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文档简介

1、怎样应对网球左撇子z3b3e 亚洲 菲律宾1面对一个左撇子选手会给你带来很大的挑战。但是，通过在技术上的一些调整，你可以获得一些经验并减少比赛带来的心理负担，提高赢球机会。你的比赛方式也许是出于本能，或是根据多2年训练积累下来的经验。但是，当你在面对一个左撇子选手时，来球的线路及旋转并不是你预期认为的那样。因此，你不得不改变习惯，颠覆曾经的经验，并且思考球是如何弹跳的。这正是罗杰3费德勒在遇到纳达尔时，会有诸多麻烦的原因之一。费德勒毋庸置疑是个天才，但是纳达尔的左撇子球迫使他需要考虑的更多。如果你知道将要去与一个左撇子打比赛，首先需要做的是找一个左撇子搭档进行热身训练。其次，也是很重4要的一点

2、，就是你必须调整比赛计划，尽可能压制对手的优势技术。这里有四个途径来帮助你打败左撇子选手。防范对手用小斜线打击你的反手。5右手持拍的选手，很少有人能够打出真正有威胁的大角度反手球。并且，大部分选手不习惯于在反手位处理线路短、角度开的球。但是，左撇子选手常常可以用正手，很熟练的把球打向右手持拍选手反手位的开阔处，将其拉出场外。一6定要对这种击球有所防范，并且展开回击（看照片上的大角度反手）。不要有太多的想法以及作出更多无谓的反抗，试着送出斜线回球，并且越深越好。调整接发球站位。7在接发球时，向左边移动了两脚的距离。因为左撇子的旋转发球往往向左偏斜，这样做可以让你在一个更佳的位置回击他们擅长的发球

3、。这也同样诱惑左撇子选手尝试他们不常用的发球在平分区用侧上旋发外角，以及在占先区8把球发向 T 点，这些发球的成功率并不会很高。另外，这也发出了一个信息：防范相对应两个点。当左撇子选手把球发向占先区外角，你必须带有侵略性的尽早击球，以便截断球的飞行角度，确保不被拉出场外难以回位。接发球时向前9移动，争取在球远离场地之前击球，并且将身体的力量作用到球上。这是一个需要把握极好击球时机的高级技术，因此要有耐心进行不断的练习。改变挑高球的飞行线路。10许多业余选手在对手来到网前后，依靠挑高球化解对方的攻势，大多数的挑高球都会挑到对手的反手一边。在与左撇子选手对阵时，这些同样的挑高球将会直接飞向对手正手位置，那时，你会发现自己将要面对一记重扣。因此，需要在11与左撇子选手比赛之前练习一下挑高球。练习方法是:让你的搭档打出有攻击性的中场球或者截击球，你练习把这些球挑过他们的头顶，落到后场。多打反手直线球12右手持拍的选手喜欢打反手斜线，因为它会飞向对手的反手位，这通常是对手薄弱的一边。但是在与左撇子选手比赛时，右手持拍选手的反手球最好打直线，因为它会落到对手反手位。在你知道要与左手选手比赛之前，花一些时间去练13习反手直线

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