就要构想一下完成任务的措施。如为找到一份称心的工作，也可以通过参加相关实践活动增加经验。2.做出完成任务的合理安排把在校3年期间各阶段实施计划方案制定出来，等一个阶段完成后再根据实际情况调整下一个阶段规划并付诸实施。（一）大学生涯规划制定步骤第13页，共17页。三、制定落实目标的生涯规划1.一年级为试探期大一要打牢基础，初步了解职业，多和师哥师姐尤其是与大三即将毕业的同学交流，询问就业情况，特别是自己未来想从事的职业或自己所学专业对口的职业，学好文化知识，提高人际沟通能力。3.三年级为冲刺期大三大部分专业课和专业基础课都已经基本学完，课余时间相对来说会比较多，考虑找工作，目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息，要专升本的应进一步强化学习。2.二年级为定向期进入大二后，重点应该放在专业基础课及专业课的学习上，考虑未来是专升本还是就业，了解相关的社会实践活动，以提高自身素质为目的，通过参加学生会、社会实践等，锻炼自己的各种能力。（二）大学生涯规划的制定第14页，共17页。谈谈你的梦想