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1、第 PAGE4 页 共 NUMPAGES4 页小暑时节小儿暑热如何防治小儿暑热症的发病原因不十分清楚。有人认为婴儿中枢神经系统发育不全，汗腺功能不足，出汗少，不易散热，在酷热天气体温调节失效而引起本病。进入三伏天，小孩子稍不注意的话就会得暑热症。那么如何预防小儿的暑热病呢?下面由WTT带领大家简单了解一下吧。小暑之预防注重饮食我国的中医向来注重饮食疗法，正确的饮食可以起到辅助治疗的作用。下面介绍几种简单有效的食疗方法：1. 蜂蜜荷叶功效：解暑清热、养阴醒胃做法：鲜荷叶100克洗净加水适量煎煮后，加蜂蜜100克，稍沸即成。2. 冬瓜荷叶功效：清热化痰、除烦止渴、利尿做法：冬瓜500克洗净，连皮切

2、块，荷叶切碎，加水煮汤。汤成去荷叶加盐调味即可。3. 绿豆百合功效：清凉解渴，降火明目做法：绿豆浸数小时，洗净再加水煮，再加百合制，冷却后即可食用。小暑之预防之锻炼强体质千万不要因为天气热就让宝宝整天呆在空调房里，在清晨和傍晚比较凉快的时候要让他们多多到户外锻炼身体，呼吸呼吸新鲜的空气。另外，空调房每天都要进行换气，不然，宝宝大人都很容易得呼吸道疾病哦。小暑之预防之洗澡注意事项夏季家长往往会给宝宝洗澡达到降温的目的。但是该如何正确洗澡呢?每天可以为宝宝洗两次温水浴。水温大概比宝宝的体温低23C即可。专家提醒，盛夏时节别给体弱多病的宝宝断奶。如确实需要断奶的话，一定要加强营养，喂养得当。由于持续

3、高热必然伴有水和电解质的流失及大量营养物质的消耗，在饮食方面要富有营养并易消化。让宝宝多喝凉开水，多吃新鲜水果和蔬菜。小暑之预防小儿热病的药膳推荐芦根山药莲子粥配料：莲子15克，山药30克，太子参10克，芦根20克，粳米50克，白糖适量。制法：先将太子参、芦根淘洗干净后，加入1升水先煎20分钟，弃渣过滤后，放入洗净的莲子、山药、粳米。用文火慢慢煮成稀粥，再加入适量的白糖调至稀粥刚有甜味即可(注意不可过甜)。功效：益气养阴，健脾宣肺。适用于小儿暑热症见发热、烦燥、口渴、不思饮食等。石膏竹叶绿豆粥配料：石膏3050克，鲜竹叶30克，芦根30克，绿豆30克，粳米50克，白糖适量。制法：先将鲜竹叶、芦根洗净后与石膏共煎30分钟，去渣过滤取汁，再与绿豆、粳米共煮成稀粥，调入适量白糖即可。功效： 暑泄热，益气生津。适用于暑热入阳明气分，症见发热、心烦、头痛、面红气粗，口渴多汗，苔黄，脉洪数等。薏苡仁、香扁豆粥配料：山药20克，薏苡仁30克，藿香10克，白扁豆30克，粳米50克。制法：先将薏苡仁、山药、粳米淘洗干净，加适量清水，用文火慢煮成稀粥，再将藿香、白扁豆(捣碎)单煎10分钟，过滤、去渣取汁，调入稀粥共煮35分钟即成。功效：清暑利湿，适用于小儿暑热症，暑湿困阻中焦，症见发热烦渴，汗出溺短赤，身重如裹、胃脘痞满、脉濡数等。此外，患儿的饮食宜清淡，少吃或不吃油腻、

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