发球、垫球与传球组合

1、 排球教学 安仁中学：曾浩 排球运动的起源与发展排球运动起源于美国。1895年，美国马萨诸塞州霍利沃克城基督教青年会干事威廉基摩根创造了一项球类游戏：人们分站在网球场球网的两侧，用篮球胆之类的球托来拍去，击球次数不限。这就是排球运动的雏形。 首次排球比赛是1896年在美国斯普林菲尔德市立学院举行的。出场人数由双方共同商定，不限多少，但必须相等。 1897年7月在美国体育杂志上公开介绍了排球比赛的打法及简单规则，从此排球运动在美国逐渐开展开来排球运动的起源与传播美国是排球运动的发祥地，6人制排球传入美洲的时间较早。1904年传入加拿大，1905年传入古巴，1912年传入乌拉圭，1914年传入墨西

2、哥。 排球运动传入亚洲的时间是1900年传入印度，1905年传入中国，1908年传入日本，1910年传入菲律宾。排球运动在亚洲发展过程经历了16人制、12人制、9人制，直到20世纪50年代初才正式开展6人制排球运动。 1917年传入欧洲是6人制，所以欧洲的排球运动发展较快，技术水平也较高，始终名列世界排坛前茅。 排球运动传入非洲的时间最晚，1923年传入埃及、突尼斯等国，所以非洲的排球的技、战术水平一直处于落后的位置。国际排球组织的成立国际排球联合会简称国际排联，于1947年在巴黎成立 ，会员为210多个，总部在瑞士的洛桑，第一任主席法国人鲍尔。黎伯，现任主席墨西哥人阿科斯塔。 我国1954年

3、加入国际排联。排球运动在我国的发展概况1905年，排球运动传入我国的广东等地。最早的比赛是16人制。分4排站位，每排4人，故称排球。因受到远东排球比赛规则演变的影响，我国排球1919年改为12人制，1927年又改为9人制。1924年，男排列入全国运动会比赛项目，我国女子排球比赛首先是1921年在广东省运动会上开始的。1951年开始采用6人制。 80年代，我国女排坚持高标准、严要求的训练，树立良好的训练作风和团结拼搏的精神。在技术全面的基础上，坚持个发展了我国快速多变的进攻战术和全攻全守的先进打法。在1981年第三届世界杯赛中，一站七胜，首次荣获世界冠军。之后，又连续在1982年第九届世界锦标赛

4、、1984年第23届奥运会、1985年第四届世界杯赛、1986年第十届世界锦标赛夺冠，赢得了世界女排“五连冠”的殊荣，多次为祖国争取了荣誉。在本次里约奥运会中我国女排决赛：中国3:1战胜塞尔维亚夺的冠军排球场地器材 场地基本规格：排球比赛场地为18米9米的长方形 ，四周至少有2米空地，场地上空至少高7米内不得有障碍空间。地面必须平坦、水平、划一。室外场地为了便于排水，每米可有5毫米的坡地。比赛场地所有界限均为5厘米宽，且包括在相应区域内的面积内。界线应是与地面不同的颜色，并不得用任何坚硬物体人为场地界线。排球场地球网和网柱的基本规格 球网的规格：球网为深色，网宽1米 ，网长9.50米，网孔10

5、厘米X10厘米，网上沿缝有5厘米宽的双层白帆布。标志带：两条宽5厘米，长1米的白色标志带，应分别设在球网两端并垂直于边线和中线的交接处。其宽度应计算在场内上空。标志杆：长1.8米，直径10毫米。在一端80厘米长度上，每10厘米应涂红白色相同的颜色，其余部分为白色，分别装在球网两端的异侧面上。网柱：高2.55米，两网柱应垂直国定在两条边线以外2.05米1米的中延长线上。球的基本规格球的圆周为6567厘米，重量为260280克，气压为0.400.45千克/厘米。排球运动的分类排球技术的分类 排球技术根据不同的技术特点和运用方法等，可以分成六大类。如下图所示： 排球运动的基本技术准备姿势和移动传球垫

6、球发球扣球拦网准备姿势和移动准备姿势的作用：准备姿势是为了有利于起动、移动，使身体动作和心理活动处于良好的“临战”状态。规范的准备姿势还有利于掌握各项排球技术。起动的作用：起动是移动的开始，是在准备姿势的基础上变换身体重心的位置，使身体便于向某个方位快速移动。起动的快慢和准确程度，决定者移动取位及时与否。移动的作用：及时、准确、快速的移动是击球前合理取位，以及寻找最佳击球的前提。传球传球主要用于二传，在比赛中起着组织进攻的作用。传球在比赛中也常用于接对方的处理球、吊球和被对方栏回的高球。还可以进行吊球和处理球，起着直接进攻的作用。垫球垫球是排球比赛中运用较多的一项技术，主要用于接发球、接扣球接

7、回球以及防守和处理各种球。当一传一球底时，还可以垫二传，用来组织进攻。垫球技术是组织一攻、反攻和保反攻的重要环节发球发球是比赛的开始，也是进攻的开始，攻击性强的发球，也起到先发制人的作用。发球也可以减弱多方一攻的威力，为本方防守创造有利机会扣球扣球在比赛中占有很重要的地位，是进攻中最积极有效的方法，也是从被动的防守化为主动进攻夺取发球权和得分最重要的手段。扣球也是反映低、中、高级排球队网上实力的重要标志，并是决定比赛胜负的关键环节。拦网拦网是防守的最后一道防线。有效的拦网，可以减轻本方后排的防守压力，为反击创造有利条件，同事也可削弱对方进攻的锐气，给对方攻手造成心理威胁。垫球的分类垫球的分类双

8、手垫球单手垫球不倒地垫球倒地垫球正面垫体侧垫跨步垫半跪垫背向垫挡球翻滚垫侧倒垫前滚垫鱼跃垫排球垫球的手势正面双手垫球动作技术方法准备姿势：两脚开立稍比肩宽。 击球的手型：、叠掌式。 垫球部位：看准来球，两臂夹紧前伸，插到球下，用前臂腕关节以上10厘米左右的地方两臂桡骨内侧形成的平面击球的下部。 击球动作：向前上方蹬地抬臂，迎击来球，使插、夹、抬、蹬连贯完成，灵活控制传球方向和力量。 手臂角度：垫球手臂与地面所形成的夹角，对控制球的方向、弧度、落点影响很大。一般来说，来球弧度高，手臂与地面的角度应该口诀: 一靠、 二插、 三夹、 四抬、 五压垫球姿势垫球姿势常见错误动作一、击球点不准确，常以腕部骨头硬部位或虎口、小臂前端击球，都会造成难以控制出球方向。二、接球时小臂夹紧，手腕下压不够，造