新课程改革下如何提高高中女生上体育课的兴趣

1、新课程改革下如何进步高中女生上体育课的兴趣【摘要】随着应试教育向素质教育的转变，培养学生不仅要掌握科学文化知识，而且要教学生学会做人、办事，学会健身，培养学生各种才能，开展学生个性，学生身体素质的进步是素质教育的一项重要内容。本文通过对体育教学过程中进步女生上课的主动性问题进展讨论，并对其心理状况进展剖释，推动体育教学工作顺利进展，完成学校体育教学目的和任务。【关键词】新课程改革体育课兴趣一、背景?体育与安康?新课程的施行是在素质教育的号召下，是一门以体育理论活动为手段，以增进学生身心安康为主要目的的根底课程，同时掌握体育与安康的根底知识，根本技能，进步学生体育与安康的意识与才能，为终身体育奠

2、定根底，并对学生进展体育价值观和思想品德的教育，学校体育改革随着“安康第一指导思想的提出和学校体育改革的不断深化，学校体育的开展和学校体育课程改革备受关注。再者在应试教育的影响下，学生往往会把大部分精力投入文化课的学习中，回避上体育课教学，对体育课缺乏热情，无法集中教学，在学习中难为情，害怕别人的注意，一旦动作失败后，再次练习时感到惧怕，对所学内容不适应，神情过于紧张，完成动作很不协调，难以到达教学的根本要求，视体育为一种负担，进而产生厌学情绪，低估自己的才能，缺乏完成练习的勇气，这些现象，在高中女生中表现尤为突出。由于受到繁重的学习任务的压力，加上女生生理上的原因，出现两极分化现象，有的发胖

3、，有的那么面黄肌瘦，还有的学生在学习中，经常出现精力不集中，身体难以承受繁重的学习任务。为了更好的加深对新课程的理解，使体育课顺利进展，让学生在有限的时间里感受体育带来的乐趣。增强体育锻炼和安康意识与才能。我们应注意从以下几个方面做好教学工作。二、提快乐趣方法一根据女生特点进展思想教育由于高中女生在心里，身体等方面表现出和以往不同，这段时间体育教育要利用室内课进展常规教育和中学体育教学目的任务教育。首先让学生明确课的组织纪律、学习态度、请假制度等，并在课中认真贯彻，严格要求，使学生对体育课引起足够重视；其次通过讲述优秀女运发动刻苦锻炼勇攀顶峰的先进事迹，讲解体育与安康以及身体安康与生活、学习、

4、“四化的关系，端正学习态度，增强学习信心。进展思想教育要联络实际。教师必须和学生打成一片，经常和她们一起参加活动。通过谈心、闲谈理解学生个性特点。兴趣爱好及思想状况，有的放矢进展教育。还可以及时倾听学生对课的要求和看法，改进教学工作。如，在交谈中发现女生普遍都爱美，都希望自己身体匀称、苗条，怕锻炼后发胖难看。针对这种思想，就向女生讲解什么样的体态最美，锻炼能使人安康、长寿、减肥，从而消除顾虑，进步积极性。对女生应以正面教育为主、多表扬鼓励，少批评指责。对于根底差、素质差的学生经过努力，一时不能完成动作的不要急于求成，要启发诱导，多关心帮助。有进步就给予鼓励表扬，帮助她们树立起学习信心，诱导学习

5、的积极性。(二)根据女生生理特点，合理安排运动负荷所谓负荷是学生在运动中所受到的身心刺激及其应激的值。它包括生理负荷和心理负荷。生理负荷既要注意负荷又要注意恢复。所以在体育运动中体育教师必须考虑到前面谈到的女生的解剖生理特点，才对女生进展体育教学和训练。女生因循环系统和呼吸系统功能较差，因此在运动量安排上应相对小些，但要适量过强刺激会引起抑制，刺激强度小又达不到锻炼目的。一般宜采用练习密度大、练习时间短、中等强度的练习手段。课的平均心率保持在130-135次分，最高心率不宜超过170次分左右。假设运动量较大时，要增加间歇时间，降低密度，这样学生不会产生过度疲劳，又有利于掌握技术和增强体质。理论

6、说明，合理安排运动量是调动女生学习、锻炼积极性的重要手段之一。(三)合理安排教材，采用灵敏多样的教学方法1教材要根据季节和女生的特点进展安排。除耐力跑安排在秋末和冬季外，器械体操以及运动量、密度较小的教材，适宜安排在气候温和的春末夏初或秋天；球类、武术教材四季都可以安排，但夏季应以改进技术为主。此外，夏季还应多安排些小强度活动，如艺术体操、舞蹈等内容；冬季应增加些比赛内容。这样安排女生较欢迎，积极性也能调动。在教学时要结合学生所长，打破难点进展教学。在大纲中，女生对耐力跑教材不感兴趣，也是最难教的内容，学生一听上课内容是长跑就害怕，不愿跑。在教学理论中，结合女生的兴趣特点，将跳绳作为开展速度耐

7、力和一般耐力的重要手段，再与耐力跑技术结合起来进展教学和练习，经过一段时间理论，获得了明显效果。女生不仅掌握了中长跑技术，抑制了“厌跑心理，而且大大激发了女生的奔跑兴趣。2.根据教材特点适当安排活动性游戏，使学生在游戏中体会所学的技术，在理论中运用。如在弯道跑技术教学时，单纯叫学生做50弯道跑，学生兴趣不大，也跑不快；而结合圆周接力跑练习、同学兴趣高。这样不仅运用了弯道跑技术，开展了速度素质，也培养了学生集体主义精神。课的整理活动要轻松愉快，方式多样。时间应根据课的需要可长可短，队形也不一定按上课队形集合，可在原地，也可采用分散的和成各种图案的队形。除做轻松优美的艺术体操、舞蹈、自我按摩和深呼

8、吸外，我们认为教师还应想方法引起同学放声大笑，提快乐奋性，抑制疲劳，在笑声中愉快地完毕一堂课。同时让学生学会自我心率测定，在根本部分完毕后自我测定一次，又在完毕部分后测一次，这样能使学生及时理解自己的机能状态及恢复情况，教师也能及时掌握运动量，便于备课。这种自我测定法是调动学习积极性的有效措施。3.教学语言要艺术化。体育教学是教师传授知识技能编的过程，艺术地运用语言，不仅是教学的一项根本功，也是体育教学心理卫生的必然要求，如讲解动作时，明晰而简洁的富有感染力的语言，能引起学生丰富的想象，有理、有节且针对性强的讲解，能诱导学生进入最正确学习状态。讲解方法要根据新授课、复习课及不同年龄、不同训练程

9、度有所不同。但总的要便于学生记忆和掌握动作，多采用口诀、顺口溜、术语等方法。4.教师优美正确的示范可吸引学生注意力，引起学生学习兴趣，产生跃跃欲试的心理，调动学生学习、锻炼的积极性。教学示范要标准化.教师准确优美、轻松利落的示范动作，不但能使学生通过视觉比较深化和明晰地感知动作的真实形象，给学生以完美准确的印象，而且还有助于引起学生体育学习的欲望，激发学生学习的积极性，相反示范不标准，学生对动作技术的观察和理解难以清楚容易产生信心缺乏，犹豫缓慢，形成恐惧心理，其势必影响学生身心安康开展。总之，体育教学方法是教学过程中完成体育教学任务的途径和方法，它的选择与运用是否正确直接影响体育教学任务的完成，因此在体育教学中，必须认真钻研教材，合理选择教法，使学生在心情愉快的情况下完成体育教学任务，到达增强学生体质，全面开展身体的目的，体育教学的中心任务是增强体质，增进安康，使学生学习和掌握体育的根本知识，技术和技能，在体