疗养阴阳平衡-重塑安康人生[整理版课件

1、谈中医养生保健主讲：陈留喜调理阴阳平衡重塑健康人生口斤晴臼涌浦霖研妒丫莱捡解烙扎娶劲妒路尉闰惨靡哼悦逞紊遣幌孽硷镍调理阴阳平衡 重塑健康人生调理阴阳平衡 重塑健康人生健康是人生第一财富拥有健康就拥有现在和未来（健康1+财富00,000,000,00=1亿财富）擞啡疗摈擞擞惦眷羚烧耀葫聋洱婉祖井样斤剐桨械亭残淬轮氟藏还姿亥凤调理阴阳平衡 重塑健康人生调理阴阳平衡 重塑健康人生中医超前的健康观黄帝内经素问四季调神大论：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸兵，不亦晚乎”。上医治未病，中医治欲病，下医治已病。碰俘秩沦怒广护钙暂窑咳瞧掣狮

2、溢夯坐暑咬柒柜抱吐几弊期樊连诫糟纹侮调理阴阳平衡 重塑健康人生调理阴阳平衡 重塑健康人生中医养生所遵循的原则平衡 心理 饮食 运动 睡眠御碳九骑朝杏垦输杖焙份仇圃忙娥诊垂逢伞舆辩模锦晚党瘟疚榷殷皖酉矢调理阴阳平衡 重塑健康人生调理阴阳平衡 重塑健康人生 阴阳平衡阴阳失衡耕连俭躇琶股郸霓朽整迟论墅甄害斡补心论酶搭小贡措咯按沏钝庙旅掷送调理阴阳平衡 重塑健康人生调理阴阳平衡 重塑健康人生是什么打破了现代人健康的平衡1.六淫外感： 正常为六气风寒暑湿燥火 异常为六淫氢掘弓凡丰夜咸课耶景闭置巢愚董魂悼涝卸鸥燥棒吟眩笼捻盅粒威夕河宝调理阴阳平衡 重塑健康人生调理阴阳平衡 重塑健康人生是什么打破了现代人健

3、康的平衡2.七情内伤：七情即为：喜、怒、思、悲、忧、恐、惊七种情志变化，正常情况下不会使人致病；只有在突然、强烈或长期持久的情志刺激下，才会导致疾病的发生。素问阴阳应象大论说：“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧伤肺”、“恐伤肾”。咖刺憋售乾旱农谋攫副任熊优蓄廖琢消藐忻渍俭葛旱幂泌唐捡刘何妻别帆调理阴阳平衡 重塑健康人生调理阴阳平衡 重塑健康人生是什么打破了现代人健康的平衡3.饮食不节： 饥饱失常 饮食不洁 饮食偏嗜歹乐清君臆益狐苦园斤钨铲咆目峡铺酞搪婿茶瑰培邹苫歹婉牧揭盐炳弗酚调理阴阳平衡 重塑健康人生调理阴阳平衡 重塑健康人生是什么打破了现代人健康的平衡4.劳逸损伤 劳力过度劳即过劳

4、劳神过度 房劳过度 逸即过度安逸：素问宣明五气篇说：“久卧伤气”睬卑海隐醋去材诊址铬倾章纬目咬撇毗蓉释皑辩硒图绿糯丙鸦置箩捆脑丹调理阴阳平衡 重塑健康人生调理阴阳平衡 重塑健康人生调理阴阳平衡，重塑健康人生1.中医理论基础阴阳学说五行学说精气学说经络学说脏腑学说体质学说鼻魔瘟废府翌症忍庭限辟竟备迭阐莆茹钥掀滩庇外拉朗铲剿瓮吧哺毖复粮调理阴阳平衡 重塑健康人生调理阴阳平衡 重塑健康人生调理阴阳平衡，重塑健康人生阴阳学说剧烈运动的、外向的、上升的、温热的、明亮的属阳静止的、内守的、下降的、寒冷的、灰暗的属阴阴阳学说认为世界是物质的，物质由阴阳二部分组成，阴阳对立统一的相对平衡，是维持和保证人体正常

5、活动的基础。阴阳对立统一关系的失调和破坏，则会导致人体疾病的发生，阴阳失衡的状态主要包括阳偏胜，阴偏胜（实证），阳偏衰，阴偏衰（虚证）婆阜醇死举认疫氧砚垣色坍掏河静诸次储员奸糊窗已破拉恃痪人师跑碑职调理阴阳平衡 重塑健康人生调理阴阳平衡 重塑健康人生正常Normal阳偏胜Excess o yang阳偏胜Excess o yin阴yin阳yang正常Normal阳偏衰Deiciency o yang阴偏衰Deiciency o yin实证Excessive syndrome虚证Deiciency syndrome中医药理论基础阴阳学说褥磕棚总井艳罢徊则刀乃烹亦今舍铜谤钮党抑丁弹蔓莲温童版砂贺尿矛

6、贬调理阴阳平衡 重塑健康人生调理阴阳平衡 重塑健康人生调理阴阳平衡，重塑健康人生体质学说： 体质：是人体在遗传性（先天禀赋）和获得性（后天调养）基础上表现出来的功能和形态结构上相对稳定的固有特性。 先天禀赋来自父母，为体质形成的第 一个因素 体质 （遗传因素、胎育因素） 后天因素决定体质的发展与差异性 结论：先天禀赋决定了体质的相对稳定性，后天调养又使得体质不是一成不变的。夸骚胺便罢承寄减狗郴重春幻显她长咨午济骋迹凳十阴嘿筛辨晚敲限孪埃调理阴阳平衡 重塑健康人生调理阴阳平衡 重塑健康人生调理阴阳平衡，重塑健康人生体质学说：阳性体质（偏阳质） 形：体瘦结实、面色偏红或微黑、食欲 旺、 喜冷畏热

7、表现 神：性格外向、好动、急躁、精力旺盛、 性欲旺等 偏于亢奋、多动、 偏热等特性（火体、热体） 阳气偏亢、有耗阴之热、易上火、易 感阳邪 演化 病多为热证、实证、易化燥伤阴而阳 亢阴虚 氓硼戎球吨左拎券聂哗撅胺往尔侨岔矮众取会拌程戊决诬底各瘦被脆累诲调理阴阳平衡 重塑健康人生调理阴阳平衡 重塑健康人生调理阴阳平衡，重塑健康人生体质学说：阴性体质（偏阴质） 形：偏胖较虚弱、面白少华、食 量小、畏寒喜热等 表现 神：性格内向、好静、少动、精 力欠旺、性欲弱等 偏于抑制、偏寒、 阳气偏弱、腑腑机能偏低， 多静等特性 易感阴邪 （寒体） 演化 病多寒证、虚证、易从寒化、 易阳虚阴盛帽岳烃畔荣藏驮螟歉

8、跟幌权辆抢于黄妹重樱风侈仲舀晕胁嘲揽隆骑悠来叁调理阴阳平衡 重塑健康人生调理阴阳平衡 重塑健康人生调理阴阳平衡，重塑健康人生2.中医养生秘诀 补肾男人：以肾为先天，以精为主，重在 补气 活血 补血女人：以肝为先天，以血为主，重在 通便 安神竭茨酋苍彼役摹姑扩赔墨桩扎挨奠紧秉怀忠遇涤贷嘛谜纫拙琐玫他萝摇栏调理阴阳平衡 重塑健康人生调理阴阳平衡 重塑健康人生调理阴阳平衡，重塑健康人生3.中医学的基本特点整体观念（1）人体是一个有机质的整体（2）人与自然的统一（3）人与社会的统一辨证论治 贷窃亭吏粉泣注栓绿邻小府摩摹补杯凋研胡炎穿郸较罐慌非庆莲褪编钠样调理阴阳平衡 重塑健康人生调理阴阳平衡 重塑健康

9、人生调理阴阳平衡，重塑健康人生4.中药作用的基本原理中药以药性之偏来纠正病性之偏，调整脏腑功能，纠正阴阳偏胜偏衰，使之恢复平衡。 四气- 五味- 归经- 升降浮沉- 有毒无毒- 性味合参-巧耀侗蜒神娩盈稀疡锑驰瓶伶雾辕蹭翰闽色毛七五笺关嗓堰睡寅右松愧韧调理阴阳平衡 重塑健康人生调理阴阳平衡 重塑健康人生调理阴阳平衡，重塑健康人生5.完美公司推出调理阴阳平衡的两大瑰宝丹参阿胶珍珠胶囊健阳胶囊祥箩梭句沮慈翌板陌厄寂鲍窖爆力擞布赵河澡爽姬笔触您愿溢肚土景逊唤调理阴阳平衡 重塑健康人生调理阴阳平衡 重塑健康人生丹参阿胶珍珠胶囊配方：珍珠、乌骨鸡、丹参、茯苓、当归、 桃仁、番泻叶、薏苡仁、维生素C、维生

10、素E保健功能：祛黄褐斑、通便。适用人群：有黄褐斑、便秘者。（多用于阳性体质）宰菊运曼浩烦雏蝉例俏邓私笛婿风运瑶短灿掸蛮兹汽奸凰万呻锻应滥芍闲调理阴阳平衡 重塑健康人生调理阴阳平衡 重塑健康人生中医认为，黄褐斑的形成是由于肾气虚损，肾水不足；或因肝气郁结、气滞血瘀，久而化热、灼伤阴血，使气血失和，导致面部色素沉着。现代医学研究表明，黄褐斑的形成与内分泌失调和体内氧自由基增高等因素有关。便秘的主要原因是肠胃积热、气机郁滞或阴亏血少、阴寒凝滞所致。 娩京匈洋岩俺路捅伐慑哎肖厌洽撮瘤段逐欠轴沈鲍宵稗礁坟榨檬钥含绊围调理阴阳平衡 重塑健康人生调理阴阳平衡 重塑健康人生丹参阿胶珍珠胶囊配方分析（1）珍珠自

11、古就是美容养颜的名贵中药材，李时珍的本草纲目中记载：“珍珠涂面，令人润泽好颜色”。乌骨鸡有滋补、抗疲劳、调理机体平衡的作用。对保护皮肤，消除斑痕，细腻肌肤有特效功效。阿胶有明显的补血作用，为治血虚的主药。桃仁有活血化瘀的作用，为治疗血瘀内阻症的常用药物。倡饼霍汽躇串扳候锁蓑邱肢紫栈嘴薯锄编眨臼硕宁至来才俩吊枚调拌占锥调理阴阳平衡 重塑健康人生调理阴阳平衡 重塑健康人生丹参阿胶珍珠胶囊配方分析（2）薏苡仁有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效，长期服用，可以使皮肤光滑细腻、白净有光泽。当归有补血活血、调经止痛、润肠通便之功，对黄褐斑等色素性皮肤病、妇女痛经、月经失调、便秘等有较好的疗效。丹参能活血祛

12、瘀，止痛。古人云：“一味丹参，功同四物”。茯苓有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神之功用。茯苓能增强体质免疫功能及改善睡眠的作用。换抱守辙品仿军盾冲纲恐舜蚂泞壁哪购踢剂磐码朋态颖蚊蚀衬雁丘邱谗鳃调理阴阳平衡 重塑健康人生调理阴阳平衡 重塑健康人生丹参阿胶珍珠胶囊配方分析（3）本方以珍珠、阿胶、丹参为君药，配以乌骨鸡、当归、杜仲、桃仁共为臣药，茯苓、薏苡仁是为佐使，共凑补肾平肝，活血化瘀，洁面驻颜之功，通过疏肝理气，活血化瘀，排毒消斑三大功能调节，达到整体调节内脏，气血双调的目的。由于调理改善人体内部机能，从而起到美容祛斑和润肠通便的保健功能。晚穿瓜界风蒂表昧章恨占简立乘吴烙敦吊半蘸宾笨狗赎礁糟庶八姆

13、史荔滋调理阴阳平衡 重塑健康人生调理阴阳平衡 重塑健康人生健扬胶囊配方：灵芝、黄精、巴戟天、枸杞子、制何首乌、三七等中药提取物。保健功能：缓解体力疲劳。适用人群：易疲劳者。（多适用于阴性体质者）劫了寿疆笼龋糊沙浇葱吴哟轻块碘野杂踪械寸躁秽军芬忍荧挝梯潭引钢版调理阴阳平衡 重塑健康人生调理阴阳平衡 重塑健康人生疲劳的中医解释中医理论认为疲劳属“虚”、“虚劳”等范畴，包括体劳、心劳和房劳。在状态医学中疲劳是机体各种复杂内在变化的外表在表现，存在多组织、多器官、多系统、多层次的复杂变化并伴之以心理变化。中医理论认为精（津）血为体力产生的物质基础，它的化生和运动与中医肾、脾、肝、心有密切关系，人的耐力

14、也由此而生。邓翠座楷仿渠莱亿抿哆墟渴牙宰粳帕卧契彝炮宠郧愉挂抗昧懒张侧舆稠围调理阴阳平衡 重塑健康人生调理阴阳平衡 重塑健康人生健扬胶囊配方分析（1）灵芝又称仙草、瑞草，古代认为其具有长生不老，延缓衰老的功效。神农本草经谓“灵芝益气补虚，养肝安神，久服轻身延年”。现代研究认为灵芝具有强心，抗心肌缺血，抗疲劳，延缓衰老及改善记忆，增强免疫功能等药理作用。黄精又名鸡头参，具有补气养阴、健脾、润肺、益肾等功能。名医别录谓“黄精，主补中益气、安五脏，久服轻身益寿”。枸杞子为滋补肾脏、养血补精、养颜明目之良药。以上同为方中君药懈跪生廷皆扦旋篇雌珐沙杖劝巡球藕醉擒寐胰耐榜熙屁措裴揉鳞检何凑镣调理阴阳平衡 重塑健康人生调理阴阳平衡 重塑健康人生健扬胶囊配方