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文档简介

1、敞开心扉 学会沟通第17课 成长不烦恼小丽是一个皮肤黝黑、容貌一般的姑娘。小时侯,她与班级女同学在一起并未在意自己的长相。到了中学,身边女伴出落得亭亭玉立、皮肤白皙,她感到自己皮肤黑,丑得很,深感痛苦。班级里个别淘气的男同学背后戏称她为“黑姑娘”。她听到后,越发伤心和痛苦,觉得自己就像一个“丑小鸭”,是被人们遗弃、没价值的人-她的学习成绩逐渐下滑,这更使她内心充满自卑感,整日愁眉苦脸,觉得自己“完了”,没什么前途可言了。她变得越发沉默了-小丽的这些想法对吗?我们要怎么帮她呢?1坦然正视现实。2泰然处之、别太敏感。3目标转移,悦纳自己。4修养品德,以内补外。敞开心扉多与同学沟通,让别人了解自己

2、如果我们心理闭锁,不愿与人沟通会有什么危害呢?你遇到过下列情况吗?调查结果 通过对200名中学生的一次问卷调查,发现子女与父母之间存在“代沟”主要表现在“穿衣打扮”、“父母唠叨”、“业余爱好”、“零用钱消费”、“课外读物”、“交友”、“隐私”等方面。自由发言: 同学们,在平时与父母发生争执时你是怎么处理的?1、我需要帮助,同时也需要独立。2、为了成长,请允许我犯些错误,让我自己在生活中学会如何生活。3、请不要强迫我按照您的模式去生活。4、请自觉地保护我的自尊心和隐私权。5、如果您想成为我的朋友,那就得放下家长的架子。6、请不要拿我当您的出气筒。7、宠了我就别说把我宠坏了。8、不要把简单的事情复

3、杂化,不要把过去的错误扩大化9、多一些建议,少一些命令。10、请不要第101次告诉我某事该怎样做。11、我不仅学习您告诉我的东西,还学习您身上表现出来的东西,包括坏的习惯。12、我不仅需要爱,还需要学会爱别人。13、即使您能替我做所有的事,也请您把它们留给我自己做。14、因为我是菊花,所以请别让我在夏天开花;因为我是白杨,所以请别指望从我身上摘下松子。1、只有我们的帮助,你才能独立。2、你打个碗,可以原谅;你要是说谎,绝对不行。3、而你要参考我的“模式”。4、父母、儿女都有自尊心;若谈“隐私”,你在18岁前的监护权归父母。5、你要先把父母当朋友。6、若有故意拿自己女儿当出气筒的人,则是天下最无

4、知的人。7、能认识到是我宠坏了你,你就别“坏”了。8、犯过的错误决不能一而再、再而三地重复犯了。9、我们的的确确应该注意方法和语气。但,同样一句话,是命令,是建议,就看你是怎样理解 的。10、以后最多说3次。11、我已给你讲清楚的、我同时也正改的坏习惯,你决不能有同样的坏习惯。12、父母最需要爱。13、我累时,需要有人递杯茶。14、父母不是完人,该你学的,该原谅的,该摒弃的,需要思考的是你;还有一句,父母不是“省长”,你的需求,大多我是不能满足的。 在问卷调查中有这样一道题:你们爱你们的父母吗?几乎所有的学生都选择深爱他们的父母。 由此可见子女与父母之间是没有不可逾越的鸿沟的!招式一:主动交流

5、招式二:创造机会招式三:认真倾听招式四:主动道歉招式五:善于体谅招式六:控制情绪招式七:承担责任招式八:讨论问题招式九:达成协议与他人沟通的技巧情境模拟: 今天考试考砸了,回家又挨骂了,心里更难受了,他们一点也不理解我,我该怎么办? 吃饭时,妈妈不停地给我夹菜,我不想吃也逼着我吃,烦死了!真讨厌!你碰到这种情况会怎么办? 跟父母相处如此,跟朋友相处同样需要好好沟通当我高兴的时候,你会和我一起放声大笑;当我生气的时候,你不会对我进行干扰。当我忧伤的时候,你会擦干我的泪水;当我恐惧的时候,你会抚平我不安的心潮。当我需要帮助的时候,你会给我拥有的一切;当我需要谈心的时候,你总是打电话向我问好。当我需

6、要鼓励的时候,你总是来到我的面前;当我需要支持的时候,多亏你,总是能够给我。你就是我亲密的朋友,我爱你是如此深厚;我想我还是把这句话告诉你,以防你还不知道朋友 让我们展开想象的翅膀,创作一首歌颂青春的小诗,并建议在班级举办一个诗文诵读会人生在勤,不索何获张衡 业精于勤而荒于嬉,行成于思而毁于随 韩愈 天才就是无止境刻苦勤奋的能力 卡莱尔 聪明出于勤奋,天才在于积累 华罗庚 好学而不勤问非真好学者。 书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。 勤劳一日,可得一夜安眠;勤劳一生,可得幸福长眠 达芬奇(意大利) 形成天才的决定因素应该是勤奋 郭沫若 人的大脑和肢体一样,多用则灵,不用则废 茅以升 你想成为幸福

7、的人吗?但愿你首先学会吃得起苦 屠格涅夫1、聪明的人有长的耳朵和短的舌头。 弗莱格 2、重复是学习之母。 狄慈根 3、当你还不能对自己说今天学到了什么东西时,你就不要去睡觉。 利希顿堡 4、人天天都学到一点东西,而往往所学到的是发现昨日学到的是错的。 B.V 5、学到很多东西的诀窍,就是一下子不要学很多。 洛 克 6、学问是异常珍贵的东西,从任何源泉吸收都不可耻。 阿卜日法拉兹 7、学习是劳动,是充满思想的劳动。 乌申斯基 8、聪明出于勤奋,天才在于积累 华罗庚 9、好学而不勤问非真好学者。 10、书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。 11、人的大脑和肢体一样,多用则灵,不用则废 茅以升 12、你想成为幸福的人吗?但愿你首先学会吃得起苦 屠格涅夫 13、成功艰苦劳动正确方法少说空话 爱因斯坦 14、不经历风雨,怎能见彩虹 真心英雄 15、只有登上山顶,才能看到那边的风光。 16只会幻想而不行动的人,永远也体会不到收获果实时的喜悦。 17、勤奋是你生命的密码,能译出你一部壮丽的史诗。 1 8成功,往往住在失败的隔壁!1 9 生命不是要超越别人,而是要超越自己2 0命运是那些懦弱和认命的人发明的!1人生最大的喜悦是每个人都说你做不到,你却完成它了!2世界上大部分的事情,都是觉得不太舒服的人做出来的3昨天是失效的支票,明天是未兑现的支票,今天才是现金4一直

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