健康中国行动知行大赛练习题及答案

1、健康中国行动知行大赛练习题及答案1. 小孩在一岁内需接种乙肝疫苗几次? A.1B.2C.3(正确答案)D.42. 婴儿睡觉时张口呼吸，容易引起上唇翘起， A.口吃B.夜惊C.牙齿排列不齐(正确答案)D.声带充血3. 为预防高血压，中小学生膳食中每日钠盐摄入最好不能高于。 A.2克B.3克C.4克D.5克(正确答案)4. 保持良好的心态是疾病治疗是患者疾病治疗与康复的基石，心理健康的加油站，家庭成员在保障患者心理健康方面扮演着重要角色。 A.家庭(正确答案)B.居委会C.公益组织D.社会5. 中国糖尿病膳食指南建议每餐饮食 A.餐餐有肉B.餐餐有面C.餐餐有水果D餐餐有蔬菜(正确答案)6. 下面

2、说法错误的是 A.血红素铁主要存在于动物性食品中B.非血红素铁主要存在于动物性食品申(正确答案)C.血红素铁在肠内的吸收并不受膳食因素的影响D.铁的吸收与体内铁的需要量有关7. 下列选项中，不属于青春期第二性征的是 A.女性月经初潮B.女性乳房隆起C.男性遗精D.生殖器官的发育(正确答案)8. 心理健康的含义是_. A.无心理疾病，具有一种积极发展的心理状态(正确答案)B.无心理疾病C.一种积极发展的心理状态D.个人能够充分发挥自己最大潜能9. 慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）可以包括 A.肺癌B.慢性支气管炎和肺气肿等(正确答案)C.气胸D.肺结核10. 大学生维护心理健康的基本原则和要求是 A.

3、意志坚定B.健全自我意识(正确答案)C.人格健全D.自我统合11. 不可能传染艾滋病。 A.输血B.性生活C.乱用针头D.共同进餐(正确答案)12. 老年人在做运动之前应该先 A.饮一杯冰水B.做5分钟左右的热身运动(正确答案)C.洗冷水澡D.吃饱13. 老年人易出现骨质疏松是由含量减少引起于体内 A.锌B晒C.铁D.钙(正确答案)14. 影响作业能力的主要因素包括 A.个体因素B.环境因素C.社会和心理因素D.以上都是(正确答案)15. 存在哪些风险因素人群应当半年测一次血压? A.精神压力大、过量饮酒、经常吸烟B.超重肥胖、缺乏运动、高盐饮食C.有家族高血压病史D.以上都是(正确答案)16

4、. 防治慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺），以下做法正确的是 A.避免接触二手烟B.使用自我行动计划记录自身情况C.在专业人士指导下进行呼吸功能康复训练D.三者都正确(正确答案)17. 运动时就餐时间安排下列哪项选题项比较合理? A.运动结束后10分钟进食B.进餐后30分钟开始运动C.进餐后2个多小时开始运动(正确答案)D.进餐后4个多小时开始运动18. 预防糖尿病足正确的做法不包括_ A.戒烟，控制好血糖B.每天足部检查，涂润肤露C.每天热水泡脚(正确答案)D.禁赤足，防烫伤，定期修剪指甲19. 关于烟草的戒断症状包括 A.唾液腺的分泌增加B.注意力不集中C.睡眠障碍D.三项都是(正确答案)20.

5、某人表现对以前感兴趣的事情缺乏兴趣，但外观上对人的态度变化还不明显，我们称为_ A.情绪低落(正确答案)B.情感淡漠C.心境淡漠D.情感脆弱21. 健康中国行动（2019一2030年）提出，一周运动等内容健身包括. A.有氧运动B.力量练习C.柔韧性练习D.以上都是(正确答案)22. 下列哪类食物痛风病人不宜吃 A.乳制品B.蛋类食物C.薯类食物D.鱼虾贝类(正确答案)23. 下列关于家庭场景下衣被消毒的做法，表述不正确的是 A.布质衣物直接煮沸20-30分钟，可以起到消毒作用B.不耐热、不耐湿的纺织品可用化学方法消毒C.衣物应先拆洗，后消等(正确答案)D.较大的被褥，可以置于阳光下曝晒4-6

6、小时24. 预防碘缺乏病除了食盐加碘以外，以下含碘较多的天然食品不包括? A.海带B.海鱼C.紫菜D.水果(正确答案)25. 能促进钙吸收的最有效措施（热敷） A.经常做理疗B.多吃谷类食物C.多吃蔬菜、水果D.经常在户外晒太阳(正确答案)26. 当发生流行感冒时，建议糖尿病患者 A.增加胰岛素用量B.多进食蛋白质C.频繁地注意监测血糖和酮体(正确答案)D.少喝水27. 中小学心理健康教育的主要内容不包括. A.职业指导和青春期指导B.生活指导C.学习指导D.家风教育指导(正确答案)28. 人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶胸顿足，这是_。 A.声调表情B.身段表情(正确答案)C.面部表情

7、D.激情表情29. 下列情况中，应做到及时洗手的是 A.饭前便后B.做完扫除工作之后C.触摸眼、口、鼻前D.以上都对(正确答案)30. 下列选项中，属于历届“世界无烟日”口号的是_。 A.禁止烟草广告和促销，确保无烟青春好年华B.生命与烟草的对抗C.烟草致命如水火无情，控烟履约可挽救生命D.以上都是(正确答案)31. 五白汤不适宜_等人群。单选题 A.经常咳嗽人群B.吸烟人群C.慢性肺病人群D.孕妇、哺乳期妇女及14周岁以下儿童(正确答案)32. _是连接人们心理活动的 过去和现在，是人们学习、工作和生活的基本机能。 A.记忆(正确答案)B.联想C.思考D.实践33. 食源性疾病是指通过_而进

8、入人体的有毒有害物质等致病因子所造成的疾病。 A.血液B.摄食(正确答案)C.运动D.呼吸34. 考试焦虑主要属于_方面的问题。 A.情绪(正确答案)B.气质C.性格D.行为35. 与男性相比，女性吸烟者患慢性阻塞性肺疾病的风险_。 A.更高(正确答案)B.更低C.一样高D.无法比较36. 勤洗手、勤通风、勤换衣是每个人、每个家庭都应养成的健康生活方式。下列选项中表述不正确的是_。 A.洗手是减少手部细菌、病毒污染最直接有效的办法之一，正确洗手是关键B.外出归来，戴口罩前及摘口罩后,都应及时洗手C.贴身的内衣物不会接触外部病菌，每3-5天更换一次即可(正确答案)D.勤开窗通风可有效减少室内致病

9、微生物和其他污染物的含量37. 有关阿尔兹海默症病人的日常护理正确的是_。 A.选用合适的衣着，定时进食(正确答案)B.尽量训练病人自我照顾能力C.将固体和液体食物混合以便于吞咽D.为保证充足睡眠，可以让病人白天多睡38. 哮喘控制至少_，应该到医院询问专科医生是否可以降级治疗。 A.3个月(正确答案)B.1个月C.半年D.1年39. 关于老年人睡眠护理下列说法正确的是_。 A.避免睡前过度兴奋B.睡姿以仰卧为好C.睡前可用热水泡脚D.以上都对(正确答案)40. 粉尘对人体可有以下_作用。 A.致纤维化B.中毒C.刺激D.以上都是(正确答案)41. 为预防神经管畸形等先天性疾病，孕前及孕期女性

10、服用的药物是_。 A.钙片B.叶酸(正确答案)C.鱼肝油D.维生素42. 苦参对下列哪些菌没有抑制效果_? A.金黄色葡萄菌B.表皮葡萄菌C.痤疮丙酸杆菌D.耳念珠菌(正确答案)43. 下列不属于癌症防治的“三早”原则的是_。 A.早治疗B.早诊断C.早发现D.早隔离(正确答案)44. 2019年中国人雄激素性脱发诊疗指南中指出，米诺地尔的不良反应不包括。 A.多毛症B.刺激性皮炎C.过敏性皮炎D.气短(正确答案)45. 戒烟过程中可能出_症状。 A.坐立不安B.食欲增加C.情绪低落D.三项都是(正确答案)46. 中小学心理健康教育的主要内容不包括_。 A.职业指导和青春期指导B.生活指导C.

11、学习指导D.家风教育指导(正确答案)47. 糖尿病前期是指_。 A.5.8mmol/L空腹血糖(FBG) 7.0mmol/L,或7.8mmol/L糖负荷2小时血糖(2hPG) 11.1nmol/LB.6.1mmol/L空腹血糖(FBG) 7.0mmol/L,或7.8mmol/L糖负荷2小时血糖(2hPG) 11.1mmol/L(正确答案)C.6.1mmol/L空腹血糖(FBG) 7.0mmol/L,或6.1 mmol/L糖负荷2 小时血糖(2hPG) 7.0mmol/LD.7.0mmol/L空腹血糖(FBG) 8.0mmol/L,或7.8mmol/L糖负荷2 小时血糖(2hPG) 11.1mm

12、ol/L48. 2020年世界无烟日的主题是_。 A.工作场所不吸烟(正确答案)B.承诺戒烟,共享无烟环境c.保护青少年，远离传统烟草产品和电子烟D.提高烟草税49. 有氧运动的最佳频率应该是每周_。 A.1-3 次B.3-5 次(正确答案)C.5-8次D.8次以上50. 关于孕期补钙，以下说法正确的是_。 A.孕期每日服用钙片的时间没有特别要求B.注重补钙即可，不需要特殊补充维生素DC孕期补钙剂量并非越多越好(正确答案)D.孕期补钙的黄金时间为怀孕7个月51. 长期摄入高盐饮食与肿瘤发生并没有关系_。 A.正确B.错误(正确答案)52. 糖尿病患者每周运动的时间是_。 A.每周至少3天，每天

13、至少半小时以上的中等量运动B.每周至少5天，每天至少半小时以上的高强度运动C.每周至少5天，每天20分钟的高强度运动D.每周至少5天，每天至少半小时以上的中等量运动(正确答案)53. _是人类社会经济基础的基础。 A.人文环境B.政治环境C自然环境(正确答案)D.经济环境54. 慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）患者需掌握少食多餐的饮食原则，合理分配三餐进食量，不宜吃辛辣油腻的食物_。 A.正确(正确答案)B.错误55. 铅及其化合物主要以 _形式进入人体。 A.雾B.蒸汽C.烟尘D.蒸汽、烟尘及粉尘(正确答案)56. 5%米诺地尔的适用范围不包括_。 A.男性雄激素性秃发患者B.中重度女性雄激素性秃

14、发患者C.毛囊坏死的雄激素性秃发患者(正确答案)D.斑秃57. 使用公筷公勺、分餐进食的好处有_。 A.安全卫生，防止疾病通过“口水餐” 传播B.均衡营养，防止偏食C.节约粮食，减少浪费D.以上都是(正确答案)58. 适合糖尿病患者的运动有_等。 A.走步B.太极拳C.广场舞D.以上都对(正确答案)59. 少儿配戴眼镜矫正视力时，就应该充分矫正，看的越清楚越好_。 A.正确B.错误(正确答案)60. 预防哮喘，应定期除屋内尘螨，以下做法正确的是_。 A.每天用热水洗涤床单和毛毯B.在卧室使用地毯C.洗好之后的地毯可直接铺上D.每周用热水洗涤床单和毛毯(正确答案)61. 珊珊很害怕火，以致于不能

15、擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。她很可能患有_。 A.恐怖障碍(正确答案)B.广泛性焦虑障碍C.惊恐障碍D.强迫性障碍62. 什么样的年纪，最容易发生癌症_? A.儿童B.青年C.青少年D.中老年人(正确答案)63. 公用洗脸巾有什么害处_? A.容易相互传染沙眼B.容易相互传染红眼病（急性结膜炎）C.容易相互传染皮肤病D.以上都是(正确答案)64. 自然灾害发生后，很多幸存者经常被痛苦和恐怖回忆所困扰，这种反应属于_。 A.恐惧症B.广泛性焦虑障碍C.创伤后应激症(正确答案)D.强迫症65. 慢性呼吸系统疾病主要症状不包括? A.慢性咳嗽B.呼吸困难C.咳痰D.腹痛腹泻(正确答案)66.

16、 自我观察、自我预防、自我治疗、自我急救是老年人自我保健的原则_。 A.正确(正确答案)B.错误67. 您认为出现下列哪种症状， 应该怀疑得了肺结核_? A.咳嗽、打喷嚏B.咳嗽、咳痰2周以上或痰中带血 (正确答案)C.腹痛、腹泻D.不知道68. 下面应该扔到黑色垃圾桶的是_。 A.剩饭B.饮料瓶C.旧衣服D.普通一次性电池(正确答案)69. 心理健康标准是唯一的_。 A.正确B.错误(正确答案)70. 下列事物中，不适合慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）患者的是_ 。 单选题A.鱼类B.豆制品C.多糖类(正确答案)D.蛋类71. 预防中小学生近视眼的根本措施是_。 A.适当安排青少年的体育锻炼B.合

17、理安排青少年的膳食营养C.合理安排青少年的睡眠时间D.限制过多的长时间近距离视近活动(正确答案)72. 糖尿病前期人群要密切关注的危险因素是_。 A.慢性肾病危险因素B.心脑血管危险因素(正确答案)C.低血糖危险因素D.糖尿病酮症危险因素73. 老年人在运动时，最应避免以下哪种情况_? A.饥饿B.跌倒(正确答案)C.头晕D.心跳增快74. “低碳经济”是以低能耗、_、低污染为基础的经济发展模式。 A.低标准B.低排放(正确答案)C.低产能D.低效率75. 二手烟可导致_。 A.烟味反感B.鼻部刺激症状C.冠心病D.三项都是(正确答案)76. 2021年8月20日，全国人大常委会会议表决通过了

18、关于修改人口与计划生育法的决定。修改后的人口计生法规定，国家提倡适龄婚育、优生优育，一对夫妻可以生育_个子女。 A.1B.2C.3(正确答案)D.477. 下列选项中，不属于个性心理特征的是_。 A.能力B.气质C.智商(正确答案)D.性格78. 中学生除体育课、早操、课 间操外，每周参加课外体育活动不宜少于几次? A.1次B.2次C.3次(正确答案)D.4次79. 人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶胸顿足，这是_。 A.声调表情B.身段表情(正确答案)C.面部表情D.激情表情80. 以下哪些情况会影响老年人营养的摄入A.老年人味觉功能降低，特别是苦味和咸味功能显著丧失(正确答案)B.牙齿

19、掉落(正确答案)C.吞咽反射功能下降(正确答案)D.抑郁(正确答案)E.自理能力下降(正确答案)81. 有下列疾病的人，不得从事粉尘作业。A.活动性肺结核(正确答案)B.慢性间质性肺病(正确答案)C.慢性阻塞性肺疾病(正确答案)D.伴肺功能损害的疾病(正确答案)82. 以下哪些是避免感染癌症相关的细菌和病毒，从而预防癌症发生的有效措施?A.多吃菜，不吃肉B.保持个人卫生和健康生活方式(正确答案)C.长期坚持高强度运动D.接种疫苗（如肝炎病毒疫苗、人乳头瘤病毒疫苗）(正确答案)83. 关于母乳喂养,以下说法正确的是_。A.母乳喂养有可能提高乳腺癌、卵巢癌的风险B.母乳喂养有可能提高产后焦虑、抑郁

20、的风险C.母乳喂养有助于减少产后出血,加快产后康复(正确答案)D.母乳喂养能够促进婴儿的肠道发育、情感发育(正确答案)E.母乳喂养有助于预防成年后代谢性疾病的发生(正确答案)84. （多选题）生活饮用水常用的消毒方法是_。A.液氯(正确答案)B臭氧(正确答案)C.二氧化氯(正确答案)D.二氧化氮E一氯胺(正确答案)85. 职业性肿瘤的发病条件包括A.致癌物的性质(正确答案)B.接触途径(正确答案)C剂量(正确答案)D.机体对致癌物的敏感性(正确答案)86. （多选题）下面哪些是癌症危险信号?A.身体浅表部位出现的异常肿块(正确答案)B.体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大(正确答案)C.身体出现哽咽感、疼痛等异常感觉(正确答案)D.体重增加E.皮肤或黏膜出现经久不愈的溃疡(正确答案)87. 健康的减肥方法包括A.多吃水果蔬菜(正确答案)B.少吃高糖、高脂肪膳食(正确答案)C.经常进行体育锻炼(正确答案)D.吃自己购买的减肥药88. 为促进老年健康，老年朋友需要做到的是A改善营养状况(正确答案)B.参加体育锻炼(正确答案)C.定期参加体检(正确答案)D.多吃多睡E避免运动，以防发生意外89. 一属于正确的环保节能习惯。A.用电子邮件代替纸质信函(正确答案)