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文档简介

1、大学生身体锻炼与情绪控制的关系1. 您的性别 单选题 *男女2.您的年级 单选题 *大一大二大三大四3,您是否对有氧运动或带有节奏的腹式呼吸运动(慢跑,游泳等等)感兴趣? 单选题 *是否4.您每周做20分钟以上有氧运动或有节奏的腹式呼吸运动(慢跑,游泳等等)的频率是 单选题 *极少做每周2次每周3至5次每天都做接下来,请根据下列单词表达您在上一周(包括今天)的感受。对每一个形容词只能在五种选择中选出一项最符合您的实际情况感受1. 紧张的 单选题 *几乎没有有一点儿适中相当多非常地2. 生气的 单选题 *几乎没有有一点儿适中相当多非常地3. 无精打采的 单选题 *几乎没有有一点儿适中相当多非常地

2、4. 不快活的 单选题 *几乎没有有一点儿适中相当多非常地5. 轻松愉快的 单选题 *几乎没有有一点儿适中相当多非常地6. 慌乱的 单选题 *几乎没有有一点儿适中相当多非常地7. 为难的 单选题 *几乎没有有一点儿适中相当多非常地8. 心烦意乱的 单选题 *几乎没有有一点儿适中相当多非常地9.气坏的 单选题 *几乎没有有一点儿适中相当多非常地10.劳累的 单选题 *几乎没有有一点儿适中相当多非常地11.悲伤的 单选题 *几乎没有有一点儿适中相当多非常地12.精神饱满的 单选题 *几乎没有有一点儿适中相当多非常地13.集中不了注意力的 单选题 *几乎没有有一点儿适中相当多非常地14.自信的 单选

3、题 *几乎没有有一点儿适中相当多非常地15.内心不安的 单选题 *几乎没有有一点儿适中相当多非常地16.气恼的 单选题 *几乎没有有一点儿适中相当多非常地17.精疲力尽的 单选题 *几乎没有有一点儿适中相当多非常地18.沮丧的 单选题 *几乎没有有一点儿适中相当多非常地19.主动积极的 单选题 *几乎没有有一点儿适中相当多非常地20.慌张的 单选题 *几乎没有有一点儿适中相当多非常地21.坐卧不宁的 单选题 *几乎没有有一点儿适中相当多非常地22.烦恼的 单选题 *几乎没有有一点儿适中相当多非常地23.倦怠的 单选题 *几乎没有有一点儿适中相当多非常地24.忧郁的 单选题 *几乎没有有一点儿适

4、中相当多非常地25.兴致勃勃的 单选题 *几乎没有有一点儿适中相当多非常地26.健忘的 单选题 *几乎没有有一点儿适中相当多非常地27.有能力感的 单选题 *几乎没有有一点儿适中相当多非常地28.易激动的 单选题 *几乎没有有一点儿适中相当多非常地29.愤怒的 单选题 *几乎没有有一点儿适中相当多非常地30.疲惫不堪的 单选题 *几乎没有有一点儿适中相当多非常地31.毫无价值的 单选题 *几乎没有有一点儿适中相当多非常地32.富有活动的 单选题 *几乎没有有一点儿适中相当多非常地33.有不确定感的 单选题 *几乎没有有一点儿适中相当多非常地34.满意的 单选题 *几乎没有有一点儿适中相当多非常地35.担忧的 单选题 *几乎没有有一点儿适中相当多非常地36.狂怒的 单选题 *几乎没有有一点儿适中相当多非常地37.抱怨的 单选题 *几乎没有有一点儿适中相当多非常地38.孤弱无助的 单选题 *几乎没有有一

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