2022年1-3岁育儿知识大全有哪些

1、1-3 岁育儿学问大全有哪些家庭对于孩子的成长发育有着极为直接的影响,父母需要正确的1-3 岁育儿学问；育儿学问你知道多少呢 .以下是由 整理关于 1-3 岁育儿学问的内容,期望大家喜爱 . 1-3 岁宝宝智力开发 全身的动作和谐爬的练习,目的是锤炼四肢,促进手脚和爬楼梯：挑选不太高的楼梯, 让孩子爬上去, 爬下来； 爬山洞：将纸箱横放在地上,将小皮球滚入其中,引导宝宝去追赶,由于空间 狭窄,他自然会用爬行的方式,这可锤炼四肢和平稳才能；翻山越领：将家中的毛毯、枕头、棉被等物品,积累成各种障 碍物,让幼儿爬上爬下,学会综合性地运用身体与四肢的才能；跳的练习,目的是锤炼他的爆发力、弹跳才能、平稳

2、才能登高跳：预备一个约1015 厘米高的凳子或椅子,或者家里的床和弹簧床,扶宝宝登上去,然后双手拉着宝宝的手,教宝宝双脚 从高处跳下,待孩子跳得娴熟后,可放手让孩子自己连续跳,并逐步 增加高度；跨过障碍物：在地面上放一根彩色的绳子或小玩具,也可在地面上划个圆圈,或者用条彩色胶带贴成一个10 厘米左右的小河,让宝宝从上面跳过去, 或者从河的一侧跳到对岸, 引发他的爆发力逐步 形成；1 跳动击球：用绳系住一个橡皮小球,悬放在宝宝的头顶上方,宝宝双脚跳起来用手击球, 开头时可以先扶住他的腋下, 帮忙他起跳 并平稳落地,随后可依据宝宝的跳动才能适当调整球的高度；走的训练,以达到具备初步的平稳才能和行走

3、才能走窄道：用粉笔划线或用两条绳做成羊肠小路,让宝宝沿着地上划好的路线独立行走,也可领宝宝到室外的方砖路上练习；走斜坡：预备一条宽3540 厘米、长 1 米左右的厚木板,一端垫高约 10 厘米做成斜坡,或利用户外的自然斜坡,开头时用一只 手扶着宝宝走上斜坡, 待宝宝走稳之后, 可勉励他不借助你的力气独 自走斜坡；踩石头过河：你在地上用粉笔画两条线当做大河,在河里画些 圆圈当石头,告知宝宝只有踩着石头才能过河,要不会掉到河里；进展全身动作的练习,目的是促进孩子全身动作的进展 周游列国：用 2050 厘米见方的大小不同的纸箱,做成空心 或实心的大积木,让宝宝把积木叠起来,或者搬运,或者推着它周游

4、房间；这种推物的阻力,可增加孩子各关节的本体运动觉,达到促进 全身动作进展的目的；攀登脚手架：带宝宝到儿童乐园或幼儿园的攀登架前,教宝宝 用手抓住上面的横杆,脚蹬底下的横杆,一步一步自己爬上去；1-3 岁宝宝所需养分 一、蛋白质 35-40 它是构成人体细胞和组织的基本成份,每日供应量应为 克；主要来源为肉、蛋、鱼、豆类及各种谷物类；2 二、脂肪 它的作用是供应热量,调剂体温,爱护神经及体内器官,促进维生素吸取,每日供应量应为30-40克；主要来源于动植物油、乳类、蛋黄、肉类和鱼类；三、碳水化合物 它是供应人体活动和生长发育所需热能的主要来源,每日摄入 量应为 140-170 克；食物中的谷类

5、、豆类、食糖、蔬菜、水果都可 供应碳水化合物；四、矿物质 其中钙是宝宝骨骼和牙齿生长的主要原料,每日应保证供应 600 毫克；钙质在奶类、蛋类、鱼类、豆类及蔬菜中含量较高；铁是人体造血的主要原料,每日应保证供应10 毫克左右；主要应从动物肝脏、蛋黄、瘦肉、绿叶菜及豆类中摄取；锌可以增进食欲,促进宝 宝生长发育,在动物内脏、花生、香蕉及豆类中含量较高,每日应摄 取 10 毫克；碘也是宝宝生长发育必需的一种特别重要的养分素,它 与宝宝智能进展和体格发育亲密相关,每日应保证摄取 70 微克；碘 在各类海产品中含量极为丰富,食用碘盐也是补碘 的好方法；五、维生素 作用是维护正常的生理功能和生长发育；其

6、中最为重要的是维 生素 A、B1、B2、C、D,主要来源是蔬菜、水果、肉、蛋、豆、奶 及粗粮； 1-3 岁宝宝维生素 D 的每日摄取量应为 400 国际单位；六、水3 是人体最主要的成分之一,维护体内新陈代谢和体温调剂等,这一阶段的宝宝每日每千克体重应补充水分125-150毫升；1-3 岁宝宝生长护理*鼓起的 青蛙肚真古怪,这个阶段的孩子,肚子总是鼓鼓的,许多妈妈为此担 心是不是给他吃得太多了； 请放心,至少在 3 岁以前,这样的 富态 是 完全正常的,只是由于这个年龄的孩子仍没长出肌肉,他的腹腔很 软 ；不用担忧,他可不会一辈子腆着大肚子的,3 岁以后,你就会 发觉小青蛙开头迫不及待地大变身

7、 . 提示：留意区分正常的青蛙肚 和肥胖儿；肥胖的孩子身上的肉 也鼓出来但是下垂的；*越来越敏捷的手原先,他用胖乎乎的小手握、抓、够看起来总是有点笨拙；现在,他的小手仍是胖胖的,但却越来越敏捷；他能帮着你翻书,用手夹起笔在纸上画上一堆面条 ,拣起地上的蚂蚁一一他的小手似乎没有闲下来的时候,在这个过程中,也变得越来越敏捷；提示：没有孩子不喜爱伴着儿歌玩手指嬉戏；这也是语言的进步和智力的启蒙；* 如此美丽的平足不妨常常、 和他玩一玩,宝宝足弓下有脂肪垫,许多父母因而担忧孩子是平足,其实,这正是这个年龄段宝宝的正常表现；随着年龄的增长, 脚弓会渐渐形4 成；在 924 个月的时候,孩子的脚长得很快

8、长了将近 25 毫米 ;25 岁,平均每年脚会长长 1 厘米；提示：穿鞋可以爱护脚和保暖,除此以外对脚自身的进展没有任何用 处；在孩子 4 岁之前,不提倡穿矫正鞋；* 弯曲的腿 刚诞生时,孩子的腿常常呈弓状弯曲； 到 1 岁开头走路的时候,有些婴儿的腿逐步变得特别直了, 但有些仍旧略有弯曲一这并不意味 着他一生都会弓着腿走路； 这种生理性的弯曲, 同他走路过早或者戴 着尿布没有任何关系；走路会锤炼他的肌肉,让他的腿部逐步挺拔；到 23 岁的时候, 0 形腿通常会变成相反的X 形腿：膝盖外翻、双腿向里弯曲；这种姿势可能会连续到45岁,然后趋向直挺；腿的整个发育过程看起来很古怪, 但却是正常的, 不需要采纳任何方法进 行订正；提示：假如 2 岁以后,罗圈腿越来越严峻,或者两条腿,弯曲程度明 显不同,最好带他去医院骨科检查一下；* 牙齿 孩子出牙时间的早晚和次序,主要是由遗传因素所打算的,没有太多规律；通常来说,834个月是乳牙萌出的时期；乳牙有20