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文档简介

1、阳光心态【的课程将帮助您】了解压力，控制压力，化压力为动力树立阳光的工作心态，建立积极乐观的生活态度从心态的培养到树立正确的人生观、价值观，真正的做到的工作和生活。【培训形式】培训形式：理论讲解+互动+教学 DV+案例+研讨+训练+情景模拟【课程时长】1 天【课程老师】第一模块：阳光心态的重要性压力之第二模块：阳光心态的-心态之 DNA第三模块：人际沟通与阳光心态沟通之行为第四模块：情绪管理与阳光心态五种基本原则第五模块：塑造阳光心态九个实用工具第六模块：阳光心态与人生心态之重要第一模块：阳光心态的重要性压力之阳光心态的重要性压力心态是积极人生的基础 心态对职业化道路的影响阳光心态象什么？压力

2、？压力的来源 压力的测试如何把压力转化成动力？谁把压力加到身上？对抗压力的七个工具第二模块：阳光心态的-心态之 DNA阳光心态的阳光心态的力量有多大？好的心态-成功具体内容课程大纲坏的心态-WHO 健康要求-阳光心态阳光心态DNA归零的心态只有Fetit！,才能Forget it!感恩的心态 接受了你感恩之情的人会给你带来希望工作的心态健康论的赚钱，而不是赚到钱才！自我认知-正确评价自我，树立正确生活态度企业认知-是企业给你机会，而不是你给企业机会职场认知-重新审视工作与人生的意义第三模块：人际沟通与阳光心态沟通之行为良好的人际沟通是积极心态是基础沟通重要性沟通对于阳光心态的影响沟通不畅对于自

3、身的影响如何成为一个沟通沟通中的行为如何听、说、问-听清楚、听明白、听出弦外之音自我沟通四同步原则第四模块：情绪管理与阳光心态五种基本原则人的基本情绪人的九种情绪情绪的转化积极的情绪与积极心态-生命本质理论情绪管理五种原则乐问题培养坚毅的个性增强自信心学会幽默学会自我暗示法第五模块：塑造阳光心态九个实用工具第一个工具：改度改变了态度就有了有了就有了奋发向上的斗志有了奋发向上的斗志结果就会变化态度变了，事情就变了第二个工具：学会享受过程生命是什么？工作是什么？vs.智商第三个工具：活在当下活在当前活在现在活在这里第四个工具：把握自己如何把握自我依靠自我，产生自信第五个工具：学会感恩、知足为什么要感恩予人玫瑰手留第六个工具：换角度看问题视角决定心态心态决定行为第七个工具：由心造学会宽容、放下善解人意、唤醒天使第八个工具：压力大的时候学会弯曲弯曲与站直低头的学问第九个工具：相信自己相信就能创造第六模块：阳光

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