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文档简介

常见蔬蛋白质脂肪克克胆固醇膳食纤维碳水化合物维生素A克克克微克TOC o 1-5 h z食物名称可食部能量%千卡胡萝卜9637萝卜9420竹笋6319大白菜9221菠菜8924菜花8224韭菜9026芹菜6614生菜9413T+r-t*蒜苗8237小白菜8115油菜8723圆白菜8622冬瓜8011西红柿9719青椒8423茄子9321黄瓜9215苦瓜8119南瓜8522丝瓜8320土豆9476榨菜10029蘑菇10025目耳10020香菇9521常见蔬菜营养成分表维生素B1维生素B2维生素B3维生素C维生素E钠钙铁锌微克毫克毫克毫克毫克毫克毫克毫克毫克1113132123)113133321113212)11312311321213-122213)1312323211312123111311233)3222-31112)31113)222122113223:221)3213)311)222121112323)223133111312331212121132311122112311硒微克

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