高分经验：状元是如何做好中考最后冲刺的

1、3/3高分经验：状元是如何做好中考最后冲刺的中考临近 ,同学们都在紧张的复习 ,希望到达自己理想的成绩 ,那么历年的中考状元是如何做好中考冲刺的呢？正确认识考试保持平常心 ,缓解考试焦虑加强心理调整 ,保持考前状态考试前心理状态调整的好坏 ,对考试时水平的发挥有十分重要的影响。那么如何进行考前的心理状态调整呢?学生应该按照一定的时间顺序进行自身的心理状态调整。考前10天在这个时段主要进行一些提纲挈领的复习 ,即考前复习要有所侧重 ,特别是检查一下重点内容的掌握情况 ,自己最薄弱的、经常出错的地方。通过看书可以温习已有的知识 ,增强自信心。另外 ,考试前人的精神往往高度集中 ,理解力和记忆力在短

2、期内急剧提高 ,因此在这个时段内应该加强记忆方面的知识 ,但是也不可过度紧张而消耗考试时的精力。考前3天这个时间很多学生认为万事大吉 ,完全不沾书本 ,这是十分错误的。重要内容虽然已经掌握了 ,但还是要适当浏览一下。对自己已经考过的试题应该看一看 ,把经常出错的地方再强化一下 ,适当地做一点“热身题。所以 ,在考前3天还要适当地翻阅一下书本 ,这样做不仅使这些重点内容始终在大脑中处于待提取的激活状态 ,而且可以使自己心里踏实。 在这3天 ,应该调整自己的心理状态 ,切不要把弦绷得太紧 ,应该适当地放松自己 ,如通过散步、和家人聊天、听音乐等方式调整自己的心态。考前1天考试前1天仍然有许多准备要

3、做 ,不要认为“万事俱备 ,只欠东风 ,也不要“破罐子破摔 ,听天由命。在这天应注意以下问题:第一 ,注意自己的饮食 ,考前1天应该遵循自己平时的饮食习惯 ,可以多加几个菜 ,适当增加肉蛋类食品 ,但不要为了补充能量而暴饮暴食 ,以免消化不良 ,直接影响第二天的考试；第二 ,不要参加剧烈的运动 ,以免体能消耗过大或发生其他的意外 ,从而影响第二天的考试。也不要长时间地玩棋牌、上网打游戏 ,以免过度兴奋。适当的放松和休息应该是最后一天的主旋律；第三 ,熟悉考场 ,应该仔细考察通往考场所在地的交通线路 ,选择路程最短、干扰最少、平时最熟悉的路线。对考场所在学校、楼层、教室、厕所以及你的座位位置都要

4、亲自查看 ,做到心中有数 ,以防止不测事件的发生；第四 ,要认真检查考试时所使用的学生证、身份证等 ,并把它们全部准备好 ,以保证第二天不出现慌忙现象；第五 ,如果有的同学不看书心里就不踏实 ,还要临阵磨枪 ,那就不妨把第二天所考科目的课本随意翻阅一遍 ,但不可太动脑筋。如果有的同学不愿再看书 ,那就听一些轻松欢快的音乐 ,以放松一下自己；第六 ,严格按照平时的作息时间上床睡觉 ,不应太晚 ,也不宜太早 ,以免太早或太晚上床而又不能及时入睡。睡前可用温水洗脚 ,以帮助自己睡眠 ,如数数、深呼吸等。切不要服用安眠药 ,因为安眠药会抑制人的大脑 ,导致第二天考试不够兴奋。要练说 ,得练看。看与说是

5、统一的 ,看不准就难以说得好。练看 ,就是训练幼儿的观察能力 ,扩大幼儿的认知范围 ,让幼儿在观察事物、观察生活、观察自然的活动中 ,积累词汇、理解词义、开展语言。在运用观察法组织活动时 ,我着眼观察于观察对象的选择 ,着力于观察过程的指导 ,着重于幼儿观察能力和语言表达能力的提高。“教书先生恐怕是市井百姓最为熟悉的一种称呼 ,从最初的门馆、私塾到晚清的学堂 ,“教书先生那一行当怎么说也算是让国人景仰甚或敬畏的一种社会职业。只是更早的“先生概念并非源于教书 ,最初出现的“先生一词也并非有传授知识那般的含义。?孟子?中的“先生何为出此言也？；?论语?中的“有酒食 ,先生馔；?国策?中的“先生坐

6、,何至于此？等等 ,均指“先生为父兄或有学问、有德行的长辈。其实?国策?中本身就有“先生长者 ,有德之称的说法。可见“先生之原意非真正的“教师之意 ,倒是与当今“先生的称呼更接近。看来 ,“先生之根源含义在于礼貌和尊称 ,并非具学问者的专称。称“老师为“先生的记载 ,首见于?礼记?曲礼? ,有“从于先生 ,不越礼而与人言 ,其中之“先生意为“年长、资深之传授知识者 ,与教师、老师之意根本一致。语文课本中的文章都是精选的比拟优秀的文章,还有不少名家名篇。如果有选择循序渐进地让学生背诵一些优秀篇目、精彩段落,对提高学生的水平会大有裨益。现在,不少语文教师在分析课文时,把文章解体的支离破碎,总在文章的技巧方面下功夫。结果教师费力,学生头疼。分析完之后,学生收效甚微,没过几天便忘的一干二净。造成这种事倍功半的为难局面的关键就是对文章读的不熟。常言道“书读百遍,其义自见,如果有目的、有方案地引导学生反复阅读课文,或细读、默读、跳读,或听读、范读、轮读、分角色朗读,学生便可以在读中自然领悟文章的思想内容和写作技巧,可以在读中自然加强语感,增强语言的感受力。久而久之