心理健康教育在小学体育教学中的渗透

1、心理健康教育在小学体育教学中的渗透兰州城市学院 雷卫平引言现代心理卫生运动起源一个人：创始人-比尔斯一本书：自觉之心（1908） 面向21世纪的课程改革为体育学科提供了新的发展机遇 心理健康教育引起社会各界的广泛关注。体育与健康相结合是世界教育改革的趋势。关注人类健康是21世纪国际社会的共同主题。 如何进行学科渗透尤其是如何在体育学科的教学中进行渗透是目前广大体育教师普遍感觉困惑的一个问题，今天下午我们的主要任务就是探讨这个问题。小学心理健康教育概述 一、健康与心理健康的含义二、心理健康的判断三、心理健康的标准四、小学生心理健康教育的内涵五、小学生心理健康教育的目的和任务六、小学生心理健康教育

2、的原则、方法和途径 什么是健康？ 健康作为人的第一权利，作为一切人类生存的第一个前提，也就是作为一切历史的第一个前提。 马克思 若没有健康，就不可能有什么幸福可言。对于成天吃药打针的人，对于心理不正常的人，对于社会适应不良的人，快乐和幸福犹如水中月、雾里花，可望而不可及。 洛克定义 健康不仅是没有疾病和虚弱现象，而且是一种个体在身体上、心理上、社会上完全安好的状态。 1946年世界卫生组织（WHO ）在 其世界卫生组织宣言中 提出由此可见 健康应包括生理、心理和社会适应等几方面。所以，一个健康的人，既要有健康的身体，还应有健康的心理和行为；只有当一个人身体、心理和社会适应都处在一种良好状态时，

3、才是真正的心理健康。 个体健康的10项标准：（1）有足够的充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而 不感到过分紧张。（2）处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细，不挑剔。（3）善于休息，睡眠良好。（4）应变能力强，能适应环境的各种变化。（5）能够抵抗一般性感冒和传染病。（6）体重适当，身材匀称，站立时头、臂、臀位置协调。（7） 眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。（8）牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。（9）头发有光泽，无头屑。（10）肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松。心理健康的含义1929 年，美国第三次健康及保健白宫会议对心理健康的解释是：“在个体的心理功能活动

4、尚未显露出明显心理障碍中所常见的症状表现。”1948年，第三届国际心理卫生大会是这样定义心理健康的：“心理健康是指在身体、智能以及在情感上与他人心理不矛盾的范围内，将个人的心境发展到最佳的状态。”心理学家英格里希（H.B.EGLISHI） 认为：“心理健康是一种持续的心理状态，当事者在那种状态下能作出良好的适应，具有生命的活力，且能充分发展其身心的潜能。这乃是一种积极的丰富的状况，不只是免于心理疾病而已。”心理健康的认识三个层次： 没有精神病。有效地对付各种心理压力，保持精神上的愉快。高心理效能，使人们在智力、道德方面最大限度地发挥心理潜能。 健康的心理应具备：健全的智力、情感和意志；连续、统

5、一的人格以及对己、对人、对社会的正确认知和良好的适应。心理健康的判断： 首先 ，心理健康与心理异常之间没有一个绝 对的界限 ，心理健康与否的差别常常是相对的、显示出的是程度的不同，没有明确的数值 。 其次，对心理健康与否的判别还受社会环境、主观经验、文化风俗、宗教信仰等多种因素的制约。 再次，受个人的思想方式及看问题的不同角度的影响，判别者会对心理健康标准作不同的解释。 方法： 1、统计分析 2、社会规范 3、生活适应 4、主观感受 5、心理测验心理健康的标准 1、智力发展正常 2、情绪反应适度 3、意志品质健全 4、人格统一完整 5、自我意识正确 6、人际关系和谐 7、 社会适应良好 8、心

6、理特点符合年龄特征小学生心理健康教育的内涵 小学生心理健康教育是教育工作者根据小学生的生理和心理发展的特点，运用有关心理学的方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。 理解：心理健康教育的全面性心理健康教育的发展性心理健康教育的全面渗透性小学生心理健康教育的目的和任务1、小学生心理健康教育的目标 首先，从宏观上来看，即从社会角度来看，心理健康教育是培养新世纪人才的重要环节，是提高国民素质的关键，也是一个民族兴衰成败的重要举措。 其次，从中观来看，即从教育角度来看，心理健康教育的目标应与教育目的保持一致，即为社会发展和经济文化建设服务，培养德、智、体、

7、美诸方面全面发展的社会主义事业建设者和接班人。 最后，从微观来看，即从学生角度来看，它的目标是提高学生的心理健康水平，防止心理和行为问题的发生，增强社会适应能力，优化心理素质。说到底就是促进小学生个性心理的全面健康发展。 2、小学生心理健康教育的任务 学校心理健康教育的根本任务是维护和增进学生的心理健康，防治学生各种异常心理和行为，提高学生的心理素质，使他们成为德、智、体等方面全面发展的有社会主义觉悟有文化的劳动者。 具体包括：(1)阐明学生心理健康的本质、心理健康的标准及其影响因索，探索维护和增进学生心理健康教育的最佳途径与方法。(2)培养学生正确健康的态度，树立心理健康意识，增强维护心理健

8、康的责任感。(3)对少数有心理困扰和心理障碍的学生开展补救性和矫治性的心理咨询与辅导。(4)使用合适的手段或方式对学生进行心理健康评价，建立学生心理健康档案，对有心理问题的学生提供特殊的帮助。小学生心理健康教育的原则、方法和途径1.小学生心理健康教育的原则（1）科学性原则 （2）主动性原则 （3）针对性原则 （4）发展性原则 （5）服务性原则 （6）综合性原则 2.小学生心理健康教育的方法 （1）讲授法 （2）认识指导法 （3）活动体验法 （4）行为改变法 （5）自我调控法3.小学生心理健康教育的途径（1）小学心理健康教育主要以游戏和活动为主。（2）开设心理健康选修课、活动课或专题讲座。（3）

9、个别咨询与辅导。（4）寓心理健康教育与学校教育教学活动之中。（5）学校与家庭相配合。小学体育教学中渗透心理健康教育的基本途径与方法一、创设有利于学生心理发展的体育教学环境 教师应营造活泼、愉快、和谐、民主的课堂氛围，构建和谐的师生关系，激发学生的运动兴趣，提高体育学习和活动的积极性，使学生充分体验体育学习和活动的愉快感，在有效地掌握运动知识和技能、提高身体健康水平的同时促进心理健康的发展。教师还应善于调节自己的情绪，维护自己的心理健康，防止因自己的不良情绪破坏良好的教学心理环境。二、挖掘体育教材的心理健康教育因素1.游戏教材 2.田径教材3.球类教材 4.体操教材5.武术教材 6.韵律体操和舞

10、蹈教材7.游泳教材 8.民族传统体育类教材9.休闲体育类教材 10.发展身体素质教材三、利用组织队形特点进行心理健康教育渗透 1.密集型 2.方阵型 3.四周型 4.扇面型 5.分组环聚型 6.散点型四、通过课堂动态调控进行心理渗透 教师应善于捕捉课堂教学中各种生成和变动着，稍纵即逝、积极而有价值的信息，作为活的的教育资源与心育渗透契机，不失时机地在体育教学中进行心理健康教育的渗透。 五、体育教学中渗透心理健康教育的具体方法 1.情境感染法 2.互动参与法 3.游戏竞赛法 4.评价激励法 5.批评教育法 6.漠视冷落法 7.语言诱导法 8.特殊规则法 9.挫折磨练法 教学案例分析与实践探索优秀

11、体育教学案例中的心理健康教育渗透 1.体育教学渗透与学习有关的心理健康教育 案例 案例一：“玩”会了的广播操 激发学习兴趣 案例二：“大拇指”的魅力 培养学习习惯案例一：“玩”会了的广播操 激发学习兴趣 这是一堂一年级广播操第五节“腹背运动”的新授课，原本备课的程序是先学一节广播操，而后进行游戏“丢手帕”。但在教学过程中，学生注意力一直都不能集中，心猿意马，使我无法往下教。一想这一周的三堂体育课都新授广播操，不要说他们觉得单调、枯燥、厌烦了，连我都觉得教得索然无味。为了调动他们的积极性我决定先做丢手帕游戏。 在我看来老套的游戏同学们却玩得非常尽兴，要不是有广播操的教学任务这节就想让他们一直快乐

12、地玩下去。这时看到一个被抓者表演节目中在模仿动物走路的动作，这时我突然来了灵感：是否可以换一下呢？表演节目换成模仿动作？这个动作不是可以把一节的广播操分解开来做吗？于是我就重新宣布游戏规则，即追到者先模仿教师做体操的某一个分解动作，学会后教其他小伙伴，让他们模仿你的动作。我将动作分解成四个部分要求他们进行模仿，其他同学再跟做。 一节课在“游戏”中结束，这节广播操大部分的学生都学会了，关键的是他们学得很开心、很认真，我相对也比较轻松，原来的困惑迎刃而解，切实起到了事半功倍的效果，让我和学生都体会到了“教”与“学”的快乐。案例二：“大拇指”的魅力 培养学习习惯 “立正！”“稍息！”“向右看齐！”稚

13、嫩的童音融入了金桂的甜香，荡漾在操场上空。循声望去，一个神气十足、机灵可爱的小男孩正在一本正经地整队集合。欣赏着小男孩的出色表现，我不禁想起刚入学的他 下课铃声一响，几位小朋友就七嘴八舌地来告状：“郭子豪上课老拉我的头发。”“郭子豪上课又用手碰我，我不理他，他还用脚踢我。”怎么又是他？刚入学没几天，他就成了一（2）班的“皮大王”。只要一提起郭子豪，没有一个任课老师不皱眉调皮好动、惹是生非、无法自控，屡教不改。这不，连续上了几节课的我，很是疲劳，正想歇一歇，他又给我添乱。想到这里一股无名之火涌上心头，真想冲进教室把他拎过来教训一顿，这时我一眼瞥见了躺在抽屉里的“大拇指”印章正弯着嘴向我笑呢！这枚

14、“大拇指”印章是我对女儿积极动脑、作业认真奖励用的，既然训斥郭子豪无效，我何不换换方式，请“大拇指”来帮帮忙。 想到这，我把郭子豪找来，给他整了整衣领，理了理乱蓬蓬的头发，摸着他的头说：“庞老师这里有枚“大拇指”印章，它想找个朋友，找个爱学习、守纪律、勤动脑的小朋友。你帮大拇指一起找找，好吗？”“行！”郭子豪扑闪着机灵的大眼睛回答。我拿出印章在纸上印了一下，故作神秘说：“漂亮吧？印章找朋友是个小秘密，你可要保密！来，我们拉拉钩。”他爽快地伸出小手指，我隐隐感到孩子在嘀咕什么。 第二天是一（2）班的体育课，课前我举起“大拇指”再次提醒郭子豪，果然，“皮大王”课上老实了许多，但还是忍不住要去碰其他

15、小朋友，这时。我马上竖起“大拇指”示意他，他也就马上收住了，介于他有进步，我还是毫不吝啬地把“大拇指”印章轻轻地按在他的额头上：“大拇指找到朋友了！”“谢谢老师！”然后他张开双臂像快乐的小鸟在操场上跳起来，还自豪地扬起小脸走到小朋友面前一一炫耀。放学时，他悄悄地对我说：“庞老师，我一定要让大拇指成为我永远的好朋友。”从这以后，状告郭子豪的同学少了。他不但自己认真上好体育课，还成了我得力的小助手呢！ 一枚枚红红的“大拇指”胜过多少次苦口婆心的说教和批评指责。我要感谢那枚“大拇指”印章。2.体育教学渗透与人际关系有关的心理健康教育案例 案例三:我教学生打“小报告” 融洽人际关系 案例四:青苹果 关

16、爱弱者案例三:我教学生打“小报告” 融洽人际关系 离上课还有5分钟的时间，我刚刚走出办公大楼，就迎来几个打“小报告”的，一个小男孩撅着小嘴，一把鼻涕一把泪地说“老师，他抢我的沙包”，一个小女孩扯着我的衣服，很委屈地说：“老师，我们在做老鹰捉小鸡时，张小伟一直捣乱”，“老师，他打我了”，“老师，她踩我的绳子”不到2分钟，就接到了7、8个“小报告”了。这个班的班主任曾经对我说，这个班的学生在刚上一年级的时候有30多个是通过各种关系调到她班的。学生个个聪明伶俐，但自制能力很差，一点点小亏都吃不得。本校老师的孩子几乎都在这个班级，很不好管。 怎么办？假如他们一直这样告下去的话，那还怎么上课？我灵机一动

17、，在课一开始，我就说：“我们这节课来个打小报告比赛，比一比，哪位同学的名字被告到老师这儿的次数最少。次数最少的小朋友就被评为我们这节课的好孩子。哪些方面可以告他的状？比如练习时偷懒的，集合速度慢的，私自到教室，到沙坑玩沙，故意欺负小朋友的，故意跑到其他组干扰的，故意破坏场地器材的等，只要是影响我们课堂秩序的，对大家活动有影响的都可以告他。那么，在进行比赛的过程中各组的小朋友跳着为本组的同学加油，或在做游戏时，不小心碰到了某个同学，你们说这样的情况算不算随便说话，算不算故意欺负同学？”“不算！”“老师给每个人一次犯错误的机会，第二次你被告了，老师就取消和同学们做游戏的权利！” 这一举措真是立竿见

18、影，特别是在准备部分进行蛇形跑的过程中，除了听到“刷刷”的脚步声好洪亮的口号声，平日边跑边说话的现象没了。跑了几个来回后，让孩子们相互打“小报告”，孩子们竟然都在摇着头，摆着手，表示没有。我也观察到了，学生今天的表现特别帮！ 课后，我统计了一下，本节课被告的共有5人，并且他们都是仅一次被告。临下课时，我让全班同学靠拢，相互说说自己说说自己在这节课有什么收获，让他们自己说说哪些行为可以向老师打“小报告”，哪些行为不必向老师报告，没想到他们毫无保留地说出了自己的心里话：“老师，我知道了上体育课集合排队的时候要快，不能随便说话”“老师，以前别的同学在做练习的时候碰我，我以为是他故意的，其实不是。”“

19、老师，今天我好开心，因为捣乱的同学少了，所以做游戏的时间特别大长。”其中一个平日最能闹的大男孩说：“老师，没想到我这节课也能管住自己了，我也是最棒的好孩子了。”说着这个大男孩欢跳起来，我为他们出色的表现不由自主地鼓起掌来。 这样坚持搞了几节课，现在只要我一提到“打小报告比赛”，他们都非常乐意，也非常支持，因为他们不怕被人告，也很少告别人了。案例四:青苹果 关爱弱者 那些有缺陷的“青苹果”，尽管还有些苦涩，但并不是无意看见的“烂苹果”。在他们的身上，同样充满了勇敢和自信，弥漫着生命的芬芳。 班上有一名小男孩，由于从小发烧治疗不及时，留下了后遗症，智力还可以，但是他的运动能力非常低下，到四年级了，

20、还不会双脚跳，平日教学，他能做什么就做什么，我从来不闻不问，因为他的妈妈就是这样要求学校的。可是今天体育课接力跑的时候，我发现他一个人在哭，我以为他是生病了或者别的同学欺负他了，就走上前问：“你怎么了？”“老师，我也想跑，可是我怕拖小组的后腿，又不敢跑！”听了他的话，我心灵受到了很大的震动：多么好的孩子啊！爱玩游戏本是他们的天性，可是为了不拖小组的后腿，他宁肯不参加游戏，让自己默默地承受着痛苦，多么勇敢的孩子啊，明明知道自己跑不快，可是仍压制不住童心想奋力拼搏。我为自己“不闻不问”的借口而感到羞愧，更为自己的教学方式而内疚。我让全体同学停下来，把这个动人的故事讲给他们听，当他们知道这个人就是自

21、己伙伴的时候，很多同学流下了热泪。接下来全班同学都热情的邀请他到自己的小组活动，我看到的不再是怜悯和同情，而是同学的深情厚意，当他在跑动的时候，样子很难看，跑得也很慢，但全班同学没有一个嫌弃他的，都在为他鼓掌、加油，那声音震天动地。 从那节课后，我对他特别“照顾”。别人学滚翻，我也要求他练习滚翻，别人学单杠，他也得学单杠，不在乎学的结果，而在于体验的过程。他摔倒了，爬起来，再摔倒，再爬起来，有一次摔哭了，不想练习了，我就把“青苹果”的故事讲给他听：“世界上每个人都是被上帝咬过的青苹果。有的人缺陷比较大，那是因为上帝特别喜欢他的芬芳。”并对他说：“如果你怕吃苦受罪，那你永远只能是一个烂苹果！永远

22、只能等着别人的同情和怜悯！”听了我的话，他默默地再次爬起来，流着眼泪坚持练习。他小学毕业后，在第一个教师节：给我寄来了一张贺卡，上面写到：亲爱的于老师，谢谢您，是您让我这个快要干瘪的“青苹果”，重新找到生活阳光，是您给了我参与游戏的信心和勇气，让我品尝到活动的快乐和幸福。请老师相信，我一定不会放弃努力！ 看到了孩子的贺卡，我感到了无比的欣慰，感受到为人师的骄傲好自豪3.体育教学渗透与自我有关的心理健康教育案例 案例五:一次来之不易的掌声 克服心理障碍案例五:一次来之不易的掌声 克服心理障碍 这是一节跳高课。通过几次练习，大部分学生都能顺利地过到了本课的学习目标。按事前的预计，这时会出现几名因个

23、子矮小、腿部力量差、胆子小等，需要增加练习时间和次数并适横竿当降低高度才能完成的学生。此时，小王出现在我的眼中。她中等身材，体格健壮，一双明亮的大眼睛中透着一丝淡淡的忧郁。平时给我的感觉，除了具有一般乡村女孩的朴实外，在体育课上的表现还是不错的，体育成绩在班上属中等偏上。此时的她，正信心十足地起步，步履轻盈地加速可是，每到横竿前的那一瞬间，她或是急停；或是绕过横竿；有时还两手抓住了横竿。急得不是低头就是跺脚，眼睛不敢看人，脸涨得通红，原有的那份活泼和开朗已无影无踪。原先还偶尔获得掌声的她，正慢慢躲进那“失败者”的行列。我抬头望去，此刻的她依然显得拘谨。过关练习时，我运用降低横竿、换橡皮筋等方法

24、，进行诱导性教学。那些“失败者”，一个接一个地成了“成功者”，唯独她依然如故，毫无进步，脸上带着莫名的痛苦，后来居然停下来躲在了一旁。 望着像一个泄了气的“小皮球”的她，我的预感成了事实：心理障碍。心病还得心药治。我轻轻走到她的面前。开始运用心理疏导方法询问：“跳不过是否难为情？以前，是不是在跳跃中受过伤？”答案出来了，小王回忆起上学期，在家玩耍时，玩跳板凳的游戏曾被绊倒，嘴里留了伤疤呢。 对症下药解决“怕”字。先运用对比疗法，请来班上最矮的女生陪练，拿掉横竿换橡皮筋练习，并逐步提升他的高度。此时，陪练由于体质差异被“淘汰”了，而她却兴致越跳越高。我抓住时机及时给予掌声和激励。可是，当我把橡皮

25、筋换成横竿时，她又迟疑了。回忆中那血淋淋的一幕，又削减了她刚刚树起的那份信心。眼看前面的努力就将化为乌有。此时此刻，我也展开了激烈的思想斗争。一个热心肠、和蔼的我：“算了，不就有点怕了吗？反正橡皮筋都能跳，锻炼的目的达到了。”而另一个性格、执着的我：“体育教育应培养坚强不屈、知难而上、勇于拼搏的精神，现在就此放弃，也许这种阴影就将伴随她一辈子呀！”“一切为了学生”的现代育人理念和体育教师固有的执着使我坚定了信念。 接着，我采用意念疗法，让她闭上眼睛一遍一遍地回忆刚才轻松自如越过橡皮筋的全过程，而后又请来班里跳得好的女生做了越过不同高度横竿的示范，同时还特地拉到了左右立柱的距离，加大左右高度的落

26、差，尽量创设符合她心理接受水平条件，渐渐地情况有了转机，迟疑的步伐渐渐变得勇敢起来，踏跳变得果断有力，摆动腿也变得越来越高，眼看成功的一越就要来临，但最终脚尖还是狠狠地踢掉了横竿。我明白，真正超越自我的一跳就将到了。 我不失时机地拿出了关键的一招。让她挑选了班上几位好友跟她一起练习。此时此刻，全班学生不仅是观众更成了临时“啦啦队”成员，为她鼓劲加油！只见她看到一个个好友越过横竿后，也开始了助跑、加速，在全班同学异口同声喊出“跳!”的瞬间，一个漂亮的越竿动作终于展现在了眼前，一次来之不易的掌声终于响起！成功的喜悦在历尽周折过后再次回到她的脸上。她眼里含着泪，欣喜地跑到我身边说：“老师，我跳过去了

27、！谢谢你！” 此刻的我，一种强烈的自豪感在我心中油然而生。她越过了一个平常的高度，但那可是人生的一次飞跃，这一越冲刷了她心中积郁多时的一片阴云。4.体育教学渗透与社会适应有关的心理健康教育案例 案例六:关注情绪低落的学生 调节学生情绪 案例七：“孤立”使他融入到集体活动中来 融入集体案例六:关注情绪低落的学生 调节学生情绪 A是班级上一个胖男生，在游戏或练习时，同学们都比较排斥他，不愿意和他搭档，还时常有意无意的欺负他，内向的他在遭到不公平待遇时常常会哭，而且一哭就是很长时间，这样一来，又成了同学们的笑柄。如此恶性循环，他在课堂是一个情绪低落的学生。 在学期初的一次课上，体育委员正在整队，排在

28、后面两排的男生突然骚动起来。我过去一看，原来A同学低着头在流眼泪。“惨了，老师，”旁边的一位学生说，“他一哭就要两个小时。”这一句话，着实吓了我一跳。我问学生到底发生了什么事，是谁欺负他了。这时，“肇事者”主动站了出来，辩解道：“我不是故意的！就是在他的头后比画，不小心打到他的头了。”在我的要求下，该学生向A道了歉，但A没有吭声，仍默默流泪。我也安慰了他几句，但是不顶用。 在接下去的课堂练习中，我要求两人一组进行双手胸前传球练习，其他学生都找好伙伴了，A却被“遗弃”在一边，他低着头，很失落。见状，我就上前拍着他肩膀说：“跟老师一块练，你愿意吗？”他没有看我，只是轻轻地点了下头。“我们就开始吧。

29、”我说，“我们先距离近一点，你要注意加上腿的蹬地，用全身的力量协调配合来发力，知道吗？”他依然就点头，却不支声。在练习中，看他动作掌握的比较好，但是力量控制不到位时，我就说：“你的动作真棒！就是力量太小了点。我们现在距离近，你用小一点的力就可以很轻松地把球传到我这里来了。”他听我夸他，看着我微微笑了一下，说了声：“哦！”我很欣慰，说明他正在走出同学中进行示范，他做得特别认真，也得到了大家的肯定。后来，我发现这一节课上，他始终面带微笑，成功的喜悦在心中荡漾。案例七：“孤立”使他融入到集体活动中来 融入集体 这是一节篮球分组对抗赛，我在场边观察着每组对老师布置的战术执行情况的时候，我不愿意看到的事

30、情又发生了。有一组同学根本没有按照我布置的战术去执行，在场上只看到了一位同学横冲直撞，而其他的同学躲得远远的，根本不敢和他靠近，我所布置的战术练习，只能成了他一人的表演。这就是那位比他同龄学生高一头、体重大一倍的学生，仗着他天生的身体“优势”养成了一种骄横跋扈、惟我独尊的不良习惯，使他根本融入不到集体活动中来。我曾不止一次找他谈话，但收效甚微。这节篮球分组对抗赛演练有他的存在我看进行不下去了，所以一声哨响，赶紧叫停比赛。我把这位同学叫到身边，但使我没想到的事情又发生了，这位同学将球狠狠地摔到地上。同时问了我一句：“我玩得好好的，为什么叫我下来。”我的一股无名之火直冲脑门。但我转念一想，我用了多

31、次的批评教育对他肯定起不了作用，不如把他“孤立”起来。打定主意，话锋一转：“老师没别的意思，看到你在场上那么使劲地打球，只是想让你休息一会。”那位同学无话可说，只好乖乖地坐在场边看球。 第二天的体育课，我安排了“迎面接力”，在课前我就悄悄地告诉和他分在一组的同学用60%的力量来跑，比赛开始，第一次输了，第二次输了，第三次又输了。我看到这位同学有点垂头丧气，在总结各组比赛结果时，我问：“你们组为什么总是输。”他第一个说，“我们组的同学没有使出100%的力量去跑，”我什么也没说，只是和其他同学会心地一笑。 第三天的体育课，我安排了拔河挑战比赛。首先，全班同学一对一挑战，由于他身高力量大，没有一个同

32、学拔得过他，他有点得意洋洋。这时我对他说：“你敢不敢和两个人挑战。”他满不在乎地说：“没问题。”我挑了两名力气较大的同学，结果他输了。他有点不满地对我说：“老师，我挑同学和我比赛行吗？”我痛快的答应了他的要求，结果他又输了。这时他高傲的头低下来。我问他：“你为什么输？”他们人多力量大。”我趁机说：“对，姚明的篮球打得非常好，罗纳尔多的足球技术非常精湛，但靠个人的力量他们能赢得比赛吗？”“不能”他羞愧地对我说。我鼓励地拍了他的肩膀说：“我相信你也能成，而且比他们做得更好”。 从那以后，我发现他变了，在集体活动中不仅能够和集体融为一体，还能积极地帮助老师组织，起到积极带头作用成为老师的得力“小助手

33、”。“孤立”的做法使我明白，在教育孩子的过程中教法无处不在，只要我们细心地挖掘，就能为学生打开心灵之窗。让“花朵”在集体的力量下健康绽放。5.体育教学培养创新精神的实践案例 案例八：武术花案例八：武术花 “请同学们认真练习今天学习的武术基本动作，然后各小组进行动作展示、测评。”我在301班课上教完几个武术基本动作后，布置学生自由组合，5人一组进行学练，准备在全班展示。没有几分钟，就有一组的女生叫道：“老师，看我们像一朵花！”我甩脸望去，只见她们5人围成一个圆圈正在做正踢腿动作，每人立掌侧平举的双臂像是“花瓣”，5条同时向上踢起来的腿在圆中心瞬间组成了一个“花蕊”。“太棒了！”我当时由衷地赞叹道

34、。紧接着冒出一个想法，要是能用相机抓拍下来这“昙花一现”的瞬间就好了！可惜上课没带相机。从我们自己还是学生学习武术的时候起，到我们这么多年的武术动作教学，什么时候都是成横队面向老师做武术动作，她们这种展示武术动作的圆形站位多么有创意！为什么我们成年人没有想到却被孩子们发现了呢？可能还是受思维定势的影响吧。这让我想起了看到过的一个小故事，说是做外科医生的父亲回到家后还在忙着查找一个外科手术方案，却怎么找也找不到。第一次切苹果的儿子把苹果横着放在桌上切了下去，无意中发现了苹果核心部分美丽的五角星图案，这种打破了常人把苹果竖着放在桌上切的非常规思维方式给了父亲巨大的启发，他立即设计出了大胆的外科手术

35、方案并获得了成功。学生的创造潜力是巨大的，三年级女生从未展示过武术动作，却一下子就发现了武术动作展示的“一朵花”，难道就不值得我们这些成年人好好学习吗？正所谓教学相长。6.体育教学利用气候、教材特点培养意志品质的实践案例 案例九：夏练三伏案例九：夏练三伏 当上体育课的消息传到501班教室时，站在操场上的我就听到教室里霎时间沸腾了。这节课主要的教学内容是武术基本功和基本动作的练习。6月的阳光在下午3点多钟时仍是似火的骄阳，队伍在操场中间集合，没有一丁点的阴凉。当有学生喊热时，我突然想到我校正在做的“在体育教学中渗透心理健康教育的研究”的课题，这不正是通过武术教材，结合自然气候条件培养学生意志品质

36、的具体做法吗？从教授握拳、抱拳到领做冲拳、弓步、仆步、马步，我已经是满头大汗，汗水蛰了眼睛别提有多难受了，但看到学生练习动作的认真劲我的心里十分的满足和快乐。今年刚接手这个班的体育课，之前他们没学过武术，只得从基本功和基本动作教起。武术教材本身也具有培养学生意志品质的教育价值，比如基本功的练习，需要学生克服疼痛，坚持不懈。通过课题研究促进日常教学和教师的专业成长应该是教科研最大的意义所在吧。7.体育教学培养观察力的实践案例 案例十：篮球的反弹特性案例十：篮球的反弹特性 今天下午502班的体育课再次让我体验到教学过程之流畅的快感。教学内容是熟悉球的反弹特性练习原地单手拍球、原地体前双手交换拍球。

37、 复习上节课练习的抛球击掌、绕球练习代替了常规的准备活动。接下来导入教学内容：“刚才一发球就有同学说自己的球没气（气不足）要求调换，那么怎样判断球有没有气呢？我向大家介绍一种试球的游戏方法，国际篮联制定的篮球规则规定，正式篮球比赛用球应该是从1.8米的高度自然下落，在地面弹起的高度不低于1.2，不高于1.4，老师的身高是1.78，将球举过头顶让它自然下落就可以了，同学们个子没那么高，可以站到操场主席台上将球往下丢，如果球与台面高度基本持平，就说明球的弹性正好，请各组上台尝试一下。” 【通过这个小游戏介绍篮球规则，激发学生的学习兴趣，为下面学习篮球的反弹特性埋下伏笔，做好铺垫】 学生2人一组，各

38、尝试一次后，我叫停：“通过刚才的尝试，同学们知道了篮球的反弹特性，如果我们拍球它又会怎么反弹呢？请看老师的示范。”教师示范原地单手拍球和原地体前双手交换拍球动作，并布置练习的目标：原地单手拍球（练习1）每只手连续拍100个、原地体前双手交换拍球（练习2）连续100个。示范时我特别提示学生观察原地体前双手交换拍球时球反弹的运动轨迹，这时郎雅婷说是“V”字，我立即予以表扬，并把这种拍球命名为“V”字拍球。 【这样的来自学生自己生活经验得出的动作名称远比枯燥难记的专业术语“原地体前双手交换拍球”好记得多，易于被学生接受和喜爱，同时也是对学生细心观察示范动作的表扬与肯定】 学生立即散开尝试练习了，但由于处在初步学习运动技能阶段，不少同学动作似乎总是不得要领，一段时间后我集合队伍，再次示范，不过此次示范我不断提醒学生注意观察老师的示范动作，强调拍球用力的方向、拍球时抖腕、掌心空出的要领。 【从后面的教学效果来看，这样的示范设计是较为成功的】 在随后的练习中，很多同学拍球时都在体会我刚才提到的动作要领，练习起来格外认真，随着时间的推移，很多组都报告已经完成学习目标。我看还剩一点时间，便将已经完成的组都集合在前面，集体向我展示动作。 【