做情绪的主人优秀教学课件-4

1、2、七彩情绪正确解释情绪单元、做情绪的主人第1页，共21页。情景复习第2页，共21页。 笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。 保持愉快的心情是“精神上的消毒剂”。笑还可以使肌肉强壮起来，相当于做原地慢跑。 怒伤肝，忧伤肺。第3页，共21页。人的基本情绪：喜怒哀惧 情绪有积极和消极之分。积极的情具有促进作用，消极情绪起阻碍作用。第4页，共21页。正确解释情绪快乐心情驿站第5页，共21页。情绪是怎样产生的？(三步）（结合课本第7页思想驿站来理解） 合作释疑 深入探究第6页，共21页。 情绪不是无缘无故产生的，而是由一定的事件引发的。但是，事件本身并不决定产生怎样的情绪，关键在于我们如何看待这件事。第7

2、页，共21页。同样是下雨为什么会引起不同的情绪呢？第8页，共21页。 由于我们的生活经验不同，对事件的看法会不同，所引发的情绪也会不一样。第9页，共21页。唉！我小儿子的衣服到哪里去晒呀！故事赏析第10页，共21页。唉！哪儿还有人来买我大儿子的伞呀！第11页，共21页。 路人相劝说：“你可以这样想，下雨了，伞店生意一定好！天晴时，鞋店的生意也应该好。所以，无论是天晴还是下雨，总是有钱赚，你都可以高高兴兴的了。”老太太听后喜笑颜开，心病全无。第12页，共21页。境由心造 同样一件事情，由于不同人对事件的解释、评价观念体系（眼镜）不同，引发的情绪也会截然不同。合理解释事件是消除消极情绪的关键。第1

3、3页，共21页。第14页，共21页。情绪不是无缘无故产生的，而是由一定的事件引发的，由于我们对事件的看法不同，所引发的情绪也会有积极和消极之分。请仿照课本第9页的情景剧，说说下列情况下不同的想法可能导致的不同情绪：1、期中考试考砸了想法1：产生的情绪：想法2：产生的情绪：2、班干部竞选中，好朋友小芳没有投我一票想法1：产生的情绪：想法2：产生的情绪：活动体验 解密情绪第15页，共21页。快乐钥匙 怎样消除消极情绪?第16页，共21页。 据记载，苏格拉底的妻子是一位性情非常急躁的人，往往当众给这位著名的哲学家以难堪。有一次，苏格拉底在同几位学生讨论某个学术问题时，他的妻子不知何故，忽然叫骂起来，

4、震撼了整个课堂。继而，他的妻子又提起一桶凉水冲着苏格拉底泼了出去，致使苏格拉底全身湿透。当学生们感到十分尴尬而又不知所措的时候，只见苏格拉底诙谐地笑了起来，并且幽默地说：“我早知道打雷之后一定要跟着下雨的”。 第17页，共21页。快乐钥匙看问题不过于绝对换个想法换位思考对自己不苛求转移注意力合理宣泄理性升华对亲人期望不要过高幽默第18页，共21页。消除消极情绪正确解释情绪情绪的产生事件的发生结合经历对事件进行解释心理上的变化，相应的行为表现看事情不要过于绝对换个想法其它方法畅谈收获 知识梳理第19页，共21页。谢 谢！第20页，共21页。1、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，聪明总与

5、高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与阔达的人相伴。2、人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。3、影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态在控制个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野和成就，甚至一生。4、无论你觉得自己多么了不起，也永远有人比更强;无论你觉得自己多么不幸，永远有人比你更不幸。5、也许有些路好走是条捷径，也许有些路可以让你风光无限，也许有些路安稳又有后路，可是那些路的主角，都不是我。至少我会觉得，那些路不是自己想要的。6、在别人肆意说你的时候，问问自己，到底怕不怕，输不输的起。不必害怕，不要后退，不须犹豫，

6、难过的时候就一个人去看看这世界。多问问自己，你是不是已经为了梦想而竭尽全力了?7、人往往有时候为了争夺名利，有时驱车去争，有时驱马去夺，想方设法，不遗余力。压力挑战，这一切消极的东西都是我进取成功的催化剂。8、真想干总会有办法，不想干总会有理由;面对困难，智者想尽千方百计，愚者说尽千言万语;老实人不一定可靠，但可靠的必定是老实人;时间，抓起来是黄金，抓不起来是流水。9、成功的道路上，肯定会有失败;对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功;怕失败者，则一无是处，会更失败。10、一句简单的问候，是不简单的牵挂;一声平常的祝福，是不平常的感动;条消息送去的是无声的支持与鼓励，愿你永远坚

7、强应对未来，胜利属于你!11、行为胜于言论，对人微笑就是向人表明：我喜欢你，你使我快乐，我喜欢见到你。最值得欣赏的风景，就是自己奋斗的足迹。12、人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。13、当机会呈现在眼前时，若能牢牢掌握，十之八九都可以获得成功，而能克服偶发事件，并且替自己寻找机会的人，更可以百分之百的获得成功。14、相信自己，坚信自己的目标，去承受常人承受不了的磨难与挫折，不断去努力去奋斗，成功最终就会是你的!15、相信你做得到，你一定会做到。不断告诉自己某一件事，即使不是真的，最后也会让自己相信。16、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。领悟会使你永远立于不败之地。17、出发，永远是最有意义的事，去做就是了。当一个人真正觉悟的一刻，就是他放弃追寻外在世界的财富，开始追寻他内心世界的真正财富。18、幻想一步成功者突遭失败，会觉得浪费了时间，付出了精力，却认为没有任何收获;在失败面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏缩;而强者却坚持不懈，紧追不舍。19、进步和成长的过程总是有许多的困难与坎坷的。有时我们是由于志向不明，没有明确的目的而碌碌无为