定向越野培训资料ppt课件

1、。 定向运动知识普及1、定向运动的来源 定向运动来源于北欧国家瑞典和挪威，由于欧洲北部斯堪的纳维亚半岛广袤而且崎岖不平的土地上覆盖着一望无际的森林，分布着无数的湖泊、沼泽，人口稀少和居住分散的生活方式，使得人们必需求经常地穿行于森林和荒野，并不可防止地要经常性地依托地图和指北针。正由于如此，那些经常在远离人口聚集地开展活动的人们，成为了开展定向运动的先驱-军队。在森林和荒野具备区分方向、选择道路和越野行动的才干，成为军队完成义务的必备条件。1886年，在瑞典初次运用了ORIENTEERING定向运动一词，意思为“在地图和指南针的协助下，穿越不为人知的地带。1895年，在瑞典和挪威结合王国的军营

2、中举行了第一次正式的定向竞赛。由于定向运动本身所具有的的适用性，从20世纪初开场，定向运动很快在北欧地域广泛地开展起来，产生了各种群众性定向运动组织和定向运动方式。 2、什么是定向运动？ 定向运动就是在一张详细准确的地图和指北针的帮助下，以最短的时间，按顺序到访地图上所标示道路的各个点标，在每一个点标之间选择本人以为的最正确道路直到终点。 它是一项结合棋手技艺的极富冒险性的运动。定向运动所需器材点标旗 在实践各“点上，有一个橘黄色和白色相间的点标旗，标志着运发动应该找到的“点的位置。电子打卡器 在正式竞赛中，电子打卡系统已被广泛运用。它不仅能证明运发动能否按顺序正确到访，还能记录运发动到访时间

3、。点标监视员看点员计时器判读成果3、定向运动的根本要素物质条件：与竞赛场地相符合的地图、指北针和在地图上准确标定的检查点及合理的规定顺序技术条件：准确地判读地图和正确地选择前进道路的才干体能条件：以最短时间到达终点所需求的体力和速度4、定向运动的分类以不同的要素条件为根据，可以将定向运动区别为不同的类型以运开工具条件为规范可以分为：徒步定向；山地自行车定向；滑雪定向；残疾人轮椅定向；摩托车定向；独木舟定向等等。以运动场地条件为规范可以分为：定向越野；公园定向；校园定向；夜间定向；水上定向，百米定向等等。在以上各种类型的赛事中，根据更为详细的条件可以细分为：短间隔定向竞赛；规范间隔竞赛；长间隔定

4、向竞赛；接力赛；积分赛；百米定向；团队赛等等。5、定向运动的精华必需识图，明辨方向在点与点之间做出最聪明选择必需独立寻觅一切点标必需按正确顺序打卡以最快速度6、定向运动的作用针对学生而言培育学生独立自主处理问题的才干培育学生逻辑思想的才干协助学生掌握对地图阅读和判别的知识培育学生英雄主义的品德素质培育学生应对波折、压力的心思素质协助学生掌握一项军事技艺，培育学生的国防认识促进学生强身健体和复杂地形条件下的奔跑才干7、定向运动的要求体能要求复杂地形条件下的耐久奔跑才干速度和耐力地图知识熟练地判读地图在陌生地域确定位置和方向思想才干在奔跑中冷静地进行察看和地图与地形的对照反响才干在复杂情况下迅速地

5、在多种选择中作出判别意志质量在困难和压力面前勇于拼搏、一往无前平安认识能把自我维护措施贯彻到奔跑、判读和选择诸环节8、定向运动的特征当前对于定向运动性质的描画非常多，主要概念有：智力性、益智性、智慧型、文娱性、休闲性等等。定向运动的特征也具有不同的层次，即：定向运动是一项传统的军事训练科目特点：团队性、限时性、负重性定向运动是一项现代群众性体育活动特点：广泛性、健身性、文娱休闲性定向运动是一项新兴竞技体育工程特点：专业性、综合性、竞争性9、我国定向运动开展的历史开展初期80年代90年代军队和小规模群众性，定向运动1979年传入我国香港，1983年传入我国内地。1984年我国初次派出大学生参与世

6、界大学生定向越野锦标赛。开展中期90年代较大规模群众性活动的开展，1992年国际定联同意中国正式参与国际定向结合会IOF。1994年在北京市怀柔县举行了第一届全国定向锦标赛，1995年在吉林省吉林市举行了首届全国大学生定向锦标赛，进入21世纪以来竞技性体育活动的开展，1999年6月国家做出全面推进素质教育决议以后，定向运动开场在全国大、中学校加速开展，如：北京、上海、浙江等省市的教育部门曾经决议把定向运动作为学校体育课程内容之一积极推行，广东省教育厅也决议把定向运动列为全省学生运动会竞赛工程并预备在全省大、中学校全面推行和普及。2002年第二届全国体育大会将定向运动列为正式竞赛工程。10、艰苦

7、国际赛事瑞典五日赛芬兰24小时白昼接力赛瑞典十公里夜间定向接力苏格兰六日赛瑞士六日赛世界青年锦标赛世界定向锦标赛世界巨匠定向锦标赛世界公园定向精英锦标赛世界大学生定向越野锦标赛11、当前我国定向运动的主要赛事全国定向越野锦标赛全国学生定向越野锦标赛全国大学生运动会全国体育大会12、当前我国定向运动开展的特点竞技性越来越强 专业化趋势越来越明显群众性定向运动逐渐普及但不平衡高等院校成为定向运动的主力军地域特点突出 制图、教练和裁判队伍建立比较薄弱定向运动组织出现多样化趋势地图上的道路 起点Start point 点标Start point 点标序号Control point number 终点

8、finish 起终点Start & finish point 按图索点的技艺一、地图定向;二、确定站立点;三、指北针的运用;四、按图索点的方法;五、最正确道路选择一、地图定向1、野外区分实地方向1利用指北针区分方向2利用地物特征区分方向3利用太阳和手表区分方向4利用北极星断定方向2、标定地图1概略定向2利用指北针定向3利用明显地物、地貌定向4利用长直线状地物定向二、地图上确定站立点1、利用明显地貌点，典型地物点2、利用后方交会法 后方交会法优点是：只是利用角度交会，不需求量测距离为了准确交角应大于30小于150度三、指北针的运用 上：北；下：南； 左：西； 右：东 指北针PWT 8MSilva

9、 NOR SpectraSilva 6 Jet Base plateSilva OMC Spectra利用指北针定向 用 PWT 8M 指北针定向红对红 “我在这我要去那儿“红对红北出发自我测试DCBA找出以下指北针所定向的地图四、按图索点的方法1、宏观控制，明确走向2、微观指点，选准道路3、步步为营，最正确捷径4、走路越野，综合确定五、最正确道路的选择地图是地球外表的简缩景不同类型的地图 公路图野外图城市图地图上的比例尺指实践面积在地图上被减少了多少倍1:10000 1:500001:1000 (比例尺简单换算比例尺为1:1000阐明地图上的1mm=实践地形1000mm10米参照下表自我测试

10、11、在比例尺为1：1000的地图上测得3mm的距离，其地面实践间隔为多少？ 3 m2、在比例尺为1：5000的地图上测得5mm的距离，其地面实践间隔为多少？ 25 m3、在比例尺为1：10000的地图上测得60mm的间隔，其地面实践间隔为多少？ 600 m4、在比例尺为1：15000的地图上测得30mm的间隔，其地面实践间隔为多少？ 450 m地图上的言语 实景航片 1对1 定向地图地图上的颜色蓝色：意味任何有水的地方黄色：代表开阔地、田野、牧场或空阔区黑色：代表任何人造物体；小路、小径、输电线；岩石、悬崖峭壁和大石头白色：表示容易经过的森林区绿色：代表浓密，不易经过的森林，绿色越深，越难经

11、过棕色：表示等高线和主干道及巩固的路面黄绿色：是私宅区域，禁入如民宅、私家花园或草坪红/紫红色：指南北线上北的粗线及道路蓝 色1、 湖泊/开阔水域2、沼泽地3、浅沼泽地4、井5、喷泉6、水坑7、河流8、小溪 9、小河123456789黄 色1、开阔地2、 庄稼地3、草地4、林间空地1234黑 色1、任何人造物：建筑物、篱笆、塔等2、道路，小路，小径等3、石头，石块，石堆，悬崖4、高压线绿 色绿色越深，越难穿行棕 色等高线山和高地峡谷和洼地山脊和凹地小丘和坑等级公路沥青路面黄/绿色私家花园或绿地禁入自我测试2A =4B =8C =5D =1E =3F =7G =6H =2自我测试31 =石块2

12、=楼梯3 =可经过的悬崖4 =灌木丛5 =巨石场6 =难跨越的灌木丛7 =花圃8 =不能经过的高墙9 =高围墙10 =建筑物11 =等高线12 =开阔地13 =雕像14 =沥青地15 =屋顶16 =水域地图上的等高线指不同地形高度的差别地图上的等高距指等高线之间的间隔,通常为2-5米绘制山峰：等高线越多，山越高；等高线越密集，地形越陡；等高线稀疏，山坡较为平缓。凹地与凸地自我测试4在山上认识地图上的符号巨石场低塔遗址石块界标自我测试5阐明箭头所指方向地势升高还是降低或同一高度1 = 上坡 2 = 下坡 3 = 同一高度4 = 下坡5 = 上坡自我测试6对号入座CBFEHAGD自我测试7阐明箭头

13、所指方向地势升高还是降低或同一高度1 =2 =3 =4 =5 =6 =7 =8 =9 =10 =平地上坡平地下坡上坡下坡下坡上坡平地下坡 上坡下坡在没有指北针的情况下给地图定向自我测试8选出正确定向的地图自我测试9正确衔接实物与地图上的所对应的符号ABCDEFG总结：地图是地球外表从空中鸟瞰的缩略图。地图上的比例尺阐明地图被减少了多少倍。不同的地图有不同的颜色和符号。图例阐明了地图上的不同颜色和符号。等高线是指地形高度的差别，它阐明哪里有山，哪里有坑谷及地形的陡缓。在运用地图前，一定要先将地图定向，地图好像拼图一样，只能有一种方式是正确的。总结 ：可选择地面上大而有明显特征的地物作标志为地图定

14、向通常需运用指北针来为地图定向一切指北针的红色指针永远指向北指北针很容易使地图定向量角器指北针与拇指指北针定位方式不同需求不断检查指北针所指方向当绕行灌木丛，山丘，沼泽或浓密的植被时，必需重新调整指北针的定位线形地貌平安方法之一：沿线形地貌选择道路选择哪条道路？点评：C是最理想的选择 为什么？偏向瞄准例1平安方法之二：偏向瞄准请阐明为什么？偏向瞄准例2平安方法之二：偏向瞄准请阐明为什么？偏向瞄准例3平安方法之二：偏向瞄准 请阐明为什么？简化视图例1平安方法之三：简化视图简化视图例2平安方法之三：简化视图袭击点最后平安参照点平安方法之四：设定最后平安参照点 总结1、在两点之间通常有多条道路可供选

15、择 2、直线间隔并不总是最正确选择3、不同地形行进速度不同4、沿着公路、小道、输电线等线形地貌较易行进5、我们所说的独特的、显著的地貌是指如湖泊或高山等地貌 6、袭击点平安参照点是指那些容易找到、离目的地最近的明显地物 五、 在快速行进中定向是定向运动的终极目的 实地练习实地识图 实地练习阶段1：运用一张已标明一条线路或机动车道的地图，边读图边顺着这条线路前进，记住要时辰坚持地图的定位，在指北针的协助上用“红对红的原那么。 留意：一切他穿过的事物和地貌，并对照地图上它都是用什么符号和颜色来表示的。实地识图实地练习阶段2：不按照已标好的途径走，而是利用其它不同的线形地貌行走。实地识图实地练习阶段

16、3：峰顶俯视找一片高地，登上峰顶并环顾周围，对照所看到的实践地貌在地图中是如何表示的。实地识图实地练习阶段4：捷径停顿跟随线形地貌，尝试在没有线形地貌的地形上穿越。一定借助指北针的协助实地运用指北针实地练习阶段5：指北针之“星练习运用指北针定位并沿着所定方向前进。实地选择道路实地练习阶段6：道路选择在起点和每一个点标之间，做出两条不同的道路行进，进展对比。派对练习实地练习阶段7：跟随John二到四人一组，其中一人John拿着地图并选择一点，沿着该点前进，其他的人跟领队John走，并尽量记住沿途显著的地物、地貌。当到达目的地时，跟随者需在地图上指出他们此时所在的位置以及是如何到达这里的。然后，换

17、另外一名成员做领队John，选择一个新的点标并领路。总结 实地练习脚踏实地，一步一步地练习，在向更高阶段努力之前，要完全了解当前所处阶段。经过读图，尝试着在脑海中勾划出地形的容颜和大致方向，以及经过他所看到的地物，猜测它们在地图中应是什么样的。赛事组织的根本谋划与架构地图设计道路制定点标阐明书在地图上套印道路布置道路点标旗和打卡器隔离无关人员的通道用绳/胶带起点号码布出发顺序表终点成果栏收回点标旗和打卡器1.道路套印的普通原那么道路为紫红色起点为三角形，边长7-8mm点标为圆圈,直径为 6-7 mm终点为双圆圈, 内外圈直径分别为5-6 mm and 8-9 mm点标序号南北竖直写印刷时假设一

18、些点标间的连线或圆圈等标志把地图上的一些重要细节隐藏起来时，需把这些线或圆圈稍作剪切。 道路设计1.道路套印的普通原那么点标之间的角度不可小于90度 道路设计1.一条好道路的特征 点标明显易找 道路选择性少，最多1到2条 道路可供选择 道路不长，约1.5到2.5公里 点标数量适当点标之间的间隔要短 道路不交叉 初学者/青少年道路设计1.一条好道路的特征 点标不很明显，较难找 道路选择性较多 道路较长，普通在2.5到8公里 点标之间间隔长短不一 不断变换前进方向的角度 高级程度者道路设计1.点标检查点阐明书道路设计1.地图上点标的编号道路设计2.赛事组织的根本谋划与架构赛事组织地图*设计道路*制定点标阐明书在地图上套印道路*布置道路*点标旗和打卡器隔离无关人员的通道用绳/胶带起点*号码布出发顺序表*终点*成果栏*收回点标旗和打卡器*2.初级赛事组织赛事组织2.中高级赛事组织地图道路点标设置点标监视员看点员赛事组织2.中高级赛事组织起点与终点区域赛事组织2.中高级赛事组织起