小学体育课《仰卧起坐》教案课程水平二

1、小学体育课仰卧起坐教案（水平二）城区淮海小学晓霞教学内容1、仰卧起坐 2 、游戏：争先恐后教 学 目 标1、认知目标：让学生了解做仰卧起坐时要低头含胸，用力得当，匀速坐起缓慢下落以及仰卧起坐的多种方法。2、技能目标：通过教学 70犷80%勺学生能够掌握仰卧起坐的正确技术 动作，使学生的腰腹肌力量得到锻炼和发展。游戏的进行对仰卧起坐做了进一步的巩固和提高。3、情感目标：通过学习，提高学生之间相互协作，相互配合的能力；培 养学生坚持不懈，积极进取的精神。教学重、难占八、1、低头、含胸、收紧小腹，抱头做动作时双肘内收，向前用力。2、身体的控制，匀速坐起，缓慢回落，臀部不能移动或离垫。课的结课的内容教

2、师活动学生活动要求组织方法时间强度构开始准 备 部 分1、班长整队，向老师报告本 班到课情 况。2、师生问好。3、热身跑4、热身操头部运动(2)肩部运动(3)腹背运动1、教师检查服装，安排见习生。教师领跑。师生同做。整队待课。学生跟随教师沿规定的场地慢跑队伍集 合时要 做到 快、静、 齐。精神饱 满精力 集中。队伍保 持基本 整齐。动作舒 展大 方，有 力到 位。四列横队候课。0 0 0 0 00 0 0 0 00 0 0 0 00 0 0 0 0约6分钟般课的结构课的内容教师活动学生活动要求组织方法时间强度1、仰卧起1、创设情学生在既听从教教学法：坐境小游戏定的体操师安自学生疑“抓阉”，垫上

3、自主排，有引导式教学利用学生练习。遇到节奏秩共学探究抓到的分问题及时序的进（分组）别写有向老师提行练组织：（见“仰” “卧”出来。习。图）“起” “坐”练习中可字样卡片能出现起基引导学生不来的现约本理解仰卧象。20中部起坐的含学生展示分等分义，放手让仰卧起坐钟学生进行的动作，提尝试性练出问题：习并注意“仰卧起多观察。坐有几种2、提出要不同的方求：双手不法”？准有撑垫、双手抓裤腿等抱头的练辅助动作。习；（2）双3、针对学 生练习中 出现的问 题和困难 及时的给 予帮助和 纠正。引导 学生两人 合作共同 来完成动 作。注重个 体差异，语 言表扬激 励学生。手放于身 体两侧不 动的练习；(3)双手

4、挥舞坐起 的练习；(4)直腿 的练习；(5)屈腿 的练习；课的结构课的内容教师活动学生活动要求组织方法时间强度基本部分2、游戏：争先恐后4、请同学 们看看老 师的做法 好不好？ 教师示范， 仰卧- 双手抱头 “两腿屈 膝f收腹 低头含胸 用力成坐 姿“双肘 触膝“仰 卧。1、教师讲 清游戏规 则，指导学 生注意安 全。2、鼓励学 生充分发 挥想象。学生按照 老师的示 范做游戏。每组派代 表进行展 示。学生按照 要求将器 材按本组 的格式摆 好，运用所 学知识参 与实践活 动，敢于表 现自己。:听信号以 高涨的情 绪开始游 戏。行动迅速，遵守规则。教法：拓展提升组织：约12分钟较强结束部分1、放松2、总结本课，布置作业。3、下课。1、教师总评本课。2、指导学生收拾器材。1、在教师指导下放松。2、请同学说说“这节课我们学到 了 什么？