第十章大学生职业心理和生涯规划ppt课件

1、第十一章 大学生职业 心思和生涯规划.正确的选择能培育他，而错误的选择能够毁掉他。一个不称心的职业最容易糟蹋人的精神，使人无法发扬本人的才干。 -詹姆斯H罗宾斯.思 考高等职业技术学院学生的就业情势如何？我们应如何应对，面对挑战？.一、当前大学生的就业现状1、中国“入世影响2、高校扩招3、高校毕业生就业制度改革4、国内就业构造总体不平衡 .广东近年毕业生就业任务呈现特点不急于签约心态明显非公有单位成就业重要领域重点大学和专科院校签约率较低专业之间初次就业率相差较大.试分析以下就业心态 案例一某大学女生小敏在学校担任过学生会、各种社团的干部，颇具领袖气质。她以为本人各方面条件都不错，不会没有好的

2、归宿，哪个单位录用本人是其荣幸。但是在很多次的面试当中，她超凡的自信却并没有带给她好运。许多单位都在她的比较高的姿态面前撤离了。她如今也觉得到非常失落和孤单，但她不情愿放低本人的要求去顺应，她觉得这样是对现实的一种投诚，假设今年找不到适宜的任务，她宁愿放弃任务，明年预备复习考研。她说她并不是好高骛远，期望值过高，看不上这个单位，瞧不起那种职业，她只是不情愿让本人的才干被掩盖在平凡当中。她希望好钢用在刀刃上。 .案例二 小林是一个比较平凡的大学生，成果中等，也没有什么专长和什么门路。所以在毕业快要降临的时候，他显得特别焦虑。 他每天都早出晚归，四处探听，看哪个单位需求人。他本人都觉得每天好似都在

3、做无用功，但坐在寝室里本人又会发慌，会非常不安，还是宁愿出去跑跑。看到有同窗签了任务合同，他就会觉得到莫名的害怕，更加坐立不安。 小林说，如今只需有单位要他，不论是什么单位，只需能处理户口问题，其他待遇都不计较。他说一定要在“死亡线前把本人卖出去，不然太丢人了。 .案例三小明是一个来自西北的毕业生，他在班上人缘挺好，但成果方面比较糟糕，在求职方面更是没有什么能拿得出手的。在参与了几次招聘会，又回家打探了一番后，他就整天处在一种张望的态度中。他觉得反正还有这么多同窗，比我优秀的同窗都还没有找到任务，我怕什么啊。急，也应该轮到他们先焦急啊。他觉得“车到山前必有路，“此处不留人，自有留人处，说不定哪

4、一天就有单位找上门来了，还是一个好单位，气死那些沉不住气的家伙。 .案例四小芳同窗是某职业技术学院的女学生，快毕业了，她有些心烦，因所学专业不景气，本人专业知识、专业技艺及综合素质不如其他同窗，几次求职屡次受挫，使她越来越觉得本人什么都不行，样样不如人，事事不胜人。求职时再也不能向用人单位大胆引荐本人，充分展现自我；也不能适当的向用人单位展现本身所长，甚至把本身的优点也变成了短处。本人变得没有自信，悲观绝望，忧郁孤僻。.案例五小春是一个成果很不错的女生，但她有一个致命的缺陷，就是胆怯。她说她曾经去了很多家单位，人家看到她的简历都非常称心，但一和她交谈，进展面试，就要砸锅了。她说她也不知道是为什

5、么，一和用人单位说话就怕，不是面红耳赤，就是语无伦次，头脑里边是一片空白，预备好的“台词都忘得一干二净。 她说她如今也不知道该怎样办，本人很难控制住本人的胆怯，要改改不掉，要训练又没有时间了，只好听天由命了。.小故事一： 一头小毛驴，在干枯的茫茫草原上好不容易找到了两堆草，但是不知道先吃哪一堆更好，一再踌躇反复，下不了决心，结果在无限的选择中活活的饿死了。 小故事二： 有个和尚在庙里敲钟极不仔细，总惦记着外出化缘的自在；外出化缘时又吊儿郎当，盼望庙里的清净生活。结果是做梦娶美人，什么都做不好。 .二、大学生就业过程中的心思困惑自傲心思：自傲心思 焦虑心思 自暴自弃心思 自大心思： 依赖心思冷漠

6、心思盲目求高心思攀比心思.从众心思矛盾心思仕途心思胆怯心思 低就心思 保守心思 功利心思 造假心思 .三、大学生就业心思的归因分析 家庭要素学校要素社会要素职业信息的效能外在引导要素个体内在要素.大学消费生心思问题的缘由毕业生本身处于矛盾期，是大学生择业心态矛盾冲突的内在缘由 不能正视社会现实，缺乏社会顺应才干 不能客观地分析自我，自我认识缺乏职业信息缺乏，呵斥择业心思错位 决策技艺缺乏，应对才干不够 .四、大学生处理心思困惑的战略一调整本人，构成具有当代社会需求的就业心思。“先就业后择业心思 ；“凭实力说话心思；自主创业心思；继续学习心思；看重事业开展、注重任务前景心思 。二把握本人，恰当运

7、用优化本人心思形状的对策。.三学习运用心思调理的方法进展自我调适自我反省法自我转移法自我适度宣泄法自我抚慰法自我松弛法理性心情法自我暗示法.四提高本人就业心思涵养乐观的生活态度心态确立就业目的树立自信，敢于竞争提高心思接受力，不怕波折加强本人的应变性.五做好就业的预备任务 1、我是谁？ 2、我想做什么？3、我会做什么？ 4、环境支持或允许我做什么？ 5、我的职业与生活规划是什么？ .1、做好职业生涯开展规划 社会学家麦克、法兰德指出：“职业生涯是指一个人根据理想的长期目的，所构成的一系列任务选择，以及相关的教育和训练活动，是有方案的开展历程。职业生涯也是个人终身职业、社会与人际关系的总称，即个

8、人终生开展的历程。. 大学生职业规划的现状 一项高校的调查显示，23%的学生为“迷失方向型，他们既没有职业规划，也不作努力；26%的学生为“自主决议型，他们经过本人的努力明确了本人的职业选择；7%的学生为“他主决议型，他们把选择的权益交给了父母、亲友或师长，没有本人的选择；36%的学生为“探求未定型，他们的困惑来源于对职业世界和对本人的认识不够；8%的学生为“焦虑未定型，他们即使了解了本人和职业世界也还是感到难以抉择。对职业生涯规划方法，60%的同窗不了解，84%的同窗想了解，83%的同窗希望得到这方面的指点和协助。 . 大学生职业规划的现状 一项对北京人文经济类综合性重点大学的205位大学生

9、的调查显示，大部分学生没有职业规划。对本人未来如何一步步提升、开展没有设计的占62.2%；有设计的占32.8%，而其中有明确设计的仅占4.9%。.制定个人职业生涯规划表姓名 性别 年龄 学历所学专业 职业类别目前所在学校部门 目前任职岗位 人生目的1、岗位目的2、技术等级目的3、收入目的4、社会影响目的5、艰苦成果目的6、其他目的人生观简要文字阐明：实现人生目的的战略要点：.长期目的1、岗位目的2、技术等级目的3、收入目的4、社会影响目的5、艰苦成果目的6、其他目的人生观简要文字阐明：实现人生目的的战略要点 .中期目的1、岗位目的2、技术等级目的3、收入目的4、社会影响目的实现中期目的的战略要

10、点.短期目的1、岗位目的2、技术等级目的3、收入目的短期的方案细节：1 短期内完成的主要义务2 有利条件3 主要妨碍及其对策4能够出现的不测和应急措施：年度目的及年度方案的细节通常另行安排，以坚持生涯方案的相对稳定性和可保管性。.认清自我，了解自我 调查显示，在自我认识方面，对于个人的兴趣、喜好较了解和很了解的分别占51.9%和29.3%；对个人的气质、性格较了解和很了解的分别占24.7%和58.1%；对个人的才干、素质较了解和很了解的分别占57.4%和20.1%；对于个人职业生涯较了解和很了解的仅占39.4%和13.4%，其中说不清的占32.2%。其次，选择的职业与个人的兴趣、喜好较符合和很

11、符合的比例分别占52.1%和9.8%；与个人的性格、气质较符合和很符合的比例分别占54.1%和8.8%；与个人的才干、素质较符合和很符合的比例分别占56.8%和9.3%；与个人的专业方向较符合和很符合的比例分别占42.2%和24.2%。 .第一、认清本人的优缺陷他的优势： 他学习了什么。 他曾经做过什么。 最胜利的是什么。弱 势： 目前的缺乏或才干的欠缺 性格的弱点。 阅历或阅历中所欠缺的方面。 .第二、我的个性是怎样的练习1：在下面的方框中写几句话来描画他的个性我是：.练习2：他了解本人多少？从以下单词中选除个最能准确描画他本人的词，把他们写在另一张纸上要完全符合现实-假设把本人说成不象本人

12、的样子，这种自我欺骗没有一点意义要包括您的主要优点和至少一个缺陷。38个描画词积极 安静 可改动的 自信的 脾气平和的 敏感 不善社交 沉默寡言 乐观 紧张 温暖/不好战 爱说话 爱攻击他人 可靠 不担任任 镇静 自制力强 好交际 易激动 焦躁不安 有活力 可信 性格外向 易因小事生气 悲观 易受影响 焦虑 明智 谨慎 思索周到 易接近 严肃 易激动 有紧迫感 喜怒无常 害羞 被动 有耐心.如今让一个很了解您的人从练习2中所列词汇中选除5个，要求他必需老实，选项中必需有一项为哪一项他的缺陷。听取他人的意见是获得有用信息的一个很有价值的源泉，尤其对求职更有价值。将两次写下的词作比较，他会诧异地发

13、现这两次写的词有一些类似和不同之处。类似处：不同处： .第三、性格气质与职业的匹配 根据国外职业分类范围，职业气质可分为12种类型：变化型的人：记者、推销员、演员、消防员等；反复型的人：纺织工、印发、装配、电影放映员等；服从型的人：秘书、办公室职员、翻译人员；劝服型的人：驾驶员、飞行员、公安员、消防员等；独立型的人：管理人员、律师、警察等；.多血质的人：外交、管理、记者、公安等；应变性强胆汁质的人：推销、外事、监视等应急性强，难度大粘液质的人：医生、法官、管理、出纳、会计、调解等；条理性强，细心抑郁质的人：秘书、统计、雕刻、检查、化验、排版等；责任感强、细致入微 .第四、兴趣与职业的匹配 以性

14、别角色为例,普通来说,女性长于记忆、运算,直觉思想比较强,言语才干较强,而且感情丰富细腻、耐性好,但力量较弱,人们通常把一些职业划归女性,比如打字员、护士、幼儿园教师、小学教师、纺织工人等;男性长于笼统思想、机械操作,而且敢于冒险,比较明智,有力量,但忍受性稍差,不够细腻,人们通常把另一些职业划归男性,如技工、建筑工、锅炉工等, .3、合理选择的做出“男怕选错行，女怕嫁错郎 择己所爱、择己所长、择世所需、择己所利 .4、本身潜能的开发。 5、开展就业及求职技艺训练职业培训方案活动，培育并提升学生多方面的才干，包括人际技巧、沟通技巧、组织才干及指点才干等；组织求职阅历交流会； 提供多项求职技巧课

15、程，如何撰写求职信、面试技巧、仿真笔试及才干测试、个案分析 .面试中会遇到的问题为什么不谈谈他本人？我为什么要雇佣他？他有哪些主要的优点？他有哪些主要的缺陷？他想得到的薪水是多少？他对以后有什么计划？他为什么要找这样的职位？为什么要到这里来？为什么不讲一讲他的个人情况？他是从胜利中还是从失败中学到的东西更多？真实和温馨二者，哪个对他更重要？.案例阐明职业转换胜利斯狄文大学毕业后为了生计,做了一名银行职员,但任务一年后,发现本人干这个任务老是心不在焉,而且一直把这个任务看作是谋生的手段也就是月底那点并不微薄的薪水,在安静的时候,他问本人,发现本人并不热爱这个任务,虽然这个任务能给他带来富有,但是

16、他早年的梦想和内心崇尚的倒是做 一名社区任务者,这个职业工资不高,但能给他带来助人之后的荣誉和赞扬,带来与人交往的乐趣.于是经过一番思想斗争后,他决然选择做了一名社区任务者,为社区公民排忧解难.他非常投入,每天几乎没有上下班之分,他运用了本人的全部人才和潜能,任务干得非常出色,10年后,他被中选为所在州的议员,他为民众办事的理性获得了进一步的开展,他的职业也获得了更大的光彩和开展.思索1：上述案例阐明了什么？一个人是先爱一行，再干一行；假设没有选择，实践是人生的遗憾；多数人的忧虑、后悔和沮丧都与不顺应任务有关；职业的最后抉择必需有他本人做出，由于未来的任务和生活，高兴还是悲痛，全部由他本人来承

17、当。他的职业只需与他的志趣相投，他就绝不会堕入失败的境地；一份适宜的职业还会在各方面发扬他的才干，并使他迅速提高。.思索2职业选择应做哪三项最重要的决议？1、他将以什么方式谋生？车间工人、商人、学者、化学家、饭店老板、摆摊子2、他将朝什么方向开展？为本人找到一个立足点，并将手头的事做好。3、他将以什么样的方式任务？积极自动、追求杰出，全力以赴，还是消极被动、得过且过、投机取巧。.职业生涯规划五步法归零思索方式 1 我是谁？ 2 我想做什么？ 3 我会做什么？ 4 环境支持或允许我做什么？ 5 我的职业与生活规划是什么？ .实训活动：职业生涯规划回答了这五个问题，找到它们的最高共同点，您就有了本

18、人的职业生涯规划。 假设您有兴趣，如今就可以试试：先取出五张白纸、一枝铅笔、一块橡皮；在每张纸的最上边分别写上以上五个问题；然后，静下心来，排除干扰，按照顺序，独立地仔细思索每一个问题。 .“我是谁？回答的要点是：面对本人，真实地写出每一个想到的答案；写完了再想想有没脱漏，以为确实没有了， 按重要性进展排序。 “我想干什么？可将思绪回溯到孩童时代，从人生初次萌生第一个想干什么的念头开场，然后随年龄的增长，回想本人真心向往过想干的事，并一一地记录下来，写完后再想想有无脱漏，确实没有了，就进展仔细的排序。 .“我能干什么？那么把确实证明的才干和自以为还可以开发出来的潜能都一一列出来，以为没有脱漏了，就进展仔细的排序。 “环境支持或允许我干什么？的回答那么要稍做分析：环境，有本单位、本市、本省、本国和其他国家，自小向大，只需以为本人有能够借助的环境，都应在思索范畴之内；在这些环境中，仔细想想本人能够获得什么支持和允许，搞明白后一一写下来，再以重要