4.1-青春的情绪

1、 生活中我们通过表情、声调和动作等表达情绪，传递有时语言所不能表达的信息。我们体验着自己的情绪，也经常观察他人的情绪表现。对于情绪，我们是那么的熟悉，但有时又迷惑不解。 步入青春期的我们了解自己的情绪吗？我们该如何把握自己的情绪？今天我们就走进“青春的情绪”。第二单元 做情绪情感的主人第四课 揭开情绪的面纱第一框 青春的情绪1.了解情绪是复杂多样的，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型，知道情绪受多方面因素影响；2.理解情绪的作用，懂得不同的情绪对人们的观念和行动的影响是不同的；3.了解青春期情绪特点及体现，学会积极面对负面情绪；4.要善于激发正面的情绪感受，让自己的生活绚烂多彩；板块一:情

2、绪面面观“高兴”当我们看到中国女排夺得里约奥运会冠军时，大家的心情是 本该享受幸福童年的儿童却因战争流离失所, 你对战争的发起者的行为感到“愤怒”你觉得图中此人的感受是什么呢？“恐惧” 我的好朋友和我发生了矛盾，这几天一直不理我。我感到情绪茶座“郁闷”所有这些感受你知道是什么吗?请用一个词来表达。情绪 最基本的四种情绪：喜怒哀惧喜怒哀惧喜悦 满意 开心 眉开眼笑 手舞足蹈 狂喜 欢乐 愉悦 兴高采烈 欢欣鼓舞愤怒 大怒 生气 暴跳如雷 怒发冲冠 气恼 不满 气愤 怒目而视 拍案而起难过 心痛 悲伤 泪流满面 悲痛欲绝 忧郁 失望 凄凉 伤心不已 伤感害怕 紧张 担心 大惊失色 提心吊胆 心悸

3、退避 仓惶 慌张不安 不寒而栗情绪分类词语表喜怒哀惧 阅读感悟我来识别A“内疚、害羞、焦虑、厌恶、失落”等，这叫复杂情绪运用我的经验要考试了，我还没有准备好，将会有什么情绪产生？ 一个内向的男生给女生讲话，会有什么情绪产生？做了对不起别人的事，当良知发现后会有什么情绪产生？焦虑害羞内疚 在生活中为什么会有这些情绪体验，不同的情绪体验对我们的行为产生怎样的后果？影响情绪的因素有哪些？个人的生理周期对某件事情的预期周围的舆论氛围自然环境周围的环境变化情绪漫画：请你根据漫画情景讲故事请你充分发挥想象，接下来可能发生什么事情？ 结合上述材料请你说明情绪的作用。 情绪的作用 克服困难、努力向上（积极作用

4、）。 也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前，影响身体健（消极作用）。默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好，睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。语文考试时，小冲因为紧张导致原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。究竟是生活影响了我的情绪，还是情绪影响了我的生涯 探究与分享 默默和小冲面对考试的情绪有什么不同？这两个故事共同说明了什么？ 在你的生活经历中，遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的的事情

5、？板块二：情绪的青春色调 分 享 进入青春期，随着我们身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪发生着变化，有哪些变化？情绪有什么特点？说出来与大家分享。青春期的情绪特点：情绪反应强烈情绪波动与固执情绪的细腻性情绪的闭锁性情绪的表现性下列的情绪属哪类情绪特点？激情热情平静细腻 探究与分享 闭锁烦躁波动不稳定（1）善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。（2）青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。正确面对青春期的情绪特点带给我们的感受青春的情绪情绪面面观青春的情绪色调1情绪是复杂多样的2情绪受多方面因素的影响3情绪的作用1出现青春期的情绪特点2正确对待青春期的情绪特点 我要闯关 1.流传到今的很多诗词名句中都蕴含着丰富的情绪感受。下列诗句中表达“喜”的情绪的是（ ）A.感时花溅泪,恨别鸟惊心。B.更喜岷山千里雪,三军过后尽开颜.C.独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲.D.世事茫茫难自料,春愁黯黯独成眠.B2.进入青春期后,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点.下列不属于青春期情绪特点的是( )A.情绪反应强烈B.情绪的细腻C.情绪的稳定性D.情绪的闭锁性B3. 西方有句名言：“一个小丑进城，胜过一打名医。”这说明（ ）A情绪是丰富多彩