新馆7月level35岁-6半level3第三周

1、开业 7 月 Level 3儿童运动健康管理方案（第三周）项目教学内容组织形式及图示动作要领及图示教学情境用语组次/时间发展目标准备开课前老师要问，1、去洗手间或喝水的小朋友，2 让孩子把自己的水杯拿进场地。1、集合整队：老师喊“立正”，小朋友喊“1、2”。（主教站在所以孩子的正前方，助教站在斜后方）* * * * * * * *2、师生问好：老师问“小朋友们好 90鞠躬”孩子们回答“老师好”注意：新来的孩子，老师需要简单的介绍孩子和主助课老师。（练习时注意呼吸，不要让小朋友们憋气）3、老师说话的方式，语速要慢，咬字要清晰，要有耐心，时刻观察孩子的动态，简单介绍一下课程及内容。（根据小朋友的能

2、力在原有的内容上，可加减难度）4 不舒服要及时告诉老师，没有老师的允许，不可以离开教室或乱跑。/1-2 分钟目标：培养孩子礼貌意识和规则意识。（消除孩子与老师的陌生感）热身热身：打渔组织：* * *要领：要及时躲避球的，2 跑动时，双臂前后摆动。3、被球打到的孩子要做蹲起（双向前伸直，双腿弯曲 90）4、呼吸方式 “鼻子慢慢的吸气，嘴巴慢慢的吐气”（调整呼吸时间为 3-5 秒）注意：跑动时， 前后摆动。呼吸方式“鼻子慢慢的吸气，嘴巴慢慢的吐气 ”（调整呼吸时间为 3-5 秒）8 分钟（包括喝水 1次）1、目标：练习孩子的心肺和灵敏。素质1、心肺： 接力超人 2、灵敏绳梯 (1)单脚跳 (2)单

3、双脚跳(3)侧向前后跳 3、下肢：小青蛙并腿跳1、器材：爬行垫 2 块，棒 2 根，功能圈 2 个。组织：分两组，各组终点竖放 1 块爬行垫在，起点各放一个功能圈，各组派头的小朋友手拿按摩在功能圈内准备。2、器材：绳梯 1 根，场地直线。组织：一路纵队排好3、器材：无。组织：小朋友一路纵队排好，双臂侧平举拉开距离。1、要领：听到老师“出发”口令后，小朋友快速跑到终点，俯卧在垫子上，头朝起点，双手抓 棒坐超人 5 秒后起立跑回起点，把按摩棒交给下一个小朋友，依次类推。2、要领：(1)如右脚支撑，左腿弯曲向后，一的跳过绳梯，脚前掌 ，膝盖微微弯曲缓冲，左右腿交换。(2)如右脚单脚跳到第一格绳梯内，

4、换双脚跳到第二格绳梯内，换左脚跳到第三格绳梯内，右单脚-双脚-左单脚，依次交换向前。(3)侧面站在绳梯的外侧，双脚跳进绳梯，直接向斜后方跳，在双脚向前跳进第二格绳梯内，直接向斜后方跳，在双脚向前跳进第三格绳梯内，依次类推。3、要领：蹲姿，双腿并拢，双手撑在双腿的两侧，双手向远处撑，双腿并拢向前跳收，依次类推。教学教法：老师讲解示范，强调动作要领，纠正改错可分组，可以给他们每一个组取一个队名，根据教学内容,可带入情景内容20 分钟/3 组(包括喝水1-2次)1、目标：发展孩子的肺活量及 腹部力量2、目标：发展孩子的协调灵敏及速度能 力。3、目标：发展孩子的下肢腿部力量及上肢力量。技能1、徒手体操

5、：侧手翻2、跳绳1、器材：每人一块爬行垫。组织：爬行垫竖放，小朋友侧向站在爬行垫的侧面。2、器材：每人 1 根跳绳。组织：小朋友之间拉开距离站好。1、要领：双手侧平举，如左脚 ，右脚在后，左脚脚尖靠近垫子，左右手依次 ，双手撑地，双脚跳依次跳到另一边。4、双手侧平举，如左脚 ，右脚在后，左脚脚尖靠近垫子，左右手依次 ，双手撑地，（老师站在小朋友的后面帮助和保护，双手反手放在孩子的髋部）成手倒立，保持 3-5 秒，（老师提示 用力或腿伸抬头眼睛看双手中间）右脚先 ，左脚后 。2、要领：双手拿绳，双臂肘关节弯曲，置于身体两侧，向前甩绳，双脚起跳，跳过后，双臂由下而上甩绳，连续跳。教学教法：老师讲解

6、示范，强调动作要领，纠正改错可分组，可以给他们每一个组取一个队名，根据教学内容,可带入情景内容15 分钟/3 组 ( 包括喝水 1次)1、目标：发展孩子本体感觉，平衡能力，上肢及腰腹力量，同时提高孩子的自信心 2、目标：发展孩子的上下肢协调能力及速度耐力。1、：棒放松1、器材：爬行垫每人一块。组织：小朋友都趴在垫子上。 2、组织：小朋友们靠近坐在垫子上或围在老师身边。1、要领：孩子俯卧在垫子上，老师拿棒教学教法：老师讲评以后，给每个孩子发积分卡，小朋友们一起喊出口号，宣布下课。要有组织的练习。不要让孩子自己瞎玩。5 分钟每人不1、目标：解肌肉疲劳。可以缓放逐个给孩子放松。（2、要领：集合站立，

7、简单讲评一下所有孩子在课上的表现（以优点和鼓励为主），下次课的期望。超 1 分钟）2、目标：讲评与积分卡是对孩子表现2、讲评5 分钟的和对孩子的期望。松3、3、可以让孩子练容。下本课堂不太熟练的内3、练习注 意事 项1、每周第一次课上素质，练习第 1 项内容和第 2 项内容，若剩余时间可学习第 3 项内容。每周第二次课上素质，练习第 1 项内容和第 3 项内容，若剩余时间可练习第 2 项内容。2、若每项内容有剩余时间，老师可组织反复练习。3、老师跟孩子沟通、讲解时间不宜过长，少说，勤行动。创新及反馈核心柔韧1、柔韧：坐位分腿加横叉跨栏步压腿 (3)跪式压肩 (4)小海豹1、器材：爬行垫每人一块。组织：小朋友围成一个圈或面对面左右前间隔约 1 米。1、要领：（1）坐