丰富多样的情绪 (2)

1、丰富多样的情绪 在我们成长的历程中，我们有着丰富多样的情绪感受。一、情绪万花筒情绪的四种基本类型：喜怒哀惧喜怒哀惧愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒 怒不可遏 暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起 愤愤不平失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已害怕 紧张 心悸 仓惶 退避 大惊失色 手足无措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 面无人色 提心吊胆 慌张不安 在喜、怒、哀、惧四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪

2、。 人是不是只有这四种情绪呢？请举例说明。喜怒无常哭笑不得悲喜交加 喜忧参半百感交集 丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活。 生活在不同情境中，我们的内心就会产生各种各样不同的情绪。情绪产生的原因： 当我们的内心需要得到满足时，我们就会产生积极的情绪； 当我们的内心需要得不到满足时，我们就会产生消极的情绪。 情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。二、情绪与生活情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。 邓亚萍，1988年入选中国女子乒乓球运动队。她个子矮小，但有顽强拼搏、积极乐观的精神。她每打完一个球，都会加上猎豹一般的吼

3、声，给自己鼓劲，令对手生畏。她的积极情绪，令她的运动水平得到充分的发挥。其运动生涯中，获得过18个世界冠军，被誉为“乒乓皇后”。积极乐观的邓亚萍 三国时，周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点，巧设计谋，三气周瑜，周瑜气急败坏，最终不治身亡。诸葛亮三气周瑜 积极作用消极作用情绪对正常水平发挥的影响情绪对身体健康的影响 使人感到难受，降低人的自控能力和活动效率危害我们身心健康充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力促使我们健康成长情绪对人的影响情绪的积极作用可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。情绪的消极作用使人感到难受，降低人的自控能力和活动效率

4、，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。双刃剑喜不可得意忘形怒不可暴跳如雷哀不可悲痛欲绝惧不可惊慌失措我们要学会把握好自己的情绪：今天学的是情绪,有喜有怒有哀惧.情绪犹如双刃剑,它的作用很神奇.积极情绪能治病,消极情绪损身体.乐观情绪要切记,潇洒你我比一比.小结：课堂练习：1、俗话说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这说明（ ）A、不同的情绪会对个人智力发展产生不同的影响B、不同的情绪会对一个人的身心健康产生不同的影响C、不同的情绪会对个人正常水平的发挥产生不同的影响D、不同的情绪会影响一个人的实际年龄B2、最基本的情绪是 （ ） A 喜怒哀乐 B惊喜、悲愤 C喜怒哀惧 D 百感交集3、下列对

5、情绪差别和变化的正确看法是： ( ） A 情绪没有差别，也没有变化 B情绪只有差别，没有变化 C情绪没有差别，但有变化 D情绪既有差别，也有变化4、“谁能保持良好的心态，谁就能较好地发挥，甚至还可能超水平发挥。”这句话的意思是：（ ） A平时训练是次要的，临时发挥才是重要的 B 不管功底牢不牢，比赛时只要认为自己必胜就能取得胜利 C 良好的情绪是保证水平正常发挥甚至超常发挥的重要因素 D 只要放松，不要太认真，就会有好成绩5、“风声鹤唳，草木皆兵”表达了：（ ） A 喜悦的情绪 B悲哀的情绪 C愤怒的情绪 D恐惧的情绪CDCD9杯弓蛇影典故中说的是客人见杯中的弓影，以为是蛇在酒中，勉强喝下，因

6、疑虑而生病，明白真相后，疑虑消失，病马上就好了。这个故事告诉我们一个道理是（ ） A 人的情绪是多变的 B 人的情绪随着外界事物的变化而变化 C情绪只有在特定的环境中才能产生D 情绪会对一个人的身体健康产生直接或者间接的影响 D7科学研究表明，在记忆方面，情绪高涨的学生，远比情绪低落的学生要好得多。这一事实表明（ ） A情绪不一样，效果也不一样 B 学习态度不一样，效果也不一样 C智商不一样，效果也不一样 D学习习惯不一样，效果也不一样 A8如果人们对什么都无所谓，那么生活将是一潭死水。下列对情绪的作用认识不正确的是（ ） A不同的情绪会对人产生不同的作用 B 情绪对人们的学习、工作、生活影响不大 C 情绪积