工作压力大辞职报告

1、第 页共16页工作压力大辞职报告第一篇：工作压力大辞职报告工作压力大辞职报告敬爱的领导：您好！经过长久的思考，漫长的内心挣扎.我决定向您递交这份辞职 报告.我来本公司已经有整整一年了.在这里我感到了曾经所没有过 的快乐在这里我享受到了从没拥有过的公平待遇。大家都建立在 互相尊敬互相鼓励相互帮忙的良性竞争环境下。在这里我体会到 了前所未有的温暖。是公司在我对前途渺茫的时候给了我新的希 望。公司的同仁也给予我最大的关心与关怀让我在生活的道路上 重新认识到了自己的价值让我结识了那么多优秀的先辈和一生中 的良师亦友。我是多么的留恋这样的集体多么的不舍离你们而去但是随着年龄的增长，岁月的蚕食，不经的为将

2、来感到担忧.我 觉得越来越疲惫.特别是苏宁的阳光包在压榨我的灵魂及其肉体， 我不能忍受这样的摧残.我不能忍受在完成公司任务的同时并完成 苏宁的“阳光包”这样的双重压力.这样的不公正的压迫让我感到 了前所未有的疲惫。我觉得我就是一只驴，永不停滞的转圈.每一 天重复同样的事情。我每天都在问自己，我的今天和昨天是否有区 别，答案很简单；没有”。因为这样的不公待遇我失去了自己的 时间，因为这样的不公待遇我打乱了自己的生活，因为这样的不公 待遇我失去了自己的爱人,就因为我不能陪伴她.我似乎一下子就 变成了一个只会工作的机器。机器也要维护吧我却一直在紧发条 不停的上劲上劲。人工作就是为了更好的生活这无可否

3、认。但我 不想让工作左右我的生活，虽然我现在还不能没有工作，但每天14 小时的连续不间断的连续工作.让我无法忍受。我觉得人不能因为 工作而失去自由.我想做生活的掌控者，不想让工作掌控生活，生活 掌控我.这样的我就会丢失思想.这样的我就会丧失热情.这样我和 囚者又有什么分别.我不想丢失对生活的热爱，生命的热情，我想呼 吸新鲜的空气.在这样的高压工作中.我却越来越感到力不从心起来了。一方 面我要义无反顾地执行公司给与我的任务另一方面我要坚决执行 苏宁电器的不公待遇。我觉得我累了。再也不是那个纯真的少年 我在不知不觉中丢掉了自己的梦想每天对着镜子我已经不在会微 笑脸上失去了纯真的笑容。为了销售我丢失

4、了自己的人格丢失了 自己偶然的一次看自己讲货视频发现自己的脸逐渐变形为了销售 自己屈膝与人我为自己这样的嘴脸感到羞愧。每天我都为了销售 欺骗顾客欺骗自己为了几十块钱让兄弟庾目。每天在一起的同事 都藏在虚伪中面和心不和。这样又何必那！我觉得（更多请搜 索.IlaOWord.）我真的累了。很累很累很累。我希望我能给自己一段时间能让自己的心灵得到修养让自己 能再次寻找到一份属于自己的快乐。让自己抛弃心理的枷锁让自 己再次自己飞翔。我期盼各位领导能够给予我批复谢谢！20年月日第二篇：工作压力大的辞职报告尊敬的公司领导：你好！您好！我怀着复杂的心情写这封辞职报告。由于您对我的能力 的信任使我得以加入公司

5、并且在短短的两年间获得了许多的机遇 和挑战。的原因我不得不向公司提出申请并希望能与今年月 日正式离职。我最近感觉自己的压力很大销售本身就是一个压力很大的工 作现在我的身体状况不太好所以选择换一种工作！对于由此为公司造成的不便我深感抱歉。但同时也希望公司 能体恤我的个人实际对我的申请予以考虑并批准为盼。此致敬礼！申请人：辞职报告2021年8月29日第三篇：员工辞职申请书（工作压力大）尊敬的领导：您好！首先感谢您对我的信任和支持让我加入这个团队。进公司工作一个月了从内心感觉我完全不适合和胜任现在的 工作我辜负了您的希望做了逃兵在此说声：对不起。不管怎样我 还是想早点离开对您对公司都是最好的选择。我

6、刚上班的第一天晚上是星期一的周会从会上我就感觉到我 的压力是挺大的。往后的几天我每天都在仔细考虑问题说句实在 的晚上睡觉都没有以前那么安稳。首先工作方面我不但必须得从 头开始而且还要收拾以前的烂摊子也就是补账整理账目。用友erp 7、8、9三个月的现金账我根据出纳的现金日记账已经补齐了。可 是和以前几个月的账目衔接不起来我一个一个查结果是年末结转余额时借贷不平。因 年填制了几个月的凭证期初余额已经改不了所以年一年的账目都没办法理清年也没办法结转准确余额。其次公司的管理方面公司是个家族式的管理模式有时意见不统一还真不知该听谁的。最后就是我的家庭方面了我来面试时公司是五天制的晚上加 班是自愿的可自

7、从我加入后的这段时日里我感觉每晚加班到9点 或10点甚至更晚是正常的好像和白天上班没什么两样有关加班时 间给我最深刻的是上星期一晚周会开到12点这是我做财务以来还 是第一次碰到的。明年我小孩还有我妈都会来广东我老公是做业 务的自然是没多少时间照顾家庭显然以我的工作时间是很不合适 的。以上几点是我的个人主观看法仅供参考但都是我的内心感 受。因为我知道很多漂亮衣服但并不都适合穿在我身上。适合自 己才是最好的公司用人也是如此。申请人：申请日期：第四篇：工作压力大的解压方式工作压力大的解压方式经理总是安排很多很多的工作一项还没做完又加新工作根本 就忙不过来还总嫌工作效率低。根本就是条件不够让整理资料资

8、 料盒子弄了一大堆连个放的橱子都没有化压力为动力，不想这样下去，要么就是把事情做好，要么就优 越自身条件另找高就.如果想要完成领导交待的任务，记性好是很 重要的，还要有规划，应用统筹方法，可以让我们把事情做到事半功 倍还是烧饭同时可以烧水，还可以在又烧饭又烧水的同时洗菜炒 菜的道理.另外，整理资料没有橱柜可以向领导申请，不然就找几个 大纸箱收集，用心去想了，总是有办法解决很多现代人都生活在一定的压力之下失业、升职、调薪、办 公室关系等等。据统计与工作压力相关的心理、生理方面的疾病 已经成为导致员工缺勤、停工、意外事故的主要原因。那么应该如何缓解工作压力呢？工作压力的来源主要有两个：环境因素和个

9、人因素。首先许 多外部环境因素会直接导致工作压力如工作进度、工作速度、工 作保障等等。但是没有两个人会对同一工作做出同样的反应因为 个人因素也会导致压力。例如沉迷于工作者及那些总是感到有一 股力量驱使自己准时赶上截止日期者通常将自己置于更大的压力 之下。适度的压力能使人挑战自我挖掘潜力富有效率激起创造性 而不良的压力不管其来源是什么对雇员和组织的后果都是严重 的。工作压力会引起焦虑、沮丧、发怒等后果造成各种生理方面 的疾病如心血管疾病、头痛或造成工作事故等并给组织也带来经 济上的损失。世界卫生组织称工作压力是“世界范围的流行 病 。那么如何缓解来自环境或个人因素的工作压力呢？a更有效地组织你的

10、工作可能的话把工作分摊或委派以减小工 作强度。别认为你是惟一能够做好这项工作的人这样可能会给自 己带来更多的工作你的工作强度就大大增加了。b建立良好的办公室关系与同事建立有益的、愉快的合作的关 系；与老板建立有效的、支持性的关系理解老板的问题并让老板 也理解你的问题了解自己和老板在工作中的权利和义务。c及时总结妥善计划对所有的出色工作都记录在案并不时查阅 一是总结经验二是为自己寻找自信。为将要进行的工作制定一些 短期计划做尽可能细致的准备。d不要给自己无谓的压力减少你所关注的琐事数量别给自己增 添无谓的压力对自己无法控制的事情就由它去。e享受个人空间不要总是想着工作努力在每天都安排一段时间 处

11、理自己的事情如与家人、朋友在一起等。f适当的运动每天寻找时间放松如呼吸新鲜空气做适量的运动 散步时常出入一下办公室变换一下环境这些活动有助于释放压力 放松大脑恢复精力。同时你也可以服用藏谷胶囊来帮助你缓解因失业、升职、调 薪、办公室关系等等引发的焦虑、沮丧、发怒等后果造成各种生 理方面的疾病如心血管疾病、头痛或造成工作事故等。坦诚地说 我所看到的许多年轻人大多是茫然的。他们每天在茫然地去上 班、下班到了固定的日子领回自己的薪水高兴一番或者抱怨一番 之后仍然茫然他们从不思索关于工作的问题：什么是工作？ 工作是为什么？可以想象这样的年轻人他们只是被动地应付工作 为了工作而工作他们不可能在工作中投入

12、自己全部的热情和智 慧。他们只是在机械地完成任务而不是去创造性地、自动自发地 工作。我们没有想到我们固然是踩着时间的尾巴准时上下班的可是 我们的工作很可能是死气沉沉的、被动的。当我们的工作依然被 无意识所支配的时候很难说我们对工作的热情、智慧、信仰、创 造力被最大限度地激发出来了也很难说我们的工作是卓有成效 的。我们只不过是在“过日子”或者“混日子罢了！其实工作是一个包含了诸多智慧、热情、信仰、想象和创造 力的词汇。卓有成效和积极主动的人他们总是在工作中付出双倍 甚至更多的智慧、热情、信仰、想象和创造力而失败者和消极被 动的人却将这些深深地埋葬起来他们有的只是逃避、职责和抱 怨。工作首先是一个

13、态度问题是一种发自肺腑的爱一种对工作的 真爱。工作需要热情和行动工作需要努力和勤奋工作需要一种积 极主动、自动自发的精神。只有以这样的态度对待工作我们才可 能获得工作所给与的更多的奖赏。应该明白那些每天早出晚归的人不一定是认真工作的人那些 每天忙忙碌碌的人不一定是优秀地完成了工作的人那些每天按时 打卡、准时出现在办公室的人不一定是尽职尽责的人。对他们来 说每天的工作可能是一种负担、一种逃避他们并没有做到工作所 要求的那么多、那么好。对每一个企业和老板而言他们需要的决 不是那种己仅仅遵守纪律、循规蹈矩却缺乏热情和责任感不能够 积极主动、自动自发的员工。工作不是一个关于干什么事和得什么报酬的问题而

14、是一个关 于生命的问题。工作就是自动自发工作就是付出努力。正是为了 成就什么或获得什么我们才专注于什么并在那个方面付出精力从 这个本质的方面说工作不是我们为了谋生才去做的事而是我们用 生命去做的事！成功取决于态度成功也是一个长期努力积累的过程没有谁是 一夜成名的。所谓的主动指的是随时准备把握机会展现超乎他人 要求的工作表现以及拥有“为了完成任务必要时不惜打破常规” 的智慧和判断力。知道自己工作的意义和责任并永远保持一种自 动自发的工作态度为自己的行为负责是那些成就大业之人和凡事 得过且过之人的最根本区别。明白了这个道理并以这样的眼光来 重新审视我们的工作工作就不再成为一种负担即使是最平凡的工

15、作也会变得意义非凡。在各种各样的工作中当我们发现那些需要 做的事情一哪怕并不是份内的事的时候也就意味着我们发现了 超乎他人的机会。因为在自动自发的工作的背后需要你付出的是 比别人多得多的智慧、热情、责任、想象和创造力。下面的故事值得给每一位正在工作的人。阿诺德和布鲁诺同时受雇于一家店铺拿着同样的薪水。可是 一段时间后阿诺德青云直上而布鲁诺却仍在原地踏步。布鲁诺很不满意老板的不公正待遇。终于有一天他到老板那 儿发牢骚了。老板一边耐心的听着他的抱怨一边在心里盘算着怎 样向他解释清楚他和阿诺德之间的差别。“布鲁诺”老板说话了 “您去集市一趟看看今天早上有什么 卖的东西。”布鲁诺从集市上回来向老板汇报

16、说今早集市上只有一个农民 拉了一车土豆在卖。“有多少？老板问。布鲁诺赶快戴上帽子又跑到集市上然后回来告诉老板说一共 有40袋土豆。“价格是多少？ ”布鲁诺第三次跑到集市上问来了价格。“好吧”老板对他说“现在请你坐到椅子上别说话看看别人 怎么说。”阿诺的很快就从集市上回来了向老板汇报说到现在为止只有 一个农民在卖土豆一共40袋价格是多少；土豆质量很不错他带回 来一个让老板看看。这个农民一个钟头以后还会运来几箱西红柿 据他看价格非常公道。昨天他们铺子的西红柿卖得很快库存已经 不多了。他想这么便宜的西红柿老板肯定会要进一些的所以他不 仅带回了一个西红柿样品而且把那个农民也带来了他现在正在外 面等回话

17、呢。此时老板转向布鲁诺说：“现在你知道为什么阿诺德的薪水 比你高了吧？因为态度的不同同样的工作会干出不一样的效果；而干同样 工作的人也会有不同的在现在社会的竞争中一定会面临很多压力最突出的就是工作 压力了可工作压力大怎么办？工作压力大如何缓解工作压力？如 何减轻工作压力？这些都是面临压力的高压人群最想问的问题。 是什么原因导致工作压力越来越大呢？工作压力可以细分很多种 比如工作负荷、工作责任、工作时间、工作时限、工作环境、人 际沟通、角色失位等等多种压力。而且学历、能力、对未来的期 待都是工作压力大的原因。但千万不要让自己在”焦虑”状态下 沉浸很久因为焦虑会取代你的能力。相信坚持走下去的过程中

18、会 有答案。不断提高自己的能力。中国的特殊现状只适合有能力的人 发展所以要想成功第一要解决就是不断提高自己的能力。学会缓解压力多跟同样处在职业黄金期的朋友交流多跟业 界。周边的智慧人士接触获得心灵的支撑。继续深造。黄金期内与其他阶段不同给自己充电的前提是 不能影响工作不脱行不辞职。如需出国学完尽快回来即使老板没 有给培训计划也要说服老板给你在职深造的机会。保持足够的敏感。有时候敏感比能力更重要因为大环境的 变数太多密切关注竞争对手的动向带着自信去学习别人带着自卑 去超越自己。遭遇困境时要相信自己做自己的拉拉队。“势如破竹”这 个“势”就是心理能量的积累。磨练艰苦不是坏事坏的是不能从艰苦中掌握生

19、存之道。最大的危险和威胁来自于自己及时自主创业发现机遇不要犹豫犹豫是抹杀机遇的最大杀 手。坚定信念永不放弃。坚持是成功的第一要素。月经不调皮肤粗糙的女性红枣乌鸡汤：红枣自古以来是补血佳品而乌鸡更能益气、滋 阴特别适合女性朋友对于月经紊乱有一定疗效经常食用还能美 容。压力性头痛的女性天麻乳鸽汤：天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好而乳 鸽营养丰富口感滑嫩所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。美女“想瘦”早餐的四个建议。第五篇：工作不快乐，白领女性压力大工作不快乐白领女性压力大都市生活节奏快现代白领女性不仅仅需要扮演“贤妻良母” 的角色更要扮演好员工好下属好上司的角色本身就承受着多方面 的重担和压力如

20、果加上自己的工作不快乐那更是致命的。那么白 领女性不快乐的根源在哪里呢？根据独之秀职业规划机构个案情 况调查显示迷茫和找不到未来的发展方向是大多数人工作不快乐 的首要原因；目前岗位自己没有兴趣或不能体现自己的能力和价 值位居第二；而薪酬太低又加薪无望的排在了第三；在单位人际 关系出现问题的则是第四位。正是这些原因才导致了职业女性痛 苦的工作和工作的痛苦继而想改换工作的比例超过九成。miriam会计工作三年未婚和别的女孩子不同的是miriam是个 非常有主见的女孩子学财务专业并不是父母建议的而是自己拿的 主意。本来想着做财务工作很稳定工资也不错蛮好的。但是大学 毕业工作后自己才发现对财务工作一点

21、兴趣也没有每天都是重复 的内容枯燥乏味而且自己也很粗心经常弄错数据被领导批真是很 沮丧。加上做财务不是考这个证就是那个证的考出还不算每年还 审查再考试真是烦透了。自己做了 一段时间就想换工作了但是不 知道换什么工作如果换其他工作还是自己不喜欢的那么还不如不 换呢。不想再犯同样的错误所以一直不敢乱动一拖就是三年告诉 自己：熬熬就可以了。但是时间并没有解决问题自己不断的在调 整自己的心态还去看过心理医生但是治标不治本解决不了问题。cher人事行政主管工作十年已婚大学毕业十年了在同龄人中cher的事业发展的不算好也不算 差。虽然已经算是中层管理人员但是所在公司管理制度不规范而 且薪资太低拿到手两千八

22、百一个月做的工作专业度不够看不到以 后的发展也不清楚该往哪里去发展。但是自己在目前的公司已经有六年多的时间了做生 不如做熟所以一直希望公司能有好的发展自己也能有相应的提 升。可惜坚持了这么多年公司发展却越来越缓慢甚至有倒退的趋 势自己不由的担心自己的未来。于公自己明白目前的竞争力还是 比较弱的如果到时候年纪大了公司有什么变故再找份差不多的工 作就比较难了。于私家里孩子刚刚上幼儿园房子还在还贷款家里 要花钱的地方多了去了自己要承担一半的重担必须要为将来好好 打算下不能混混噩噩的就过去了。分析其实对于白领女性来说工作普遍有不快乐感也是正常的因为 工作没有百分百顺利的而我们现在正处于压力时代当社会处

23、于发 展高于定速值的时候人们的思想理念价值观受到冲击整个社会结 构自然也会出现不平衡状况。包括以往的女性只需要在家“相夫 教子就可以体现自己的价值而现在的女性有一份自己的工作是 最基本的高薪高职的职业女性也不在少数。所以当自己在工作中 觉得痛苦不快乐时需要明白问题的根源是否是调整自身的心态就 可以解决的还是必须要转换环境才是治本的呢？miriam以为是自己的心态问题所以不仅仅做自我调整还专门 去看了心理咨询但是回到工作岗位上发现问题仍然实际的存在自 己难以跨越这个坎。通过对miriam的沟通和测试我们发现她的职 业兴趣在于与人打交道自身价值体现在关注事物的整体和发展变 化趋势：灵感、预测、暗示重视推理。例如：重视想象力和独创 力喜欢学习新技能但容易厌倦、喜欢使用比喻跳跃性地展现事 实。所以miriam的问题并不是心态的问题而是定位偏差。要治标 也治本还是需要转到适合自身发展的职业平台上。我们根据 miriam的情况结合岗位特征发现商务专员和她是比较匹配的。本 身商务专员需要擅长与人沟通习惯工作多样化的人miriam十分吻 合；加上财务工作中的数据分析以及账务往来和商务专员的工作内容是相通的只要能进入这个岗位工作还 是比较容易上手的。当然转行最难关还在于求职所以求职技巧是 必不可少的。之后英语口语还可以的miriam在我们求职帮助下成 功谋得一外企在杭