自我探索职业价值观探索教学课件(47p)

1、自我探索 职业价值观探索 上学期课程回顾职业生涯规划：自我探索职业兴趣最喜欢做什么职业技能最擅长做什么职业价值观最看重什么职业性格适合做什么心理特征的冰山模型兴 趣 价值观 性 格 知 识 技 能 能 力 探索职业价值观之旅目 录价值观概述探索个人价值观价值观与职业探索自我小结探索职业环境案例：叶某已经大三了，很快就面临毕业找工作的问题，是找一份收入一般但稳定且福利好的工作，还是找一份薪水较高但挑战很大且极不稳定的工作？程某也在考虑找工作的问题。他看到自己的表哥在一家外企工作，表面上风光无限好，其实累的要命，加班到深夜两点是常有的事。他很疑惑：是否一定要找一份收入很好但很累的工作来满足自己的虚

2、荣心？案例：王某是一名高三学生。想到大学毕业后的前途，她觉得很迷茫。一方面，她觉得去读大学，走一般人都走的道路，也许更安全些。另一方面，她又希望能有自己的天地，好强的性格促使她想去拼搏一番。不过，她又觉得只有高中文凭很没底气。究竟自己将来能做到什么程度呢？能让自己满意吗？鱼与熊掌，我要的到底是什么？或者，哪个是鱼，哪个是熊掌？什么是好工作？什么事最适合自己的工作？在哪项工作中，我能真正开开心心投入并实现自己的价值？ 择业时的普遍困惑：一个小故事职业选择的深层依据 有三个人，要被同时关进监狱，时间都是三年。事前，监狱长答应满足每个人一个要求。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄；法国人浪漫，要了一个美丽

3、女子相伴；犹太人则要求给自己安装一部电话。 三年很快过去了，美国人从烟雾缭绕中走了出来；法国人出来时，怀里抱着一个孩子，旁边女人的手里牵着一个孩子，肚子里还怀着一个孩子；犹太人出来后，紧紧握住监狱长的手说：“谢谢监狱长，三年来，我天天与外界联系，生意丝毫没有受到影响。虽然我人在监狱，却一样赚了不少钱。” 很难说三个人的选择孰对孰错，因为他们的选择只是每个人不同价值观的反映而已，他们每个人只是根据自己的价值观选择了自己所认同的生活方式。 从实际生活来看，我们的人生价值观决定了我们的职业取向并导致了我们做出各种各样的职业选择。主宰我们做出不同决定的关键因素就是个人的价值观。 从价值观的角度来说，职

4、业发展成功还是失败的标准是你是否得到了你想要的生活，你的职业所带来的生活方式是否符合你的价值观念。如果符合，你就会感到很快乐，哪怕收入相对低一点；如果不符合，你就会感觉很痛苦，哪怕你拿着看起来很高的年薪。 在职业发展上，我们没有必要去羡慕别人，因为当你得到的时候，你就已经失去了，反之亦然。你可能得到的是高薪，但失去的是时间；你可能不能成为一个好领导，但会成为一个好儿子。关键是你得到的正好是你想要得到，而你失去的你并不在意，真正的职业追求是圆满和平衡。什么是价值观？价值观是我们在生活和工作中，所看重的原则、标准和品质。价值观指向我们内心最重要的东西， 它是我们强大的内在驱动力，是引导行为的方向，

5、是自我激励的机制。什么是工作价值观？工作价值观，即职业价值观，是指无论你从事什么工作，都会努力在工作中追求的东西。从另一个角度来讲，工作价值观就是你最期待从工作中获得的东西。不同的工作价值观传统价值观工作到退休、做一颗螺丝钉 现代价值观实现经济目标、成就动机、理性后现代价值观实现个体幸福最大化、工作以外的生活更有意义、不在意成功不强调权威价值层级各种行为的价值轻重在你心中的排序它决定了一个人做事的依据与投入度目 录价值观概述探索个人价值观价值观与职业探索自我小结探索职业环境活动：你对工作的期待我希望工作请在一分钟的时间内，尽可能地写下你头脑中所联想到的任何短语 。你在工作中寻找的是什么？你判断

6、工作“好”“坏”的标准是什么？对工作价值观的思考人际关系/归属感、团队合作;物质保障/高收入;稳定，安全;创造性;多样性和变化性、新鲜感;乐趣;自由独立（时间，工作任务）;被认可，受尊重;能帮助他人，能发挥自己的 才能成就感，成功，名誉，地位;自主独立;有学习/发展/成长的机会;权力（领导/影响他人）;有益于社会;挑战性，冒险性，竞争;符合自己的道德观;工作环境、工作与生活的平衡;家庭，朋友，亲密关系;健康，信仰，自由重要价值观列表价值观市场：准备参照以上列表，挑选出对你来说5条最重要的价值观分别写在5张小纸条上。在反面对你挑选的重要价值观进行描述，即要达到什么样的程度你才能满意。价值观市场：

7、交换现在，如果你不得不放弃其中的一条，你会放弃哪一条？将你准备放弃的这一条与其他人交换。如果你不得不再次放弃剩下四条中的一条，你会放弃哪一条？请再次与其他人交换。（保留刚才别人给你的，放在一边。）继续下去，直到剩下最后一条。这是否是你无论如何也不愿放弃的？价值观市场：思考与讨论通过这个活动，你对于自己的价值观有什么样的了解？你的价值观会对你的职业选择和人生产生什么样的影响？其他人的价值观会对你的生活造成什么样影响？工作价值观职业价值观涉及你能从工作中获得的回报和满足如果重视的价值在选择的职业里缺失，或者完全不能认同的价值出现在选择的职业中，就会出现职业错位 工作价值观利他主义：总是为他人着想，

8、把直接为大众的幸福和利益尽一份力作为自己的追求。 审美主义：能不断地追求美的东西，得到美感的享受。 智力刺激：不断进行智力开发、动脑思考、学习和探索新事物，解决新问题。 成就动机：不断创新、不断取得成就、不断得到领导和同事的赞扬或不断实现自己想要做的事。 自主独立：能够充分发挥自己的独立性和主动性，按自己的方式、想法去做，不受他人干扰。 工作价值观(续)安全稳定：希望不管自己能力怎样，在工作中要有一个安稳的局面，不会因为奖金、加资、调动工作或领导训斥等而经常提心吊胆、心烦意乱。 轻松舒适：希望将工作作为一种消遣、休息或享受的形式，追求比较舒适、轻松、自由、优越的工作条件和环境。 人际关系：希望

9、一起工作的大多数同事和领导人品好，相处在一起感到愉快、自然。 追求新意：希望工作的内容经常变换，使工作和生活显得丰富多彩，不单调枯燥。环境舒适： “.24小时自助餐厅全部由五星级酒店名厨掌勺、早餐、午餐全部由公司埋单、精致的西点小食、现磨的咖啡。休闲区里专设的宠物区、你可以带着自己的宝贝上班。顶楼，拥有美丽的空中花园和甚至还有禅院。如果你希望在这样的环境里跟自己的朋友聚会，公司还给你提供定期亲友参观的名额，所有的食品饮料随意享用。专设健康辅导师，随时提供健康咨询和辅导、还有舒服的按摩。办公室里随时可以招集电子竞技大赛，每周都有丰富精彩的体育活动” 工作价值观(续)社会地位：所从事的工作在人们的

10、心目中有较高的社会地位，从而使自己得到他人的重视与尊敬。 权力控制：获得对他人或某事的管理权，能指挥和调遣一定范围内的人或事物。经济报酬：获得优厚的报酬，使自己有足够的财力去获得自己想要的东西，使生活过得较为富足。 社会交往：能和各种人交往，建立比较广泛的社会联系和关系，甚至能和知名人物结识。 2012年大学毕业生职业价值观排名：人们在遇到环境限制时，在职业选择上最先放弃的是兴趣，其次是社会地位，最后是性别角色。但对美籍华人和中国人的调查表明，他们最后放弃的是社会地位。学生在有诱因的条件下均会忽略自己的兴趣而选择热门的科系或工作价值观的分类在价值观中，可以分为“工具性”和“终极性”价值两大类种

11、1、工具性价值观：如金钱，权利，身份地位和安定感等，它们只是工具性的。换句话说，它们是踏脚石，我们只是透过它们，希望能得到更高层次的东西。2、终极性价值观：爱，智慧，自由等终极性的。他们的存在，就是目的。你无法得到它，只能调整自己，并且耐心的等待它、努力的培养它。从个人生涯发展的观点来看，工具性价值观在职业价值观中固然重要，但往往随着你年龄、心境、外在刺激或生涯发展的阶段变化而会发生变化，可见它只能作为工具，目的是不断的为我们需要实现的终极价值而服务。生存选择：决定 灾难过后，幸存十人，条件所限，只能有六人活下来，请你在他们中间做出选择：1、小学教师（） 2、怀孕妇女（）3、足球运动员（） 4

12、、12岁女孩（）5、优秀警察（） 6、著名作家（）7、外科医生（） 8、年长和尚（）9、有名演员（） 10、生病老人（）生存选择：统一 请写出自己的选择 在小组内呈现自己的选择并且陈述理由 在10分钟内，小组内讨论，并且最终达成统一选择生存选择：分享 最没有争议的是哪几个选择？ 意见分歧最大的有哪些？ 小组内是如何达成最后的统一的？ 在这个过程中，你有哪些感受？总结10个人物的象征意义(价值）1、小学教师-知识 2、怀孕的妇女-生命3、足球运动员运动 4 、12岁女孩-未来5、优秀的警察-秩序 6、著名作家-文化7、外科医生-健康 8、年长的和尚宗教9、有名的演员-娱乐10、生病的老人道德真实

13、价值观的澄清选择：自主，对比，思考珍视：正视，珍惜行动：支持，践行美国教育家，罗伊斯拉斯（Louis Raths）目 录价值观概述探索个人价值观价值观与职业探索自我小结探索职业环境为什么要考虑价值观价值观在人们的职业生涯发展中起到极其重要的、决定方向性的作用，甚至往往超过了兴趣和性格对我们的影响。 当我们有矛盾冲突、或妥协与放弃时，常常也是出于价值的考虑。41常见的“不良”工作价值观： 过份着眼于薪酬及其它福利； 祈求舒适的工作环境； 期望工作性质多样化和趣味性； 要求有充足的工余时间作休闲生活； 梦想从事不需要负工作责任的任务； 要求工作要有充足自由度和自主权； 祈求从一份工作中什么都得到。

14、O(_)O自身价值观的实现很少有工作能够完全满足一个人所有的重要价值观，生活中亦是如此。因此，我们总是要不断地做出妥协和放弃，它们是不可避免也是必要的。我们需要对自己的价值观进行澄清和排序，才能知道如何取舍。 某化学工程专业男生，找工作很顺利。签约APP企业（外企，世界500强），但是，在一个月不到之后就解约重新开始找工作。那里工作地点太偏僻，生活很不方便，并且要日夜倒班，无法适应，因此辞职。目 录价值观概述探索个人价值观价值观与职业探索自我小结探索职业环境探索职业作业 按照分组，请搜集各组中存在不同专业涉及到的职业信息（尽量多）、包括对求职者的需求、要求，地域、薪金、工作方式、行业发展、具体

15、企业组织文化等所有在求职过程中你们想知道的内容。 下节课每组5分钟，展示PPT内容。 信息来源：、师兄师姐、专业老师等等谢谢大家！1、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。2、当热诚变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。缺乏热诚的人也没有明确的目标。热诚使想象的轮子转动。一个人缺乏热诚就象汽车没有汽油。善于安排玩乐和工作，两者保持热诚，就是最快乐的人。热诚使平凡的话题变得生动。3、起点低怕什么，大不了加倍努力。人生就像一场马拉松比赛，拼的不是起点，而是坚持的耐力和成长的速度。只要努力不止，进步也会不止。4、如果你不相信努力和时光，那么时光第一个就会辜负你。不要去否定你的过去

16、，也不要用你的过去牵扯你的未来。不是因为有希望才去努力，而是努力了，才能看到希望。5、人生每天都要笑，生活的下一秒发生什么，我们谁也不知道。所以，放下心里的纠结，放下脑中的烦恼，放下生活的不愉快，活在当下。人生喜怒哀乐，百般形态，不如在心里全部淡然处之，轻轻一笑，让心更自在，生命更恒久。积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。6、人性本善，纯如清溪流水凝露莹烁。欲望与情绪如风沙袭扰，把原本如天空旷蔚蓝的心蒙蔽。但我知道，每个人的心灵深处，不管乌云密布还是阴淤苍茫，但依然有一道彩虹，亮丽于心中某处。7、每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿

17、着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！8、不要活在别人眼中，更不要活在别人嘴中。世界不会因为你的抱怨不满而为你改变，你能做到的只有改变你自己！9、欲戴王冠，必承其重。哪有什么好命天赐，不都是一路披荆斩棘才换来的。10、放手如拔牙。牙被拔掉的那一刻，你会觉得解脱。但舌头总会不由自主地往那个空空的牙洞里舔，一天数次。不痛了不代表你能完全无视，留下的那个空缺永远都在，偶尔甚至会异常挂念。适应是需要时间的，但牙总是要拔，因为太痛，所以终归还是要放手，随它去。11、这个世界其实很公平，你想要比别人强，你就必须去做别人不想做的事，你想要过更好的生活，你就必须去承受更多的困难，承

18、受别人不能承受的压力。12、逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。13、不同的人生，有不同的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。你，我，我们大家都可以经历幸福的人生。14、给自己一份坚强，擦干眼泪；给自己一份自信，不卑不亢；给自己一份洒脱，悠然前行。轻轻品，静静藏。为了看阳光，我来到这世上；为了与阳光同行，我笑对忧伤。15、总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。16、

19、在路上，我们生命得到了肯定，一路上，我们有失败也有成功，有泪水也有感动，有曲折也有坦途，有机遇也有梦想。一路走来，我们熟悉了陌生的世界，我们熟悉了陌生的面孔，遇人无数，匆匆又匆匆，有些成了我们忘不掉的背影，有些成了我们一生的风景。我笑，便面如春花，定是能感动人的，任他是谁。17、努力是一种生活态度，与年龄无关。所以，无论什么时候，千万不可放纵自己，给自己找懒散和拖延的借口，对自己严格一点儿，时间长了，努力便成为一种心理习惯，一种生活方式！18、自己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断，做别人茶余饭后的笑点。19、即使不能像依米花那样画上完美的感叹号，

20、但我们可以歌咏最感人的诗篇；即使不能阻挡暴风雨的肆虐，但我们可以左右自己的心情；即使无法预料失败的打击，但我们可以把它当作成功的一个个驿站。20、能力配不上野心，是所有烦扰的根源。这个世界是公平的，你要想得到，就得学会付出和坚持。每个人都是通过自己的努力，去决定生活的样子。1、许多人企求着生活的完美结局，殊不知美根本不在结局，而在于追求的过程。2、慢慢的才知道：坚持未必就是胜利，放弃未必就是认输，。给自己一个迂回的空间，学会思索，学会等待，学会调整。人生没有假设，当下即是全部。背不动的，放下了；伤不起的，看淡了；想不通的，不想了；恨不过的，抚平了。3、在比夜更深的地方，一定有比夜更黑的眼睛。4

21、、一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。5、从来不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起来，才是最大的荣耀。6、这个世界到处充满着不公平，我们能做的不仅仅是接受，还要试着做一些反抗。7、一个最困苦、最卑贱、最为命运所屈辱的人，只要还抱有希望，便无所怨惧。8、有些人，因为陪你走的时间长了，你便淡然了，其实是他们给你撑起了生命的天空；有些人，分开了，就忘了吧，残缺是一种大美。9、照自己的意思去理解自己，不要小看自己，被别人的意见引入歧途。10、没人能让我输，除非我不想赢！11、花开不是为了花落，而是为了开的更加灿烂。12、随随便便浪费的时间，再也不能赢回来。13、不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候