断舍离与认知

1、感谢阅读与下载，仅供参考！断舍离与认知一断舍离读书笔记2000字断舍离与认知断舍离读书笔记2000字：这是一本名气非常大的书，据说自2013年在中国出版以 来至今已经再版了 20多次，由这个话题还专门引出了关于断舍离的文化。断舍离也成为了当时最红的网络语 言之一，断舍离的意思是：把那些不必需、不合适、令人 不舒适的东西统统断绝、舍弃，并切断对它们的眷恋。断 舍离的精髓是：重新拿回生活的主导权。这本书不长，只有 190多页，读完它很轻松。一屋不扫，何以扫天下，一切都从收拾自己的空间开始， 断舍离通过收拾自己居住的空间，让自己从看得见的世界走 向看不见的世界。因此采取的行动是：断二断绝想要进入自

2、己家的不需要的东西；舍二舍弃家里到处泛滥的破烂；离= 脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。换言之， 断舍离的主角并不是物品，而是自己。收拾是一项筛选必要物品的工作。在筛选必要物品的时候， 我们要考虑两个维度：一个是我们与物品的关系，另一个是 当下这条时间轴。换句话说，收拾就是要扪心自问某件物品 与当下的自己是不是确定有关系，进而对物品进行取舍选择 的过程。这个非常有意思，我们经常在收拾东西的时候都是 漫不经心的，从来没有考虑过当下的我和物品的真实关系。如果以当下的我作为参照来收拾东西的话，那就会发现不必 要的东西实在是太多了，因为我们总是在想着不要去丢弃， 总觉得终有一天会派上用场，但

3、是那一天其实一直都没有来 到。明明知道这个东西毫无用处，但一直放在那儿不想扔， 这就是我们把这个关系轴或者时间轴错位了。所以正确的方 法是把只有对当下的自己合适且必须也确实有用的东西留 在你的空间里，其他的都可以舍掉，或者说扔掉。断舍离与一般的整理收纳术最大的区别在于：断舍离并非 绝对要把房间收拾干净为目的，而是要通过收拾的过程了解 并喜欢上真实的自己，实现自我肯定感。总而言之，断舍离 并不强求非要把房间收拾规矩，一尘不染，或即使如此也会 获得额外的好处。其次断舍离的主角不是物品，而是自己， 考虑的是我自己还需不需要它。以物品为主角，你收拾的时候就一定会考虑物品如何保管， 但如果是以自己为主角

4、的话，那就会考虑它适不适合我，这 样收拾起来会更放松和更从容。只要常问自己这件东西与我 的关系还存不存在，这其实就是舍离的一个技巧。先诊断出物品从你身上掠去多少能量，然后通过筛选物品 的行动实现自我完善，这就是断舍离的精髓。断舍离的目标就是让整个社会上的物品都能够各得其所， 说到底物品会因为所在场合的不同而变得无用，或者有用。作者举了一个浅显的例子，读后感.矿泉水装在水瓶里的时 候，我们会觉得他好喝，但是如果装在夜壶里呢？从物的本 质上来讲它没有任何变化，但是你绝对不想喝它。因此要通 过有意识地选择让物品自然而然地回归到它应该在的地方， 回归到需要它的地方，这就是你要做的。有三种扔不掉东西的人

5、：第一种是逃避现实型的；第二种 是执着过去型的；第三种是担忧未来型的。什么是破烂儿？作者把破烂儿分为三类：第一类是不用的 东西；第二类是还在用的东西；最后一类是充满回忆的东西。 作者认为：不用的东西，充满了诅咒般的束缚的能量；还在 用的东西呢，则像一团混乱的淤泥；而充满怀念的东西呢， 本身就会散发出强大的气场。所以你要扔掉这些东西，其实 蛮难的。作者认为除掉废物、垃圾和灰尘就能彻底地除掉停止运和 腐败运。我们面临的环境或者说我们周围的环境有很多种，断舍离 主要从三个角度来思考环境：与人相关的环境和与场所相关 的环境；近环境和远环境；靠自己的力量能够改变的环境和 靠自己的力量无法改变的环境。能用

6、的东西和我用的东西是不同的，当我们用断舍离来考 虑家庭环境的处理的时候一定要想想这个物品是能用的还 是我用的，有很多东西是可以用的，但不一定是我会用的。感谢阅读与下载，仅供参考！因此，在考虑物品是否应该被留下时候应该思考的主语，是 我是我而不是物品。选择物品的窍门JL不是能不能用，而是我要不要用，这一 点必须铭刻在心。所以，面对物品，从繁杂、冗余的物品中 解脱出来，需要足够大的勇气，而且过程可能会很痛苦，不 过一旦明白了这件事儿不过如此，也就没那么难了，闹了半 天发现问题全都出在自己身上，既然如此，那就果断的付出 行动改变自己吧，除此以外，再无他法。对我们来讲，半死不活地吊在那里才是最让人痛苦

7、的。如 果觉得讨厌的话，如果不相合的话，如果进行的不顺利的话， 还不如干脆来一个痛快地了解。光靠想是没有任何意义的， 说到底行动才是一切。能够总有一天付出行动的，没有别人， 只有自己。所以说物品是一面能够照出真实自己的镜子，直 面物品就是直面真实的自己。减少物品等于只要能彻底地收拾就根本不需要整理收纳 了。只集中于一点做到完美就能不知不觉地打开收拾的突破 口，这属于看不见的场所、不想看见的场所、不想让别人看 见的场所。继续打扫干净了，也不会有任何人发现。但是自 己知道，并且总在意的场所，这是可以先去开始断舍离的场 所。断舍离的751原则：看不见的收纳空间，只能放满7成； 看得见的收纳空间可以放满五成；装饰性的给别人看的收纳空间，只放一成东西。这样伴随着总量限制原则的替换原则， 可以让你更严格地筛选出自己喜欢的物品，自然而然地提升 品味。正如作者说的：能够培养出永远只用最好的