高中生有效的学习方法

1、特稿得中生有效的学习方法（一）高中学习内容.高中学习与初中学习的不同孩子进入高中，面临着比初中更多的学习任务。由于高中是考 大学的预备阶段，家长都希望子女 3年后有一个完美的结果， 为此不免对孩子要求更高，抓得更紧，全方位出击。但不少家 长并不了解高中阶段学习的特点以及孩子15 18岁这一年龄段特有的生理、心理特点，一心一意指望子女好，然而美好的 愿望却与现实有不少的差距，有时甚至会南辕北辙，取得截然 相反的结果。这就是不了解高中学习生活，从而难以做到有的 放矢而种下的苦果。在与家长联系的过程中，我们常听到不少家长抱怨孩子学习成 绩远不如初中，很焦急。孩子在初中属中上水平，到高中却落 在后面，

2、于是有的家长一味责怪孩子贪玩放松学习，更有一部 分家长把责任推在教师身上，觉得教师没有能力教好学生。其 实，高中学习难度更大，宽度更广，高中成绩6070分所包含的知识和能力有时已超过初中的 90分。单纯从分数角度判断孩 子学习情况的好坏是不科学的，分数早已不是唯一的判断标准 了。那么，高中学习与初中学习究竟有什么不同呢？初中属九年义 务教育阶段，教与学较多注重基础知识，要求学生掌握更多的 是“是什么”；高中是大学的预备教育阶段，教与学更多注重能 力培养，要求学生掌握更多的是“为什么” 。以物理为例，初中 物理学习注重对概念的了解和记忆，计算只是较简单地代公式，一步、二步就到位了。高中物理学习则

3、注重概念的内化和知识 的迁移能力，要求举一反三，并且在计算上更多地依赖数学知 识，如一元二次方程、不等式、三角函数、平面几何，甚至立 体几何等。这就要求对知识的掌握更透彻，对综合运用知识能 力的要求更高。所以，在初中只需花 6 7分力就可以掌握，到 了高中却要花上810分力。初中靠背能背出好成绩，高中却 背不出多少名堂。正因为高中学习与初中有较大的不同，难度高，知识结构 的梯度较陡，靠突击、靠死记硬背等较单纯的学习方法已经收 不到什么效果了，只有长期的踏实的知识积累和正确的学习方 法才能达到令人满意的学习效果。因此，家长在教育引导子女 时，应帮助他们掌握适合高中学习的正确的学习方法，养成适应高

4、中学习要求的学习习惯， 一味沿袭初中学习的方法、 技巧, 就会贻误很多大好学习时光。.高中各科学习的特点语文语文是各科学习的基础。它既是人与人交流的一种工具， 又是一种文化载体。学好语文，特别是语法和阅读理解，对英 语学习也是一种无形的帮助，因为任何一种语言都有语法，语 法的结构是相通的，阅读理解更是如此。好的语文理解能力对 英语的阅读理解有十分显着的促进作用。另外，不少学生错误 地认为文理科两者之间没什么关系，只要数理化好，语文差一 点也弥补得过来。其实不然，正确理解数理化题目的题意，才 能正确地解题，而理解题意的基础是语文的阅读理解。因此， 语文同样也是表达数理化解题过程的工具。语文如此重

5、要，但学好语文却不那么容易。 大家都有体会， 语文想要提高10分可比其他学科提高10分难得多。语文综合 性较强，主观因素影响大，各知识点之间联系紧密，对语文的 学习要综合系统地进行。对于基础知识，必须脚踏实地，注重 平时的积累，每天固定一个时间段大声朗读课文，体会语感和 文章意境，对文中出现的字、词、句和相关基础知识如拼音、 句子结构、句型等都牢固掌握，而且应该时常温故而知新，把 基础知识合成一个整体。同时对于阅读理解和作文也要在平时 加强阅读量，多看书，多吸收“养分”。每天可以写一些小短文， 记下一天所见所闻，或对某一事物加以描述，或谈一些看法， 不断实践、不断积累、不断磨合，长期坚持，循序

6、渐进。英语作为一种语言，它和语文有很多相通之处，靠考前的临时 突击是无法使成绩提高的。但是，事物总是两方面的，有利总 有弊，有弊也总有利。正因为英语注重积累，高考中英语考试 发挥失常的事很少发生。英语学习要每天坚持，早上读单词、 课文；晚上背诵、记忆，上床后练习听力。最好每天用英语写 上一段文字，每天阅读 2 3篇英文短文，英语注重“听、说、 读、写、译”五种能力，少了哪一项都不行。数、理、化理科学习，练习是必不可少的，只有多做题，见多才能识 广，开阔思路，积累解题经验，考试时才能以不变应万变。但 有一个前提条件：必须正确掌握课本基础知识、课堂知识，对 概念有全面、正确的理解，认真完成老师布置

7、的习题，仔细揣特稿摩，理解题目深层的含义，归纳整理题目类型，然后再向纵深 发展。以一本经典的习题集为主，继续深入练习。同时，也要 注意不死钻偏题怪题，因为考试时绝大多数都是基础题和中等 难度的题。理科题目在解题过程中要注重解题思路和解题依据， 做出的题目要总结经验，提炼出要点，每做一步都要讲得出道 理，站得住脚；做不出的题目不妨先放一放，过几天再回过头 来想，也许思路就打开了。不论遇到什么题目都要有信心：所 有的知识点都学过的，肯定能解出来，只不过一时没有想对路 而已，试着变换一下思考问题的角度。得到正确解法后，这股 兴奋劲是难以用言辞来形容的。可兴奋之余别忘了总结回顾一 下原先所走的“弯路”

8、，为什么一开始做不出来，后来想到了呢？ 主要的问题出在哪里？是什么原因造成的？今后遇到类似题目 可以从哪些角度入手呢？善于总结思考的学生，知识才会掌握 得牢固，成绩才会提高得快。（二）高中学习方法.好的高中生怎么学高中学习任务比初中繁重， 很多学生觉得时间开始不够用 了。于是晚睡早起，拼命挤占休息时间，应有的课间休息取消 了，晚上挑灯夜战至深夜，1112点睡下去，早上5点就起床 读书，甚至有一所学校的个别高一学生凌晨2点才睡下去，早上6点就起床，一天只睡34个小时，这种学习方法可万万要 不得。学习是讲科学、讲方法的，而不是计时工作，比个时间 长短。我们曾在一所市重点中学开展了一项高一年级学生的

9、调 查，在调查中发现这所学校的高一学生做作业的时间每天平均 为1.5个小时，来回路上所花的时间平均为1.5个小时。每天早上5:45起床，晚上9:30睡下，保证了一天 8小时的睡眠时 间。可这些令人羡慕的好学生是怎样学习的呢？从数据上看，他们做作业的时间并不长呀！经较广泛的交 流后，我们发现，这些学生做作业的时间虽不是很长，可效率 很高。一旦坐下学习，就全神贯注，心无二用，决不会像很多 同龄学生那样边听音乐边看电视边做作业。抓紧时间做完作业 后，把剩下的时间花在对一天所学知识的复习、巩固上，提炼 出当天所学知识的精要之处，把上课来不及记录或自己的心得 体会补充进笔记中，并将笔记加以整理归类；复习

10、完后就参照 第二天的课表把要学习的内容预习一遍。如英语，遇到生词就 查字典，标上音标、词义、用法等，课文先通读两遍，大体上 掌握文章内容；语文先通读课文，试着分一分段落，理一理课 文脉络，第二天上课就可以知道哪些知识我已掌握，哪些知识 还不太清楚，哪些知识预习时理解错误，这就是重点要学习研 究的地方，只有知道了为什么错，才能保证今后不错。数、理、 化的学习一样需要预习和复习。初次尝试的人会觉得花这些时 间不值得，还不如多做几道习题。可坚持一段时间的预、复习 功课后会发现，它是学习中必不可少的环节， 是提高学习效率、 事半功倍的好方法。家长们只有正确认识到这一点，才能在家 更好地督促、指导孩子的

11、学习，提高学习成绩。.计划“持之以恒，水滴石穿”一一学习贵在平时积累。一个学生一天的时间大体上可以分成四个阶段，每一个阶段有不同的用途和不同的学习效果。第一阶段：早晨起床后。“一日之计在于晨”，清晨是人一 天记忆力最好的时间段，这段时间可以安排背诵英语单词和课 文或语文课文。清晨朗朗的读书声会清醒头脑，使你更好地开 始一天的学习工作。课间不必分秒必争地完成作业，出去走走， 与同学聊聊，放松一下，下一节课才能集中注意力，长时间的 精神高度集中很容易造成疲倦，使学习效果下降。第二阶段：午饭后。很多学校都有较长的休息时间，外地 学校更长，考虑了师生午睡，上海地区虽短，也可有一个小时 左右。饭后稍事休

12、息就可以做作业了，上午老师布置的作业在 I .中午就可以做起来，速度快的学生一般可以完成一到两门功课。第三阶段：下午放学后到晚饭前。到家就抓紧时间做作业， 顶多先吃点点心充饥（有的家庭父母下班晚，孩子生长发育阶段 营养必须保证）后就开始做作业。放学回家到晚饭后有两个多小 时，加上中午的时间大体上可以完成当天的作业。第四阶段：晚饭后至临睡前。这段时间也有2 3个小时，可以先进行预、复习，然后做一些家庭作业，看看参考书或做 些课外练习。到临睡前，这又是人一天记忆较佳的时间段，这 时可背诵当天学过的英语单词、课文，重复记忆。等睡下去后， 戴上耳机，听一段英语磁带练练听力，以英语短文、小故事为 佳。为

13、什么选择晚上睡下去后听呢？白天是人活动最频繁的时 间，各种声音很多、很杂，这时听英语易分心，注意力难以集中，而晚上睡下后周围很安静，闭上眼睛，静静地躺着听上10分钟或15钟，效果比较理想。学习贵在持之以恒，而不在于一、两次时间的长短。每天练10分钟英语听力，一星期下来就是 70分钟，一个月下来就是300分钟，即5个小时，一年下来十分可观。养成习惯后， 收效十分显着。可是我们发现有这样一类学生，他们平时不练听力，到考试前花上几个小时甚至十几个小时集中“突击”。人的注意力持久时间是短暂的，像听力这种思想高度集中的练习一般只能维持1520分钟，连大学英语听力教材 45分钟的内特稿容在前后两篇文章中也

14、要穿插英语歌曲或小谚语，主要是放松 自己，以适应人体的自然规律。所以，英语听力练习要细水长 流，点滴积累，才能熟练掌握。那种要么不听，一听就是几小 时的学习方法是不可取的。不光是英语，任何一门学科的学习 都重在平时的积累，临时抱佛脚绝对抱不出好成绩。“不考不玩，小考小玩，大考大玩”一一制定严密的 学习计划。学习重在平时积累，有些学生平时不抓紧时间，没有制定 充实的学习计划，看似忙忙碌碌，学习效率却很低，作业少就 多玩，作业多时便手忙脚乱，临到考试则忙得焦头烂额，一塌 糊涂。匆忙上考场，根本考不出好成绩。正确的安排应是平时 制定周密的学习计划，计算一下一天有多少时间可以供自己使 用，什么时间学习

15、、什么时间休息、什么时间娱乐，再决定在 学习时间内哪一个时间段学什么，谁先谁后，各占用多少时间，按最大限度地提高时间利用率和最大限度地提高学习效率的原 则予以合理安排。制定一个时间分配表，并自我督促，认真执 行。平时学得扎实，考试时任它千变万化都不必担心。在考试 期间，却要注意休息，保持充沛的体力，使大脑得到充分休息， 以便在考试中正常发挥水准。在周计划的基础上，进一步细化，可发展为日计划，排出 每天的学习作息表，也可上升为月计划、年计划，而周计划因 其循环性显得尤为重要。应该根据每天的具体课程详细制定， 计划制定后一定要严格执行， 如果发现有不能按时执行的情况， 要分析原因并及时加以调整，计

16、划不能好高鹫远，要针对自身 情况，适合自己发展，不求一日飞跃，只求日日进步。涓涓细 流，汇成江海，学习是一个循序渐进的过程。作为家长，应帮 助子女制定一个适当的学习计划，并督促子女执行。(3)不偏不倚、中庸之道一一全面均衡发展。有的学生在某一学科上有强势，但其他学科不佳；有的学生各 科平均，无强弱之差。多年实践证明，高考时反而后者综合优 势明显，成绩较好。高中生偏科好比人痛了一条腿，无法立稳。 文科好的学生同样需要理科的抽象思维方式，理科好的学生也 需要文科的形象思维方式，偏废任何一方都不行。有些家长和子女认为， 发挥强项优势，可以弥补弱项所缺， 于是把绝大部分精力投入到强项学科的学习中，这样

17、当然能使 优势更优，但不要忘了，与此同时也使劣势更劣。我们算一笔 账给大家看看：如一学生物理很好，考 140分属高分；英语较 差只考了 100分，属较低水平，物理这一强项再多得5分难度极大，可弱项英语想从 100分上升5分反而容易得多。这也就 是程度越高，提高越难的道理，以强补弱是不科学的。高中学 生应该全面发展，在保持优势的同时，要提高劣势科目的成绩， 只有科科都有进步，才能取得好的学习成绩。.效率(1)目标是前进的动力。目标是人前进的动力。但是如何定目标却很有讲究，目标定得太高，盲目前进也许会使你走上一段曲折漫长的道路。漫漫长路，老也望不到头，不由得让人泄气；或是南辕北辙，越 是执着前进越

18、是背离目标。而目标定得太低，举手可得，就没 有了动力，算不得目标。目标要切合实际，从自身实际出发。比如，原先是班级前 30名的，可定个目标这一学期前进到前20名，下学期再前进到前 10名，逐步提高。有一位马拉松运 动员，运动生涯中成功无数，有人采访他，想套一点“秘诀”，那位运动员淡淡一笑说，其实没有什么奥秘，他是在跑马拉松 时，把前方的一个建筑物如教堂什么的作为一个目标，努力跑 到目标，然后告诉自己，你很棒，你成功了，现在加油干。接 着又继续把前方的一栋红房子作为目标，再次向目标冲刺把长长的马拉松全程分成了若干段，每段都有一个小目标，看 得见，稍做努力就可达到。整个过程中不断地制定目标，努力

19、去达到目标，体会成功的小小喜悦，接着再次确定目标，发起I .第n次冲锋，直到终点。我们也可以把高中三年的学习看作为 马拉松全程，在每一年、每一学期，甚至每个月制定一个分阶 段目标，努力去实现。(2)提高45分钟课堂的质量。如今，教育界有识之士纷纷指出，提高 45分钟课堂教学 质量是教育体制改革的当务之急。同样，对学生而言，提高课 堂学习质量是十分重要的。在所有的学习时间当中，当数课堂 45分钟最为宝贵了。在这不长的“黄金时间”段内，教师将大量有价值的、经过提 炼加工的信息传授给学生。课堂内容丰富，有概念的引入、阐 述、扩展、延伸，也有重点难点的强化。一堂课是教师教学精神的体现，教学目的的实践。

20、 抓住45分钟的课堂学习，能达到 事半功倍的效果，会使你少走弯路、错路。上课要集中精力，全身心投入，从教师的讲课中吸收“养分”，教师的经验正是帮 助你绕过学习中的“绊脚石”，提高学习成效的“捷径”。有个别学生上课不认真，认为一堂课不可能做到每分钟都 全神贯注，“小小”的走神没什么大不了的，只要听一下结束时 的总结性内容就可以了，这实在荒谬可笑。总结性发言固然重 要，但一堂课内容广泛，一些细节如技术性、经验性的知识要 点在结论性的综合概括中难以体现。还有的同学在课堂上顾此失彼，不知如何支配听和记的时特稿间。常是听了讲课来不及记录，而做了记录却只听得零星片断。如何兼顾呢？我们认为听是重点，应该先听

21、懂，适当记录一些,记录也有讲究，一字不漏地照搬照抄黑板板书，显然是来不及 的。记什么？记精华部分，记重点、要点，记提纲，记关键话 语。回家后不是要复习吗？这时可整理笔记，回顾一下课堂内 容，补全笔记，既复习了知识，又完善了当天的笔记内容。这 样的笔记，不知不觉中已含有你对知识点的掌握和理解了；这 样的笔记，才是具体的，有血有肉有个性的，才不会是老师讲 义的复印件，千人一面，不分张三、李四都是一个样子。(3)认真对待每一道错题。不少高中学生常会对自己做错题进行一番辩解，无非是粗心、 不仔细、看错了这一类的搪塞之词，很少会对错题进行剖析， 找出错误的真正原因。其实，对错题进行一番思考，对学习的 帮

22、助是很大的。这可以帮助学生查出自己知识的漏洞或运用知 识不够熟练的地方，还可以帮助学生在解题习惯上做些调整、 改进。现实中，很多学生在做题时往往会一错再错，老犯类似 的“老毛病”。这就说明，在学习中有必要对错题进行重点思考， 总结归纳。可以用一个专用的本子记录下做错的题目(不论何种原因，包 括所谓的粗心)，经常翻阅，以提醒自己不要再犯类似的错误。 更进一步的做法是：先列出错解；后分析出错误的原因，把正 确的方法写在后面，并尽可能以多种方法去开拓思路；最后总 结一下，比较几种解法的实质和内在联系。这样做虽然花时较 多，但却真正搞清楚了这一类习题，避免犯同一类型的错误。同时，我们认为，在学生阶段培

23、养出独立分析、总结事物的能 力，养成认真、踏实、耐心、细致的良好习惯，是受益终生的。(4)放松是为了更好地学习。为数不少的家长有这样的想法：孩子都上高中了，必须抓紧每 分每秒学习，什么电视、小说，只会浪费时间，放到一边去吧。把看电视、小说的时间用在学习上就会提高学习成绩吗？其实 不然。因为人的精力是有限的，有道是“文武之道，一张一弛” 劳逸结合，紧张学习中的适当休息会使人神清气爽，从而使效 率倍增，这比端坐整日的学习方法更为有效。一位考上名牌大学的学生在总结自己的成功时，把课余的锻炼 放松放在十分重要的地位。即使在学业最繁忙的时期，他的日 程表上也总有运动娱乐的一席之地。孩子集中精力学习一个小

24、 时，父母就要提醒他起来活动一下，向远处眺望片刻，一方面 放松头脑，另一方面也为了保护视力(近视已成为今天高中学 生最普遍的特征，厚厚的镜片后面一双倦怠无神的眼睛可谓他 们最真实的面部特写)。与此同时，身体是取胜的根本，父母要 督促子女经常参加体育活动，锻炼身体。周末，让孩子与好友 结伴打打篮球、玩玩足球什么的，可以强身健体，更好地投入 到学习中去。如果你的孩子喜爱足球，你可以抽空带他去看一 场足球赛；如果你的孩子喜爱音乐，有机会可以带他去剧院或 音乐厅观看演出。每一个人都有自己的兴趣爱好，兴趣是激发学习的最好的“发 动机”。父母要培养孩子的兴趣爱好，同时让他体会到学习中兴趣的重要性，帮助孩子获得学习的兴趣。曾有一位家长，对孩 子学习抓得很紧，深信“一份时间，一份成绩”，所以下命令不到11点钟不准睡觉。在这种禁令下，孩子每天坐在书桌前学习 到11点钟才能上床。可孩子的成绩不但不见好，反而出现滑坡。 一年下来，老师们都反映说该生做题速度明显减