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文档简介

1、我 和 青 春 有 个 约 会青春是什么? 青春是花。你的笑脸,是最美的花朵;你的声音,是最动听的乐曲;你的明眸,是闪烁的星星;你的微笑,能使人感到浓浓的春意;你的举止,使人觅得春的信息。春夏秋冬,你一年都是花季。好年华,好飘逸,好浪漫,好美丽。你真诚、热情、单纯、敏锐,但又免不了有点冲动和偏激;你乐观、洒脱、自信、进取,但有时也免不了感到困惑和迷惘。你初涉尘世,你风华正茂,你给大地以蓬勃的生机,你给宇宙以生命的涌动。你的生活是这样的色彩斑斓,处处都可以展示你的力与美的风采。 如花的青春青 春 调 色 板请用一种颜色描绘你拥有的青春,并说说理由:青春是五彩缤纷的:它有着白的纯洁,红的灿烂,绿的

2、生机,它像一杯清香的茶,在若干年后依然是那么令人怀念。青 春 畅 想 曲内容:每组用各种不同的形式(包括诗词、漫画、歌曲、文字等)来畅想青春基调:积极向上,健康活泼 青春如火, 热情奔放。 青春似歌, 激情悠扬。 飞舞吧,青春! 燃烧吧,青春!异成长的烦恼大家来帮忙:学痘高声反女孩的生理特点女孩的青春期一般自1112岁开始,到1819岁结束。这一时期,女孩的身体出现急剧变化,身高和体重迅速增长,同时出现女性第二性征:皮肤细腻,颈部和肩部圆润平滑;乳房隆起,形成柔和的曲线;嗓音尖细,骨盆变宽,阴毛出现;卵子开始发育成熟并排出,出现月经,开始具有生育能力。男孩的生理特点青春期男孩的肌肉变得发达,胸

3、背变宽,肩宽于髋,骨胳变得粗大;喉结突出,声音低沉而洪亮;皮肤变粗,皮脂腺分泌增加;体毛增加,分布广,有胡须,阴毛上至脐部,长出腋毛;阴茎及阴囊发育,出现遗精,开始有生育能力。以下每个问题请选择回答:“是、不一定、不是”。我特别不喜欢大人们夸我是个乖孩子。我变得爱顶撞家长和老师。我不屑于玩小学生热衷的游戏。我想独自决定与自己有关的事情。我愿意模仿自己崇拜的人。我对新鲜事特别感兴趣。在和他人争论时,明知自己输了,还是要撑下去。有心里话不爱和大人说了,但与好朋友谈起话来却没完没了。我希望自己更整洁、漂亮、潇洒,因此照镜子的次数也多起来。我突然发现异性同学变得陌生了。课堂小调查青春期的心理变化在自身

4、变化的基础上形成新认识 (1)表现出成人式的行为 (2)要求享有成人的权利外界环境的高要求导致新认识形成青春期的心理特点自我意识方面少年成人感 关心自我形象 自我分化形成现实我和理想我 闭锁与开放的矛盾 独立与依赖的矛盾 青春期的心理特点情绪情感方面稳定性与冲动性并存 内向性与表现性并存 自尊与自卑并存 强烈粗犷与温柔细腻并存 气质与性格的发展和逐渐成熟青春期的心理特点智力因素方面注意能力提高 观察能力提高 记忆能力提高 思维和想象能力提高 议一议:你有过类似的情况吗?应当怎样正确处理呢? 在变声期,正在迅速发育的声带,都会有轻度的炎性水肿,如有外界不良刺激容易造成声带的永久性损伤。因此在变声

5、期要注意保护嗓子,即注意唱歌和阅读卫生,不要高声喊叫或长时间唱歌、“吊嗓子”,不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物;不要吸烟、喝酒;要多饮白开水、淡茶水或泡(煎)菊花茶、胖大海水。 青春期生理健康 后天影响最大的是体育锻炼。尤其是各种各样的动力性练习,如纵跳、悬垂、跳远、游泳等。精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。体育锻炼后注意休息,保证充足的睡眠;饮食多样化,多吃富含维生素和矿物质的食品,对长个关系极大。青春期生理健康 避免情绪紧张,要认识到青春痘是可以自愈的一种暂时性生理现象。平时应当经常用温肥皂水洗脸,避免刺激性饮食及多脂多糖事物,不要用手去挤压。

6、目前有明确疗效的药物有: (1)四环素:0.51.0克,口服,数日后减至0.250.5克/日,连服2个月为一个疗程。 (2)硫酸锌片:0.2克每天3次,连服2个月。 (3)维生素B6:30毫克,每日三次,口服,连服2个月。青春期生理健康 青春期心理健康 压力:包括环境因素及内在因素。 好处:激励发挥潜能,是克服困难的原动力。 坏处:过量及过久压力影响身心、情绪、直至 精神崩溃。 要了解症状和短期反应及处理办法: 采取积极乐观态度; 多倾诉; 提高适应能力; 多休息及保持饮食营养; 增强自信,控制自我情绪。青春期心理健康 有责任心,保持良好的家庭和人际关系;会享受生活的情趣;关心他人,热情,坦率

7、,真诚;参加集体活动,乐于交往;拓展多方面的兴趣,不沉溺于幻想;有明确的个人目标和人生方向集思广益越来越看不懂自己成长烦恼 不知从什么时候开始,大约是初一吧,我发现自己变了,不再是以前活泼开朗的我了。我变得不爱玩、不爱闹、心事重重,总是不自觉地坐着发呆。有几次我妈都被我的神态吓坏了。我也不知道自己为什么变得这么善感,对许多事总要想个明白。比如我总想:我是怎样一个人?我有什么才能?别人怎样看我?我将来能做什么等等。今天上午放学回家,骑着车望着大街上熙熙攘攘的人们,我就莫名其妙地琢磨起这么一些问题:我在人群中有特殊的位置吗?会有人注意我吗?我漂亮吗?有气质吗?有魅力吗?然后我就和街上过往的女孩比起

8、来,一边比一边调整着自己,差点儿和别人撞上。回到家,我也总是直奔自己的房间,然后把房门关上,静静地坐着,写写日记,望望蓝天白云,任时间悄悄地过去,再也不想去找以前的好伙伴露露了,因为我觉得她越来越不能懂我了,她到底比我小三岁呢!也不想和妈妈说话,她现在太唠叨了,而且观念也太陈旧落伍,和她说不到一块儿去,但时不时地我又感到一种浓浓的孤独、迷茫和不安。你们说说我这是怎么啦?我该怎么办?处方认清缘由,消除紧张。以人为镜,多作交往。寻求“家教”,接受指导。 集思广益我是一只丑小鸭 张捷是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。从小学起,她与班级女同学在一起时,并未在意自己的长相。到了初中,身边的女伴出落得亭亭玉立

9、、皮肤白皙,她就越发感到自己皮肤黑是丑陋的,深感痛苦。班级里个别淘气的男同学背后戏称她为“黑姑娘”。她听到后,越发感到伤心和痛苦,觉得自己就像一个“丑小鸭”,是被人们遗弃、没有价值的人。在这种情绪笼罩下,她整日郁郁寡欢,怪爹妈没有给自己一个美丽的面容。如此心境使她的学习成绩逐渐下滑,这更使她内心充满自卑感。我们怎么帮助她成为一只“白天鹅”呢? 处方坦然正视。别太敏感。目标转移。悦纳自己。 以内补外。 教师寄语 同学们,青春是美好的,也是躁动的,有欢乐,也有烦恼,成长就在这个季节,成熟也在这个季节。但我坚信,我们跨世纪的一代年轻人,一定会用知识和汗水,用智慧和理想,跨越重重障碍,激流勇进,谱写出

10、一曲嘹亮动人的青春之歌。现代人每天生活在纷繁、复杂的社会当中,紧张、高速的节奏让人难得有休闲和放松的时光。人们在奋斗事业的搏斗中深感身心的疲惫。然而,如果你细心观察,你会发现作为现代人,其实人们每天都在尽可能的放松自己,调整生活节奏,追求充实快乐的人生。看似纷繁的社会里,人们的生活方式其实也不复杂。大家在忙忙碌碌中体味着平凡的人生乐趣。由此我悟出一个道理,那就是-生活简单就是幸福。生活简单就是幸福。一首优美的音乐、一支喜爱的歌曲,会让你心境开朗。你可以静静地欣赏你喜爱的音乐,可以在流荡的旋律中回忆些什么,或者什么都不去想;你可以一个人在房间里大声的放着摇滚,也可以在网上用耳麦与远方的朋友静静地

11、共享;你还可以一边放送着音乐,一边做着家务.生活简单就是幸福。一杯清茶,或一杯咖啡,放在你的桌边,你的心情格外的怡然。你可以浏览当天的报纸,了解最新的国内外动态,哪怕是街头趣闻;或者捧一本自己喜欢的杂志、小说,从字里行间获得那种特别的轻松和愉悦.生活简单就是幸福。经过精心的烹制,一桌可心的菜肴就在你的面前,你招呼家人快来品尝,再备上最喜欢的美酒,这是多么难得的享受!生活简单就是幸福。春暖花开的季节,或是清风送爽的金秋,你和家人一起,或是朋友结伴,走出户外,来一次假日的郊游,享受大自然带给你的美丽、芬芳。吸一口新鲜的空气,忘却都市的喧嚣,身心仿佛受到一番洗涤,这是一种什么样的轻松感受!生活简单就

12、是幸福。你参加朋友们的一次聚会,那久违的感觉带给你温馨和激动,在觥酬交错之间你享受与回味真挚的友情。朋友,是那样的弥足珍贵.生活简单就是幸福。周末的夜晚,一家老小围坐在电视机旁,尽享团圆的欢乐现代人越来越会生活,越来越会用各种不同的方式来放松自己。垂钓、上网、打牌、玩球、唱卡拉OK、下棋.不一而足。人们根据自己的兴趣爱好寻找放松身心的最佳方式,在相对固定的社交圈子里怡然的生活,而且不断的扩大交往的圈子,结交新的朋友有时,你会为新添置的一套漂亮时装而快乐无比;有时,你会为孩子的一次小考成绩优异而倍感欣慰;有时,你会为刚参加的一项比赛拿了名次而喜不自胜;有时,你会为完成了上司交给的一个任务而信心大

13、增生活简单就是幸福!生活简单就是幸福,不意味着我们放弃了对目标的追逐,是在忙碌中的停歇,是身心的恢复和调整,是下一步冲刺的前奏,是以饱满的精力和旺盛的热情去投入新的“战斗”的一个“驿站”;生活简单就是幸福,不意味着我们放弃了对生活的热爱,是于点点滴滴中去积累人生,在平平淡淡中寻求充实和快乐。放下沉重的负累,敞开明丽的心扉,去过好你的每一天。生活简单就是幸福!我的心徜徉于春风又绿的江南岸,纯粹,清透,雀跃,欣喜。原来,真正的愉悦感莫过于触摸到一颗不染的初心。人到中年,初心依然,纯真依然,情怀依然,幸甚至哉。生而为人,芳华刹那,真的不必太多要求,一盏茶,一本书,一颗笃静的心,三两心灵知己,兴趣爱好

14、一二,足矣。亦舒说:“什么叫做理想生活?不用吃得太好穿得太好住得太好,但必需自由自在,不感到任何压力,不做工作的奴隶,不受名利的支配,有志同道合的伴侣,活泼可爱的孩子,丰衣足食,已经算是理想。”时间如此猝不及防,生命如此仓促,忠于自己的内心才是真正的勇敢,以不张扬的姿态,将自己活成一道独一无二的风景,才是最大的成功。试问,你有多久没有靠在门槛上看月亮了,你有多久没有在家门口的那棵大树下乘凉了,你有多久没有因为一个人一件事而心生感动了,你又有多久没有审视自己的内心了?与命运的较量中,我们被迫前行,却忘记了来时的方向;我们习惯了飞翔,却成了无脚的鸟。年轻时我们并不了解自己,不知道自己需要什么。不知

15、道什么才是自己最想要的,什么才是最适合自己的,自己又是怎么样的一个人。”时光叠加,沧桑有痕,终究懂得,漫漫人生路,得失爱恨别离,不过是生命的常态。原来,人生最曼妙的风景,就是那颗没被俗世河流污染的初心。大千世界,有很多的东西可以去热爱,或许一株风中摇曳的小草,一朵迎风招展的小花,一条弯弯曲曲的小河,都足够让我们触摸迷失的初心。紫陌红尘,芸芸众生,皆是过客。若时光允许,我愿意一生柔软,爱了樱桃,爱芭蕉,静守于轮回的渡口,揣一颗云水禅心,将寂寞坐断,将孤独守成一帧最美的山水画卷。一直渴盼着,与心悦的人相守于古朴的小院,守着老旧的光阴,只闻花香,不谈悲喜,读书喝茶,不争朝夕。阳光暖一点,再暖一点,日

16、子慢一些,再慢一些,从容而优雅地老去。浮生荡荡,阳春白雪,触目横斜千万朵,赏心不过两三枝;任凭弱水三千,只取一瓢饮。有梦的季节,有爱的润泽,走过的日子,都会成为笔尖温润如玉的诗篇。相信越是走到最后,剩下的唯有一颗向真向善向美的初心。似水流年,如花美眷,春潮带雨晚来急,野渡无人舟自横朝花夕拾,当回望过往,你是此生无憾,还是满心懊悔呢?随着芳华的流逝,我们终究会明白:任何的财富都比不上精神上的愉悦,任何的快感都不及对初心的执着。愿你不趋炎附势,不阿谀奉迎,不苟且偷生,不虚掷有限的年华,活出属于自己的风采,活在每一个当下,不忘初心,不负今生曾经有人说,成大事者必经以下三种境界:“昨夜西风凋碧树,独上

17、高楼,望尽天涯路”,此第一境界也;“衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴”,此第二境界也;“众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在灯火阑珊处”,此第三境界也。我想说的是:事无大小,只要你还在坚持,成功的曙光终会毫不吝啬地照向你有这样一个小故事。1987年,她14岁,在湖南益阳的一个小镇卖茶,1毛钱一杯。因为她的茶杯比别人大一号,所以卖得最快,那时,她总是快乐地忙碌着。她17岁,她把卖茶的摊点搬到了益阳市,并且改卖当地特有的“擂茶”。擂茶制作比较麻烦,但能卖个好价钱,她也总是忙忙碌碌。她20岁,仍在卖茶,不过卖茶的地点又变了,在省城长沙,店面也由摊点变成了小店。客人进门后,必能品尝到热乎乎的香茶,在尽情享

18、用后,他们或多或少会掏钱再带上一两袋茶叶。1997年,她24岁,长达十年的光阴,她始终在茶叶与茶水间滚打。这时,她已经拥有37家茶庄,遍布于长沙、西安、深圳、上海等地。福建安溪、浙江杭州的茶商们一提起她的名字莫不竖起大拇指。她的最大梦想实现了。“在慢慢习惯于喝咖啡的潮流下,也有洋溢着茶叶清香的茶庄出现,那就是我开的”说这句话时她已经把茶庄开到了故事虽短,内涵颇深,一件事,只有始终坚韧不拔地去做,无谓任何艰难险阻,不左右摇摆,不顾左右而言它,才能披荆斩棘,在一千次的跌倒后又一千零一次地站起来。事实上,我们在做一件事的时候,总是不自觉地放大困难,使得我们产生畏惧之心,没有了乘风破浪的豪情与气魄。困难并

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